Kecanduan Pornografi : Dari Identifikasi Hingga Perawatan

pengantar

Kecanduan pornografi adalah ketika seseorang tidak bisa berhenti menonton dan mengonsumsi berbagai jenis materi pornografi. Kecanduan pornografi dapat mempengaruhi kesejahteraan sosial seseorang, yang dapat mengisolasi diri dan menarik diri dari kegiatan sosial. Stimulasi tubuh yang berlebihan dapat berdampak pada kesehatan fisik. Itu juga secara mental tertekan karena rasa bersalah dan malu yang melekat. Kecanduan pornografi adalah pola aktivitas seksual kompulsif yang terkait dengan konsumsi publik terhadap materi pornografi. Penonton porno yang teratur dan ekstensif sering kali memiliki dorongan yang tinggi untuk melakukan aktivitas seksual hingga mengganggu pekerjaan, kesehatan, dan hubungan mereka. Untuk seseorang yang menderita kecanduan pornografi, ada kemungkinan lebih tinggi untuk:

1. Depresi
2. Kesediaan untuk mengasingkan diri
3. Penurunan dalam kepribadian dan produktivitas
4. Konsekuensi finansial juga, karena terlalu banyak waktu yang dihabiskan di internet atau membeli konten pornografi

Hal yang perlu diperhatikan adalah bahwa “”kecanduan pornografi”” bukanlah diagnosis yang telah diakui secara resmi oleh American Psychiatric Association (APA).Â

Apa itu Kecanduan Pornografi?

Kecanduan pornografi adalah sejenis kecanduan perilaku. Aktivitas seksual yang berlebihan dan kompulsif menjadi cirinya karena akses tidak terbatas ke materi pornografi . Seseorang yang kecanduan pornografi memiliki beberapa manifestasi fisik dan emosional. Mereka mungkin cenderung sering menunda-nunda, merasa malu, terisolasi, dan bahkan depresi. Kecanduan pornografi memiliki banyak akibat yang merugikan dan bisa sangat menyusahkan . Meskipun mengetahui konsekuensi dan risiko hukumnya, ada sekitar 200.000 orang yang sangat sering menonton film porno di tempat kerja setiap hari. tahun. Di Amerika saja, ada 40 juta orang yang secara teratur mengunjungi situs porno, yang merupakan jumlah yang cukup besar. Karena risiko dan dampak negatif kecanduan pornografi yang lebih tinggi pada individu, beberapa ahli mengusulkan untuk memasukkannya ke dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) edisi kelima. Namun, DSM kemudian mengeluarkannya dari manual karena kurangnya bukti yang menahan penyisipannya.

Bagaimana Mengidentifikasi Jika Anda Pecandu Porno?

Dalam komunitas psikologis, psikiatris, dan pengobatan, kecanduan pornografi telah menjadi topik perdebatan hangat untuk waktu yang lama. Untuk mengidentifikasi apakah orang kecanduan pornografi, perhatikan beberapa tandanya. Pengamatan kecanduan pornografi menceritakan dengan beberapa tanda dan gejala sederhana. Orang-orang yang peduli dengan waktu menonton mereka harus memperhatikan tanda-tanda berikut.Â

1. Tidak dapat berhenti menonton film porno bahkan setelah berniat melakukannya
2. Merasa kecanduan dan menginginkan lebih
3. Kehilangan ketertarikan pada pasangan
4. Lebih menuntut tentang ide seks di kamar tidur dan mudah frustrasi
5. Kehilangan waktu tanpa pencapaian apa pun atau menyelesaikan pekerjaan signifikan apa pun
6. Mengalami sakit fisik karena rangsangan yang berlebihan
7. Merasa terganggu dan tersesatÂ
8. Iritasi dan kehilangan kesabaran
9. Mengalami hilangnya minat dalam aktivitas seksual waktu nyata

Lima Perawatan Terbukti Bekerja untuk Pecandu Porno

Kecanduan pornografi belum didefinisikan secara jelas sebagai penyakit mental, tetapi pengobatan tersedia karena dampaknya yang mendalam pada individu. Beberapa terapi yang tepat yang tersedia untuk orang yang berurusan dengan kecanduan pornografi adalah:

1. Modifikasi Perilaku: Ini menantang individu untuk mengubah proses berpikir dan perilaku mereka melalui Terapi Perilaku Kognitif (CBT). Terapi ini bekerja dengan sangat baik dan dapat membantu menyuarakan segala kekhawatiran dan menghadapi masalah. Perlakuan dan penerimaan yang penuh kasih, bersama dengan percakapan terbuka, bisa sangat membantu. Memilih terapis yang tepat sangat penting untuk mendapatkan perawatan yang baik. Hubungi terapis dari UnitedWeCare hari ini.Â
2. Terapi Kelompok: Terapi kelompok mencakup pengelompokan dan hubungan dengan orang lain yang menderita kondisi serupa; itu membantu dengan kecanduan ini.Â
3. Hipnosis: Hipnosis secara luas menggunakan meditasi, yang menciptakan keadaan damai di mana seseorang dapat mengatasi masalah yang lebih mendalam.
4. Menemukan Alternatif: Menemukan alternatif dan metode ventilasi yang sehat sangat berharga untuk kecanduan porno. Gaya hidup sehat membuat seseorang terganggu. Olahraga, musik, dan tarian dapat menjadi alternatif yang bagus untuk menonton film porno. Ini juga akan memberikan dorongan endorfin dan memberikan aktivitas fisik yang sangat dibutuhkan.Â
5. Obat: Selective serotonin reuptake inhibitors, atau SSRI, digunakan secara luas sebagai obat yang efektif untuk kecanduan pornografi.

5 Perawatan yang Terbukti Berfungsi Untuk Pecandu Porno

• Setelah langkah pertama mengakui kecanduan pornografi, menemukan cara untuk membenarkan dan mengatasi masalah khusus ini adalah suatu keharusan.Â
• Salah satu hal penting bagi pecandu adalah menyapih mereka dari materi pornografi.Â
• Menghapus semua akses ke materi pornografi sangat penting untuk pemulihan dan mencegah kekambuhan. Orang tersebut tidak boleh menerapkan materi pornografi apa pun, yang dapat menyebabkan godaan dan gangguan. Menghapus materi pornografi dari sekitar fisik dan memblokir situs dapat bermanfaat.Â
• Sangat penting untuk diingat bahwa pemulihan seringkali membutuhkan waktu. Memberi diri Anda waktu sangat penting. Ini mungkin berkisar dari beberapa hari hingga beberapa bulan, tetapi ini adalah proses jangka panjang. Mencari kemenangan kecil, dan menerapkan gaya hidup sehat, adalah tanda kemajuan.

Kesimpulan

Kecanduan pornografi masih belum dianggap sebagai diagnosis di DSM-5. Namun, efek dan akibatnya berarti tidak kurang dari kecanduan lainnya. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kecanduan pornografi tidak cukup baik untuk membuat daftar gangguan DSM-5. Peran pornografi dalam perkembangan remaja dan tumbuh kembang anak masih belum diketahui karena minimnya kajian faktual. Menjadi tergantung secara emosional pada pornografi akan sangat mengganggu hubungan individu dengan orang-orang di sekitar dan menghambat kemampuan mereka untuk berfungsi dengan baik. Kecanduan pornografi dapat memiliki hasil jangka panjang jika tidak dikenali sejak dini. Memahami tanda-tanda awal dan mencari bantuan adalah langkah pertama untuk bergerak maju. Mendapatkan bantuan dari para profesional, kelompok, dan memahami teman dan keluarga sangat penting.