Se sentir anxieux n’est pas inhabituel. Vous ressentez souvent de l’anxiété lorsque vous vous présentez pour un test ou si un proche ne va pas bien. Un tel état d’esprit est temporaire. Cependant, dans un trouble anxieux, la personne continue à ressentir de l’anxiété et l’état peut s’aggraver avec le temps. L’effet d’un trouble anxieux peut gravement influencer les activités de routine, la communication interpersonnelle, les relations, le travail et les études.
Dans les troubles anxieux généralisés, une personne peut présenter des symptômes de détresse, d’inquiétude et d’inconfort pendant une période plus longue de plus de six mois. Ces symptômes peuvent gravement affecter la santé physique générale, le comportement social et les performances au travail ou à l’école.
Diagnostiquer les troubles anxieux avec State-Trait Anxiety Inventory (STAI)
La différenciation de l’anxiété a toujours été un aspect important de la recherche en psychologie. Chez certains individus, l’anxiété est passagère, alors que chez d’autres, elle devient un trait de personnalité. Le State-Trait Anxiety Inventory est un test de routine pour évaluer l’anxiété dans un cadre clinique standard. Des questions directes et faciles avec des options simples sont les points forts du test STAI. L’autotest est également une méthode très pratique, rapide et non invasive pour le diagnostic de l’anxiété.
Le trouble anxieux peut se manifester par un sentiment d’être tendu, mal à l’aise, inquiet et stressé à cause de certaines situations ou événements. On peut aussi continuer à être anxieux pendant longtemps. Les deux types de troubles anxieux se réfèrent respectivement à l’anxiété S et à l’anxiété T. L’anxiété S est un état d’anxiété en réponse à la situation à un moment donné. Dans l’anxiété T, il y a un trait de se sentir inquiet ou affligé au jour le jour.
Que sont les troubles anxieux ?
Les troubles anxieux comprennent les phobies, telles que la phobie sociale, la phobie de la séparation, etc. Un individu peut également souffrir de plusieurs types de troubles anxieux.
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Healing With MeditationSymptômes des troubles anxieux
Certains symptômes d’anxiété sont identiques aux symptômes de stress. Certains symptômes psychologiques et physiques des troubles anxieux sont les suivants :
- Une sensation d’agitation ou de nervosité
- La pensée constante d’un malheur ou d’une panique
- Tremblement ou frissons
- Transpiration
- Rythme cardiaque augmenté
- Perturbations de sommeil
- Incapacité à se concentrer
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Quand demander de l’aide pour les symptômes d’anxiété
Vous devriez consulter un médecin si :
- Vous vous inquiétez excessivement
- Vous avez des pensées suicidaires
- Vos inquiétudes affectent vos relations et vos activités de routine
- Vous êtes anxieux à cause de vos problèmes de santé
- Vous consommez de l’alcool ou des drogues à cause de la dépression
L’anxiété est traitable avec un diagnostic rapide. Cherchez une aide psychologique sans délai si vous ou quelqu’un que vous connaissez présentez les symptômes ci-dessus.
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Comment les troubles anxieux sont-ils diagnostiqués
Le diagnostic des troubles anxieux implique une variété de mesures d’anxiété :
- Inventaire d’anxiété de Beck (BAI):
Il s’agit d’un bref test pour différencier la dépression de l’anxiété. L’inventaire d’auto-évaluation évalue la difficulté à se détendre, la nervosité et les étourdissements. - Échelle hospitalière d’anxiété et de dépression – Anxiété (HADS-A) :
Le test évalue le trouble anxieux concernant les sentiments d’agitation, de peur, d’inquiétude et de tension. - Inventaire d’anxiété des traits d’état (STAI):
Cette mesure de l’anxiété implique un test d’auto-évaluation pour les adultes et les enfants. Il mesure l’état actuel d’anxiété et d’anxiété d’un individu en tant que trait de personnalité.
L’hérédité, les facteurs environnementaux et le déséquilibre des produits chimiques sont des causes d’anxiété. Il n’est pas possible de diagnostiquer l’anxiété en effectuant des tests de laboratoire. Cependant, des tests d’évaluation spéciaux, des entretiens personnels et des antécédents médicaux peuvent aider un médecin à diagnostiquer l’anxiété pour un traitement approprié comme la psychothérapie et les médicaments.
Qu’est-ce que le State-Trait Anxiety Inventory (STAI) ?
STAI est un test de diagnostic simple pour une détection fiable et facile des troubles anxieux. Spielberger Charles Spielberger, RL Gorsuch et RE Lushene l’ont développé sous la forme d’un questionnaire composé de 40 questions. Les individus peuvent utiliser le questionnaire pour l’auto-déclaration. Les scores du test fournissent une perspective claire du niveau et du type de troubles anxieux. Le test est un outil approprié pour faire la distinction entre l’anxiété d’état et l’anxiété de trait avec une meilleure précision.
Utilisations de STAI
State-Trait Anxiety Inventory offre des informations sur divers aspects de l’anxiété, tels que l’inquiétude, la peur, l’inconfort, la nervosité et le stress. Le questionnaire comporte deux parties distinctes de vingt questions chacune pour l’anxiété d’état et l’anxiété de trait. La révision de l’ancien formulaire X a permis de développer une meilleure version du test STAI pour l’anxiété. Le nouveau formulaire Y est d’usage courant car il offre une définition plus claire et plus précise des différents facteurs d’anxiété.
État vs trait d’anxiété
L’anxiété de trait se rapporte à la caractéristique du comportement individuel. On peut continuer à être dans un état constant d’excitation, et il peut y avoir une cause psychopathologique sous-jacente au trait d’anxiété. Les antécédents familiaux et les expériences de l’enfance peuvent influencer l’anxiété liée aux traits. L’anxiété d’état est plus élevée si une personne a un niveau d’anxiété de trait plus élevé.
Voici quelques éléments dans STAI :
- je me sens calme
- je me sens en sécurité
- je me sens bouleversé
- je suis tendu
- Je me sens nerveux
- J’ai l’impression d’être un raté
- Je suis fatigué et nerveux
- je me sens nerveux
Les questions pour les deux tests sont distinctes car les questions courantes pour l’anxiété d’état et de trait donneront des résultats déroutants. Les questions pour tester l’anxiété d’état ne sont idéales que pour déterminer le niveau d’anxiété d’état. De même, tous les items pour l’anxiété de trait se concentrent sur la détection de l’anxiété de trait uniquement.
Autres types d’échelles psychométriques
Des tests STAI sont également disponibles pour détecter et mesurer l’anxiété chez les jeunes patients. Le State-Trait Anxiety Inventory for Children (STAI-CH) aide les psychologues à comprendre si l’enfant est vulnérable à l’anxiété émotionnelle ou au comportement anxieux.
Le test STAI-6 comprend seulement six questions pour mesurer et détecter le trouble anxieux chez les individus. La version courte de STAI peut également fournir des résultats aussi fiables et précis que la version complète de STAI.
State-Trait Anger Scale (STAS) est une échelle psychométrique similaire pour détecter l’émotion de la colère. Bien qu’il ait un format identique au STAI, son but est d’étudier comment un individu est sujet à la colère. Dans cette échelle, S-Anger est susceptible de changer avec le temps, tandis que T-Anger examine la probabilité de ressentir S-Anger.
State-Trait Anger Expression Inventory (STAXI) est un test plus large que STAS. On peut étudier le niveau d’expression, le contrôle de la colère et l’expérience de la colère.
Traiter les troubles anxieux
L’incapacité à reconnaître et à diagnostiquer les troubles anxieux peut entraîner des maladies chroniques qui peuvent affecter le traitement de plusieurs conditions médicales. Les symptômes de l’anxiété liée aux traits peuvent commencer pendant l’enfance et/ou pendant l’adolescence et peuvent se prolonger jusqu’à l’âge adulte. Les troubles anxieux peuvent entraîner des sentiments fréquents et intenses de peur et de détresse face aux situations quotidiennes. Ceux-ci peuvent également provoquer des attaques de panique soudaines.
STAI propose une approche papier-crayon pour un diagnostic précoce de l’anxiété, qui est un état mental complexe. Les résultats des tests STAI peuvent conclure si l’individu souffre d’anxiété légère, modérée ou sévère. En bref, l’inventaire de l’état et du trait d’anxiété peut détecter les niveaux d’anxiété et peut également différencier la forme de l’état ou du trait de la ligne d’anxiété. Le diagnostic de l’anxiété ouvre la voie à un traitement précoce. Consultez un psychologue pour une évaluation approfondie avec une intervention rapide. Visitez unitedwecare.com pour en savoir plus.
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