ভূমিকা
আসক্তি বা পদার্থের অপব্যবহারের সাথে লড়াই করা লোকেরা প্রায়শই তাদের পরিবেশে থাকার সময় তাদের আসক্তি পরিচালনা করতে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়। তাদের চারপাশের ট্রিগার এবং সংকেতগুলি পরিচালনা করার কৌশলগুলির অভাব থাকতে পারে। ফলস্বরূপ, তারা এমন সুবিধাগুলি সন্ধান করে যা চিকিত্সা এবং তাদের অভ্যাসগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য একটি কাঠামোগত পরিবেশ সরবরাহ করতে পারে।
ইনপেশেন্ট পুনর্বাসন কি?
ইনপেশেন্ট রিহ্যাবিলিটেশন বলতে বোঝায় মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার এবং আসক্তি নিয়ে কাজ করা ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা প্রোগ্রাম। যারা আসক্তির সাথে লড়াই করছে তারা এই প্রোগ্রামগুলির জন্য বেছে নেয় কারণ তারা সার্বক্ষণিক যত্ন এবং একটি কাঠামোগত সেটিং অফার করে যেখানে তারা নিরাময় করতে পারে, তাদের আচরণ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারে এবং এটি মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলি শিখতে পারে। সাধারণত, যারা পুনর্বাসন বেছে নেয় তারা প্রোগ্রামের দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে একটি সময়কালের জন্য সুবিধাটিতে থাকে। এই সময়ে, তারা ওষুধ প্রত্যাহার উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য ওষুধ-সহায়ক থেরাপি গ্রহণ করে, আসক্তির প্রভাবগুলি মোকাবেলায় সাইকোথেরাপিতে নিযুক্ত হয় এবং গ্রুপ থেরাপিতে অংশগ্রহণ করে যা তাদের সামাজিক বিচ্ছিন্নতা মোকাবেলায় দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে। এই নিবন্ধটি থেকে পুনর্বাসন প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানুন।
- ব্যাপক চিকিৎসা: ইনপেশেন্ট পুনর্বাসন আসক্তিজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য চিকিত্সার বিকল্প সরবরাহ করে। এটির লক্ষ্য ব্যক্তিদের আসক্তির প্রকৃতি, এর মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় প্রভাব সম্পর্কে শিক্ষিত করা এবং সেইসাথে কেন এটি আসক্তিযুক্ত পদার্থ প্রতিরোধ করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। ইনপেশেন্ট পুনর্বাসন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞ এবং 24/7 উপলব্ধ সামাজিক কর্মীদের সহ পেশাদারদের একটি দলের সাথে যত্ন প্রদান করে।
- স্ট্রাকচার্ড এবং নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ: ইনপেশেন্ট পুনর্বাসন একটি কাঠামোগত এবং নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ প্রদান করে যা মাদক বা অ্যালকোহলের অ্যাক্সেসকে দূর করে, পুনরায় সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করে। ব্যক্তিদের তাদের আশেপাশের এবং রুটিন থেকে সরিয়ে দিয়ে, ইনপেশেন্ট রিহ্যাব প্যাটার্নগুলি ভাঙতে সাহায্য করে এবং একটি নতুন শুরুর প্রস্তাব দেয়।
- প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিত্সা: পুনর্বাসনের নিবিড় প্রকৃতি ঘনীভূত চিকিত্সার অনুমতি দেয়। প্রমাণ-ভিত্তিক থেরাপি এবং হস্তক্ষেপে অ্যাক্সেসের সাথে, ব্যক্তিরা তাদের আসক্তির মূল কারণগুলিকে মোকাবেলা করার দক্ষতা বিকাশ করতে পারে। গ্রুপ থেরাপি সেশনগুলি সহকর্মী সমর্থন এবং ভাগ করা অভিজ্ঞতার জন্য সুযোগ প্রদান করে যা সম্প্রদায়ের অনুভূতি বৃদ্ধি করে।
- হোলিস্টিক অ্যাপ্রোচ: অতিরিক্তভাবে, ইনপেশেন্ট পুনর্বাসনে প্রায়শই ব্যায়াম, পুষ্টি নির্দেশিকা এবং মননশীলতা অনুশীলনের মতো পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা সুস্থতার প্রচার করে। পুনর্বাসনে ব্যয় করা বর্ধিত সময়কাল ব্যক্তিদের পুনরুদ্ধারের জন্য একটি ভিত্তি স্থাপন করতে সক্ষম করে যখন পুনরুদ্ধার প্রতিরোধের কৌশলগুলি তৈরি করে।
একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র খুঁজতে যত্নশীল চিন্তা এবং গবেষণা প্রয়োজন . আপনার অনুসন্ধানে আপনাকে গাইড করার জন্য এখানে কিছু পদক্ষেপ রয়েছে;
কিভাবে সঠিক ইনপেশেন্ট রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার খুঁজে পাবেন?
আপনার কাছাকাছি সঠিক ইনপেশেন্ট রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার খোঁজার জন্য সতর্ক বিবেচনা এবং গবেষণা প্রয়োজন। আপনার অনুসন্ধানে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু পদক্ষেপ রয়েছে[3]:
- আপনার প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করুন: আপনার কী চিকিত্সার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে তা নির্ধারণ করুন, যেমন আপনি যে পদার্থগুলির সাথে লড়াই করছেন, কোনো সহ-ঘটমান মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, বা নির্দিষ্ট চিকিত্সা পদ্ধতি যা আপনাকে আবেদন করে।
- পেশাদার সুপারিশগুলি সন্ধান করুন: স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, থেরাপিস্ট বা আসক্তি বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন যারা আপনার প্রয়োজন এবং পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে রেফারেল প্রদান করতে পারেন।
- অনলাইন গবেষণা পরিচালনা করুন: আপনার অবস্থানের কাছাকাছি পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলি খুঁজে পেতে সার্চ ইঞ্জিন এবং অনলাইন ডিরেক্টরি ব্যবহার করুন। তাদের ওয়েবসাইটগুলি পড়ার জন্য সময় নিন, তাদের চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি অন্বেষণ করুন এবং তাদের স্বীকৃতি বা ইতিবাচক পর্যালোচনা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
- শংসাপত্রগুলি যাচাই করুন: নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলি বিবেচনা করেন সেগুলি পেশাদারদের দ্বারা লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং কর্মী রয়েছে৷
- প্রোগ্রামের নির্দিষ্টতা বিবেচনা করুন: প্রোগ্রামের সময়কাল, থেরাপির বিকল্প, আফটার কেয়ার সাপোর্ট, পারিবারিক সম্পৃক্ততার সুযোগ এবং প্রদত্ত সুযোগ-সুবিধাগুলির মতো বিষয়গুলি মূল্যায়ন করুন। তাদের চিকিত্সা দর্শন আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে সারিবদ্ধ কিনা তা দেখুন।
- পরিদর্শন করুন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: সময়সূচী — বাছাই করা কেন্দ্রগুলির সাথে তাদের সুবিধা এবং পদ্ধতির বোঝার জন্য পরামর্শ করুন।
- বীমা কভার যাচাই করুন: আপনার বীমাটি নির্বাচিত পুনর্বাসন কেন্দ্রকে কভার করে কিনা তাও পরীক্ষা করা উচিত এবং অর্থপ্রদানের বিকল্প এবং আর্থিক দিক নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
- আপনার সহজাত প্রবৃত্তির উপর আস্থা রাখুন: এমন একটি কেন্দ্র বেছে নিন যেখানে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, সমর্থিত এবং আপনার চাহিদা মেটাতে তাদের সক্ষমতায় আত্মবিশ্বাসী হন। তথ্য সংগ্রহ করতে আপনার সময় নিন এবং একটি সুবিধা নির্বাচন করুন যা আপনার পুনরুদ্ধারের যাত্রার সাথে সর্বোত্তম সারিবদ্ধ।
সম্পর্কে আরও তথ্য- পুনর্বাসন কেন্দ্র
এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে, আপনি একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র খুঁজে পেতে পারেন যা দীর্ঘস্থায়ী পুনরুদ্ধার এবং আসক্তি থেকে মুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে আপনার যাত্রায় শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক নিরাময়ের জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র বিবেচনা করার সময়, এটির চিকিত্সা পদ্ধতি, এর কর্মীদের যোগ্যতা, সাফল্যের হার এবং আফটার কেয়ার পরিকল্পনা সম্পর্কে অনুসন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।
ইনপেশেন্ট পুনর্বাসনে আফটার কেয়ারকে অগ্রাধিকার দেওয়া কি গুরুত্বপূর্ণ?
পুনর্বাসনের পরে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ায় আফটার কেয়ার একটি ভূমিকা পালন করে। ব্যক্তিদের সংযম বজায় রাখা এবং পুনরায় সংক্রমণ রোধ করা অপরিহার্য। পরের যত্ন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন এখানে কিছু কারণ রয়েছে:
- ক্রমাগত সমর্থন: আফটার কেয়ার প্রোগ্রামগুলি ব্যক্তিদের জীবনে ফিরে আসার সাথে সাথে সমর্থন এবং নির্দেশিকা প্রদান করে। তারা রিহ্যাব সেন্টার দ্বারা প্রদত্ত নিয়ন্ত্রিত পরিবেশের বাইরে চ্যালেঞ্জগুলিকে ট্রিগার চিহ্নিত করতে এবং প্রলোভন প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
- রিল্যাপস প্রতিরোধ: আফটার কেয়ার প্রোগ্রামগুলি রিল্যাপস প্রতিরোধের জন্য কৌশল এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে। তারা ব্যক্তিদের ট্রিগার সনাক্তকরণ, মোকাবেলা করার পদ্ধতি বিকাশ এবং পদার্থের অপব্যবহার এড়াতে স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করার বিষয়ে শিক্ষিত করে।
- জবাবদিহিতা: আফটার কেয়ার প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করা জবাবদিহিতাকে উৎসাহিত করে কারণ ব্যক্তিরা তাদের পুনরুদ্ধারের যাত্রা চালিয়ে যান। নিয়মিত চেক ইন, কাউন্সেলিং সেশন এবং সমর্থন গ্রুপ মিটিংয়ে অংশগ্রহণ ব্যক্তিদের তাদের পুনরুদ্ধারের অগ্রগতির জন্য দায়বদ্ধ রাখতে ভূমিকা পালন করে। এই ব্যবস্থাগুলি নিশ্চিত করে যে তারা তাদের শান্তির লক্ষ্য অর্জনে নিবেদিত থাকে।
- অবিরত থেরাপি: আফটার কেয়ারে সাধারণত অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির সমাধান এবং ক্রমাগত মানসিক এবং মানসিক সহায়তা প্রদানের লক্ষ্যে কাউন্সেলিং বা থেরাপি সেশন জড়িত থাকে। এই সেশনগুলির মাধ্যমে, ব্যক্তিরা চ্যালেঞ্জ, ট্রমা বা সহ-ঘটমান মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগের মধ্য দিয়ে কাজ করতে পারে যা তাদের পুনরুদ্ধারের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
- পিয়ার সাপোর্ট: আফটার কেয়ার প্রোগ্রামগুলি সহকর্মীদের সাথে সংযোগের সুবিধা দেয় যারা পুনরুদ্ধারের পথে রয়েছে। সাপোর্ট গ্রুপ মিটিং এবং গ্রুপ থেরাপি সেশন ব্যক্তিদের তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে, সমর্থন অফার করতে এবং সম্প্রদায়ের বোধ জাগানোর অনুমতি দেয়। এটি এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে যা বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি কমাতে সাহায্য করে।
- দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য: গবেষণা ধারাবাহিকভাবে দেখায় যে ব্যক্তিরা যারা সক্রিয়ভাবে পরে পরিচর্যায় নিয়োজিত থাকে তাদের সংযম বজায় রাখার ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য অর্জনের সম্ভাবনা রয়েছে। সমর্থন পাওয়া এবং পুনরুদ্ধার সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত থাকার মাধ্যমে ব্যক্তিরা পুনরুদ্ধারের জন্য একটি ভিত্তি স্থাপন করতে পারে।
ক্যান্সার পুনর্বাসন সম্পর্কে আরও পড়ুন।
উপসংহার
আফটার কেয়ার অত্যাবশ্যক কারণ এটি ব্যক্তিদের একটি পুনর্বাসন প্রোগ্রামে তাদের সময়কালে যে দক্ষতা এবং কৌশলগুলি শিখেছিল তা একীভূত করতে সাহায্য করে এবং দীর্ঘমেয়াদে সংযম বজায় রাখার চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করার জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলিতে সহায়তা এবং অ্যাক্সেস প্রদান করে। পুনর্বাসনের মধ্য দিয়ে আসক্তি কাটিয়ে ওঠা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবন পুনরুদ্ধারের দিকে একটি পদক্ষেপ।
এটি লোকেদের একটি সহায়ক পরিবেশ প্রদান করে যেখানে তারা তাদের পুনরুদ্ধারের উপর ফোকাস করতে পারে, চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারে এবং গুরুত্বপূর্ণ মোকাবেলা করার দক্ষতা বিকাশ করতে পারে। পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলিতে প্রদত্ত ব্যক্তিগতকৃত যত্ন এবং পেশাদার নির্দেশিকা পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। উপরন্তু, সমবয়সীদের সাথে সংযোগ করার এবং একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করার সুযোগ নিরাময় প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।
আবাসিক পুনর্বাসন কর্মসূচী চিকিৎসা গ্রহণের সময় ব্যক্তিদের থাকার জায়গা প্রদান করে। যাইহোক, যাত্রা পুনর্বাসন দিয়ে থামে না। আফটার কেয়ার প্রোগ্রাম, চলমান থেরাপি, এবং ক্রমাগত সহায়তা শান্ততা বজায় রাখা এবং পুনরায় সংক্রমণ রোধ করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিকল্পগুলি গ্রহণ করে এবং সংস্থানগুলি ব্যবহার করে, ব্যক্তিরা পুনর্বাসন কেন্দ্রের বাইরে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী, পদার্থ-মুক্ত ভবিষ্যতের জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি স্থাপন করতে পারে।
সুস্থতা এবং সহায়তা সম্পর্কিত তথ্য এবং সংস্থানগুলি খুঁজতে, আপনি ইউনাইটেড উই কেয়ার নামক ওয়েবসাইট বা অ্যাপটিতে যেতে পারেন। এই প্ল্যাটফর্মটি সুস্থতার জন্য নিবেদিত এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের পাশাপাশি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
তথ্যসূত্র
[১] “কেন ইনপেশেন্ট রিহ্যাবিলিটেশন,” শেল্টারিং আর্মস ইনস্টিটিউট , 12-মার্চ-2020। [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://shelteringarmsinstitute.com/about-us/why-inpatient-rehabilitation/। [অ্যাক্সেসড: 06-Jun-2023]।
[২] “ইনপেশেন্ট রিহ্যাবিলিটেশন হসপিটাল কেয়ার,” মেডিকেয়ার ইন্টারেক্টিভ , 01-Mar-2018। [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://www.medicareinteractive.org/get-answers/medicare-covered-services/inpatient-hospital-services/inpatient-rehabilitation-hospital-care। [অ্যাক্সেসড: 06-Jun-2023]।
[৩] টি. প্যান্টিয়েল, “আমি কীভাবে সঠিক পুনর্বাসন বেছে নেব?” আসক্তি কেন্দ্র , 19-ডিসেম্বর-2017। [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://www.addictioncenter.com/rehab-questions/choose-right-rehab/। [অ্যাক্সেসেড: 06-জুন-2023]
[৪] “আফটার কেয়ার কী এবং কেন এটা আসক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ,” মিশন হারবার আচরণগত স্বাস্থ্য । [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://sbtreatment.com/aftercare/। [অ্যাক্সেসেড: 06-জুন-2023]।
