Bullying Di Sekolah: 5 Tips Rahasia Siswa Mengatasi Bullying Di Sekolah

Perkenalan

Penindasan di sekolah adalah masalah yang tersebar luas dan dapat berdampak buruk terhadap kesejahteraan dan prestasi akademik siswa. Ini melibatkan tindakan agresi berulang-ulang, baik fisik maupun psikologis, yang dilakukan oleh satu atau lebih individu terhadap orang lain. Ketidakseimbangan kekuatan menjadi ciri perilaku ini, menyebabkan kerugian atau kesusahan. Strategi pencegahan dan intervensi yang efektif sangat penting untuk menciptakan lingkungan belajar yang aman dan inklusif bagi semua siswa.

“Penindasan membangun karakter seperti limbah nuklir menciptakan pahlawan super. Ini merupakan kejadian yang jarang terjadi dan sering kali menimbulkan lebih banyak kerugian daripada dana abadi.” – Zack W. Van [1]

Seperti Apa Penindasan di Sekolah?

Penindasan di sekolah diwujudkan dalam berbagai bentuk, meliputi perilaku terbuka dan terselubung. Penelitian ekstensif telah menjelaskan beragam cara terjadinya intimidasi. Penindasan fisik melibatkan agresi langsung, seperti memukul, mendorong, atau merusak barang-barang pribadi. Penindasan verbal mencakup penggunaan bahasa yang menghina, menghina, atau mengancam. Penindasan sosial melibatkan manipulasi hubungan, menyebarkan rumor, pengucilan, atau penghinaan publik. Penindasan siber , yang difasilitasi melalui teknologi, mencakup pelecehan online, menyebarkan konten berbahaya, atau meniru identitas orang lain [2].

Menurut penelitian, perilaku intimidasi sering kali muncul dari ketidakseimbangan kekuasaan, yang mana seseorang berusaha mendominasi orang lain. Pelaku mungkin menunjukkan pola agresi yang berulang-ulang, dengan sasaran korban tertentu. Penting untuk dicatat bahwa intimidasi dapat terjadi di antara kelompok umur yang berbeda dan mungkin melibatkan siswa, guru, atau bahkan staf sekolah [3].

Para peneliti menekankan dampak buruk dari penindasan terhadap korbannya, termasuk tekanan psikologis, berkurangnya harga diri, penurunan akademis, dan peningkatan risiko masalah kesehatan mental. Selain itu, saksi penindasan mungkin mengalami kecemasan, rasa bersalah, dan ketakutan menjadi sasarannya sendiri [4].

Baca selengkapnya — Bagaimana Konselor Bimbingan Sekolah Membantu Remaja dan Siswa Mengelola Kesehatan Mentalnya h

Apa Dampak Bullying di Sekolah?

Penindasan di sekolah dapat menimbulkan dampak buruk, baik bagi korban maupun komunitas sekolah secara luas [5]:

1. Tekanan Psikologis: Korban penindasan sering kali mengalami peningkatan kecemasan, depresi, dan stres. Pelecehan dan penghinaan yang terus-menerus dapat menimbulkan konsekuensi psikologis jangka panjang.
2. Penurunan Akademis: Penindasan dapat menghambat prestasi akademis siswa secara signifikan. Korban mungkin mengalami kesulitan konsentrasi, rendahnya motivasi bersekolah, dan menurunnya prestasi pendidikan.
3. Masalah Kesehatan: Berbagai masalah kesehatan fisik, termasuk sakit kepala, sakit perut, gangguan tidur, dan penurunan kesejahteraan secara keseluruhan, dapat diakibatkan oleh bullying.
4. Risiko Kesehatan Mental Jangka Panjang: Korban penindasan menghadapi peningkatan risiko gangguan kesehatan mental, seperti depresi, gangguan kecemasan, dan bahkan keinginan dan upaya bunuh diri.
5. Dampak terhadap Saksi: Orang yang menyaksikan penindasan dapat mengalami tekanan emosional, ketakutan, dan iklim sekolah yang tidak bersahabat, sehingga memengaruhi kesejahteraan dan keterlibatan akademis mereka secara keseluruhan.

Bagaimana Siswa Mengatasi Bullying di Sekolah?

Siswa dapat menggunakan beberapa strategi untuk mengatasi bullying di sekolah [6]:

1. Mencari Dukungan: Siswa harus terhubung dengan orang dewasa yang dipercaya, seperti guru, konselor sekolah, atau orang tua, untuk melaporkan insiden penindasan dan mencari bimbingan dan dukungan. United We Care adalah salah satu platform yang dapat membantu siswa.
2. Mengembangkan Ketahanan: Membangun ketahanan dapat membantu siswa mengatasi dampak buruk penindasan, termasuk menumbuhkan citra diri yang positif, mengembangkan keterampilan ketegasan, dan mencari aktivitas dan hobi yang meningkatkan kesejahteraan.
3. Membangun Koneksi Sosial: Mendorong siswa untuk membina hubungan positif dengan teman sebaya dapat memberikan jaringan dukungan. Berpartisipasi dalam klub, kegiatan ekstrakurikuler, dan organisasi komunitas dapat membantu memperluas hubungan sosial.
4. Pelatihan Ketegasan: Mengajarkan keterampilan ketegasan kepada siswa dapat membekali mereka dengan strategi praktis untuk merespons penindasan, termasuk mempraktikkan komunikasi asertif, menetapkan batasan, dan mencari bantuan.
5. Mempromosikan Intervensi Pengamat: Mendorong siswa untuk melakukan intervensi sebagai pengamat dapat menjadi cara yang ampuh dalam mencegah dan mengatasi perundungan. Mendidik siswa tentang peran mereka sebagai pengamat aktif dan memberikan strategi intervensi yang aman dapat berdampak signifikan pada mereka.

Dengan memberdayakan siswa melalui strategi ini, sekolah dapat menumbuhkan budaya ketahanan, empati, dan keterlibatan proaktif untuk melawan penindasan secara efektif.

Harus dibaca -Hiperfiksasi

Apa yang Dapat Dilakukan untuk Mencegah Bullying di Sekolah?

Mengadopsi pendekatan multi-aspek yang mengatasi berbagai aspek masalah ini sangat penting untuk mencegah perundungan di sekolah. Berikut cara untuk menghindari intimidasi:

1. Pendidikan Empati: Melaksanakan program yang meningkatkan empati dan keterampilan mengambil perspektif di kalangan siswa. Siswa cenderung memperlakukan orang lain dengan hormat dan baik hati dengan memupuk pemahaman dan kasih sayang.
2. Tindakan Keamanan Siber: Meningkatkan langkah-langkah keamanan siber untuk melindungi siswa dari penindasan siber, termasuk mendidik siswa tentang keamanan online, mempromosikan kewarganegaraan digital yang bertanggung jawab, dan menerapkan filter dan sistem pemantauan yang efektif.
3. Program Mediasi Sejawat: Membangun program mediasi sejawat yang melatih siswa sebagai mediator untuk membantu menyelesaikan konflik secara damai, memberdayakan siswa untuk menyelesaikan perselisihan secara aktif dan mendorong budaya komunikasi terbuka dan penyelesaian konflik.
4. Praktik Restoratif: Menerapkan praktik restoratif yang berfokus pada perbaikan kerusakan dan membangun hubungan positif, termasuk konferensi atau lingkaran restoratif di mana siswa yang terlibat dalam insiden penindasan dapat mendiskusikan dampak tindakan mereka dan berupaya mencapai penyelesaian.
5. Keterlibatan Orang Tua: Kembangkan kemitraan yang kuat dengan orang tua dengan menyediakan sumber daya, lokakarya, dan jalur komunikasi terbuka. Orang tua yang terlibat dapat memperkuat perilaku positif di rumah dan berkolaborasi dengan sekolah untuk mengatasi perundungan secara efektif.
6. Pelatihan Staf: Memberikan pelatihan komprehensif kepada staf sekolah tentang mengenali, menangani, dan mencegah penindasan, termasuk membekali guru dengan keterampilan untuk menciptakan lingkungan kelas yang aman dan inklusif dan melakukan intervensi ketika penindasan terjadi.
7. Sistem Pelaporan Anonim: Menerapkan sistem pelaporan anonim, seperti platform online atau kotak saran, yang memungkinkan siswa melaporkan insiden penindasan tanpa takut akan pembalasan, mendorong pelaporan dan membantu mengidentifikasi pola perilaku penindasan.
8. Upaya Komunitas Kolaboratif: Melibatkan organisasi komunitas, bisnis lokal, lembaga penegak hukum, dan pemangku kepentingan lainnya dalam upaya kolaboratif untuk mencegah penindasan. Bekerja sama dapat membentuk front persatuan melawan penindasan di dalam dan di luar sekolah.
9. Evaluasi Berkelanjutan: Menilai secara terus-menerus efektivitas upaya pencegahan melalui survei, analisis data, dan umpan balik dari siswa dan staf, memungkinkan penyesuaian dan perbaikan berdasarkan kebutuhan komunitas sekolah yang terus berkembang.

Dengan menerapkan strategi ini, sekolah dapat menciptakan lingkungan yang aman dan inklusif yang secara aktif mencegah perundungan dan meningkatkan kesejahteraan semua siswa.

Informasi Lebih Lanjut tentang- Kembali ke sekolah

Kesimpulan

Penindasan di sekolah merupakan masalah penting yang mempunyai konsekuensi besar bagi korban dan iklim sekolah. Penelitian ekstensif menekankan dampak buruk penindasan terhadap kesehatan mental, prestasi akademis, dan kesejahteraan fisik korban. Sekolah harus menerapkan kebijakan anti-intimidasi yang komprehensif, menumbuhkan iklim sekolah yang positif, dan mendorong pembelajaran sosial-emosional. Dengan melibatkan siswa, orang tua, dan masyarakat serta memberdayakan para pengamat untuk melakukan intervensi, kita dapat menciptakan lingkungan yang aman dan inklusif yang secara efektif mencegah perundungan dan meningkatkan kesejahteraan semua siswa.

Untuk siswa dan orang tua atau teman siswa yang menghadapi penindasan di sekolah, kami mendorong Anda untuk menghubungi tim konselor ahli kami yang berdedikasi di United We Care . Profesional kesehatan dan kesehatan mental kami siap memberikan panduan dan dukungan yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda. Kunjungi United We Care untuk mengakses sumber daya berharga dan menemukan metode terbaik untuk kesejahteraan Anda.

Referensi

[1] “Sebuah kutipan oleh Zack W. Van,” Kutipan oleh Zack W. Van: “Penindasan membangun karakter seperti limbah nuklir…” https://www.goodreads.com/quotes/504109-bullying-builds- karakter-seperti-limbah-nuklir-menciptakan-pahlawan super-itu-sa

[2] “Jenis Penindasan | Pusat Nasional Melawan Penindasan,” Jenis-Jenis Penindasan | Pusat Nasional Melawan Penindasan , 01 Januari 2023. https://www.ncab.org.au/bullying-advice/bullying-for-parents/types-of-bullying/

[3] DL Espelage dan MK Holt, “Ide Bunuh Diri dan Pengalaman Penindasan di Sekolah Setelah Mengontrol Depresi dan Kenakalan,” Jurnal Kesehatan Remaja , vol. 53, tidak. 1, hal. S27–S31, Juli 2013, doi: 10.1016/j.jadohealth.2012.09.017.

[4] KL Modecki, J. Minchin, AG Harbaugh, NG Guerra, dan KC Runions, “Prevalensi Penindasan di Seluruh Konteks: Sebuah Meta-analisis yang Mengukur Penindasan Siber dan Tradisional,” Jurnal Kesehatan Remaja , vol. 55, tidak. 5, hlm. 602–611, November 2014, doi: 10.1016/j.jadohealth.2014.06.007.

[5] D. Vanderbilt dan M. Augustyn, “Efek penindasan,” Pediatri dan Kesehatan Anak , vol. 20, tidak. 7, hlm. 315–320, Juli 2010, doi: 10.1016/j.paed.2010.03.008.

[6] JL Butler dan RA Lynn Platt, “Bullying: Model Perawatan Sistem Keluarga dan Sekolah,” The American Journal of Family Therapy , vol. 36, tidak. 1, hlm. 18–29, November 2007, doi: 10.1080/01926180601057663.

[7] L. Halprin, Cara Mencegah Bullying: Cara Mencegah Bullying di Sekolah: Cara Memulihkan Setelah Di-bully . 2021.