اضطرابات الصحة النفسية هي مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على تفكير المرء وعواطفه وسلوكه. الاضطرابات السلوكية هي مجموعة فرعية من اضطرابات الصحة العقلية وعادة ما تبدأ في مرحلة الطفولة.
اضطرابات سلوك الصحة العقلية
تبدأ الاضطرابات السلوكية عادةً كأعراض سلوكية غير عادية ومتكررة وغالبًا ما تكون محرجة أو غير مناسبة. من المثير للدهشة أن 30٪ فقط من الأطفال يتم تشخيصهم بالفعل باضطرابات سلوكية وفي كثير من الأحيان لا يتم تشخيصها. عادة ما تكون الأعراض السلوكية عند الأطفال مؤشرًا على وجود اضطراب. على الرغم من أن الأطفال يظهرون سلوكًا مفاجئًا وغير منتظم من حين لآخر ، إلا أن الطبيعة المستمرة لهذه الأعراض تشير إلى اضطراب سلوكي .
ومع ذلك ، يمكن أن يصاب البالغون باضطرابات سلوكية أيضًا. في معظم الحالات ، تؤدي الاضطرابات السلوكية غير المعالجة أثناء الطفولة إلى مشاكل سلوكية لدى البالغين وتؤدي إلى مجموعة من مشكلات الصحة العقلية الأخرى. يؤثر اضطراب السلوك غير المعالج سلبًا على قدرة الفرد على الحفاظ على العلاقات والعثور على وظيفة والعيش حياة طبيعية.
تعيق اضطرابات ومشكلات الصحة النفسية تفكير الشخص واستدلاله وقدرته على التبرير. يؤثر هذا على الطريقة التي يتصورون بها ويتصرفون مع بقية العالم من حولهم. بطريقة ما ، تقلل الاضطرابات النفسية من قدرة الفرد على التعامل مع متطلبات الحياة العادية والعادية. على الرغم من اختلاف الاضطرابات السلوكية عن اضطرابات الصحة العقلية الأخرى ، إلا أن التمتع بصحة عقلية وقدرات سلوكية جيدة أمر مهم لعيش حياة طبيعية وصحية ومتوازنة. يعد الافتقار الواضح للوعي بالاضطرابات السلوكية هو السبب الرئيسي لارتفاع عدد حالات الأفراد غير المشخصين.
الفرق بين الصحة العقلية والصحة السلوكية
ترتبط الصحة العقلية والصحة السلوكية ببعضهما البعض ، لكنهما مختلفتان تمامًا في طبيعتهما. تشير الصحة السلوكية إلى عاداتنا وسلوكياتنا اليومية وكيف تؤثر على رفاهيتنا وصحتنا الجسدية والعقلية والروحية. على الرغم من استخدامه بشكل شائع كبديل للصحة العقلية ، إلا أن الصحة السلوكية تشمل أيضًا عادات الشرب وعادات الأكل والتفضيلات والخيارات. إن امتلاك عادات سلوكية جيدة يعني الحفاظ على توازن جيد للعادات التي تمكن المرء من الحفاظ على توازن مثالي للصحة العقلية والبدنية مثل ممارسة الرياضة ، وتناول الطعام الصحي ، والنوم في الوقت المحدد ، وما إلى ذلك.
من ناحية أخرى ، تعد الصحة النفسية جزءًا من مظلة الصحة السلوكية الأكبر وتشير إلى الحالة العقلية للفرد. يشير بشكل أساسي إلى الطريقة التي نتصرف بها ونشعر بها.
أنواع اضطرابات السلوك
يمكن تصنيف الاضطرابات السلوكية في الأنواع التالية:
- اضطرابات القلق
- اضطرابات السلوك التخريبية
- إطرابات إنفصامية
- الاضطرابات العاطفية
- اضطرابات النمو
اضطرابات القلق
من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالقلق في مواقف معينة. نشعر جميعًا بهذه المشاعر في العديد من النقاط خلال حياتنا. ومع ذلك ، يُقال إن الفرد يعاني من اضطراب القلق عندما يكون هناك قدر أكبر من القلق الذي يشعر به الفرد.
أنواع اضطرابات القلق
تتضمن بعض الأنواع الشائعة لاضطرابات القلق ما يلي:
- اضطراب ما بعد الصدمة
- اضطراب الوسواس القهري (أوسد)
- القلق المعمم
- اضطراب الهلع
- اضطراب القلق الاجتماعي
- رهاب الخلاء
- قلق الانفصال
- الصمت الانتقائي
أعراض اضطراب القلق
تشمل الأعراض الشائعة لاضطرابات القلق ما يلي:
- القلق أو الخوف المفرط
- الشعور بالذعر أو الخطر أو الهلاك
- مشاكل النوم
- عدم القدرة على الهدوء
- تعرق أصابع اليدين والقدمين في المواقف غير المريحة
- زيادة معدل ضربات القلب والتنفس (فرط التنفس)
- جفاف الفم
- توتر العضلات
- دوخة
اضطرابات السلوك التخريبية
عادةً ما يُظهر الأشخاص المصابون باضطرابات السلوك التخريبي سلوكًا غير متعاون ومزعج للآخرين من حولهم. ينتهي هذا الأمر بالتأثير على حياتهم اليومية.
أنواع اضطراب السلوك التخريبي
الاضطرابات السلوكية التخريبية هي الأكثر شيوعًا من نوعين:
- اضطراب التحدي المعارض (ODD)
- اضطراب السلوك (CD)
يُظهر الأفراد المصابون باضطراب التحدي المعارض (ODD) سلوكًا سلبيًا وعاصيًا وعدائيًا متكررًا أمام الشخصيات الرسمية. يستمر هذا عادة حوالي 6 أشهر. ليس من المستغرب أن يتم تشخيص الأطفال أيضًا باضطراب العناد الشارد. لتشخيص هذه الحالة في سن مبكرة ، يجب أن تظهر الأعراض على الطفل بشكل أكثر شيوعًا من الأطفال الآخرين في سنهم. يُظهر الأطفال المصابون باضطراب السلوك (CD) سلوكًا أكثر عدوانية تجاه الآخرين وحتى الحيوانات.
أعراض اضطراب السلوك التخريبي
تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب السلوك التخريبي ما يلي:
- تحدي الشخصيات الرسمية
- نوبات الغضب المفاجئة
- الكذب والسرقة وغيرها من السلوكيات المعادية للمجتمع
إطرابات إنفصامية
تتميز الاضطرابات الانفصالية بانهيار أو فقدان الذاكرة والهوية والوعي والإدراك. ينسى الفرد الأشياء لكونها تمتلك آلية دفاع. تتطور هذه الاضطرابات عادة بعد أن يعاني الفرد من صدمة ويجد صعوبة في تذكر الذكريات القديمة.
أنواع الاضطرابات الانشقاقية
هناك ثلاثة أنواع من الاضطرابات الانفصامية:
- فقدان الذاكرة الانفصالي
- اضطراب الهوية الانفصامية
- اضطراب تبدد الشخصية أو الاغتراب عن الواقع
أعراض اضطراب الفصام
تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب الانفصام ما يلي:
- فقدان الذاكرة أو فقدان الذاكرة
- الشعور بالانفصال عن أنفسهم أو عن مشاعرهم
- النسيان أو عدم وضوح الشعور بالهوية
- مشاكل في العلاقات
- تصور مشوه للواقع
الاضطرابات العاطفية
تؤثر الاضطرابات العاطفية على قدرة الشخص على التحكم في عواطفه وأن يكون سعيدًا.
أعراض الاضطراب العاطفي
تشمل الأعراض الشائعة للاضطرابات العاطفية ما يلي:
- مشاعر خاطئة أو غير مناسبة في المواقف العادية
- صعوبات التعلم التي لم يتم ربطها بأي عوامل أخرى
- صعوبة الحفاظ على العلاقات الشخصية مع الأصدقاء أو الأشقاء أو حتى المعلمين
- شعور عام بالحزن أو الاكتئاب
- الخوف أو القلق المتعلق بأمور المدرسة
- يميل بعض الناس إلى الشعور بالخدر لأنهم يتعرضون لضغط شديد
عادة ما تكون نتائج علاج الاضطرابات العاطفية إيجابية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، تتعايش الاضطرابات العاطفية مثل القلق والاكتئاب ، مما يجعل التشخيص ونتائج العلاج معقدة.
اضطراب الوسواس القهري (أوسد)
الخوف من الأوساخ والتلوث ، وصعوبة تحمل عدم اليقين ، والهوس بالأشياء التي تكون أولية وترتيب مناسب ومتناسق للأشياء هي أعراض شائعة لدى البالغين الذين يعانون من الوسواس القهري.
اضطراب السلوك العدواني السلبي
الأفراد المصابون بهذا الاضطراب يعبرون عن مشاعر سلبية بشكل غير مباشر بدلاً من معالجتها بشكل مباشر. على سبيل المثال ، السلوك العدواني السلبي هو عندما يوافق الفرد بحماس على اقتراح شخص ما لكنه يفوت الموعد النهائي أو يظهر استياءً من خلال رفض اتباع ما هو متوقع منه.
اضطراب الشخصية الحدية
تشمل الأعراض الخوف من ترك الشخص وحيدًا ، وصعوبة الحفاظ على العلاقات ، والشعور غير المستقر بالذات والسلوكيات الاندفاعية. من الصعب الحفاظ على علاقة مع فرد تظهر عليه علامات اضطراب الشخصية الحدية. يمكن أن يساعد اختبار اضطراب الشخصية الحدية في تشخيص الحالة.
اضطراب التعلق
ينشأ اضطراب التعلق من فشل الطفل في تكوين ارتباط بوالديه أو مقدمي الرعاية أو عندما لا يتم تلبية احتياجاتهم الأساسية من الراحة والحب. يظهر الأطفال مشاعر منفصلة ويفشلون في التفاعل مع الآخرين. إذا لم يتم علاج الشخص البالغ المصاب باضطراب التعلق في مرحلة الطفولة ، فإنه يُظهر أعراضًا متشابهة ويفشل في تكوين نظام دعم في حياته.
أسباب الاضطرابات السلوكية وعلاماتها وأعراضها
يمكن أن تحدث الاضطرابات السلوكية بسبب عوامل بيولوجية وعائلية ومدرسية.
أسباب اضطراب السلوك
تشمل الأسباب البيولوجية ما يلي:
- إعاقة جسدية
- تلف في الدماغ
- نقص التغذية
الأسباب البيئية والأسرية هي:
- قضايا عاطفية في المنزل
- طلاق أو شجار الوالدين
- الانضباط غير الصحي
- إكراه الوالدين
أعراض اضطراب السلوك
تشمل الأعراض العاطفية الشائعة ما يلي:
- الانزعاج والغضب بسهولة
- كثرة الجدال
- عدم القدرة على التعامل مع الإحباط
- رفض اتباع القواعد
تشمل الأعراض الجسدية للاضطرابات السلوكية ما يلي:
- تعاطي المخدرات
- أصابع مجروحة
- عيون حمراء كالدم
- الرعشة الناتجة عن الغضب أو الإحباط
علاج الاضطرابات السلوكية
هناك نوعان من العلاجات للأفراد الذين يعانون من اضطرابات السلوك:
- الاستشارة أو العلاج النفسي
- دواء
تختلف العلاجات السلوكية باختلاف الاضطرابات عند الأطفال. ينصب تركيزهم الأساسي على الوصول إلى جذر المشكلة وتعديل كيفية إعاقة هذه الأفكار السلبية وغير المرغوب فيها لسلوك الطفل وتنشئته. يختلف نوع العلاج السلوكي الذي يختاره المعالج بناءً على نوع الاضطراب الذي يتعامل معه. ومع ذلك ، فإن القاسم المشترك بين جميع علاجات الاضطرابات السلوكية عند الأطفال هو تشجيعهم على تغيير سلوكهم وتجربة نهج جديد في الحياة. يستخدم المعالجون نظامًا قائمًا على المكافأة لمكافأة السلوك المطلوب. هذا يسمح بإزالة السلوك غير المرغوب فيه المرتبط باضطراب السلوك.
عادة ما يتم دمج الأدوية عندما تكون الحالة معقدة ، أو عندما يعاني الطفل من أكثر من اضطراب سلوكي ، أو يشعر المعالج أن النتائج ليست مواتية للغاية.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يُسمى أيضًا العلاج بالكلام ، وهو العلاج الأكثر شيوعًا لأنواع مختلفة من الاضطرابات السلوكية. عادة ما يتم إجراؤها كجلسات نقاش طويلة مع معالج سلوكي. يركز هذا النوع من العلاج على الوصول إلى جذور المشاعر والأفكار السلبية ، والتغلب عليها لاحقًا بعد حالة الوعي المتزايدة. في العلاج السلوكي المعرفي ، يتم تعليم المرضى أيضًا كيفية التعامل مع مشاعرهم وأفكارهم ودوافعهم من خلال تعديل سلوكهم العاطفي والاجتماعي. يستخدم العلاج المعرفي السلوكي للتركيز على الصدمات مع المرضى الذين خضعوا لتجربة مؤلمة في الحياة ويجدون صعوبة في التغلب على الأحداث المؤلمة الماضية.
علاجات أخرى لاضطراب السلوك
في حين أن العلاج المعرفي السلوكي هو العلاج الاستشاري الأكثر شيوعًا وفعالية للاضطرابات السلوكية ، يمكن استخدام العلاجات الأخرى بما في ذلك العلاجات النفسية التقليدية والعلاج الجماعي. يمكن استخدام علاجات نفسية أخرى إذا كان العلاج المعرفي السلوكي غير فعال ، أو إذا شعر المعالج أنه لن يحقق النتائج المطلوبة.
تشمل الأنواع المختلفة من العلاج النفسي المستخدمة لعلاج اضطراب السلوك ما يلي:
- العلاج CBT
- العلاج الشخصي
- العلاج الديناميكي الديناميكي
- التحليل النفسي
- العلاج الداعم
- العلاج الجماعي
العلاج الجماعي هو نوع من العلاج يتم إجراؤه في مجموعات من الأشخاص الذين يعانون من أعراض متشابهة بدلاً من التفاعل الفردي. يساعد ذلك في تحسين التفاعلات الاجتماعية ومهارات الاتصال وتقليل الخوف والقلق والأعراض الأخرى تدريجياً مع مرور الوقت.
الاستشارة لاضطرابات السلوك
العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من الاستشارة لاضطرابات السلوك. تشمل أنواع الاستشارة الأخرى الفعالة للأطفال والكبار على حد سواء الذين يعانون من اضطرابات السلوك ما يلي:
العلاج بالمعرفة
يسمح العلاج المعرفي للشخص باستكشاف العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك. يركز على التغلب على المواقف الصعبة عن طريق تغيير طريقة تفكيرك في أهدافك والتفاعل وفقًا لذلك.
العلاج باللعب
يشيع استخدام العلاج باللعب للأطفال دون سن 12 عامًا ولكن يمكن استخدامه للأطفال الأكبر سنًا والبالغين. يتضمن اللعب بالألعاب للسماح للفرد بالتعبير عن نفسه ومشاعره للمساعدة في بناء سلوك صحي.
العلاج بالرمل
يسمح Sand Therapy للفرد باللعب في الرمال مع الاعتراف بمشاعره وذكرياته وصراعاته وعواطفه. غالبًا ما يتم استخدامه مع العملاء الذين مروا بتجربة مؤلمة في الحياة.
العلاج بمساعدة الحيوان
في العلاج بمساعدة الحيوان ، يتم تشجيع المرضى على العمل مع الحيوانات الأليفة مثل الكلاب والخيول والقطط وغيرها لإضفاء الشعور بالهدوء والحب والتعلق والراحة. أظهرت العديد من الدراسات كيف يعمل العلاج بمساعدة الحيوانات العجائب للمرضى الذين يعانون من اضطرابات سلوكية وأنواع أخرى من اضطرابات الصحة العقلية.
تقنيات إدارة الإجهاد
يجب على المرء أن يطلب المساعدة المهنية للمساعدة في التعامل مع الأنواع المختلفة من التوتر التي تسبب الاضطراب السلوكي للفرد. يتم اقتراح تقنيات مختلفة من خلال تحديد أنماط الاستجابة غير الصحية.
تدريب على مهارات الأبوة والأمومة
إذا كان الاضطراب السلوكي لطفلك ناتجًا عن مشكلات الأبوة ، فيمكنك الحصول على دعم خاص لتحسين العلاقة بينك وبين طفلك. جزء لا يتجزأ من كونك أبًا صالحًا هو أن تكون مرنًا ومتفهمًا وصبورًا ومتعاطفًا مع احتياجات طفلك الحالية والمستقبلية.
