Menyembuhkan Bekas Luka Diri Sendiri dengan Konseling dan Terapi

Mei 27, 2022

7 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Menyembuhkan Bekas Luka Diri Sendiri dengan Konseling dan Terapi

Tantangan kondisi sosial, fisik, dan keluarga dapat menyebabkan situasi stres. Ada mekanisme koping untuk menghadapi skenario-skenario ini, tergantung pada ciri-ciri perilaku. Dan menyakiti diri sendiri adalah salah satu mekanisme tersebut. Bekas luka yang melukai diri sendiri adalah akibat dari cedera yang ditimbulkan oleh diri sendiri ini.

Menyingkirkan Bekas Luka yang Membahayakan Diri Sendiri

Menyakiti diri sendiri sulit untuk didiagnosis karena tidak ada tes khusus untuk mendeteksi perilaku melukai diri sendiri. Dokter mungkin menyarankan untuk mengevaluasi parameter kesehatan mental untuk mengetahui apakah individu tersebut juga menderita gangguan lain.

Kecenderungan melukai diri sendiri dapat menyertai gangguan kepribadian atau depresi . Seorang psikolog dapat meresepkan tes psikologi atau meminta seseorang untuk mengisi kuesioner untuk evaluasi mendalam.

Terapi untuk melukai diri sendiri dapat mencakup beberapa bentuk perawatan, karena tidak ada pengobatan tunggal dan paling efektif untuk melukai diri sendiri. Dokter mempertimbangkan berbagai aspek kepribadian pasien selain pendidikan sosial dan keluarga untuk menentukan cara mengobati melukai diri sendiri.

Seseorang harus memiliki keinginan untuk pulih dari perilaku melukai diri sendiri untuk memastikan bahwa perawatan untuk menghilangkan bekas luka melukai diri sendiri bekerja secara efektif. Dukungan kuat dari anggota keluarga memainkan peran penting dalam menciptakan lingkungan yang tepat untuk pemulihan.

Berbicara juga dapat bekerja sebagai pereda stres. Berfokus pada akar penyebab daripada tanda-tanda fisik adalah strategi yang lebih baik. Ini tidak berarti bahwa Anda harus mengabaikan cedera. Mengobati luka harus menjadi langkah pertama.

Apa itu Bekas Luka Self-Harm?Â

Bekas luka yang melukai diri sendiri tidak lain adalah mekanisme koping. Niat untuk melukai diri sendiri mirip dengan pikiran untuk bunuh diri. Melukai diri sendiri secara fisik seringkali merupakan cara untuk mengurangi stres emosional.

Cedera diri berikut sering terjadi dalam situasi seperti itu:

  • Menimbulkan luka bakar
  • Mengukir kulit
  • Mencubit atau menggaruk dengan kuat
  • Memotong kulit
  • Mengkonsumsi zat beracun atau beracun

Tujuan utama dari melukai diri sendiri adalah untuk mendapatkan kelegaan atau kelonggaran dari kesusahan. Perilaku melukai diri sendiri dapat berbentuk siklus yang dimulai dengan seseorang mendapatkan kelegaan dari situasi stres dengan melukai diri sendiri, diikuti dengan rasa bersalah. Siklus menyakiti diri sendiri dapat berulang jika seseorang tidak mengatasi akar penyebab perilaku tersebut.

Kita harus memahami bahwa melukai diri sendiri adalah cara individu menghadapi masalah emosional. Ada mitos bahwa orang yang melukai diri sendiri mencari perhatian. Namun, orang yang melukai diri sendiri menyembunyikan luka mereka, yang mungkin terlihat selama pemeriksaan medis rutin.

Our Wellness Programs

Bagaimana Kecemasan dan Kesulitan Menyebabkan Cedera Diri

Self-injury adalah masalah yang meluas karena terjadi di seluruh latar belakang budaya dan pendidikan, kelompok usia, jenis kelamin, dan agama. Ini murni masalah perilaku karena orang tersebut menggunakan tindakan menyakiti diri sendiri sebagai jeda sementara dari kecemasan atau kesusahan yang ekstrem .

Orang-orang juga melakukan tindakan menyakiti diri sendiri untuk mengatasi mati rasa yang mungkin disebabkan oleh gejolak emosi. Ini juga menjelaskan mengapa beberapa individu hampir tidak mengalami rasa sakit saat melukai mereka.

Kecenderungan melukai diri sendiri juga dapat mencerminkan sikap memberontak seseorang. Orang bisa melukai diri sendiri karena membenci diri sendiri .

Ini juga dapat terjadi jika seseorang tidak dapat mengelola kecemasan dan situasi stres dan mencari rasa lega melalui cedera diri. Kelegaan seperti itu bersifat sementara, dan kecemasan dan kesusahan muncul kembali setelah beberapa waktu.

Cara Menghilangkan Bekas Luka Diri Sendiri Dengan Cepat

Bekas luka melukai diri sendiri atau melukai diri sendiri adalah pengingat akan periode kehidupan yang mengerikan.

Riasan dapat menyembunyikan bekas luka dalam waktu singkat, tetapi solusinya bersifat sementara. Stiker berwarna daging juga membantu untuk menyembunyikan noda ini.

Sebagian besar pilihan untuk menghilangkan bekas luka yang melukai diri sendiri melibatkan intervensi medis. Beberapa pilihan pengobatan adalah cryosurgery, injeksi kortikosteroid, pencangkokan kulit, atau terapi radiasi.

Anda dapat mempertimbangkan silikon sebagai perawatan non-medis untuk bantuan yang lebih cepat dari bekas luka yang melukai diri sendiri. Silikon tersedia dalam bentuk strip atau gel untuk menyembuhkan bekas luka dengan menutupinya.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

Tato di atas Bekas Luka yang Membahayakan Diri Sendiri untuk Menutupinya

Karena sifat tato yang permanen, tato di atas bekas luka yang melukai diri sendiri adalah pilihan yang baik jika Anda mencari solusi jangka panjang untuk menutupinya. Namun, tato mungkin tidak dapat menutupi luka secara menyeluruh jika ada kerusakan permanen pada tekstur kulit selama proses penyembuhan.

Perkembangan terbaru dalam tata rias menawarkan tato kamuflase. Ini adalah solusi yang lebih memuaskan untuk menghilangkan bekas luka yang merugikan diri sendiri. Teknik lanjutan ini cocok untuk beberapa warna kulit dan melibatkan beberapa sesi untuk hasil terbaik. Tato kamuflase bisa lebih berhasil menutupi bekas luka yang melukai diri sendiri.

Perawatan Laser

Perawatan laser untuk bekas luka yang melukai diri sendiri mengatasi sebagian besar kekurangan dari pilihan kosmetik lainnya. Seseorang dapat mencapai perbaikan jangka panjang dalam warna dan tekstur bekas luka yang melukai diri sendiri dengan perawatan laser. Perawatan laser untuk bekas luka yang melukai diri sendiri bertujuan untuk pertumbuhan kulit yang seragam.

Ada beberapa jenis perawatan laser yang menawarkan hasil memuaskan untuk meminimalkan munculnya bekas luka yang dangkal. Dokter dapat memilih dari berbagai jenis laser dan panjang gelombang energi laser untuk mencapai efek yang diinginkan. Mereka dapat menyesuaikan laser untuk menargetkan kedalaman kulit tertentu. Seseorang dapat mempertimbangkan perawatan laser yang lebih intensif untuk mengobati bekas luka yang lebih dalam.

Konseling dan Terapi untuk Self-InjuryÂ

Banyak individu tidak ingin membahas masalah emosional atau peristiwa menyedihkan dengan orang tua atau anggota keluarga. Mereka mungkin takut dihakimi, dihukum, atau dianggap dingin. Konseling profesional dapat membantu jika menurut Anda orang tersebut belum siap untuk membicarakan masalahnya.

Konseling adalah pendekatan yang seimbang dan tidak menghakimi untuk pemahaman mendalam tentang pola perilaku dan mengatasi akar penyebabnya. Konselor ahli dapat menggunakan strategi bermanfaat yang dapat menawarkan mekanisme koping yang lebih baik.

Psikoterapi melibatkan terapi bicara dan bertujuan untuk:

  • Deteksi dan kelola akar penyebab dan pemicu cedera diri
  • Ajarkan pasien untuk mengatur emosi
  • Bantu individu meningkatkan citra diri mereka
  • Mendidik orang tersebut mengenai keterampilan sosial dan strategi peningkatan hubungan
  • Meningkatkan kemampuan untuk mengembangkan mekanisme koping yang sehat

Konseling adalah pendekatan yang ideal karena membantu memahami latar belakang peristiwa yang menyebabkan seseorang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri. Jangan menganggap konseling sebagai tanda menyerah pada masalah. Ini adalah cara yang efektif untuk mendeteksi perilaku yang tidak biasa dan menemukan pendekatan yang tepat untuk mengelola peristiwa menyedihkan.Â

Mencari Bantuan Profesional untuk Menyakiti Diri Sendiri

Seorang individu tidak perlu menghadapi situasi yang menyedihkan sendirian. Ada bantuan di tangan. Konseling profesional dan psikoterapi lainnya adalah cara efektif untuk menangani perilaku melukai diri sendiri. United We Care adalah platform kesehatan mental yang unik di mana seseorang dapat mengakses konselor dan terapis berlisensi dan mencari bantuan.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority