Ergotherapeut: Die überraschende Wahrheit über ihre psychischen Probleme

Einführung

Möglicherweise sind Sie schon einmal Menschen begegnet, die sich nicht bewegen oder keine Aufgabe selbst erledigen können. Ergotherapeuten helfen solchen Menschen.

Ergotherapie (OT) ist ein Gesundheitsbereich, der dazu beiträgt, die Fähigkeit einer Person zu verbessern, alltägliche Aktivitäten auszuführen. Ergotherapien schenken Patienten nach Unfällen, psychischen Problemen und körperlichen Beschwerden ein neues Leben, wenn diese Ereignisse sie daran gehindert hätten, selbst grundlegende Aufgaben zu erledigen. Bei der Ausübung ihrer Aufgaben müssen Ergotherapien auch viele Herausforderungen bewältigen, die zu psychischen Problemen führen können. Sie müssen auch eine Pause einlegen und auf sich selbst aufpassen. Auf diese Weise können sie ihre Aufgaben bestmöglich erfüllen.

„Ergotherapie ist mehr als ein Job. Für viele ist es eine Berufung. Wir fühlten uns davon angezogen.“ -Amy Lamb [1]

Wer ist ein Ergotherapeut?

Ein Ergotherapeut ist ein zugelassener Gesundheitsfachmann, der einen gültigen Abschluss besitzt, um seinen Beruf ausüben zu können. Weltweit arbeiten rund 500.000 Menschen in diesem Bereich. Unfälle, körperliche Beschwerden und psychische Probleme können die Fähigkeit einer Person einschränken, ihren beruflichen Aufgaben nachzugehen, für sich selbst zu sorgen, den Haushalt zu führen, sich zu bewegen oder an Aktivitäten teilzunehmen.

Ergotherapeuten arbeiten mit Menschen aller Altersgruppen, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und ihnen zu helfen, ihre Aufgaben selbständig zu erledigen. Sie erstellen personalisierte Behandlungspläne für ihre Patienten und nutzen dabei relevante therapeutische Interventionen wie Fertigkeitstraining.

Welche Rolle spielt ein Ergotherapeut im Bereich der psychischen Gesundheit?

Ziel eines Ergotherapeuten ist es, Menschen zu helfen, die unter Schmerzen, Lähmungen, psychischen Erkrankungen und Entwicklungsstörungen leiden. Zu seinen Aufgaben gehören [3]:

1. Beurteilung und Bewertung: Zunächst werden die Ergotherapeuten Ihre Ziele und Ihr Verständnis von Informationen und Ihre körperliche Arbeitsfähigkeit verstehen. Sie führen diesbezüglich detaillierte Untersuchungen durch. Diese Beurteilung hilft ihnen, die Auswirkungen psychischer und körperlicher Beschwerden auf die täglichen Aktivitäten herauszufinden.
2. Interventionsplanung: Basierend auf den Untersuchungsergebnissen entwerfen die Ergotherapeuten einen Aktionsplan mit einigen unterhaltsamen Aktivitäten, um Sie Ihren Zielen näher zu bringen.
3. Aktivitätsbasierte Interventionen: Ergotherapeuten lassen Sie an verschiedenen Aktivitäten teilnehmen, darunter Basteln, Freizeitaktivitäten und Selbstpflegeroutinen. Diese Aktivitäten können das Herstellen von Kerzen, die Herstellung von Schokolade, Ballspiele usw. umfassen. Diese Aktivitäten können dazu beitragen, Ihre Stimmung und Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und Ihnen ein Erfolgserlebnis zu vermitteln.
4. Umweltveränderungen: Ergotherapeuten müssen Ihnen dabei helfen, Ihre physische Umgebung zu verändern. Diese Veränderungen können Ihnen dabei helfen, Ihre geistige und körperliche Genesung zu beschleunigen. Sie können beispielsweise Familienmitglieder bitten, Möbel auf eine bestimmte Weise zu verschieben oder das Haus in einer bestimmten Farbe zu streichen.
5. Kompetenztraining: Um Ihre täglichen Aktivitäten zu bewältigen, sind bestimmte Kompetenzen unerlässlich. Ergotherapeuten vermitteln Ihnen Kompetenzen wie Bewältigungsstrategien, Stressbewältigungstechniken usw. Sie lernen beispielsweise, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren, wenn Sie bei einer Aufgabe nicht weiterkommen.
6. Zusammenarbeit und Interessenvertretung: Ergotherapeuten arbeiten mit Psychologen, Psychiatern, Sozialarbeitern und Krankenschwestern zusammen, damit der Patient ganzheitliche Hilfe erhält. Sie besuchen auch Schulen, Unternehmen und Gemeindeorganisationen, um für das Fachgebiet und ihre Arbeit zu werben.

Welche Ansätze verwendet ein Ergotherapeut zur Behandlung der psychischen Gesundheit?

Ergotherapeuten wenden verschiedene Methoden an, um die psychischen Probleme des Patienten zu bewältigen und sein Wohlbefinden zu fördern. Diese Ansätze sind für jeden Patienten individuell, wie zum Beispiel [4]:

1. Kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze: Kognitiv-verhaltenstherapeutische Techniken helfen Patienten, negative Denkprozesse, Überzeugungen und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu ändern, die zu psychischen Problemen beitragen. Ergotherapeuten verwenden diesen Ansatz, um Ihnen zu helfen, besser mit den Problemen umzugehen, zu lernen, Probleme zu lösen und die auftretenden Emotionen zu bewältigen.
2. Psychosoziale Rehabilitation: Niemand verlässt sich bei der Ausübung grundlegender Tätigkeiten gerne auf Geräte und Menschen. Ergotherapeuten helfen Ihnen bei der Entwicklung grundlegender funktionaler Fähigkeiten in der psychosozialen Rehabilitation. Sobald Sie über die entsprechenden Fähigkeiten verfügen, können Sie mit den Menschen in Ihrer Umgebung interagieren und Dinge tun, die Ihnen Spaß machen.
3. Sensorische Integration: Sensorische Integrationstechniken wie Schwingen, tiefer Druck, Gewichtswesten und Bürsten helfen den Patienten, ruhig zu bleiben, da die therapeutische Reise schmerzhaft sein kann.
4. Umgestaltung des Lebensstils: Bestimmte Alltagsaktivitäten unterstützen unseren Weg zu besserer geistiger und körperlicher Gesundheit möglicherweise nicht. Ergotherapeuten helfen Ihnen, Ihren Lebensstil umzugestalten.
5. Gruppeninterventionen: Gruppentherapien können einer Person bewusst machen, dass sie nicht allein ist. Ergotherapeuten nutzen solche Gelegenheiten, um soziale Unterstützung zu bieten, die richtigen Fähigkeiten zu entwickeln und das Selbstwertgefühl zu steigern.

Welche Herausforderungen gibt es für einen Ergotherapeuten mit psychischen Problemen?

Der Umgang mit Patienten unterschiedlicher Altersgruppen und mit unterschiedlichen Problemen ist ziemlich schwierig. Für Ergotherapeuten kann es schwierig werden, objektiv und distanziert zu bleiben. Diese Herausforderungen können ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen [5]:

1. Stigmatisierung und Missverständnisse: Der Bereich der psychischen Gesundheit ist mit Stigmatisierung und Missverständnissen verbunden. Ergotherapeuten können bei ihrer Arbeit mit denselben konfrontiert werden. Patienten zögern möglicherweise, Hilfe in Anspruch zu nehmen, offen über ihre Probleme zu sprechen, den therapeutischen Prozess in Frage zu stellen oder haben Schwierigkeiten, die Therapieziele konsequent durchzuhalten und durchzuziehen.
2. Begrenzte Ressourcen: Bei der psychischen Gesundheit geht es darum, Menschen zu helfen. Manchmal ist dies jedoch aufgrund begrenzter Mittel, eingeschränktem Zugang zu Spezialschulungen und unzureichender Personalausstattung schwierig. Ergotherapeuten müssen möglicherweise alles selbst erledigen, was sie stark unter Druck setzen und die Qualität ihrer Leistungen beeinträchtigen kann.
3. Komplexe und vielfältige Erkrankungen: Psychische Erkrankungen können vielfältig und komplex sein. Über alles Bescheid zu wissen und allen Patienten bestmöglich helfen zu können, kann eine Herausforderung sein und zu Stress führen.
4. Arbeitsbelastung und Burnout: Viele Patienten benötigen die Hilfe von Ergotherapeuten in der psychischen Gesundheit. Da die Zahl der Ergotherapeuten weltweit viel geringer ist, muss jeder Ergotherapeut möglicherweise mehrere Fälle übernehmen. Mehr Fälle bedeuten auch mehr Dokumentation und einen Bedarf an größerer emotionaler Bandbreite. Ergotherapeuten können daher unter Stress, Angstzuständen, Burnout und emotionalen Zusammenbrüchen leiden.

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Wie kann ein Ergotherapeut mit seiner eigenen psychischen Gesundheit umgehen?

Wie jeder Gesundheitsfachmann müssen Ergotherapeuten ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden in den Vordergrund stellen, um eine angemessene Versorgung zu gewährleisten. Es gibt mehrere Strategien, die Ergotherapeuten anwenden können, um mit ihrer psychischen Gesundheit umzugehen [6]:

1. Selbstfürsorge: Selbstfürsorge sollte Teil Ihres Alltags sein. Integrieren Sie Aktivitäten wie Geselligkeit, Sport, gesunde Ernährung, ausreichend Wasser trinken und ausreichend Schlaf. Wenn Sie auf Ihre körperliche Gesundheit achten, wird Ihre geistige Gesundheit automatisch gewahrt. Nehmen Sie sich außerdem an Tagen, die Ihnen schwerfallen, frei.
2. Supervision und Peer-Support: Supervision und Peer-Support bieten Ihnen Möglichkeiten zur Reflexion, Anleitung und emotionalen Unterstützung. Diese Möglichkeiten fördern das berufliche Wachstum, die Bestätigung und das Gemeinschaftsgefühl unter den OTs.
3. Weiterbildung und berufliche Entwicklung: Der Bereich der psychischen Gesundheit ist sehr dynamisch, da jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat. Es gibt keine einheitliche Lösung. Bleiben Sie über die neuen Trends in der psychischen Gesundheit und im Bereich der Ergotherapie auf dem Laufenden. Dieses kontinuierliche Lernen kann zu beruflichem Wachstum und allgemeinem Selbstvertrauen beitragen.
4. Grenzen und Zeitmanagement: Lernen Sie, Ihre Zeit gut einzuteilen, indem Sie persönliche und berufliche Grenzen setzen. So können Sie verhindern, dass Sie sich mehr vornehmen, als Sie bewältigen können. Das reduziert den Stress und steigert die Produktivität.
5. Regelmäßige Selbstreflexion : Selbstreflexion kann Ergotherapeuten helfen, ihre Gefühle, Reaktionen und Stressursachen zu identifizieren und zu verarbeiten. Tagebuchschreiben, Meditation, Achtsamkeit oder eine Therapie können Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen, Stress zu bewältigen und Ihr Selbstbewusstsein zu verbessern.
6. Unterstützung suchen: Auch Fachleute wie Ergotherapeuten können von einer Selbsttherapie stark profitieren. Unterstützung zu suchen kann Ihnen einen sicheren Raum bieten, um über persönliche Sorgen nachzudenken und zu sprechen und wirksame Bewältigungsstrategien zu entwickeln. United We Care ist eine solche Plattform, die Ihnen helfen kann.

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Abschluss

Ergotherapeuten helfen Menschen mit psychischen Problemen bei ihren alltäglichen Aktivitäten. Dabei vernachlässigen sie jedoch möglicherweise ihr psychisches Wohlbefinden, was ihre Effizienz bei der Arbeit beeinträchtigen und sogar in ihrem Privatleben Probleme verursachen kann. Dafür können sie eine persönliche Therapie in Anspruch nehmen, sich Aktivitäten zur Selbstfürsorge widmen, mit ihren Lieben sprechen und ihre Zeit einteilen.

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Verweise

[1] AJ Lamb, „The Power of Authenticity“, American Occupational Therapy Association , 1. Dezember 2016. /ajot/article/70/6/7006130010p1/6215/The-Power-of-Authenticity [2] „Ergotherapie in der psychischen Gesundheit | Grespi“, Grespi . https://www.grespi.com/articles/occupational-therapy-in-mental-health/ [3] G. Kielhofner und R. Barris, „Mental Health Occupational Therapy“, Occupational Therapy in Mental Health , Bd. 4, Nr. 4, S. 35–50, Nov. 1984, doi: 10.1300/j004v04n04_04. [4] YL Yasuda, „Ergotherapie: Praktische Fähigkeiten bei körperlichen Funktionsstörungen (3. Aufl.)“, The American Journal of Occupational Therapy , Bd. 45, Nr. 6, S. 573–574, Juni 1991, doi: 10.5014/ajot.45.6.573c. [5] J. Culverhouse und PF Bibby, „Ergotherapie und Pflegekoordination: Die Herausforderungen für Ergotherapeuten in gemeindenahen psychiatrischen Einrichtungen“, British Journal of Occupational Therapy , Bd. 71, Nr. 11, S. 496–498, Nov. 2008, doi: 10.1177/030802260807101108. [6] HE Brice, „Arbeit mit Erwachsenen mit anhaltender psychischer Erkrankung: Emotionale Anforderungen an Ergotherapeuten und die von ihnen eingesetzten Bewältigungsstrategien“, British Journal of Occupational Therapy , Bd. 64, Nr. 4, S. 175–183, April 2001, doi: 10.1177/030802260106400404.