United We Care | A Super App for Mental Wellness

কেন আমি আমার শৈশব মিস করব? শৈশবের নস্টালজিয়া বিষণ্নতা বোঝা

মে 20, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
কেন আমি আমার শৈশব মিস করব? শৈশবের নস্টালজিয়া বিষণ্নতা বোঝা

শৈশব আমাদের কাছে এত আকর্ষণীয় কেন? এটা কি আমাদের বলতে বাধ্য করে, “”আমি আমার শৈশবকে খুব মিস করি”” ? কিভাবে এবং কেন আপনি একটি শিশু হতে মিস খুঁজে বের করুন.

একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনার শৈশবের অনেক স্মৃতি নেই। এগুলি বিবর্ণ হয়ে যায় এবং মাত্র কয়েকজনই আপনার জীবনের গল্পে এটি তৈরি করে। আমাদের সূচনার ধারণার মূল ভিত্তি তৈরি করা স্মৃতিগুলো। এগুলির মতো স্মৃতিগুলি সংরক্ষিত থাকে কারণ সেগুলি আবেগগতভাবে চার্জ করা হয় এবং আমাদের জীবনের গল্পের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

“”আমি আমার শৈশবকে খুব মিস করি””

“”শৈশবের স্মৃতি ছিল বিমানের লাগেজের মতো; আপনি কতদূর ভ্রমণ করছেন বা আপনার কতক্ষণ সেগুলি স্থায়ী হওয়ার প্রয়োজন তা বিবেচনা না করেই, আপনাকে কেবল দুটি ব্যাগের অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। এবং যদিও সেই ব্যাগগুলি কয়েকটি অস্পষ্ট স্মৃতি ধরে রাখতে পারে – এটি সারা জীবন স্থায়ী হওয়ার জন্য যথেষ্ট বলে মনে হয় না।””
জেনিফার ই. স্মিথ, এই খুশি দেখতে কেমন লাগে

শিশু হিসাবে, আমরা “”বড় হওয়া” হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না এবং প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমরা শৈশবের নির্দোষতার জন্য আকাঙ্ক্ষা করি। শৈশব সম্পর্কে স্মৃতিচারণ করা ব্যক্তিদের জন্য আনন্দের অনুভূতি নিয়ে আসে, কারণ এটি এমন একটি সময় যা সমস্ত উদ্বেগ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্ত। এটি ছিল যেখানে আমরা আমাদের পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে প্রতিটি জাগ্রত মিনিট কাটিয়েছি। সমস্ত চিৎকার এবং চিৎকার শোনা গিয়েছিল এবং সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হয়েছিল।

মানুষ হিসাবে, আমাদের স্বাভাবিক প্রবৃত্তি অতীতের সাথে বর্তমানের তুলনা করা এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করা। শৈশব হল আমাদের বেশিরভাগের জন্য আকাঙ্ক্ষা কারণ এটি সেই অতীত যা থেকে আমরা শিখেছি। সেই সোনালী দিনগুলিতে , আমরা অনুভব করেছি যে আমরা ইতিমধ্যে সম্ভাব্য সবকিছু অর্জন করেছি। ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তা আমাদের উদ্বিগ্ন করে। আমাদের বিশ্বাস করার শর্ত দেওয়া হয়েছে যে অনিশ্চয়তা বিপজ্জনক।

“কেন আমি আমার শৈশবকে এত মিস করি?”

2,000 প্রাপ্তবয়স্কদের একটি সমীক্ষা প্রকাশ করেছে যে 67% তাদের শৈশবকালের জন্য দীর্ঘস্থায়ী, এবং 10 জনের মধ্যে 4 জন বিশ্বাস করে যে সেই দিনগুলি তাদের জীবনের সেরা ছিল। কিন্তু, শৈশব সম্পর্কে এমন কী আছে যা এটিকে এত প্রিয় করে তোলে? এটা কি আমাদের বলতে বাধ্য করে, “”আমি আমার শৈশবকে খুব মিস করি””?

শুরুতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে । এটি প্রায়শই বিভ্রান্তিকর এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, বিশেষ করে যখন সম্পর্ক, চাকরির বাধ্যবাধকতা এবং এমনকি মৃত্যুর ভয় খেলায় আসে। তা বন্ধুত্ব, পারিবারিক বন্ধন, কাজের সম্পর্ক বা রোমান্টিক সম্পর্ক হোক না কেন- প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্ক জটিল এবং অগোছালো ।

শৈশব এমন একটি সময় যখন আপনি সর্বদা আপনার সম্প্রদায়ের কাছে ফিরে যেতে পারেন, কিন্তু আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাবে এটি বুঝতে ব্যর্থ হই। ব্যর্থতাগুলি আরও বেশি আঘাত করে, সাফল্য প্রত্যেকের জন্য আলাদা, এবং সবসময় জটিলতা থাকে। এটি প্রায় যেন জীবনের উপাদানগুলি ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে এবং আমরা সেগুলিকে আবার একসাথে রাখার চেষ্টা করছি। শৈশবের স্বাগত ও সরলতার অনুভূতি মিস করাই ন্যায্য।

প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমরা আমাদের শৈশবকেও মিস করি কারণ আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। যদিও এই পৃথিবীতে অন্বেষণ করার মতো অনেক কিছু আছে, আমরা প্রায়শই কাজ এবং সামাজিক জীবনের দাস হয়ে যাই এবং আমাদের বিস্ময় ও খোলামেলা বোধ হারিয়ে ফেলি। শৈশব স্বাধীনতা প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের ঘড়ির সময়রেখা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

মাঝে মাঝে, আমরা আমাদের শৈশবকে মিস করতে পারি কারণ আমরা সেই শান্তিকে মিস করি যা এনেছিল। সম্ভবত আমরা গ্রীষ্মের ছুটির পরে স্কুলে ফিরে যেতে মিস করি এবং প্রতিফলিত করি, “”আমি আমার শৈশবের বন্ধুদের মিস করি।”” সম্ভবত এটি একটি নির্দিষ্ট কুকির সাথে সংযুক্ত সুখী আবেগ ছিল যা আমরা খেয়ে ফেলতাম যা নস্টালজিয়ার অনুভূতি নিয়ে আসে। কারণ ভিন্ন হতে পারে, কিন্তু আবেগ একই থাকে।

Our Wellness Programs

“”এর মানে কি যখন আমি আমার শৈশব মিস করি?””

আপনি সহজ দিনগুলির জন্য নস্টালজিক হতে পারেন এবং সেই কারণে আপনার শৈশব মিস করতে পারেন। এর অর্থ হতে পারে যে আপনি আপনার জীবনের বর্তমান পরিস্থিতি থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। প্রায়শই, বলা হয় মানুষ তাদের শৈশব মিস করে কারণ তারা বিরক্ত । এটি একাকীত্বের লক্ষণ হতে পারে।

যদিও কিছু লোকের শৈশব কঠিন হয়, তাদের মধ্যে সম্পর্কগুলি সাধারণত অন্তত যুক্তিসঙ্গতভাবে সোজা হয়, তা ইতিবাচক বা নেতিবাচক হোক। আপনি যখন প্রাপ্তবয়স্কদের সংযোগের অসুবিধায় জড়িয়ে পড়েন, তখন এটি আপনাকে শৈশবের সহজ দিনগুলির জন্য নস্টালজিক করে তুলতে পারে।

আপনি বলতে পারেন, “”আমি আমার শৈশবকে মিস করি যদিও আমার শৈশব ছিল ভয়ানক।”” অনেক অভিজ্ঞতা একটি শিশুর শৈশবকে ছোট করতে পারে, যার মধ্যে হঠাৎ অসুস্থতা, বিবাহবিচ্ছেদ, অপব্যবহার বা প্রিয়জনের মৃত্যু সহ। যাইহোক, প্রাপ্তবয়স্করা সেই পুরানো দিনগুলির জন্য আকাঙ্ক্ষা করতে পারে কারণ তারা এই সময়ে একটি সত্যিকারের শৈশব পেতে চায় এবং যা তারা ফিরে পেতে পারেনি তা পেতে চায়।

প্রায়শই, আমরা যে ব্যক্তি হয়েছি তার প্রতি আমাদের হতাশা আমাদের শৈশবকে মিস করতে পারে। আপনি যদি আপনার স্বপ্ন পূরণ না করেন তবে শৈশব প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে ভাল বলে মনে হতে পারে। সেই দিনগুলিতে, আরও নির্দেশিকা, আশ্বাস এবং সংস্থান ছিল যা আপনি নির্ভর করতে পারেন।

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

“আমি যদি আমার শৈশব মিস করি এবং বড় হতে না চাই তবে এটা কি স্বাভাবিক?””

অনেক মানুষ আছে যারা প্রাপ্তবয়স্ক ওজন সঙ্গে সংগ্রাম. একটি শালীন বর্তমান এবং একটি ভাল ভবিষ্যত পেতে, অনেক কঠোর পরিশ্রম এবং দায়িত্বের প্রয়োজন। প্রাপ্তবয়স্কদের দায়িত্ব কীভাবে সামলাতে হয় সে সম্পর্কে কোনও ধারণা ছাড়াই অনেকে প্রাপ্তবয়স্কে প্রবেশ করে। অন্যরা সুখী শৈশবের জন্য আকাঙ্ক্ষা করে যা তাদের কখনো ছিল না।

সুতরাং, আপনার শৈশব মিস করা এবং বড় হতে না চাওয়া স্বাভাবিক। কারণ যাই হোক না কেন, কেউ এমন অতীত নিয়ে বিলাপ করে সময় নষ্ট করতে পারে না যা আর নেই এবং যেটি আবার দেখা দেবে না। এটি আপনাকে বর্তমান মুহুর্তে আনন্দ অনুভব করতে বাধা দেয়। শান্তি এবং সুখে বেঁচে থাকার জন্য, সেগুলি নিজের জন্য তৈরি করা প্রয়োজন, এবং আপনি যখন অতীতে আটকে থাকবেন তখন আপনি তা করতে পারবেন না। আসুন অতীতে বেঁচে থাকা আমাদের জীবন নষ্ট না করি।

নস্টালজিক অশ্রু: “”আমি আমার শৈশব মিস করি তাই আমি কাঁদি””

নস্টালজিয়া একটি শক্তিশালী আবেগ। যখন আমরা স্মরণ করি, আমাদের আবেগের সাথে সংযুক্ত সমস্ত আবেগ সামনে আসে। আমরা এই স্মৃতিগুলি থেকে সুখ উৎপন্ন করি, কিন্তু তাদের ক্ষতি অনেক লোকের জন্য আমাদের সংবেদনশীল স্বভাবের সাথে লড়াই করার জন্য যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। সেই মুহূর্তগুলিকে আবার পুনরুজ্জীবিত করতে না পারা এবং সেগুলি পুনরায় তৈরি করতে অক্ষম হওয়ার ভয় পাওয়া অবিশ্বাস্যভাবে বোঝা।

অতীত এবং ভবিষ্যৎ দুটোই অধরা স্বপ্ন। সর্বদা বিকৃত, সর্বদা আকাঙ্ক্ষিত এবং সর্বদা ভাল দিন হিসাবে বিবেচিত। তারা বর্তমানের সত্য এবং দুর্ভোগকে অস্পষ্ট করতে সহায়তা করে। আমরা এখন যেখানে আছি তার থেকে আমরা এটিকে একটি সুন্দর, অপরিবর্তনীয় এবং ভালো জায়গা হিসেবে দেখি। তবুও, অনিশ্চিত ভবিষ্যতের মতো, অতীত নিজেই এমন কিছুর প্রতিনিধিত্ব করতে পারে যা আমরা হতে চাই, বরং যা আছে তার চেয়ে। সুতরাং, “”শৈশবের সুন্দর, নিষ্পাপ দিনগুলি” এর ধারণাটি ছিঁড়ে ফেলা বেশ সম্ভাবনাময়।

“”আমি আমার শৈশবকে খুব মিস করি আমি বিষণ্ণ””

জীবনের সবচেয়ে সুন্দর দিকগুলির মধ্যে একটি হল নিজের জীবনে প্রতিফলিত করার ক্ষমতা। দুর্ভাগ্যবশত, নস্টালজিয়া আকাঙ্ক্ষা এবং শোককে চ্যালেঞ্জিং ছেড়ে দেয় । এটি ক্রমাগত অতীতের সমস্ত স্মৃতি বিশুদ্ধ আনন্দ এবং সুখে আবরণ করে। যদিও উচ্ছ্বাস কখনও কখনও আনন্দদায়ক হয়, এটি ক্ষতির অনুভূতিকে শক্তিশালী করে ।

এই মুহূর্তগুলি প্রক্রিয়া করতে না পারার ফলে, বিকৃতি কখনই বন্ধ হতে পারে না, যা ক্ষতি এবং হতাশার বর্ধিত অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে। এমন একটি বিন্দু আসতে পারে যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি নিজের জন্য যে মান এবং প্রত্যাশাগুলি সেট করেছেন তা আপনি কখনই পূরণ করতে পারবেন না এবং সবকিছুই কম পরিপূর্ণ হয়ে ওঠে। শৈশবের নস্টালজিয়া বিষণ্ণতা অতীতে ঢলে পড়ার ফলে শুরু হয় এবং এই চক্রে আটকা পড়ার ফলে বর্তমানের সাথে বিষণ্ণতা এবং অস্বস্তি বেড়ে যায়।

নস্টালজিয়ার কারণে একাকীত্ব এবং বিষণ্নতার জন্য সাহায্য চাওয়া

নস্টালজিয়ার খপ্পরে পড়ার ক্ষমতা আপনাকে আটকে থাকা এবং অপূর্ণ বর্তমান থেকে এবং ভবিষ্যতের দিকে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয় – যেখানে ভবিষ্যতকে অতীত হতে হবে না এবং যেখানে আপনি এখনও আপনার বাকি জীবনযাপন করতে পারবেন . আপনি সমস্যাটি সনাক্ত করতে, এটির চিকিত্সা করতে এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে বর্তমান সময়ে পেশাদার সহায়তা চাওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন।

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.






    “Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

    Your privacy is our priority