পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র: সেরা চিকিত্সা কেন্দ্র খুঁজে পাওয়ার 9টি সেরা উপায়৷ - United We Care

ভূমিকা

পদার্থের অপব্যবহার কেন্দ্রগুলি একজন ব্যক্তির শান্তির দিকে যাত্রায় সত্যিই সহায়ক হতে পারে। পদার্থ অপব্যবহার কেন্দ্রগুলি হল বিশেষ চিকিত্সা সুবিধা যা আসক্তিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শিক্ষিত করে, প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য তাদের তত্ত্বাবধানে ডিটক্সিফিকেশন প্রদান করে, তাদের পরামর্শ দেয় এবং জ্ঞানীয় আচরণগত কৌশল এবং প্রেরণামূলক সাক্ষাত্কারের মতো প্রমাণ-ভিত্তিক সাইকোথেরাপিউটিক কৌশলগুলি ব্যবহার করে শান্তির দিকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করে। তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য শান্ত হতে সাহায্য করুন।

পদার্থ অপব্যবহার সম্পর্কে আরও পড়ুন

কেন একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র গুরুত্বপূর্ণ?

একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র এমন একটি সুবিধা যা আসক্তির সাথে লড়াই করছে এমন ব্যক্তিদের যত্ন এবং সহায়তা প্রদান করে[1]। পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবাগুলির মধ্যে রয়েছে ডিটক্সিফিকেশন, পৃথক কাউন্সেলিং সেশন এবং শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম হিসাবে গ্রুপ থেরাপি সেশন। এখানে কিছু মূল কারণ রয়েছে কেন এই কেন্দ্রগুলি একটি ভূমিকা পালন করে[2]:

বিশেষ দক্ষতা: পদার্থ অপব্যবহারের চিকিত্সা কেন্দ্রগুলিতে আসক্তি এবং পুনরুদ্ধারের কৌশলগুলির জ্ঞান সহ পেশাদারদের সমন্বয়ে দল রয়েছে।
মূল্যায়ন: কেন্দ্র প্রতিটি ব্যক্তির পরিস্থিতি বোঝার জন্য মূল্যায়ন এবং মূল্যায়ন পরিচালনা করে এবং সেই অনুযায়ী তাদের চিকিত্সা তৈরি করে। এই পদক্ষেপ তাদের পুনরুদ্ধারের যাত্রার জন্য পদ্ধতি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।
নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশ: এই কেন্দ্রগুলি একটি সহায়ক পরিবেশ তৈরিকে অগ্রাধিকার দেয় যেখানে ব্যক্তিরা পদার্থ থেকে ডিটক্সিফিকেশনের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের দিকে তাদের পথে যাত্রা করতে পারে। এটি নিশ্চিত করে যে তারা পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে নিরাপদ, যত্ন এবং উত্সাহিত বোধ করে।
ব্যাপক পন্থা: T reatment কেন্দ্রগুলি থেরাপি, কাউন্সেলিং সেশন, শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম এবং সহায়তা গোষ্ঠীগুলিকে একীভূত করে একটি পদ্ধতি গ্রহণ করে। এই বিস্তৃত পন্থা শুধুমাত্র দিকগুলিকে সম্বোধন করে না বরং আসক্তির সাথে যুক্ত মানসিক এবং সামাজিক কারণগুলিকেও বিবেচনা করে, যা টেকসই পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে।
পুনঃ পুনরুত্থান প্রতিরোধ: এই কেন্দ্রগুলির প্রোগ্রামগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিদের পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য সরঞ্জাম এবং দক্ষতা দিয়ে সজ্জিত করা । রিল্যাপস প্রতিরোধের উদ্যোগের মাধ্যমে, ব্যক্তিরা কীভাবে ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে হয়, আকাঙ্ক্ষাগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে হয় এবং বিপত্তিগুলির বিরুদ্ধে স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে হয় তা শিখে।
পিয়ার সাপোর্ট এবং কমিউনিটি এনগেজমেন্ট: পুনরুদ্ধারের যাত্রায় পিয়ার সাপোর্টের তাত্পর্যকে স্বীকৃতি দিয়ে, চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি সম্প্রদায়ের অনুভূতি তৈরি করে যেখানে ব্যক্তিরা অন্যদের সাথে সংযোগ করতে পারে যারা নিরাময়ের পথে রয়েছে।
যত্নের ধারাবাহিকতা: পদার্থ অপব্যবহারের চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি একটি ধারাবাহিক যত্ন প্রদান করে যা চিকিত্সা প্রোগ্রামের বাইরে যায়। তারা দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধারের সাফল্য বজায় রাখতে ব্যক্তিদের সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা সহায়তা সংস্থান সহ আফটার কেয়ার প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে।

পদার্থ অপব্যবহার এবং যৌন ব্যাধি সম্পর্কে আরও পড়ুন

একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র কি পরিষেবা অফার করে?

ডিটক্সিফিকেশন: অনেক চিকিত্সা কেন্দ্র ডিটক্সিফিকেশন অফার করে, নিশ্চিত করে যে ব্যক্তিরা পেশাদারদের সহায়তায় নিরাপদে এবং আরামদায়কভাবে পদার্থ থেকে সরে যেতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে এবং ব্যক্তিদের তাদের চিকিত্সার যাত্রার পর্যায়ের জন্য প্রস্তুত করে।
থেরাপি এবং কাউন্সেলিং: ব্যক্তি এবং গ্রুপ থেরাপি সেশন পদার্থ অপব্যবহারের চিকিৎসায় ভূমিকা পালন করে। থেরাপিস্টরা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT), দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি (DBT), এবং সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে, মোকাবেলা করার দক্ষতা বিকাশ করতে এবং পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য প্রেরণামূলক সাক্ষাত্কারের মতো প্রমাণ-ভিত্তিক পদ্ধতি ব্যবহার করেন।
ওষুধ-সহায়ক চিকিত্সা (MAT): থেরাপির সাথে অনুমোদিত ওষুধগুলিকে একত্রিত করে, প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হ্রাস করা যেতে পারে এবং লালসা হতে পারে। ওপিওডস, অ্যালকোহল বা নিকোটিনের মতো পদার্থ থেকে পুনরুদ্ধার সমর্থন করা যেতে পারে।
শিক্ষা এবং জীবন দক্ষতা প্রশিক্ষণ: পদার্থের অপব্যবহারের চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি আসক্তি এবং ব্যক্তির জীবনে এর প্রভাব সম্পর্কে বোঝার জন্য প্রোগ্রামগুলি প্রদান করে, সেইসাথে পুনরুত্থান প্রতিরোধের জন্য কৌশলগুলি প্রদান করে। জীবন দক্ষতা প্রশিক্ষণ ব্যক্তিদের মোকাবিলা করার প্রক্রিয়া বিকাশ করতে, সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা উন্নত করতে এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
পুনঃপ্রতিরোধ: ব্যাপক চিকিত্সা কেন্দ্র ব্যক্তিদের দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধারের যাত্রার জন্য সহায়তা প্রদানের পরিকল্পনাকে অগ্রাধিকার দেয়।
হোলিস্টিক এবং বিকল্প থেরাপি: মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন, যোগব্যায়াম, আর্ট থেরাপি এবং ফিটনেস প্রোগ্রামের মতো থেরাপিগুলি সুস্থতার প্রচার করতে, স্ট্রেস কমাতে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার সময় নিরাময়কে সহজতর করতে ব্যবহার করা হয়।
পরিবার এবং দম্পতি থেরাপি: পারিবারিক থেরাপি এবং দম্পতিদের কাউন্সেলিং সম্পর্ক মেরামত করতে, যোগাযোগের ধরণগুলিকে লালন করতে এবং চিকিত্সাধীন ব্যক্তি এবং তাদের প্রিয়জন উভয়ের জন্য সহায়তা প্রদান করে।
সহায়তা গোষ্ঠী এবং প্রাক্তন ছাত্র প্রোগ্রাম: চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি প্রায়শই অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস (AA) বা নারকোটিক্স অ্যানোনিমাস (NA) এর মতো সহায়তা গোষ্ঠীগুলিকে সংগঠিত করে, যা সমবয়সীদের সহায়তা, জবাবদিহিতা এবং পুনরুদ্ধারের সন্ধানকারীদের সাথে সম্পর্কিত একটি অনুভূতি প্রদান করে।

কিভাবে একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র আপনাকে সাহায্য করে?

একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র সহায়তা ব্যবস্থা এবং সংস্থান সরবরাহ করে আসক্তির সাথে লড়াই করা ব্যক্তিদের সহায়তা প্রদান করে। এই কেন্দ্রগুলি কীভাবে সাহায্য করতে পারে তা এখানে রয়েছে[4]:

নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশ: চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি তাদের পুনরুদ্ধারের দিকে যাত্রা শুরু করার সাথে সাথে ব্যক্তিদের ডিটক্সিফিকেশন পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য একটি পুষ্টিকর পরিবেশ প্রদান করে।
বিশেষজ্ঞ যত্ন এবং চিকিত্সা: এই কেন্দ্রগুলি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা অফার করে যা যত্ন প্রদানের জন্য আসক্তির মানসিক এবং মানসিক দিকগুলিকে সম্বোধন করে।
কাঠামো এবং জবাবদিহিতা: চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি একটি সেটিং প্রদান করে যা ব্যক্তিদের রুটিন স্থাপন করতে, নিজেদেরকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে এবং তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়িত্ব নিতে সাহায্য করে।
শিক্ষা এবং দক্ষতা উন্নয়ন: হস্তক্ষেপের পাশাপাশি, চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি ব্যক্তিদের আসক্তি সম্পর্কে শিক্ষিত করার দিকেও ফোকাস করে এবং তাদের জীবন দক্ষতা প্রদান করে যা দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে। পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্রগুলির প্রধান ফোকাস হল ব্যক্তিদের আসক্তি সম্পর্কে শিক্ষিত করা, পুনরায় সংক্রমণ রোধ করা এবং মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য জীবন দক্ষতা অর্জন করা।
পিয়ার সাপোর্ট এবং কমিউনিটি: আমরা পিয়ার সাপোর্টকে উৎসাহিত করি এবং সম্প্রদায়ের অনুভূতি তৈরি করি। ব্যক্তিরা অন্যদের সাথে সংযোগ করতে পারে যারা তাদের সংগ্রাম বোঝে, অভিজ্ঞতা শেয়ার করে এবং পারস্পরিক উৎসাহ প্রদান করে।
রিল্যাপস প্রিভেনশন এবং আফটার কেয়ার প্ল্যানিং: দীর্ঘস্থায়ী পুনরুদ্ধারের জন্য আমাদের টুলস, আফটার কেয়ার প্ল্যান, থেরাপি, সাপোর্ট গ্রুপ এবং কমিউনিটি নেটওয়ার্কের মাধ্যমে রিল্যাপস প্রতিরোধকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।
দ্বৈত রোগ নির্ণয়: অতিরিক্তভাবে, এই কেন্দ্রগুলি পদার্থের অপব্যবহারের ব্যাধি এবং সহ-ঘটমান মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে কাজ করে এমন ব্যক্তিদের জন্য যত্ন প্রদান করে।

একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্রে কী সন্ধান করবেন?

এখন, একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র নির্বাচন করার সময় আপনার কোন বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত তা নিয়ে আলোচনা করা যাক:

স্বীকৃতি এবং লাইসেন্সিং: নিশ্চিত করুন যে আপনি যে চিকিত্সা কেন্দ্রটি চয়ন করেছেন তা কর্তৃপক্ষ দ্বারা স্বীকৃত এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত। এটি তাদের বৈধতা এবং মানের মান মেনে চলা নিশ্চিত করে।
বিশেষায়িত দক্ষতা: এমন একটি কেন্দ্রের সন্ধান করুন যেখানে আসক্তির চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞদের একটি দল রয়েছে। তাদের সম্মিলিত অভিজ্ঞতা পুনরুদ্ধারের দিকে আপনার যাত্রাকে ব্যাপকভাবে উপকৃত করবে।
ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা: একটি ভাল চিকিত্সা কেন্দ্র আপনার পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যা, সহ-ঘটিত ব্যাধি এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতি বোঝার জন্য মূল্যায়ন পরিচালনা করবে। এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে, তারা আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি কাস্টমাইজড পদ্ধতি তৈরি করবে।
প্রমাণ-ভিত্তিক থেরাপি: চিকিত্সা কেন্দ্র গবেষণা দ্বারা সমর্থিত থেরাপিগুলি অফার করে তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য। এই প্রমাণ-ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি আসক্তি-সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র নির্বাচন করার সময় এই বিষয়গুলি বিবেচনা করে, আপনি একটি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যা আপনার প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

আরও পড়ুন- পদার্থ ব্যবহারের গোপন সত্য

কিভাবে আপনার জন্য সঠিক পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র খুঁজে পেতে?

সঠিক পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র খোঁজার জন্য সতর্কতামূলক বিবেচনা এবং গবেষণা প্রয়োজন। আপনার অনুসন্ধানে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে একটি ধাপে ধাপে নির্দেশিকা রয়েছে:

একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র খুঁজছেন, এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ. আপনার অনুসন্ধানে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে একটি ধাপে ধাপে নির্দেশিকা রয়েছে;

আপনার প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করুন: আপনার পদার্থের অপব্যবহারের তীব্রতা, আপনার হতে পারে এমন কোনো মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, আপনার পছন্দের চিকিত্সা পদ্ধতির ধরন এবং আপনার অবস্থানের পছন্দগুলি সহ আপনার চাহিদাগুলি মূল্যায়ন করতে কিছু সময় নিন।
সুপারিশগুলি সন্ধান করুন: বিশ্বস্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, থেরাপিস্ট বা সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ করুন৷ আপনার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে এমন চিকিত্সা কেন্দ্রগুলির বিষয়ে তাদের সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
অনলাইন গবেষণা: বিভিন্ন চিকিত্সা কেন্দ্র অন্বেষণ করতে গবেষণায় ডুব দিন। স্বীকৃতি, লাইসেন্স সংক্রান্ত তথ্য, উপলব্ধ চিকিত্সা পদ্ধতি, প্রতিটি কেন্দ্র দ্বারা অফার করা পরিষেবা এবং তাদের সাফল্যের হারের মতো বিষয়গুলি সন্ধান করুন। এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে এবং একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্রের জন্য আপনার অনুসন্ধানের প্রতিটি দিক বিবেচনা করার জন্য সময় নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি এমন একটি খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে পারেন যা আপনার চাহিদা পূরণ করে এবং আপনাকে পুনরুদ্ধারের পথে নিয়ে যায়। একটি পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্রের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে। অন্যদের থেকে পর্যালোচনা এবং প্রশংসাপত্র পড়ুন যাদের চিকিত্সা কেন্দ্রের সাথে অভিজ্ঞতা আছে, যদি উপলব্ধ থাকে।
চিকিত্সা কেন্দ্রগুলির সাথে পরামর্শ করুন: তাদের প্রোগ্রাম, প্রদত্ত থেরাপি, তাদের কর্মীদের যোগ্যতা, চিকিত্সা কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং তারা কী পরিচর্যার বিকল্পগুলি প্রদান করে সে সম্পর্কে তাদের প্রশ্ন করুন।
সুবিধা পরিদর্শন করুন: চিকিত্সা কেন্দ্রে একটি পরিদর্শনের সময় নির্ধারণ করুন যাতে আপনি ব্যক্তিগতভাবে সুবিধাটি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, কর্মীদের সাথে দেখা করতে পারেন এবং পরিবেশ সম্পর্কে ধারণা পেতে পারেন।
বীমা কভারেজ এবং খরচ বিবেচনা করুন: চিকিত্সা কেন্দ্র আপনার বীমা কভারেজ গ্রহণ করে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং কোনো সংশ্লিষ্ট খরচ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনার বাজেটের মধ্যে উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য অর্থপ্রদানের বিকল্পগুলির মতো সমস্ত দিকগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ৷
বিবর্তন চিকিত্সা পদ্ধতি: কেন্দ্রের চিকিত্সা পদ্ধতি আপনার পছন্দ এবং বিশ্বাসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা মূল্যায়ন করুন।
চিকিত্সার দৈর্ঘ্য বিবেচনা করুন: চিকিত্সা প্রোগ্রামের সময়কাল বিবেচনা করুন। এটি আপনার চাহিদা পূরণ করে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
ইনপুট সন্ধান করুন: প্রিয়জন, থেরাপিস্ট বা পরামর্শদাতা বা অন্য কোনো ব্যক্তি যারা এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য অন্তর্দৃষ্টি এবং নির্দেশনা দিতে পারে তাদের সহ আপনার সমর্থন নেটওয়ার্ক থেকে ইনপুট নিন।

সম্পর্কে আরও তথ্য- পুনর্বাসন কেন্দ্র

উপসংহার

পদার্থের অপব্যবহার কেন্দ্রগুলি আসক্তিযুক্ত ব্যক্তিদের মাদক-সহায়ক থেরাপি, সাইকোথেরাপি, সহায়তা গোষ্ঠীতে অ্যাক্সেস, পারিবারিক পরামর্শ এবং থেরাপির মতো বিশেষ পরিষেবা প্রদান করে আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে, আসক্তির প্রভাব এবং কীভাবে নিউরোট্রান্সমিটার এবং অন্যান্য শারীরিক ও সামাজিক কারণগুলি সম্পর্কে তাদের শিক্ষিত করে। ডেডডিকশনকে একটি কঠিন যাত্রায় পরিণত করতে ভূমিকা পালন করে এবং সেইসঙ্গে ব্যক্তিদেরকে প্রয়োজনীয় মোকাবিলা করার কৌশলগুলি দিয়ে সজ্জিত করতে সাহায্য করে যেগুলি সংকেতগুলির সাথে মোকাবিলা করতে পারে যা তাদের শান্তির দিকে যাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।

তথ্যসূত্র

[১] “পদার্থ অপব্যবহারের চিকিৎসা সুবিধার সংজ্ঞা,” ল ইনসাইডার । [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://www.lawinsider.com/dictionary/substance-abuse-treatment-facility। [অ্যাক্সেসড: 07-Jun-2023]।

[২] “কেন একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ,” আলফা হিলিং , 01-জুন-2017৷ [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://alphahealingcenter.in/important-consider-rehabilitation-centre/। [অ্যাক্সেসড: 07-Jun-2023]।

[৩] “[সমাধান] নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনটি আবাসিক দ্বারা দেওয়া হয়&,” টেস্টবুক । [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://testbook.com/question-answer/which-of-the-following-are-treatment-offered-by-re–61c1ade7e48370870551625d. [অ্যাক্সেসড: 07-Jun-2023]।

[৪] JHP মাইনাস এবং TPP মাইনাস, “পুনর্বাসনের সুবিধা,” রিহ্যাব স্পট , 08-Apr-2019। [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://www.rehabspot.com/treatment/before-begins/the-benefits-of-rehab/। [অ্যাক্সেসড: 07-Jun-2023]।

[৫] ই. স্টারকম্যান, “কিভাবে অ্যালকোহল বা ড্রাগ রিহ্যাবের জন্য সঠিক জায়গা বেছে নেবেন,” ওয়েবএমডি । [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://www.webmd.com/mental-health/addiction/features/addiction-choosing-rehab। [অ্যাক্সেসড: 07-Jun-2023]।