How to Stop Loving Someone and Move On

” Cinta itu rumit. Itu berantakan, membingungkan, rumit, dan luar biasa indah. Banyak orang akan setuju bahwa orang tidak dapat membantu dengan siapa mereka jatuh cinta. Sementara dalam beberapa kasus itu berhasil, dalam banyak kasus, itu Terkadang semuanya berhasil, dan Anda menjalani kehidupan yang damai, terkadang Anda jatuh cinta pada seseorang yang tidak membalas cinta Anda, terkadang orang tidak dapat membuat cintanya bertahan lama, dan terkadang orang yang Anda cintai memiliki terlalu banyak cinta. kekurangan yang harus diabaikan.Â Bahkan ketika sudah jelas bahwa hubungan itu tidak akan berhasil, sulit untuk mematikan emosi Anda. â €œTapi, Bisakah Anda berhenti mencintai seseorang?â€ Â Jawabannya adalah ya. Mungkin saja .Â Artikel ini akan membahas tentang berbagai cara untuk membantu Anda memulai proses penyembuhan dan melanjutkan hidup.Â Apa saja yang dapat Anda lakukan untuk berhenti mencintai seseorang?

Terimalah kebenaran situasinya
Kenali kebutuhan hubungan Anda dan deal breaker
Nantikan masa depanmu
Habiskan waktu bersama orang tersayang
Pahami bahwa penyembuhan membutuhkan waktu
Beri diri Anda waktu dan ruang
Cintai dirimu sendiri
Pergi ke profesional kesehatan mental

Terima kebenaran situasinya Jika hubungan tidak berhasil, apakah layak untuk mempertahankan cinta itu? Itu hanya menyebabkan Anda kesakitan dan penderitaan. Apa pekerjaanmu? Kamu butuh:

Terima kebenaran – Meskipun Anda mencintai orang ini dengan sepenuh hati dan jiwa Anda, mungkin itu tidak dimaksudkan. Setelah Anda menerima ini, Anda perlahan-lahan dapat mulai menyembuhkan. Hanya karena hubungan ini tidak berhasil, bukan berarti kamu gagal.Â
Memiliki keberanian – Dibutuhkan banyak keberanian untuk menerima dan mengenali rasa sakit ini. Ini adalah tanda kesadaran diri dan pertumbuhan.Â
Bersikap optimis – Menjadi positif dan memiliki kemampuan untuk memegang harapan dalam situasi yang menyakitkan adalah tanda kekuatan.

Kenali kebutuhan hubungan Anda dan pemecah kesepakatan Mengetahui apa yang Anda inginkan dan tidak inginkan dari suatu hubungan dapat membantu Anda memahami ketika suatu hubungan tidak dimaksudkan untuk Anda. Jika komunikasi adalah salah satu hal yang Anda butuhkan dalam suatu hubungan, jelaskan. Jika Anda melihat pasangan tidak berbicara dengan Anda selama berhari-hari dan menemukannya secara online, itu adalah indikator yang baik bahwa mereka mungkin bukan pasangan yang cocok untuk Anda. Nantikan masa depan Anda Tetap terpaku pada orang yang tidak mencintaimu tidak hanya menyakiti Anda tetapi membatasi Anda. Meskipun mungkin Anda perlu beberapa waktu untuk siap untuk hubungan lain, bertemu orang baru adalah cara yang bagus untuk melanjutkan. Pergi kencan santai adalah cara yang bagus untuk membuat Anda mengerti bahwa ada begitu banyak orang hebat di luar sana. Anda harus terbuka dan jujur dengan orang yang Anda kencani. Berkomunikasi satu sama lain tentang apa yang Anda bisa dan tidak bisa berikan sangat penting untuk menjaga hubungan tetap berjalan. Meski butuh waktu, tetaplah melihat ke depan.Â Habiskan waktu bersama orang yang Anda cintai Saat Anda patah hati, keluarga dan teman Anda terbukti menjadi sistem pendukung yang hebat.Â

Tonton film bersama mereka
Masak makanan favorit Anda
Pergi keluar untuk berjalan-jalan.
Habiskan waktu berkualitas bersama mereka

Kegiatan ini tidak hanya akan membuat Anda merasa baik tetapi juga. Tapi hati-hati dengan orang yang menilai Anda di saat Anda membutuhkan. Jika mereka gagal untuk memahami apa yang Anda alami atau membuat Anda merasa buruk, akan lebih baik untuk membatasi waktu Anda dengan mereka. Pahami bahwa penyembuhan membutuhkan waktu Cinta yang Anda miliki untuk seseorang memang pergi. Tapi seiring waktu. Setelah Anda menerima itu, itu membuat proses penyembuhan Anda lebih baik. Anda tidak bisa begitu saja bangun suatu hari dan melupakan orang yang sangat Anda cintai dan sayangi. Saat Anda sembuh, itu akan terasa tidak nyaman dan menyakitkan. Tapi sadarilah itu tidak apa-apa. Mencintai seseorang begitu dalam hanyalah manusiawi. Tapi ingatkan diri Anda bahwa rasa sakit adalah bagian dari proses, dan ini tidak akan berlangsung selamanya. Beri diri Anda waktu dan ruang Anda mungkin ingin menghindari menghubungi cinta Anda. Sebuah teks sederhana atau Snapchat dapat menghidupkan kembali perasaan lama itu lagi. Jika Anda adalah teman yang biasa menghabiskan waktu bersama, sebaiknya hang out bersama teman-teman yang lain. Jika Anda berteman dan semuanya berakhir dengan sehat, Anda mungkin ingin mempertahankan persahabatan itu, hanya jika Anda siap. Mencintai diri sendiri Mungkin terdengar klise, tetapi itu adalah kebenaran mutlak. Ketika kita sangat mencintai seseorang, terkadang kita mengubah diri kita sendiri sesuai dengan perspektif mereka dan lupa untuk mencintai diri kita sendiri dalam prosesnya. Bayangkan cinta yang Anda berikan kepada orang itu; tidakkah kamu akan berbagi cinta dan perhatian yang sama untuk dirimu sendiri? Anda dapat terlibat dalam salah satu kegiatan ini untuk memanjakan dan merawat diri sendiri.

Menonton film
Makan makanan favoritmu
menjadi bugar
Tingkatkan kemampuan diri Anda
Pergi keluar untuk hari spa

Lakukan apa saja untuk memanjakan diri. Terkadang yang Anda butuhkan di dunia ini adalah diri Anda sendiri. Pergi ke profesional kesehatan mental. Mencintai seseorang dan tidak bersamanya bisa sangat menyakitkan. Jika tidak ada tips di atas yang berhasil, carilah terapis . Jika Anda kesulitan menerima perasaan Anda, merasa sedih dan bingung, atau mengalami kesulitan menjalani hidup Anda, yang terbaik adalah berbicara dengan terapis. Terapi menyediakan ruang yang aman dan tidak menghakimi untuk mengekspresikan diri dan berbicara melalui strategi untuk mengatasi masalah Anda. Seorang terapis dapat mengajari Anda berbagai cara untuk mengatasi dan mengelola emosi Anda dengan aman sampai intensitas perasaan Anda turun. Kata-kata terakhir Kita, manusia, adalah makhluk yang kompleks dengan segudang emosi. Terkadang, tidak peduli seberapa besar Anda mencintai seseorang, itu tidak berhasil. Anda tidak dapat mematikan perasaan Anda dan melanjutkan dengan mudah. Meskipun mungkin perlu waktu, Anda akan menemukan cara untuk membantu Anda memahami dan menerima perasaan itu. Penerimaan dan mencintai diri sendiri adalah kunci untuk membantu Anda tumbuh menuju versi diri Anda yang optimis. Ketika semuanya gagal, mencari terapis untuk membantu Anda mengelola perasaan Anda secara positif adalah hal terbaik berikutnya yang harus dilakukan.Â “