Mengapa Saya Merindukan Masa Kecil Saya? Memahami Depresi Nostalgia Masa Kecil

September 2, 2022

7 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Mengapa Saya Merindukan Masa Kecil Saya? Memahami Depresi Nostalgia Masa Kecil

Mengapa masa kecil begitu menarik bagi kita? Apa yang membuat kita berkata, “”Aku sangat merindukan masa kecilku”” ? Cari tahu bagaimana dan mengapa Anda merindukan masa kecil.

Sebagai orang dewasa, Anda tidak memiliki banyak kenangan masa kecil Anda. Mereka cenderung memudar dan hanya sedikit yang berhasil masuk ke dalam kisah hidup Anda. Kenangan yang melekat membentuk landasan konsepsi awal kita. Kenangan seperti ini dilestarikan karena diisi secara emosional dan merupakan bagian penting dari kisah hidup kita.

“” Aku Sangat Merindukan Masa Kecilku “”

“” Kenangan masa kecil itu seperti bagasi pesawat; tidak peduli seberapa jauh Anda bepergian atau berapa lama Anda membutuhkannya untuk bertahan, Anda hanya diizinkan membawa dua tas. Dan sementara tas-tas itu mungkin menyimpan beberapa ingatan yang kabur—sepertinya itu tidak cukup untuk bertahan seumur hidup.””
Jennifer E. Smith, Begini Penampilan Bahagianya

Sebagai anak-anak, kita tidak sabar untuk menjadi “”dewasa,”” dan sebagai orang dewasa, kita mendambakan kepolosan masa kanak-kanak. Mengenang tentang masa kanak-kanak membawa rasa senang bagi individu, karena merupakan periode yang bebas dari semua kekhawatiran dan kecemasan. Di situlah kami menghabiskan setiap menit bersama keluarga dan teman-teman kami. Semua tangisan dan teriakan terdengar dan semua pertanyaan dijawab.

Sebagai manusia, naluri alami kita adalah membandingkan masa kini dengan masa lalu dan merencanakan masa depan. Masa kanak-kanak adalah apa yang sebagian besar dari kita dambakan karena dari masa lalu kita telah belajar. Pada hari-hari emas itu, kami merasa bahwa kami telah mencapai segala kemungkinan. Ketidakpastian masa depan adalah apa yang membuat kita khawatir. Kita telah dikondisikan untuk percaya bahwa ketidakpastian itu berbahaya.

“”Mengapa Aku Sangat Merindukan Masa Kecilku?””

Sebuah survei terhadap 2.000 orang dewasa mengungkapkan bahwa 67% merindukan masa kanak-kanak mereka, dan 4 dari 10 percaya bahwa hari-hari itu adalah yang terbaik dalam hidup mereka. Tapi, ada apa dengan masa kecil yang membuatnya begitu menawan? Apa yang membuat kita berkata, “”Aku sangat merindukan masa kecilku””?

Untuk memulainya, menjadi dewasa bisa jadi menantang . Ini sering membingungkan dan membebani, terutama ketika hubungan, kewajiban pekerjaan, dan bahkan ketakutan akan kematian ikut berperan. Baik itu persahabatan, ikatan keluarga, hubungan kerja, atau hubungan romantis – hubungan orang dewasa itu kompleks dan berantakan .

Masa kanak-kanak adalah saat di mana Anda selalu dapat jatuh kembali ke komunitas Anda , tetapi kami gagal memahaminya sebagai orang dewasa. Kegagalan menghantam lebih keras, kesuksesan berbeda untuk setiap orang, dan selalu ada komplikasi. Hampir seolah-olah komponen kehidupan berserakan, dan kami mencoba menyatukannya kembali. Adalah wajar untuk melewatkan rasa memiliki dan kesederhanaan masa kanak-kanak.

Sebagai orang dewasa, kami juga merindukan masa kecil kami karena kami telah menjadi letih. Meskipun ada banyak hal di dunia ini untuk dijelajahi, kita sering diperbudak oleh pekerjaan dan kehidupan sosial dan kehilangan rasa ingin tahu dan keterbukaan . Kebebasan masa kanak-kanak digantikan oleh garis waktu kehidupan orang dewasa.

Kadang-kadang, kita mungkin merindukan masa kecil kita hanya karena kita merindukan kedamaian yang dibawanya. Mungkin kita rindu kembali ke sekolah setelah liburan musim panas dan merenungkan, “”Aku merindukan teman-teman masa kecilku.”” Mungkin emosi bahagia yang melekat pada kue tertentu yang akan kita makanlah yang menimbulkan perasaan nostalgia . Alasannya mungkin berbeda, tetapi emosinya tetap sama.

Our Wellness Programs

“”Apa Artinya Saat Aku Merindukan Masa Kecilku?””

Anda mungkin bernostalgia untuk hari- hari yang lebih sederhana dan merindukan masa kecil Anda karena alasan itu. Ini bisa berarti bahwa Anda lelah dari situasi saat ini dalam hidup Anda. Seringkali, dikatakan orang merindukan masa kecilnya karena bosan . Ini bisa menjadi tanda kesepian.

Sementara beberapa orang memiliki masa kanak-kanak yang sulit, hubungan di dalam mereka biasanya setidaknya cukup mudah , baik itu positif atau negatif. Ketika Anda terjerat dalam kesulitan koneksi orang dewasa, itu bisa membuat Anda bernostalgia untuk hari-hari masa kanak-kanak yang lebih sederhana.

Anda dapat mengatakan, “”Saya merindukan masa kecil saya meskipun masa kecil saya mengerikan.”” Banyak pengalaman dapat mempersingkat masa kanak-kanak seorang anak, termasuk sakit mendadak, perceraian, pelecehan, atau kematian orang yang dicintai. Namun, orang dewasa mungkin merindukan masa lalu itu karena mereka ingin memiliki masa kanak-kanak yang nyata kali ini dan mendapatkan apa yang tidak bisa mereka dapatkan saat itu.

Seringkali, kekecewaan kita pada diri kita yang sekarang dapat menyebabkan kita merindukan masa kanak-kanak. Masa kanak-kanak bisa tampak lebih baik daripada dewasa jika Anda tidak memenuhi impian Anda. Pada masa itu, ada lebih banyak panduan, kepastian, dan sumber daya yang dapat Anda andalkan.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

“”Apakah Normal Jika Saya Merindukan Masa Kecil dan Tidak Ingin Tumbuh?””

Ada banyak orang yang berjuang dengan beban masa dewasa. Untuk memiliki masa kini yang layak dan masa depan yang lebih baik , diperlukan banyak kerja keras dan tanggung jawab. Banyak orang memasuki masa dewasa tanpa tahu bagaimana menangani tanggung jawab orang dewasa. Yang lain merindukan masa kecil yang bahagia yang tidak pernah mereka miliki.

Jadi, adalah normal untuk merindukan masa kecil Anda dan tidak ingin tumbuh dewasa. Terlepas dari alasannya, seseorang tidak dapat membuang waktu meratapi masa lalu yang sudah tidak ada lagi dan yang tidak akan muncul kembali. Ini mencegah Anda dari mengalami sukacita pada saat ini. Untuk hidup dalam kedamaian dan kebahagiaan , Anda perlu menciptakannya untuk diri Anda sendiri, dan Anda tidak dapat melakukannya ketika Anda terjebak di masa lalu. Jangan sia-siakan hidup kita dengan hidup di masa lalu.

Air Mata Nostalgia: “”Aku Sangat Merindukan Masa Kecilku, Aku Menangis””

Nostalgia adalah emosi yang kuat. Ketika kita bernostalgia, semua emosi yang melekat pada emosi kita muncul ke permukaan. Kami menghasilkan kebahagiaan dari kenangan ini, tetapi kehilangan mereka bisa menyiksa bagi banyak orang untuk berjuang dengan diri emosional kami. Sangat memberatkan untuk tidak dapat menghidupkan kembali momen-momen itu lagi dan takut tidak dapat menciptakannya kembali.

Baik masa lalu maupun masa depan adalah mimpi yang sulit dipahami. Selalu terdistorsi, selalu dirindukan, dan selalu dianggap hari yang lebih baik. Mereka membantu mengaburkan kebenaran dan penderitaan saat ini. Kami melihatnya sebagai tempat yang indah, tidak dapat dibatalkan, dan lebih baik daripada tempat kami berada sekarang. Namun, seperti masa depan yang tidak pasti, masa lalu itu sendiri mungkin mewakili sesuatu yang kita inginkan, bukan apa yang ada. Jadi, mengobrak-abrik gagasan tentang “”hari-hari masa kanak-kanak yang indah dan polos”” adalah suatu kemungkinan.

“”Saya Sangat Merindukan Masa Kecil Saya, Saya Depresi””

Salah satu aspek kehidupan yang paling indah adalah kemampuan untuk merenungkan kehidupan seseorang. Sayangnya, nostalgia membuat melepaskan kerinduan dan duka menjadi tantangan . Itu terus-menerus melapisi semua kenangan masa lalu dalam sukacita dan kebahagiaan murni. Meskipun euforia terkadang menyenangkan, itu memperkuat perasaan kehilangan .

Sebagai akibat dari tidak dapat memproses momen-momen ini, distorsi tidak akan pernah bisa hilang, yang mengarah pada peningkatan rasa kehilangan dan depresi . Mungkin ada titik di mana Anda merasa seperti Anda tidak pernah dapat memenuhi standar dan harapan yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri, dan semuanya menjadi kurang memuaskan. Depresi nostalgia masa kanak-kanak muncul sebagai akibat dari berkubang di masa lalu, dan terjebak dalam siklus ini menghasilkan depresi dan kegelisahan yang memburuk dengan masa kini.

Mencari Bantuan untuk Kesepian dan Depresi Karena Nostalgia

Kemampuan untuk melewati cengkeraman nostalgia dapat memungkinkan Anda untuk bergerak maju dari masa kini yang macet dan tidak terpenuhi ke masa depan ― di mana masa depan tidak harus menjadi masa lalu dan di mana Anda masih bisa menjalani sisa hidup Anda . Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencari dukungan profesional saat ini untuk mengidentifikasi masalah, mengobatinya, dan mengembangkan kebiasaan yang lebih sehat.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority