মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র: মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য 8টি ব্যাপক নির্দেশিকা

ভূমিকা

মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগের সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য ব্যাপক যত্ন এবং সহায়তা প্রদানের জন্য অপরিহার্য। এই কেন্দ্রগুলি মূল্যায়ন, থেরাপি, কাউন্সেলিং, ওষুধ ব্যবস্থাপনা, এবং সম্প্রদায়ের সংস্থান সহ বিভিন্ন পরিষেবা প্রদান করে, নিরাময়, পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করার জন্য একটি লালন ও সহানুভূতিশীল পরিবেশ তৈরি করে।

একটি মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র কি?

একটি মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র হল একটি বিশেষ সুবিধা যা বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন ব্যক্তিদের মানসিক সুস্থতা মোকাবেলা এবং সমর্থন করার জন্য নিবেদিত। এই কেন্দ্রগুলি উদ্বেগ, বিষণ্নতা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সংস্থান হিসাবে কাজ করে[1]। মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, সমাজকর্মী, পরামর্শদাতা এবং নার্স সহ পেশাদারদের একটি বহুবিভাগীয় দল ব্যাপক যত্ন প্রদানের জন্য সহযোগিতা করে। তারা প্রতিটি ব্যক্তির অনন্য চাহিদা অনুযায়ী বিভিন্ন পরিষেবা অফার করে। এই পরিষেবাগুলির মধ্যে প্রাথমিক মূল্যায়ন, রোগ নির্ণয়, থেরাপি (যেমন জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি বা সাইকোথেরাপি), ওষুধ ব্যবস্থাপনা, সংকটের হস্তক্ষেপ, ব্যক্তি এবং পরিবারের জন্য কাউন্সেলিং, সহায়তা গোষ্ঠী এবং সম্প্রদায়ের সংস্থানগুলির রেফারেল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে[3][2]। মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলির লক্ষ্য একটি নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশ তৈরি করা যেখানে ব্যক্তিরা বিচারের ভয় ছাড়াই খোলাখুলিভাবে তাদের উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করতে পারে। তারা ক্লায়েন্টদের সাথে তাদের মিথস্ক্রিয়াতে গোপনীয়তা, সম্মান এবং সহানুভূতিকে অগ্রাধিকার দেয়। প্রমাণ-ভিত্তিক পন্থাগুলির মাধ্যমে, এই কেন্দ্রগুলি ব্যক্তিদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে, মোকাবেলার কৌশলগুলি বিকাশ করতে, আত্ম-সম্মান উন্নত করতে, সামগ্রিক কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং পুনরুদ্ধার অর্জনে সহায়তা করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সার পরিকল্পনা সরবরাহ করে[8]। অবশ্যই পড়তে হবে- ডিটক্স সেন্টার

মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে কি কি সেবা পাওয়া যায়?

মানসিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলি মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন ব্যক্তিদের বিভিন্ন চাহিদা মোকাবেলায় বিস্তৃত পরিসরে পরিষেবা প্রদান করে। এই পরিষেবাগুলির লক্ষ্য মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি করা, সহায়তা প্রদান করা এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা। মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে উপলব্ধ কিছু মানসম্পন্ন পরিষেবার মধ্যে রয়েছে[2][7]:

1. মূল্যায়ন এবং নির্ণয়: মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা একজন ব্যক্তির লক্ষণ, উদ্বেগ এবং সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন পরিচালনা করে। তারা মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা শনাক্ত করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম ব্যবহার করে।
2. থেরাপি এবং কাউন্সেলিং: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা প্রদান করে, যেমন ব্যক্তিগত থেরাপি, গ্রুপ থেরাপি এবং পারিবারিক থেরাপি। এই থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপগুলি অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি অন্বেষণ করে, মোকাবেলা করার দক্ষতা বাড়ায়, সম্পর্ক উন্নত করে এবং মানসিক নিরাময়কে উন্নীত করে।
3. ঔষধ ব্যবস্থাপনা: মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ নার্স অনুশীলনকারীরা তাদের চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে ফার্মাকোলজিকাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন এমন ব্যক্তিদের জন্য ওষুধের মূল্যায়ন এবং ব্যবস্থাপনা প্রদান করতে পারে। তারা ওষুধের কার্যকারিতা নিরীক্ষণ করে, ডোজ সামঞ্জস্য করে এবং প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং শিক্ষা প্রদান করে।
4. ক্রাইসিস ইন্টারভেনশন: জরুরী পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলিতে প্রায়ই সংকট পরিষেবা থাকে। এই পরিষেবাগুলির মধ্যে একটি ক্রাইসিস হটলাইন, জরুরী মূল্যায়ন এবং তীব্র যন্ত্রণা বা আত্মহত্যার ধারণার সময় তাৎক্ষণিক সহায়তা প্রদানের জন্য হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
5. সহায়তা গোষ্ঠী: সহায়তা গোষ্ঠী একই রকম মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য, পারস্পরিক সহায়তা প্রদান করতে এবং একে অপরের কাছ থেকে শেখার জন্য একত্রিত করে। এই গোষ্ঠীগুলি সম্প্রদায় এবং বোঝার ধারনা দেয়।
6. কেস ম্যানেজমেন্ট এবং রেফারেল: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা নেভিগেট করতে, সংস্থানগুলি অ্যাক্সেস করতে এবং তাদের যত্নের সমন্বয় করতে সহায়তা করার জন্য কেস ম্যানেজমেন্ট পরিষেবা সরবরাহ করতে পারে। তারা ক্লায়েন্টদেরকে বিশেষায়িত পরিষেবাগুলিতেও রেফার করতে পারে, যেমন পদার্থ অপব্যবহারের চিকিত্সা বা বৃত্তিমূলক প্রশিক্ষণ।
7. মনোশিক্ষা এবং প্রতিরোধ কর্মসূচি: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি প্রায়শই সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম এবং কর্মশালার অফার করে, মানসিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে, মোকাবেলা করার দক্ষতা শেখায় এবং মানসিক সুস্থতা বজায় রাখার জন্য প্রতিরোধমূলক কৌশলগুলি প্রচার করে।
8. সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি: কিছু মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র সামগ্রিক সুস্থতা এবং নিরাময়কে সমর্থন করার জন্য আর্ট থেরাপি, মিউজিক থেরাপি, মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক অনুশীলন বা যোগের মতো পরিপূরক এবং বিকল্প পদ্ধতিগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।

সম্পর্কে আরও জানুন- ভারতের কাছে অ্যালকোহল পুনর্বাসন

কে একটি মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারে?

একটি মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হওয়া বা তাদের মানসিক সুস্থতার জন্য সহায়তা চাওয়া ব্যক্তিদের বিস্তৃত পরিসরে উপকৃত হতে পারে। এখানে কিছু লোকের দল রয়েছে যারা মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারে [2][3][4]:

1. মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা: উদ্বেগ, বিষণ্নতা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া, PTSD, খাওয়ার ব্যাধি বা পদার্থের অপব্যবহারের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে উপলব্ধ বিশেষ পরিষেবা এবং চিকিত্সা থেকে উপকৃত হতে পারেন।
2. সঙ্কটে থাকা ব্যক্তিরা: তীব্র যন্ত্রণা, আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা, বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য জরুরী অবস্থার সম্মুখীন ব্যক্তিরা মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে অবিলম্বে সহায়তা এবং হস্তক্ষেপ পেতে পারেন। ক্রাইসিস পরিষেবাগুলি উচ্চতর দুর্বলতার সময় একটি নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশ প্রদান করতে পারে।
3. যে ব্যক্তিদের রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন: যারা অজ্ঞাত লক্ষণগুলি অনুভব করছেন বা তাদের মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ সম্পর্কে স্পষ্টতা খুঁজছেন তারা মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে ব্যাপক মূল্যায়ন এবং ডায়াগনস্টিক মূল্যায়ন পেতে পারেন। এই প্রক্রিয়াটি তাদের অবস্থা পরিষ্কারভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার নির্দেশনা দিতে পারে।
4. থেরাপি এবং কাউন্সেলিং খুঁজছেন ব্যক্তি: ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, মানসিক নিরাময়, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, সম্পর্কের সমস্যা বা ট্রমা পুনরুদ্ধারের জন্য পেশাদার সহায়তা প্রয়োজন এমন যে কেউ মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে দেওয়া থেরাপি এবং কাউন্সেলিং পরিষেবাগুলি থেকে উপকৃত হতে পারেন।
5. পরিবার এবং প্রিয়জন: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি প্রায়ই তাদের পরিষেবাগুলি পরিবারের সদস্যদের এবং মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের প্রিয়জনদের কাছে প্রসারিত করে। তারা পরিবারের সদস্যদের তাদের প্রিয়জনের অবস্থা বুঝতে এবং তার সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করার জন্য শিক্ষা, পরামর্শ এবং সহায়তা প্রদান করে।
6. প্রতিরোধমূলক যত্নের সন্ধানকারী ব্যক্তি: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি এমন প্রোগ্রাম এবং পরিষেবাগুলি অফার করে যা মানসিক সুস্থতার প্রচার করে এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করে। এই প্রতিরোধমূলক পন্থাগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে, মোকাবেলা করার দক্ষতা শিখতে এবং সর্বোত্তম মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে খুঁজছেন এমন ব্যক্তিদের উপকার করতে পারে।
7. যে ব্যক্তিদের ওষুধ ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন: যাদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা পরিচালনার জন্য ওষুধের প্রয়োজন তারা মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা সাইকিয়াট্রিক নার্স অনুশীলনকারীদের দক্ষতা থেকে উপকৃত হতে পারেন। এই পেশাদাররা সামগ্রিক চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে উপযুক্ত ওষুধ মূল্যায়ন, পর্যবেক্ষণ এবং সমন্বয় প্রদান করতে পারে।
8. সম্প্রদায়ের সহায়তার প্রয়োজন ব্যক্তি: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি প্রায়ই বিচ্ছিন্ন বা কলঙ্কিত বোধ করতে পারে এমন ব্যক্তিদের জন্য সম্প্রদায় এবং অন্তর্গত অনুভূতি তৈরি করে। এই কেন্দ্রগুলি দ্বারা অফার করা সমর্থন গোষ্ঠী, পিয়ার নেটওয়ার্ক এবং কমিউনিটি ইভেন্টগুলির সাথে জড়িত হওয়া সামাজিক সংযোগ এবং একটি সহায়ক পরিবেশ প্রদান করতে পারে।

সম্পর্কে আরও পড়ুন- পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা কেন্দ্র । মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি বিভিন্ন বয়স, ব্যাকগ্রাউন্ড এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার ব্যক্তিদের সহায়তা করার লক্ষ্য রাখে। তারা ব্যক্তিদের বিভিন্ন চাহিদা মেটাতে পরিষেবা প্রদান করে, ব্যক্তিগতকৃত যত্ন প্রদান করে, পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে এবং যারা সহায়তা চায় তাদের সামগ্রিক মানসিক সুস্থতার প্রচার করে।

মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র ব্যবহার করার সাথে সম্পর্কিত কোন ঝুঁকি আছে?

যদিও মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি সহায়ক সহায়তা প্রদান করতে পারে, তবে তাদের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য ঝুঁকি থাকতে পারে তা স্বীকার করা অপরিহার্য। এখানে কিছু বিবেচনা রয়েছে[5][6][8]:

1. ভুল নির্ণয় বা অকার্যকর চিকিত্সা: ভুল রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা গ্রহণের সম্ভাবনা রয়েছে যা একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য উপযুক্ত বা কার্যকর নাও হতে পারে। এই ঝুঁকি মোকাবেলার জন্য যথাযথ মূল্যায়ন এবং চলমান মূল্যায়ন নিশ্চিত করা অপরিহার্য।
2. কলঙ্ক এবং গোপনীয়তার উদ্বেগ: ব্যক্তিরা মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা চাওয়ার কলঙ্ক এবং গোপনীয়তার সম্ভাব্য লঙ্ঘন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলিকে অবশ্যই গোপনীয়তাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে এবং এই ঝুঁকিগুলি কমানোর জন্য একটি নিরাপদ, বিচারহীন পরিবেশ তৈরি করতে হবে।
3. ওষুধের উপর নির্ভরতা: বিকল্প থেরাপি বা ব্যাপক চিকিত্সা পরিকল্পনাগুলি অন্বেষণ না করে ওষুধের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা নির্ভরতা ঝুঁকি বা প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। একটি ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতি যা চিকিত্সার বিভিন্ন পদ্ধতি বিবেচনা করে তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
4. সীমিত অ্যাক্সেস এবং অপেক্ষার তালিকা: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রের সীমিত ক্ষমতা বা দীর্ঘ অপেক্ষা তালিকা থাকতে পারে, যার ফলে প্রয়োজনীয় যত্ন পেতে বিলম্ব হয়।
5. সাংস্কৃতিক সংবেদনশীলতা এবং বৈচিত্র্য: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলিকে সাংস্কৃতিকভাবে সংবেদনশীল এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক যত্ন প্রদানের জন্য প্রচেষ্টা করা উচিত। এটি করতে ব্যর্থতার ফলে ব্যক্তিরা ভুল বোঝাবুঝি বা কার্যকর চিকিত্সার ক্ষেত্রে বাধা অনুভব করতে পারে।
6. অপর্যাপ্ত ফলো-আপ এবং যত্নের ধারাবাহিকতা: মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলিকে অবশ্যই যথাযথ ফলো-আপ দিতে হবে এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ যত্ন নিশ্চিত করতে হবে। কার্যকর চিকিত্সা প্রদানের জন্য, অগ্রগতি নিরীক্ষণ করা এবং প্রয়োজন অনুসারে পরিকল্পনাগুলি সামঞ্জস্য করা গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের মধ্যে মসৃণ রূপান্তর সহজতর করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
7. আর্থিক সীমাবদ্ধতা: সামর্থ্য এবং বীমা কভারেজ মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র পরিষেবাগুলি অ্যাক্সেস করার সম্ভাব্য বাধা হতে পারে। আর্থিক সম্পদের অভাব একজন ব্যক্তির চলমান যত্ন এবং সমর্থন পাওয়ার ক্ষমতাকে সীমিত করতে পারে।

সম্বন্ধে আরও তথ্য- পুনর্বাসন কেন্দ্র এই ঝুঁকিগুলি কমাতে, মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলিকে অবশ্যই পেশাদার দক্ষতা, নৈতিক অনুশীলন, স্বতন্ত্র যত্ন, চলমান মূল্যায়ন, এবং স্বচ্ছ ক্লায়েন্ট যোগাযোগকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। সহযোগিতামূলক সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং তাদের চিকিৎসায় ক্লায়েন্টের সক্রিয় অংশগ্রহণ সম্ভাব্য ঝুঁকি মোকাবেলা করতে পারে এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল নিশ্চিত করতে পারে। সম্পর্কে আরও জানতে জানুন- কেন আপনার পুনর্বাসন বিবেচনা করা উচিত

উপসংহার

মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য ব্যাপক সহায়তা প্রদানে মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন পরিষেবা সরবরাহ করে। ইউনাইটেড উই কেয়ার , একটি মানসিক সুস্থতা প্ল্যাটফর্ম, মানসিক সুস্থতার প্রচারের জন্য অনলাইন কাউন্সেলিং, সংস্থান এবং সম্প্রদায় সহায়তা প্রদানের মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্যতা বৃদ্ধি করে।

তথ্যসূত্র

[১] “হাসপাতাল – ব্যক্তিগত সেটিংসে মানসিক অসুস্থতা, আসক্তি এবং দীর্ঘমেয়াদী যত্নের যত্ন,” এনসাইক্লোপিডিয়া ব্রিটানিকা [২] এম. কেন্দ্রা চেরি, “মানসিক হাসপাতালে কী চিকিৎসা দেওয়া হয়?” ভেরিওয়েল মাইন্ড , 23- জুন-2022। [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://www.verywellmind.com/what-is-a-mental-hospital-5425533। [অ্যাক্সেসড: 30-Jun-2023]। [৩] “বিভিন্ন ধরনের মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসা,” familydoctor.org , 07-Feb-2018। [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://familydoctor.org/different-types-mental-health-treatment/। [অ্যাক্সেসড: 30-Jun-2023]। [৪] “মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা মাসের গুরুত্ব,” জীবনকাল । [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://www.lifespan.org/lifespan-living/importance-mental-health-awareness-month. [অ্যাক্সেসড: 30-Jun-2023]। [৫] M. Briner এবং T. Manser, “মানসিক স্বাস্থ্যে ক্লিনিকাল ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা: প্রধান ঝুঁকি এবং সংশ্লিষ্ট সাংগঠনিক ব্যবস্থাপনা অনুশীলনের একটি গুণগত অধ্যয়ন,” BMC Health Serv. Res. , ভলিউম। 13, না। 1, পৃ. 44, 2013। [6] এন আহমেদ এট আল। , “মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের অনুভূত বাধা এবং ঝুঁকি মূল্যায়ন এবং ঝুঁকি ব্যবস্থাপনায় ভাগ করা সিদ্ধান্ত গ্রহণে সক্ষমকারী: একটি গুণগত পদ্ধতিগত পর্যালোচনা,” BMC সাইকিয়াট্রি , ভলিউম। 21, না। 1, 2021। [7] “মানসিক অসুস্থতা,” Mayoclinic.org , 13-ডিসেম্বর-2022। [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/diagnosis-treatment/drc-20374974 । [অ্যাক্সেসড: 30-Jun-2023]। [৮] ডি. অ্যালোঞ্জো, “মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সার সুবিধা এবং অসুবিধা: আত্মহত্যার ধারণার সাথে বিষণ্ণ ক্লায়েন্টদের রিপোর্ট,” জে. মেন্ট। স্বাস্থ্য , ভলিউম। 31, না। 3, পৃ. 332–339, 2022।