আপনারা অধিকাংশই হয়তো উইলিয়াম শেক্সপিয়রের উক্তিটি পড়েছেন, “কোনও উত্তরাধিকার সততার মতো সমৃদ্ধ নয়”, তবুও আমরা কখনও কখনও মিথ্যা বলা বেছে নিই। যদিও আমরা সবাই মাঝে মাঝে মিথ্যা বলি, মাঝে মাঝে মিথ্যাবাদী এবং প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। যখন একজন ব্যক্তি অনায়াসে মিথ্যা বলে এবং সেই মিথ্যাগুলি সত্যের পরিবর্তে স্বাভাবিকভাবে তার কাছে আসে, তখন এটি প্রায়শই প্যাথলজিকাল মিথ্যা হিসাবে স্বীকৃত হয়। যদি চিকিত্সা না করা হয়, প্যাথলজিকাল মিথ্যা বলার ফলে একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা হতে পারে যা কমপালসিভ লাইং ডিসঅর্ডার নামে পরিচিত।
প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী এবং বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধি বোঝা
প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীর কোন মানসিক সংজ্ঞা নেই। অন্যথায় মিথোম্যানিয়া বা সিউডোলজিয়া ফ্যান্টাস্টিকা নামে পরিচিত, প্যাথলজিকাল মিথ্যা বলা একটি মানসিক ব্যাধি যেখানে কেউ অভ্যাসগতভাবে বা বাধ্যতামূলকভাবে মিথ্যা বলে। যাইহোক, এই ধরনের অবস্থা হতাশা, উদ্বেগ, সাইকোপ্যাথি, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি বা নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে।
Our Wellness Programs
প্যাথলজিকাল মিথ্যার প্রকৃতি
এটা বিশ্বাস করা হয় যে প্যাথলজিকাল মিথ্যা কথা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের মধ্যেই সাধারণ। ঐকমত্য হল যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মিথ্যা বলা শৈশব বা কৈশোর থেকে শুরু হয় এবং একজন ব্যক্তির সারাজীবন ধরে চলতে থাকে। যদিও শিশুদের মধ্যে মিথ্যা বলা স্বাভাবিক যেখানে তারা একটি পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে মিথ্যা বলতে পারে বা কিছু পাওয়ার জন্য মিথ্যা বলতে পারে, সমস্যাটি শুরু হয় যখন মিথ্যা বলা অবিরাম হয়। এমনকি এটি দৈনন্দিন জীবনের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে। এই পর্যায়ে, মিথ্যা বলার প্রকৃতি প্যাথলজিকাল হয়ে যায়।
যদি একজন ব্যক্তি অভ্যাসের বাইরে মিথ্যা বলে এবং এই আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে তবে তাকে প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটা তাদের জীবনযাপনের উপায় হয়ে ওঠে। তাদের জন্য, সত্য বলার চেয়ে মিথ্যা বলা বেশি আরামদায়ক এবং সুবিধাজনক বলে মনে হয়। এই ধরনের লোকেরা সাধারণত মানসিকভাবে অস্থির পরিবেশ থেকে আসে, উদ্বেগ এবং লজ্জার অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করতে অসুবিধা হয় বা কম আত্মসম্মানবোধ করে।
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
Sarvjeet Kumar Yadav
India
Wellness Expert
Experience: 15 years
Shubham Baliyan
India
Wellness Expert
Experience: 2 years
একটি প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী কি?
প্যাথলজিক্যাল মিথ্যুক হলেন এমন একজন যিনি সব সময় বাধ্য হয়ে কোনো আপাত উদ্দেশ্য বা ব্যক্তিগত লাভ ছাড়াই মিথ্যা বলেন। অনেক ক্ষেত্রে, প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা মিথ্যা না বলে কাজ করতে পারে না। এমনকি নিজেদের সুনাম ক্ষুণ্ন করার জন্যও তারা মিথ্যা কথা বলে চলেছে। যদি প্রকাশ করা হয়, একজন প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীর সত্য স্বীকার করতে অসুবিধা হতে পারে। তারা তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে একটি পরিস্থিতি দেখে এবং পরিণতি সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করে। এই অবস্থা তাদের কাছের সকলের সাথে তাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে যেমন তাদের অংশীদার, পিতামাতা, সন্তান, কর্মচারী, বস বা বন্ধু।
প্যাথলজিকাল মিথ্যার বিজ্ঞান
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের অ-প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীদের সাথে তুলনা করার সময় মস্তিষ্কে সাদা পদার্থের পরিমাণ বেড়ে যায়। প্যাথলজিকাল মিথ্যুকদের মৌখিক দক্ষতা এবং বুদ্ধিমত্তা বেশিরভাগই একই রকম বা কখনও কখনও নন-প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীদের তুলনায় ভাল ছিল। বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে মস্তিষ্কের প্রি-ফ্রন্টাল কর্টেক্সে বর্ধিত সাদা পদার্থ প্যাথলজিকাল মিথ্যার জন্য দায়ী।
প্যাথলজিক্যাল লায়ার এবং কমপালসিভ লায়ারের মধ্যে পার্থক্য
একজন প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী কারসাজি বা চালাক হতে থাকে এবং অন্য মানুষের অনুভূতির জন্য খুব কমই যত্ন নেয়। তারা বিশ্বাস করে যে তারা কিছু অর্জন করবে যখন তারা মিথ্যা বলে এবং ধরা পড়লে তাদের কাজকে রক্ষা করবে। অন্যদিকে, একজন বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদী তার মিথ্যাচার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং অভ্যাসের বাইরে মিথ্যা বলে।
কোনও সময়েই কোনও প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী স্বীকার করবে না যে তারা মিথ্যা বলছে। উপরন্তু, তারা মহান প্রত্যয়ের সাথে মিথ্যা বলে, তাদের মিথ্যা বিশ্বাস করতে শুরু করে এবং কখনও কখনও বিভ্রান্তিকর হয়ে ওঠে। প্যাথলজিকাল মিথ্যা বলা একটি বৈশিষ্ট্য যা সাধারণত ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি বলেছে, প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীর জন্য প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী হিসাবে নির্ণয় করার জন্য অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থাকা দরকার নেই।
বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদীরা মিথ্যা বলার ইচ্ছা নাও করতে পারে, তবে অভ্যাসের বাইরে মিথ্যা বলা শেষ করে। কম আত্মসম্মান সব বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদীর মধ্যে দেখা সবচেয়ে সাধারণ বৈশিষ্ট্য। যদিও বাধ্যতামূলক মিথ্যা বলা তুলনামূলকভাবে ক্ষতিকারক নয়, তবে এই ব্যাধিতে থাকা লোকেদের জন্য এটি হতাশাজনক হতে পারে।
প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীদের দ্বারা বলা মিথ্যার প্রকৃতি
কেউ সাদা মিথ্যা এবং প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের দ্বারা বলা এর মধ্যে আপাত পার্থক্য দেখতে পারেন। সাদা মিথ্যা নিরীহ, বিদ্বেষ ছাড়াই, এবং সাধারণত মানুষকে সংঘাত, আঘাত বা সমস্যা এড়াতে বলা হয়। অন্যদিকে, প্যাথলজিক্যাল মিথ্যা হল এমন মিথ্যা যা কোন সঙ্গত কারণ ছাড়াই বলা হয়। তাদের বলা হয় কারণ প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা সত্য বলা কঠিন বলে মনে করেন এবং দোষী বোধ করেন না, বা মনে করেন যে তারা মিথ্যাতে ধরা পড়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। কিছু লোক মিথ্যা বলতে বাধ্য হয়ে ভোগে এবং প্রায়ই তা করে। তারা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে তারা তাদের আশেপাশের লোকেদের ক্ষতি করতে পারে।
একটি প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীর বৈশিষ্ট্য
প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের দৈনন্দিন কথাবার্তায় পাওয়া যায়। তারা প্যাথলজিক্যাল মিথ্যেবাদী শুধুমাত্র এই কারণে নয় যে তারা মিথ্যা বলে, বরং প্রায়শই নয়, তারা তাদের মিথ্যায় বিশ্বাস করে। তারা মনোযোগ আকাঙ্ক্ষা করে এবং তাদের স্ব-মূল্যের কম মূল্য তাদের এমন গল্প তৈরি করে যা তাদের আরও ভাল বোধ করে।
তারা হিরো বা ভিকটিম কার্ড খেলে
সাধারণত, প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা যে কোনো গল্পের নায়ক বা শিকার হওয়ার উপর নির্ভর করে। তারা মিথ্যা কথা বলে এমন কোনো চক্রান্তে তাদের পাশে দাঁড়াতে দেখা বা শোনা যায় না। তারা কিছু প্রতিক্রিয়া খুঁজছেন বা তাদের তৈরি গল্পে নিজেদের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চান।
তারা নাটকীয়
বেশিরভাগ প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীরা তাদের বর্ণনা করা সমস্ত কিছুকে নাটকীয় করে তোলে। তারা কোন নৈমিত্তিক আবেগ প্রদর্শন. প্রায় সবকিছুই চরম নাটকীয় অসত্য থেকে উদ্ভূত এবং কীভাবে তারা তাদের প্রতিক্রিয়া জানায়। তারা মহান গল্পকার এবং তাদের গল্প নিয়ে আসা মনোযোগ পছন্দ করে। মিথ্যা বলার সময়, তারা তাদের মিথ্যাকে কার্যকর করার জন্য তাদের গল্পগুলিকে বিশ্বাসযোগ্য রাখার প্রবণতা রাখে।
প্যাথলজিকাল মিথ্যা রোগ নির্ণয়
বেশিরভাগ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার মতো, প্যাথলজিকাল মিথ্যা কথা সহজে নির্ণয় করা যায় না। যাইহোক, ডাক্তার এবং থেরাপিস্ট এই অবস্থা সনাক্ত করতে পারেন। প্যাথলজিকাল মিথ্যা নির্ণয়ের জন্য চিকিৎসা পেশাদাররা অনেক ইন্টারভিউ এবং পরীক্ষা করতে পারেন।
তাদের মিথ্যাকে বিশ্বাসযোগ্য করার জন্য, একজন প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী প্রায়ই বিশ্বাসযোগ্য জিনিস বলে যে তারা একটি রোগে আক্রান্ত হয়েছে বা তাদের পরিবারে মৃত্যু হয়েছে। একজন ভালো থেরাপিস্ট বা সাইকোলজিস্ট সত্যকে মিথ্যা থেকে আলাদা করতে পারবেন এবং সেই অনুযায়ী রোগীর চিকিৎসা করতে পারবেন। এছাড়াও, তারা জানবে যে বিভিন্ন রোগীর লক্ষণগুলি আলাদা হবে।
প্যাথলজিকাল মিথ্যা নির্ণয় করতে, ডাক্তার বা থেরাপিস্ট সাধারণত:
1. তাদের বন্ধু এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন
2. কখনও কখনও একটি পলিগ্রাফ পরীক্ষা ব্যবহার করুন
3. রোগী মিথ্যা বিশ্বাস করে কিনা তা বুঝুন
যখন প্যাথলজিক্যাল মিথ্যা বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধিতে পরিণত হয়
প্যাথলজিক্যাল মিথ্যা বলা বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধিতে পরিণত হতে পারে যদি চিকিৎসা না করা হয়। বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত এই অবস্থাকে অস্বীকার করে এবং তাদের সমস্ত সহায়তার প্রয়োজন হবে যা তারা পেতে পারে। যেমন আগে উল্লিখিত হয়েছে, তাদের মিথ্যাগুলি সাদা মিথ্যা থেকে আলাদা যা লোকেরা প্রায়শই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য বলে। যদি প্যাথলজিক্যাল মিথ্যা একটি বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধি হয়ে ওঠে, মানুষ মিথ্যা তৈরি করতে শুরু করে। যখন কেউ সত্যকে চিনতে পারে, তখন পরিস্থিতি মোকাবেলা করা সবার জন্য চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে পারে।
বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধি সহ কাউকে কীভাবে সহায়তা করবেন
যদি প্যাথলজিকাল মিথ্যা একটি ব্যাধিতে পরিণত হয়, আপনি রোগীকে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:
1. বুঝতে হবে
2. মনে রাখবেন এটি আপনার সম্পর্কে নয়
3. রাগ বা হতাশ হবেন না
4. ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করবেন না
5. তাদের মিথ্যাচারে জড়াবেন না
6. সহায়ক হোন
7. বিচার করবেন না
8. ধৈর্য সহকারে তাদের মিথ্যার প্রতি আহ্বান করুন
9. তাদের জানাতে দিন যে আপনি যত্নশীল
10. একজন পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে তাদের অনুপ্রাণিত করুন
বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধি জন্য চিকিত্সা
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্যাথলজিক্যাল এবং বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদীরা চিকিৎসা নিতে চায় না। যদি তাদের নির্দেশ দেওয়া হয় এবং নির্দেশ দেওয়া হয়, প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীরা চিকিত্সা বিবেচনা করতে পারে। প্রায়শই, কম্পালসিভ লাইং ডিসঅর্ডারের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য একজন বোধগম্য থেরাপিস্ট সহ পরিবার এবং বন্ধুদের একটি সহায়ক বৃত্ত লাগে।
প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের সাহায্য করার জন্য একজন চিকিৎসা পেশাদার অনেক কিছু করতে পারেন। এই অবস্থাটি সহজে নির্ণয় করা যায় না বলে প্রদত্ত, থেরাপিস্টদের রোগীর ইতিহাস অন্বেষণ করতে হবে এবং অধ্যয়ন করতে হবে যে তারা অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থার শিকার কিনা। এটি এমন একটি শর্তও হতে পারে যা অন্য কোন অন্তর্নিহিত অবস্থা দ্বারা চালিত বা প্রভাবিত হয় না। প্যাথলজিকাল মিথ্যার জন্য, নিম্নলিখিত চিকিত্সা পদ্ধতি বিবেচনা করা হয়:
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT)
বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদীদের জন্য সিবিটি-র সাথে এক ধরণের কলঙ্ক যুক্ত। যাইহোক, CBT প্রদানকারী একজন প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধির চিকিৎসায় বিস্ময়কর কাজ করতে পারেন। রোগী যদি আচরণগত সমস্যায় ভুগছেন তবে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়।
দ্বান্দ্বিক আচরণগত থেরাপি (DBT)
দ্বান্দ্বিক আচরণগত থেরাপি বাধ্যতামূলক বা প্যাথলজিকাল মিথ্যার চিকিৎসায় দুর্দান্ত সাফল্য দেখেছে। যদি ব্যক্তিটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়, তবে চিকিৎসা পেশাদাররা বিশ্বাস করেন যে এই ধরনের থেরাপি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
ঔষধ
যদি রোগীর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সংমিশ্রণ থাকে, তাহলে ওষুধের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে যে সমস্ত অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করার জন্য যা তাদের আচরণের অন্তর্নিহিত সমস্যা হতে পারে, যেমন উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা ফোবিয়াস।
বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধির চিকিত্সা একটি দলীয় প্রচেষ্টা। এর মানে হল যে রোগী, তাদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার এবং রোগীর চিকিৎসা করা চিকিৎসা পেশাদাররা সবাই চিকিৎসার স্টেকহোল্ডার।
বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদীদের সাথে মোকাবিলা করা
অনেকেই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন। কম পরিচিত অবস্থাগুলির মধ্যে একটি হল প্যাথলজিকাল বা বাধ্যতামূলক মিথ্যা ব্যাধি। প্রায়শই, লোকেরা যারা মিথ্যা বলে তাদের উপহাস করে। কিছু লোক সত্য বলার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হওয়ার ভয়ে মিথ্যা বলে। একই সময়ে, অন্যরা তাদের বস্তুগত চাহিদা পূরণের জন্য মিথ্যা বলতে পারে। কিছু লোক মিথ্যা বলাকে রোমাঞ্চকর মনে করে। যাইহোক, যারা মিথ্যা বলে এবং যারা মিথ্যা বলে তাদের মধ্যে পার্থক্য করা অপরিহার্য কারণ তারা একটি ব্যাধিতে ভুগছে। যারা মিথ্যা বলে তারা সবাই এটা ইচ্ছা করে করছে না।
বাধ্যতামূলক মিথ্যার জন্য থেরাপিস্ট
আপনি যদি প্যাথলজিকাল বা বাধ্যতামূলক মিথ্যা বলার ব্যাধিতে ভুগছেন বা এই মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা থেকে ভুগছেন এমন কাউকে চেনেন তবে আপনাকে একজন প্রশিক্ষিত সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া উচিত। যারা আপনাকে ভালোবাসে এবং মূল্য দেয় তাদের সাথে কথা বলুন এবং বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে কীভাবে চাপ এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করতে হয় তা শিখুন। পেশাদারদের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ চিকিৎসা পেশাদাররা সমবেদনা এবং যত্নের সাথে উপযুক্ত চিকিত্সা দিতে পারেন।
