Terapeuta ocupacional: la sorprendente verdad sobre sus luchas por la salud mental

mayo 24, 2024

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Author : United We Care
Terapeuta ocupacional: la sorprendente verdad sobre sus luchas por la salud mental

Introducción

Es posible que se haya encontrado con personas que no pueden moverse ni realizar ninguna tarea por sí mismas. Los terapeutas ocupacionales (OT) ayudan a estas personas.

La terapia ocupacional (TO) es una línea asistencial que ayuda a mejorar la capacidad de la persona para realizar las actividades diarias. Los OT dan una nueva vida a los pacientes después de accidentes, problemas de salud mental y dolencias físicas cuando estos eventos les habrían impedido completar incluso las tareas básicas. Mientras desempeñan sus funciones, los OT también atraviesan muchos desafíos que pueden generar problemas de salud mental. Necesitan tomarse un descanso y cuidarse también. Hacerlo les permitirá cumplir con sus deberes lo mejor que puedan.

“La terapia ocupacional es más que un trabajo. Para muchos es una vocación. Nos sentimos atraídos por ello”. -Amy Cordero [1]

¿Quién es un terapeuta ocupacional?

Un terapeuta ocupacional (OT) es un profesional de la salud autorizado que posee un título válido para ejercer. A nivel mundial, alrededor de 500.000 personas siguen sus carreras en este campo. Los accidentes, las dolencias físicas y los problemas de salud mental pueden restringir la capacidad de un individuo para realizar sus tareas profesionales, cuidarse a sí mismo, completar las tareas del hogar, moverse o participar en actividades.

Los OT trabajan con personas de todas las edades para mejorar su bienestar y ayudarlas a realizar sus tareas por sí mismas. Proporcionan planes de tratamiento personalizados para sus pacientes, utilizando intervenciones terapéuticas relevantes como el entrenamiento de habilidades.

¿Cuál es el papel de un terapeuta ocupacional en salud mental?

Un terapeuta ocupacional tiene como objetivo ayudar a las personas que sufren dolor, parálisis, enfermedades mentales y trastornos del desarrollo. Su función implica [3]:

¿Cuál es el papel de un terapeuta ocupacional en salud mental?

  1. Valoración y evaluación: en primer lugar, los OT comprenderán sus objetivos y el nivel en el que comprende la información y es físicamente capaz de trabajar. Realizan controles detallados de los mismos. Esta evaluación les ayuda a descubrir el impacto de la salud mental y las dolencias físicas en las actividades diarias.
  2. Planificación de intervención: basándose en los resultados de la evaluación, los OT diseñarán un plan de acción con algunas actividades divertidas para avanzar hacia sus objetivos.
  3. Intervenciones basadas en actividades: los OT le hacen participar en diversas actividades, incluidas manualidades, ocio y rutinas de cuidado personal. Estas actividades pueden incluir hacer velas, hacer chocolate, jugar juegos de pelota, etc. Estas actividades pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo y su autoestima y brindarle una sensación de logro.
  4. Modificaciones ambientales: se requieren OT para ayudarlo a cambiar su entorno físico. Estos cambios pueden permitirle acelerar la recuperación de su salud física y mental. Por ejemplo, pueden pedir a los miembros de la familia que cambien los muebles de una manera particular o que pinten la casa de un color determinado.
  5. Entrenamiento de habilidades: Para que pueda afrontar sus actividades diarias, las habilidades específicas son vitales. Los OT enseñan habilidades como estrategias de afrontamiento, técnicas de manejo del estrés, etc. Por ejemplo, aprender a concentrarse en la respiración cuando se queda atascado en alguna tarea.
  6. Colaboración y defensa: los OT trabajan junto con profesionales de la salud mental como psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales y enfermeras para que el paciente pueda obtener ayuda integral. También visitan escuelas, empresas y organizaciones comunitarias para promover el campo y su trabajo.

¿Cuáles son los enfoques utilizados por un terapeuta ocupacional para la salud mental?

Los terapeutas ocupacionales aplican varias formas de atender los problemas de salud mental del paciente y promover el bienestar. Estos enfoques son únicos para cada paciente, como [4]: ¿Cuáles son los enfoques utilizados por un terapeuta ocupacional para la salud mental?

  1. Enfoques cognitivo-conductuales: las técnicas cognitivo-conductuales ayudan a los pacientes a identificar y cambiar procesos de pensamiento, creencias y comportamientos negativos que se suman a los problemas de salud mental. Los OT utilizan este enfoque para ayudarle a afrontar mejor los problemas, aprender a resolverlos y gestionar las emociones que surgen.
  2. Rehabilitación Psicosocial: A nadie le gusta depender de dispositivos y personas para realizar actividades básicas. Los OT lo ayudan a desarrollar habilidades funcionales básicas en rehabilitación psicosocial. Una vez que tenga las habilidades adecuadas, podrá interactuar con las personas que lo rodean y hacer las cosas que le gusten.
  3. Integración sensorial: las técnicas de integración sensorial como balanceo, presión profunda, chalecos con peso y cepillado ayudan a los pacientes a mantener la calma, ya que el viaje terapéutico puede ser doloroso.
  4. Rediseño del estilo de vida: Es posible que ciertas actividades cotidianas no respalden nuestro camino hacia una mejor salud física y mental. Los OT lo ayudan a reelaborar o rediseñar su estilo de vida.
  5. Intervenciones grupales: las terapias grupales pueden hacer que una persona se dé cuenta de que no está sola. Los OT aprovechan estas oportunidades para brindar apoyo social, ayudar a desarrollar las habilidades adecuadas y aumentar los sentimientos de autoestima.

¿Cuáles son los desafíos de un terapeuta ocupacional con salud mental?

Tratar con pacientes de diferentes grupos de edad y problemas es bastante complicado. Para los terapeutas ocupacionales, puede resultar difícil mantener la objetividad y el desapego. Estos desafíos pueden afectar su salud mental [5]:

  1. Estigma y malentendidos: el campo de la salud mental conlleva estigmas e ideas erróneas. Los OT pueden enfrentar lo mismo durante su trabajo. Los pacientes pueden mostrarse reacios a buscar ayuda, abrirse libremente sobre sus problemas, cuestionar el proceso terapéutico o tener dificultades para mantener la coherencia y el seguimiento de los objetivos de la terapia.
  2. Recursos limitados: la salud mental se trata de ayudar a las personas. Sin embargo, a veces resulta difícil hacerlo debido a la restricción de fondos, el acceso limitado a capacitación especializada y la insuficiencia de personal. Es posible que los OT tengan que hacerlo todo por su cuenta, lo que puede ejercer mucha presión sobre ellos y obstaculizar la calidad de sus servicios.
  3. Condiciones complejas y variadas: los problemas de salud mental pueden ser variados y complejos. Tener conocimiento sobre todo y poder ayudar a todos los pacientes lo mejor que puedan puede ser un desafío y generar estrés.
  4. Carga de trabajo y agotamiento: muchos pacientes necesitan la ayuda de terapeutas ocupacionales en salud mental. Como el número de OT es mucho menor a nivel mundial, es posible que cada OT tenga que hacerse cargo de varios casos. Más casos también significan más documentación y la necesidad de un mayor ancho de banda emocional. Por lo tanto, los OT pueden sufrir estrés, ansiedad, agotamiento y crisis emocional.

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¿Cómo puede un terapeuta ocupacional afrontar su propia salud mental?

Como cualquier profesional de la salud, los terapeutas ocupacionales deben priorizar su salud mental y su bienestar para brindar una atención adecuada. Varias estrategias que los OT pueden emplear para hacer frente a su salud mental [6]:

¿Cómo puede un terapeuta ocupacional afrontar su propia salud mental?

  1. Prácticas de autocuidado: El autocuidado debe ser parte de su vida diaria. Incorpore actividades como socializar, hacer ejercicio, comer sano, beber suficiente agua y dormir lo suficiente. Si cuidas tu salud física, automáticamente cuidarás tu salud mental. Además, permítete tomar vacaciones en los días que te resulten difíciles.
  2. Supervisión y apoyo de pares: la supervisión y el apoyo de pares le brindan oportunidades de reflexión, orientación y apoyo emocional. Estas vías mejoran el crecimiento profesional, la validación y el sentido de comunidad entre los OT.
  3. Educación continua y desarrollo profesional: el campo de la salud mental es bastante dinámico, ya que cada individuo tiene necesidades diferentes. No existe una política de “talla única”. Manténgase actualizado con las nuevas tendencias en salud mental y el campo de OT. Este aprendizaje continuo puede contribuir al crecimiento profesional y a la confianza general.
  4. Límites y gestión del tiempo: aprenda a gestionar bien su tiempo creando límites personales y profesionales. Hacerlo puede evitar que usted asuma más de lo que puede manejar, reduciendo así el estrés y aumentando la productividad.
  5. Autorreflexión regular : reflexionar sobre uno mismo puede ayudar a los OT a identificar y procesar sus sentimientos, respuestas y las causas del estrés. Escribir en un diario, meditar, practicar mindfulness o recibir terapia pueden ayudarle a comprenderse mejor a sí mismo, gestionar el estrés y mejorar la autoconciencia.
  6. Búsqueda de apoyo: los profesionales como los terapeutas ocupacionales también pueden beneficiarse enormemente de la autoterapia. Buscar apoyo puede brindarle un espacio seguro para pensar y hablar sobre inquietudes personales y desarrollar estrategias efectivas para afrontarlas. United We Care es una de esas plataformas que puede ayudarle.

Lea este artículo para obtener más información sobre el terapeuta de depresión.

Conclusión

Los terapeutas ocupacionales ayudan a las personas que experimentan problemas de salud mental con sus actividades diarias. Sin embargo, al hacerlo, pueden ignorar su bienestar mental, lo que puede obstaculizar su eficiencia en el trabajo y causar problemas incluso en su vida personal. Para ello, pueden buscar terapia personalmente, realizar actividades de cuidado personal, hablar con sus seres queridos y gestionar su tiempo.

Si es un terapeuta ocupacional que se ocupa de problemas personales de salud mental, conéctese con nuestros consejeros expertos o explore más contenido en United We Care . En United We Care, un equipo de expertos en bienestar y salud mental te guiarán con los mejores métodos para tu bienestar.

Referencias

[1] AJ Lamb, “El poder de la autenticidad”, Asociación Estadounidense de Terapia Ocupacional , 1 de diciembre de 2016. /ajot/article/70/6/7006130010p1/6215/The-Power-of-Authenticity [2] “Terapia ocupacional en salud mental | Grespi”, Grespi . https://www.grespi.com/articles/occupational-therapy-in-mental-health/ [3] G. Kielhofner y R. Barris, “Terapia ocupacional de salud mental”, Terapia ocupacional en salud mental , vol. 4, núm. 4, págs. 35–50, noviembre de 1984, doi: 10.1300/j004v04n04_04. [4] YL Yasuda, “Terapia ocupacional: habilidades prácticas para la disfunción física (3.ª ed.)”, The American Journal of Occupational Therapy , vol. 45, núm. 6, págs. 573–574, junio de 1991, doi: 10.5014/ajot.45.6.573c. [5] J. Culverhouse y PF Bibby, “Terapia ocupacional y coordinación de la atención: los desafíos que enfrentan los terapeutas ocupacionales en entornos comunitarios de salud mental”, Revista británica de terapia ocupacional , vol. 71, núm. 11, págs. 496–498, noviembre de 2008, doi: 10.1177/030802260807101108. [6] HE Brice, “Trabajar con adultos con enfermedades mentales duraderas: demandas emocionales experimentadas por terapeutas ocupacionales y las estrategias de afrontamiento que emplean”, Revista británica de terapia ocupacional , vol. 64, núm. 4, págs. 175–183, abril de 2001, doi: 10.1177/030802260106400404.

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