بدأ العديد من المعالجين في استخدام علاج الانحدار العمري والتراجع عن طريق التنويم في بيئة سريرية لمساعدة المرضى على التعامل مع أعراض المرض العقلي مثل القلق واضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب ، من خلال الوصول إلى التجارب المؤلمة من الماضي وتسهيل الشفاء.
كيف يعمل علاج الانحدار العمري
يحدث الانحدار العمري عادةً عندما نتراجع عقليًا عن ذواتنا الأصغر ونصل إلى ذكريات طفولتنا. أثناء عملية الانحدار العلاجي ، يتم تنويم المريض للوصول إلى الذكريات المكبوتة أو المؤلمة من أجل التعامل مع الجوانب المضطربة في شخصيته أو عاداته.
ما هو الانحدار في الصحة النفسية؟
الانحدار هو عملية أو حالة العودة إلى المرحلة السابقة أو السلوك البدني أو النفسي أو التنموي.
ماذا يحدث خلال الانحدار منوم؟
أثناء التنويم المغناطيسي ، قد يتصرف البالغون كطفل أو يظهر سلوكيات شبيهة بالأطفال ، وبالتالي يعيدون عيش ذكريات طفولتهم إلى حد معين.
ما الذي يسبب الانحدار عند الكبار؟ لماذا يرتد الكبار إلى طفولتهم؟
قد يتم أو لا يتم تشغيل الانحدار العمري طواعية. عندما يتم تشغيله طواعية ، يتم استخدام التنويم المغناطيسي للوصول إلى الذكريات الماضية. ومع ذلك ، قد يكون الانحدار أيضًا لا إراديًا ، ويمكن استخدامه كآلية للتكيف من قبل البالغين.
قد يكون أحد الأمثلة شخصًا بالغًا يتراجع إلى سلوك يشبه الطفل في المواقف العصيبة ، حيث أن راحة وأمان والديه / والديها يعملان كعامل راحة للمساعدة في التعامل مع الموقف. مثال آخر هو الزوجة التي تذهب إلى منزل والديها بعد شجار مع زوجها. يُعرف هذا أيضًا باسم التكيف مع الانحدار ، أو العودة إلى السلوك التراجعي من أجل التعامل مع التوتر والقلق والاكتئاب ، إلخ.
علاج الانحدار العمر المنوم
عقلنا شيء رائع حقًا. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، فإن ما يدور داخل أذهاننا ليس مفهومًا تمامًا حتى في العصر الحديث من التطورات الطبية والنفسية العصبية المتقدمة. قد يشعر بعض الناس أن شيئًا ما يمنعهم من عيش حياتهم على أكمل وجه في الوقت الحاضر. نظرًا لأن الذكريات والخيال تختلف من شخص لآخر ، حتى لو كنا قادرين على تذكر كل ذكرى على حدة ، فقد لا نكون قادرين على تذكر كيف أثرت تجاربنا على علم النفس لدينا. هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه الانحدار المنوم. يساعد معالجو انحدار العمر المرضى على استعادة تجارب الماضي الصعبة من أجل فهم كيفية تأثيرها على حاضرنا.
كيف يساعد التنويم في الانحدار العمر في علاج مشاكل الصحة العقلية
تستبعد أذهاننا باستمرار تجارب محددة من ذاكرتنا الواعية. الأهم من ذلك ، هناك عدد كبير من التجارب التي لا يمكن للمرء أن يتذكرها بسبب القمع. قد تكون هذه الذكريات موجودة في بعض أركان أذهاننا وتكون بعيدة عن متناولنا ، لكنها لا تزال تؤثر على حياتنا إلى حد معين. يعد علاج الانحدار العمري أحد أفضل الطرق للمساعدة في الوصول إلى هذه الذكريات المكبوتة. تسمح عملية الانحدار التنويم لعقلنا بالسفر عبر الزمن إلى ماضينا نحو أحداث معينة للذاكرة المكبوتة للمساعدة في التعامل مع التجارب المؤلمة في الماضي ومعالجة هذه المشكلات.
علم نفس انحدار العمر
جسمنا لديه آلية دفاع داخلي. هناك مجموعة من العمليات اللاواعية التي تمكن العقل من الوصول إلى حلول للمعارك التي لا يمكننا حلها. قد تكون الخلافات عبارة عن مشاعر تقلل من احترام الذات أو تثير القلق. تم وصف هذا المفهوم لأول مرة من قبل سيغموند فرويد في ورقته “الذهان العصبي للدفاع” ، والتي حدد فيها مفهوم التكيف مع الانحدار.
هل يعتبر الانحدار العمري اضطرابًا؟
شرح سيغموند فرويد الانحدار العمري كآلية دفاعية للسماح لفخرنا بحماية نفسه من الصدمات. يسلط المحللون النفسيون الضوء على آليات الدفاع باعتبارها جزءًا طبيعيًا من وظيفة الشخصية ، وليس علامة على الاضطراب النفسي في حد ذاته. في حين افترض كارل يونج أن آليات التكيف معالانحدار العمري يمكن أن تكون حتى جانبًا إيجابيًا من الشخصية ، لأنها تتيح لنا استعادة الذكريات الجيدة والشعور بأننا أصغر سنًا وأقل توترًا.
ما هو علاج الانحدار العمري؟
علاج الانحدار العمري هو عملية علاج نفسي تساعد في الوصول إلى ذكريات الطفولة وأفكارها ومشاعرها من خلال عملية التنويم المغناطيسي.
ما هو الغرض من التنويم في انحدار العمر؟
تستخدم بشكل عام في العلاج بالتنويم المغناطيسي ، يحاول الانحدار العمري المنوم الكشف عن الجوانب المؤلمة لماضينا والتي قد تؤثر على حالتنا العقلية الحالية أو عاداتنا. تهدف عملية الانحدار العمري المنومة إلى إعادة صياغة الأفكار والمشاعر السلبية للتجارب السابقة التي تشكل تصورات المريض في الوقت الحاضر ، ومساعدته في التغلب على الصعوبات التي تمنعه من تحقيق أهدافه. من خلال فهم طبيعة الأحداث الماضية ، يمكن للمرضى العثور على سبب كتلهم الحالية والقضاء على الصدمات الناتجة عن تجاربهم السابقة.
أنواع الانحدار العمري المنومة
هناك نوعان من انحدار السن:
الانحدار العمري
النوع الأول هو الانحدار العمري ، والذي يحاول فهم وتصحيح الجوانب الصعبة من ماضينا. الهدف ليس فقط إعادة الزيارة ولكن إدخالها إلى أذهاننا الواعية والتعامل معها.
انحدار الحياة الماضية
النوع الثاني هو انحدار الحياة في الماضي ، والذي يساعدنا في إصلاح المشكلات من حياتنا السابقة بمعنى رمزي أكثر. قد يجد الأشخاص الذين يؤمنون بمفهوم التناسخ والحياة الماضية أن الطبيعة الشاملة لانحدار الحياة الماضية مفيدة في علاج مشكلات الصحة العقلية الحالية.
أنواع مشكلات الصحة العقلية التي يتم علاجها بانحدار السن
تشمل المشكلات التي يتم تناولها في علاج الانحدار العمري ما يلي:
وجود مخاوف وفوبيا دون معرفة أسبابها
الشعور بالذنب لأسباب غير معروفة
تكافح من أجل الحصول على علاقة حميمة
قضايا العلاقة
الإجهاد أو اضطراب ما بعد الصدمة
قلق
كآبة
من هو معالج انحدار العمر؟
يساعد معالجوالانحدار العمري على التخفيف من تجارب مرحلة النمو السابقة لإيجاد وحل المشكلات التي تؤثر على السلوك الحالي ، مما يسهل الشفاء. قد تكون هناك طرق عديدة لإجراء جلسة الانحدار العمري ، لكن المحللين النفسيين غالبًا ما يستخدمون التنويم المغناطيسي لوضع المرضى في حالة من الانحدار التنويمي.
في الأساس ، معالجو الانحدار العمري هم معالجون تنويم مغناطيسي مدربون. قد يكونون أيضًا علماء نفس يستخدمون تقنيات الاسترخاء الموجهة لاستخلاص مشاعر الاسترخاء القصوى والتركيز والتركيز لدى الشخص ، وبالتالي مساعدتهم على تحقيق شعور متزايد بالوعي.
كيف تكون معالج انحدار العمر؟
في حين أنه قد لا تكون هناك مؤهلات أساسية لازمة لتصبح معالجًا للتنويم الإيحائي ، فإن أخذ دورة معتمدة من قبل المجلس الوطني للعلاج بالتنويم المغناطيسي أو الجمعية الوطنية للعلاج بالتنويم المغناطيسي أو مجلس معايير العلاج بالتنويم الإيحائي العام يعد من الحكمة للغاية. يخضع معالجو التنويم المغناطيسي إلى تدريب معرفي لممارسة العلاج بالتنويم المغناطيسي كإجراء علاجي.
هل يوصي المعالجون بالتنويم المغناطيسي لانحدار العمر للعلاج؟
يمكن استخدام الانحدار العمري المنوم كأسلوب علاجي لتحقيق الهدف العلاجي. يستخدم بعض المتخصصين في الصحة العقلية والمحللين النفسيين العلاج بالتنويم المغناطيسي والانحدار العمري لمساعدة المرضى على استعادة فترات الألم في حياتهم. بمجرد أن يكونوا في حالة التنويم المغناطيسي ، يساعدهم المعالجون في التغلب على الأحداث الصادمة والشفاء بشكل صحيح من خلال فهم طبيعة الأحداث الماضية.
هل علاج الانحدار العمري يعمل حقًا؟
يمكن أن يكون علاج الانحدار العمري الذي يقوم به معالج ماهر شافيًا وتحويليًا للغاية. إنه يوفر تصورًا جديدًا لكيفية عمل العقل وكيف تؤثر الأحداث في طفولته على الصحة العقلية في يومنا هذا. يمكن أن يساعد علاج الانحدار العمري ، في أيدي متخصص مدرب جيدًا ، في إزالة الانسداد الهائل الذي يمنع أي شخص من عيش الحياة التي يريدها.
التنويم المغناطيسي وخلق الذكريات الكاذبة
إن صحة عملية الانحدار العمري المنومة موضع تساؤل من قبل المجتمع الطبي العلمي ، حيث أظهرت العديد من الدراسات النفسية أن عملية التنويم المغناطيسي يمكن أن تتم بطريقة تؤدي إلى خلق المريض لذكريات زائفة. وفقًا للعديد من الدراسات البارزة ، قد لا تكون الذكريات التي يتم تذكرها أثناء التنويم المغناطيسي دقيقة. إذا قاد المعالج التنويم المغناطيسي عملية المقابلة أثناء التنويم المغناطيسي (أو طرح أسئلة المقابلة بطريقة تجبر المريض على تذكر أحداث معينة من التجربة السابقة) ، يصبح من السهل جدًا على المريض تكوين ذكريات خاطئة والاعتقاد بأن حدثًا قد حدث بالفعل ، عندما تكون في الواقع ذكرى زائفة.
وفقًا لجمعية علم النفس البريطانية ، كلما كان التنويم المغناطيسي أعمق ، كانت الذاكرة أقل موثوقية. يذكرون أنه في حالة التنويم المغناطيسي ، يمكن أن يصبح المريض أكثر ثقة في الأشياء التي يتذكرها ، وبالتالي يكون أكثر عرضة لخلق ذكريات خاطئة.
ما إذا كان الانحدار العمري المنوم ينتج عنه ذكريات أكثر دقة للماضي أو ذكريات خاطئة (أي أن المريض يعتقد أن لديه ذكرى لحدث لم يحدث في الحياة الحقيقية) لا يزال محل نقاش كبير. وبالتالي ، فإن مفهوم استعادة التجارب السابقة بمساعدة التنويم المغناطيسي مثير للجدل إلى حد ما.
استخدام الانحدار العمري كآلية للتكيف
انحدار العمريمكن أن يكون نتيجة مشكلة نفسية أعمق. قد يعود بعض الأشخاص الذين عانوا من الألم أو الصدمة إلى السلوك الشبيه بالأطفال كوسيلة للتغلب على القلق أو الخوف. تجعل بعض الاضطرابات النفسية آلية التكيف مع تراجع العمر أكثر احتمالية (على سبيل المثال: الفصام ، واضطراب ما بعد الصدمة ، والخرف ، وما إلى ذلك)
انحدار العمرقد تحدث أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية عندما يواجهون محفزاتهم وجهاً لوجه. قد يكون رد الفعل عفويًا. يمكن أن تكون العودة إلى سن أصغر مع تقدم الأشخاص في السن علامة على الإصابة بالخرف. قد تكون آلية للتعامل مع المخاوف بشأن التقدم في السن. يمكن أن يكون الانحدار العمري أيضًا متعمدًا كوسيلة لمنع التوتر والمشاكل.
الحقيقة حول انحدار العمر منوم
قد يرجع تراجع العمر إلى أي من الأعراض المذكورة أعلاه. يمكن استخدامه في بيئة سريرية من قبل المعالج لعلاج مشكلة تتعلق بالصحة العقلية أو حالة شذوذ في اللاوعي. على الرغم من أن علاج الانحدار العمري هو ممارسة مثيرة للجدل نسبيًا مع وجود أدلة علمية تدعم فعالية علاج الانحدار العمري محدودة ، إلا أن المؤمنين يقولون أنه إذا لم يقود المعالج بالتنويم الإيحائي المقابلة ، فهناك فرصة ضئيلة لخلق ذكريات خاطئة. ومع ذلك ، لا توجد مثل هذه المخاطر الكامنة في هذه الممارسة المبلغ عنها حتى الآن.
كيف تجد معالجًا لانحدار العمر
تأكد من أنك في مكان آمن حول أشخاص يمكنك الوثوق بهم. لا تتردد في التواصل مع أخصائي رعاية صحية عقلية قريب منك إذا لاحظت أعراض تراجع العمر. نحن متحدون ونهتمون يقفون كركيزة داعمة لأية تحديات عقلية أو عاطفية. لدينا متخصصون معتمدون في الصحة العقلية على متن الطائرة لإرشادك وتقديم المشورة لك بشأن أي خدمة للصحة العقلية. نوصي بشدة بعدم محاولة ممارسة العلاجات دون أي توجيه أو إشراف من طبيب نفسي معتمد أو طبيب نفسي معتمد للقيام بذلك.
إذا كنت تتطلع إلى تجربة علاج الانحدار العمري بواسطة أخصائي صحة عقلية معتمد ، فراجع خبراء العلاج بالتنويم الإيحائي لدينا لحجز جلسة الانحدار العمري المنومة عبر الإنترنت على الفور اليوم.
