Avez-vous vu quelqu’un collé à une activité qui perd la notion du temps et le sens des choses qui se passent autour d’eux ? Ou pensez à ce scénario : un enfant de 12 ans, qui se concentre ouvertement ou devient obsédé par un jeu vidéo au cours des six derniers mois, oubliant toutes les tâches importantes à accomplir comme faire ses devoirs, jouer avec d’autres enfants, ou pire, perdre sommeil. Est-ce un comportement typique ?
Hyperfixation vs Hyperfocus : différence entre l’hyperfocus et l’hyperfixation
Le TDAH et le TSA sont tous deux des troubles neurodéveloppementaux du cerveau qui commencent dans la petite enfance et se poursuivent jusqu’à l’âge adulte. Les signes des deux affections se chevauchent un peu, ce qui rend le diagnostic très difficile, en diagnostiquant souvent à tort une affection comme l’autre.
Trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
Le TDAH est associé à un manque d’attention dans l’exécution d’activités de routine et à des mouvements physiques excessifs, ainsi qu’à une agitation émotionnelle comme des pensées ou des paroles incessantes. Mais d’un autre côté, les personnes atteintes de TDAH montrent également trop d’intérêt et de concentration pour faire les activités qu’elles aiment ou qui procurent une gratification instantanée . Ces activités peuvent aller de jouer à un certain type de jeu à discuter sur les réseaux sociaux.
Le point clé est que, même s’ils sont trop absorbés par ces activités, ils manquent l’exécution de tâches importantes nécessaires à la vie quotidienne. Cela a des effets néfastes sur leur vie en raison de l’échec scolaire ou universitaire, du chômage et de l’échec des relations.
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Les scanners cérébraux d’enfants TDAH montrent des anomalies dans la partie frontale du cerveau, qui contrôle les mouvements des mains, des pieds, des yeux et de la parole.
Troubles du spectre autistique (TSA)
L’autisme commence à apparaître très tôt dans l’enfance sous la forme d’un manque de compétences verbales et sociales, de mouvements erratiques des mains ou de la tête et du maintien du contact visuel.
Comment le TSA affecte les enfants et les adolescents
Selon une estimation de l’OMS, un enfant sur 160 souffre de TSA dans le monde. Ces enfants deviennent très reclus et n’aiment pas trop socialiser. Ils ont un comportement répétitif et deviennent obsédés par certaines activités comme le lavage continu des mains et le nettoyage sans savoir quand s’arrêter de le faire. Leur fixation peut aussi parfois les faire exceller dans le sujet qui les intéresse, mais leurs intérêts sont moins nombreux.
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Différence entre hyperfocus et hyper fixation
L’hyperfocus et l’hyperfixation sont deux signes de l’un des troubles de santé mentale les plus mal diagnostiqués et sous-traités, connu sous le nom de TDAH. Ces signes sont également présents chez les patients atteints d’autisme et d’autres problèmes de santé mentale comme les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), la schizophrénie, la dépression, etc.
L’hyperfixation et l’hyperfocus sont souvent utilisés comme synonymes. Cependant, il existe une ligne très fine qui différencie ces deux termes.
Hyperfocus
C’est un sentiment de concentration profonde et manifeste sur un sujet ou une pensée spécifique qui peut être positif mais préjudiciable en même temps. C’est un symptôme courant du TDAH et peut ne pas être présent chez les patients atteints de TSA.
Comme son nom l’indique, le déficit d’attention ne signifie pas nécessairement qu’ils manquent d’attention complète. Au contraire, ils ont du mal à gérer leur esprit pour effectuer les tâches à accomplir.
Sur une note positive, les enfants hyperconcentrés ont été jugés uniques et doués, car leur concentration les maintient excessivement engagés dans la création de quelque chose d’exceptionnel. Cependant, une concentration excessive sur des choses ou des activités inutiles peut nuire à la qualité de vie.
Hyperfixation
C’est une sorte de fixation extrême sur un certain spectacle, une personne ou une pensée. C’est une sorte de mécanisme d’adaptation pour les personnes souffrant de troubles anxieux, de dépression et d’autisme. L’hyperfixation peut durer des années, contrairement à l’hyperfocus, où une personne change de concentration après avoir terminé une certaine tâche.
L’hyperfixation ressemble plus à regarder une émission de manière excessive et à la suivre même après la fin en lisant les romans associés, en en parlant sans cesse aux gens ou, dans des cas extrêmes, en se mettant en relation avec un personnage de la vie réelle.
La boulimie, l’obsession d’un ex-partenaire, l’utilisation d’un vêtement particulier, etc. relèvent également du paradigme de l’hyper fixation. Il libère une poussée de dopamine dans le cerveau, par conséquent, la personne appréciera toujours ce qu’elle fait, que ce soit bon ou non.
Plusieurs conditions médicales peuvent provoquer une hyperfocalisation et une hyperfixation, telles que :
Ces deux signes sont liés au TDAH et au TSA et peuvent être traités ensemble. Étant donné que les signes apparaissent assez tôt dans l’enfance, le traitement doit commencer dès que les premiers symptômes sont identifiés.
Ces mesures comprennent :
Créer un environnement discipliné pour regarder la télévision ou les jeux vidéo
Faire un calendrier pour suivre les activités afin de ne pas manquer d’effectuer des tâches importantes
Psychothérapie et médication en cas de signes extrêmes
Vivre avec le TDAH, l’autisme et les troubles d’hyperactivité
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