في المقام الأول ، يتم استخدام مصطلحات العلاج النفسي والاستشارة بشكل متبادل لأن الكثير من الناس لا يعرفون الفرق بين المستشار والمعالج .
المستشار مقابل المعالج النفسي: الفرق بين الاستشارة والعلاج النفسي
على الرغم من أن المصطلحين “المستشار” و “المعالج” قد يبدوان متشابهين تمامًا في طبيعتهما ، إلا أنهما متنوعان للغاية عند النظر في طبيعة عملهما. دعونا نتحدث عن مهنة المستشار والمعالج النفسي ، وكيف يختلفان.
من هو المعالج؟
المعالج النفسي أو المعالج هو محترف مسجل يكمل تخرجه خلال فترة من 5 إلى 8 سنوات. من ناحية أخرى ، يقوم المستشار بدورة تدريبية من 2 إلى 3 سنوات ليصبح محترفًا.
من هو المستشار؟
المستشار هو محترف يتمتع بإمكانية الوصول إلى أنماط مختلفة من الاستشارة حيث خضعوا لفترة تدريب متقدمة تحت إشراف أخصائي صحة عقلية مؤهل. من ناحية أخرى ، يتم تدريب المعالج على تشخيص حالات الصحة العقلية وتقديم التقييمات السريرية. يصدرون أحكامًا بناءً على الأبحاث السريرية. يقدم المعالج المشورة والحلول في مختلف المجالات بما في ذلك العلاج الأسري والزواج والاستشارة والعمل الاجتماعي.
يعمل المعالجون النفسيون مع الأشخاص الذين يعانون أو يمرون بنوع من الأمراض العقلية. تتضمن بعض المفاهيم الحيوية التي يتعامل معها المعالج التنوع ، والتنمية البشرية ، والنمو ، والوظيفة ، والقضايا متعددة الثقافات التي تؤثر على الناس على أساس يومي. من ناحية أخرى ، تركز الاستشارة على وجهة نظر المستهلك وتطبق تدريب المستشار للوصول إلى حل للعميل. في الواقع ، ستشتمل العديد من برامج الصحة العقلية على برامج علم النفس المرضي والتقييم جنبًا إلى جنب مع الاستشارة للعلاج.
ما هي الاستشارة؟
الاستشارة هي نهج يتضمن فهم وتعزيز القدرات الفكرية والعاطفية للمريض أو العميل. يحاول المستشارون فهم ما يمر به عميلهم ، ومشاكلهم ، وكيف يمكن أن تساعد أساليبهم في تصحيح مشكلتهم. يشار أيضًا إلى الاستشارة أحيانًا باسم العلاج بالكلام . إنها طريقة يأتي بها الأشخاص إلى محترف للتحدث عن مشاكلهم وكيف تؤثر على أسلوب حياتهم اليومي.
ومع ذلك ، فإن الإرشاد هو مصطلح يمكن أن يكون له معان مختلفة لأشخاص مختلفين. إنها عملية يمكن أن تغير حياة الناس من خلال تغيير عمليات تفكيرهم ومشاعرهم فيما يتعلق بالمواقف المختلفة. المستشار هو محترف يجلس معك ويشرح أسباب محنتك الحالية وكيف يمكنك التعامل معها. يعرف المستشار النهج الذي يجب استخدامه لمساعدة العميل ، وسيقوم بتوجيه جهوده لتغيير طريقة تفكيرك والتعامل مع الموقف المطروح.
ما هو العلاج النفسي؟
العلاج النفسي هو خدمة احترافية تساعد في حل مشكلات الصحة العقلية التي يتعامل معها الشخص ، بما في ذلك الصعوبات العاطفية والأمراض العقلية. يساعد هذا النوع من العلاج في السيطرة على الأعراض المزعجة والتعامل معها. بعد جلسات العلاج النفسي ، يمكن للعميل أن يعمل بشكل أفضل لتحسين صحته العقلية إلى جانب مساعدة المعالج النفسي.
يساعد المعالج العملاء على التعامل مع سيناريوهات مختلفة للحياة بما في ذلك المرض العقلي والصدمات وفقدان أحد الأحباء والقلق أو الاكتئاب واضطرابات عقلية معينة. سيتعامل المحترف مع أنواع مختلفة من الأشخاص ويستخدم علاجات ومجموعات مختلفة من الخدمات لتقديم حلول مناسبة. تشمل بعض الأنواع المختلفة من العلاجات النفسية العلاج الشخصي ، والعلاج السلوكي المعرفي ، والتحليل النفسي ، والعلاج النفسي الديناميكي ، والعلاج السلوكي الجدلي ، والعلاج الداعم. يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من الكذب المرضي واضطراب الكذب القهري أيضًا إلى معالج متخصص للمساعدة في التعامل مع مشاكلهم.
الفرق بين الاستشارة والعلاج
إذا كنت ترغب في معرفة ما إذا كان عليك الذهاب للحصول على خدمات مستشار أو معالج ، فأنت بحاجة إلى فهم الفرق بين العلاج والاستشارة. تعتبر الاستشارة قصيرة الأجل ولا تتطلب سوى جلسات قليلة لفهم المشكلة ومناقشة الحلول أو طرق العلاج الممكنة. تركز الجلسات على القضايا الحالية بدلاً من الذهاب إلى الماضي. عادة ما يأتي المستشار بملف نفسي كامل ولكنه يساعد في التغلب على حواجز الطرق المختلفة في طريق العلاج والشفاء.
العلاج النفسي هو نهج طويل الأمد يركز على مختلف جوانب الصحة العقلية بما في ذلك السلوكيات والمشاعر والأفكار والمواقف التي تؤثر على علاقات الشخص ، في كل من العمل والحياة بشكل عام. العلاج النفسي هو مفهوم واسع يشمل الاستشارة وتقديم الحلول السريرية للفرد بناءً على ماضيه ومنظوره ومشاعره وشخصيته. بعبارات أبسط ، يمكن القول أن الاستشارة هي مجموعة فرعية من العلاج النفسي.
عادةً ما تشتمل كلتا المهنتين على تدريب متقدم إلى جانب مستوى أولي من الممارسة. والمستشارون حاصلون على درجة علمية ويمكنهم الحصول على ترخيص في مجال ممارستهم. ومع ذلك ، في كلتا الحالتين ، يتبع المستشارون والمعالجون النفسيون الممارسات الأخلاقية ولا يشاركون في الكذب أو أي ممارسات سيئة أخرى. يكمن الاختلاف الرئيسي بين المعالج والمستشار في الخلفية التعليمية والممارسات التي يتبعونها في تقديم الخدمات للعملاء.
كيف تعرف متى تبحث عن مستشار
الرعاية الذاتية هي شيء ينتهي به المطاف في الغالب تجاهله. قبل أن نبدأ العمل على علاقتنا مع الآخرين من حولنا ، يجب أن نعمل على التواصل مع أنفسنا الداخلية. في بعض الأحيان قد تشعر الحياة بالارتباك واليأس. في مثل هذه الأوقات ، ينصح بالاستشارة بالتأكيد.
هنا عندما يجب أن تبحث عن مستشار:
1. كنت تعاني من تقلبات مزاجية متكررة أو تشعر بالحزن طوال الوقت
2. أنت تتعامل مع أي نوع من الإدمان
3. تشعر بفقدان الكفاءة
4. أنت تمر بوقت عصيب في التعامل مع أحبائك وهذا يؤثر على علاقاتك
5. تشعر بالحزن المستمر أو فقدان المتعة
كيف تعرف متى تبحث عن معالج
عندما تواجه مشكلات في الحياة ، فأنت بحاجة إلى متخصص لمساعدتك. إنها ليست مسألة إحراج ، بل سيساعدك المعالج في حل أي مشكلة ويحلها بالإرشاد المناسب. فيما يلي العلامات التي تحتاجها إلى معالج نفسي:
1. أنت تمر بضيق في الحياة
2. لديك مشاكل في العلاقة الزوجية
3. تشعر بأن عائلتك لديها مشاكل تحتاج إلى معالجة
4. كنت تشعر بالهوس والاكتئاب أو القلق أو نوبات الذعر
5. تشعر أنه لا يوجد أحد يستمع إليك ويحتاج إلى من تتحدث معه
6. كنت تعاني من مشاكل نفسية مثل الأرق أو جنون العظمة
7. تشعر أنك تعاني من أعراض اضطراب معروف في الصحة العقلية
8. أنت غير قادر على التشخيص الذاتي لمشكلة صحتك العقلية
نصائح لاختيار أفضل مستشار أو معالج
إذا كنت تعاني من مشاكل عقلية ، يجب أن تبدأ في البحث عن أخصائي صحة نفسية مرخص يمكنه مساعدتك. أثناء البحث عن علاج ، فإن السؤال الأكثر شيوعًا الذي قد يخطر ببالك هو: “هل يجب أن أزور مستشارًا أو معالجًا نفسيًا؟”
بالنسبة للمبتدئين ، من الضروري فهم الفرق بين الاستشارة والعلاج النفسي. بعبارات بسيطة ، يمكنك البحث عن مستشار إذا كنت تعتقد أنك لا تعاني من أي مشكلة صحية عقلية خطيرة. من ناحية أخرى ، إذا كنت تمر بحالة صادمة أو مشكلة صحية عقلية خطيرة في الحياة ، فيمكنك حينئذٍ مراجعة المعالج.
فيما يلي بعض النصائح التي يجب مراعاتها عند العثور على المعالج أو المستشار المناسب:
اسأل عن المراجع
إذا لم تكن لديك فكرة عن مستشار أو معالج ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو أن تطلب من أصدقائك أو أفراد عائلتك الحصول على مراجع. أنت لا تعرف أبدًا من يمكنه المساعدة. يمكن أن يكون الأشخاص الذين مروا بالفعل بمثل هذه المشكلات هم الأفضل لتقديم الاقتراحات.
تحقق من خلفية المستشار أو المعالج
بمجرد حصولك على أي مرجع ، قم ببعض الأبحاث حول المحترف. يمكنك التحقق من خبرتهم ومهاراتهم وتعليمهم وتدريبهم ومنهجهم لحل مشاكل العميل. واحدة من أفضل الطرق للتحقق هي زيارة موقع الويب الخاص بهم أو عن طريق الاتصال بمكتبهم للحصول على مزيد من المعلومات.
النظر في جنسهم
هذا ليس شيئًا يدعو للقلق ولكنه فقط لراحتك. لا يشعر بعض الناس بالراحة في التحدث شخصيًا إلى شخص من الجنس الآخر. على سبيل المثال ، قد لا تشعر الأنثى بالراحة مع مستشار ذكر أو العكس.
تحقق من الشهادات أو التعليقات
إذا كنت ترغب في معرفة ما يقوله الآخرون عن المستشار أو المعالج ، يمكنك التحقق من موقع الويب الخاص بهم للحصول على شهادات حول خدمتهم. في الوقت الحاضر ، هناك منصات مفتوحة على الإنترنت حيث يذكر العملاء كيف كانت تجربتهم مع مستشارهم أو معالجهم. اقرأ هذه الشهادات لتجد الخيار المناسب لك.
تحقق مما إذا كان تأمينك يغطي الاستشارة أو العلاج
لا تغطي جميع وثائق التأمين الاستشارة أو العلاج النفسي. لذا ، تحقق مما إذا كان هذا هو الحال قبل حجز جلسة. يمكنك مقارنة سياسات الشركات المختلفة والعثور على أفضلها. إذا كنت بحاجة إلى معالج بشكل منتظم ، فمن الأفضل أن تشتري بوليصة تغطي إرشادك أو علاجك.
هل يجب أن أبحث عن مستشار أو معالج نفسي؟
السبب الذي يجعل من الضروري فهم الفرق بين المستشار والمعالج هو معرفة من يجب الاتصال به عند طلب المساعدة. بناءً على ما تمر به وأعراضك ونوع الحل الذي تبحث عنه ، ابحث عن مستشار أو معالج نفسي بعد إجراء بحث شامل. إذا كانت مشكلتك قصيرة المدى ، على سبيل المثال ، لا يمكنك النوم أو لديك مشاكل قلق في حال كان لديك اجتماع أو كنت بحاجة إلى السفر ، فقد تحتاج إلى مستشار لمساعدتك. ومع ذلك ، لنفترض أنك مررت بموقف مؤلم في الحياة مثل فقدان حيوان أليف أو أحد أفراد الأسرة أو الانفصال أو أنك تمر باضطراب عقلي وتشعر أنك بحاجة إلى علاج طويل الأمد ، يجب أن تفكر في طلب المساعدة من معالج نفسي.
أفضل خيار للاستشارة أو العلاج
إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك بشأن طلب المساعدة من مستشار أو معالج نفسي ، فيمكنك الاطلاع على خدماتنا ولا تتردد في الاتصال بنا. تحدث إلى المتخصصين لدينا واتخذ الخطوة الأولى نحو التعافي. نحن مجموعة من المهنيين مع الأطباء ذوي الخبرة ، بما في ذلك كل من المستشارين والمعالجين النفسيين. بمجرد أن يقوم شخص ما بزيارتنا للحصول على المساعدة ، نتأكد من إضفاء الإيجابية مع خدماتنا والتأكد من مغادرتهم بابتسامة وعقل حر.
لمعرفة المزيد عنا ، يمكنك التحقق من مدوناتنا وقراءة ما يقوله عملاؤنا عن خدماتنا وكيف ساعدناهم. للحصول على أفضل مساعدة من المتخصصين لدينا ، يمكنك ببساطة حجز موعد معهم من موقعنا على الإنترنت أو التطبيق وسنساعدك في حل مشاكلك ، وجعل السعادة أولويتك الأولى.
