எனக்கு அருகாமையில் உள்ள ஆல்கஹால் மறுவாழ்வு[USA]: எனக்கு அருகாமையில் உள்ள மது மறுவாழ்வைக் கண்டறிய 5 ஆச்சரியமான வழிகள்[USA]

அறிமுகம்

ஆல்கஹால் மறுவாழ்வு தனிநபர்கள் மது போதையிலிருந்து விடுபடவும் நீண்ட கால மீட்பு அடையவும் சிறப்பு சிகிச்சை திட்டங்களை வழங்குகிறது. இந்த மறுவாழ்வு மையங்கள் ஒரு ஆதரவான மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட சூழலை வழங்குகின்றன, அங்கு தனிநபர்கள் நச்சு நீக்கம், சிகிச்சை, ஆலோசனை மற்றும் பின்காப்பு ஆதரவு உள்ளிட்ட விரிவான கவனிப்பைப் பெறலாம். ஆல்கஹால் மறுவாழ்வின் குறிக்கோள், போதைப்பொருளின் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் அம்சங்களைக் கையாள்வது, நிதானத்தைப் பேணுவதற்கும் நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கும் கருவிகள் மற்றும் உத்திகளுடன் தனிநபர்களை சித்தப்படுத்துவதாகும். சான்றுகள் அடிப்படையிலான சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் மற்றும் அர்ப்பணிப்புள்ள நிபுணர்களுடன், மது மறுவாழ்வு மையங்கள் தனிநபர்களை ஆரோக்கியமான, ஆல்கஹால் இல்லாத எதிர்காலத்தை நோக்கி வழிநடத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

எனக்கு (அமெரிக்கா) அருகிலுள்ள ஆல்கஹால் மறுவாழ்வில் என்ன பார்க்க வேண்டும்?

அமெரிக்காவில் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மது மறுவாழ்வு மையத்தைத் தேடும்போது, பின்வரும் காரணிகளைக் கவனியுங்கள்[1][2][3]:

1. அங்கீகாரம்: புனர்வாழ்வு மையம் புகழ்பெற்ற நிறுவனங்களால் அங்கீகாரம் பெற்றது மற்றும் உரிமம் பெற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
2. சிகிச்சை அணுகுமுறை: தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சை முறைகளைத் தேடுங்கள்.
3. சிறப்பு கவனிப்பு: மறுவாழ்வு மையம் மது போதை சிகிச்சைக்கான சிறப்பு திட்டங்களை வழங்குகிறதா என சரிபார்க்கவும்.
4. தகுதிவாய்ந்த பணியாளர்கள்: போதைப்பொருள் சிகிச்சையில் அனுபவம் வாய்ந்த உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களின் குழுவை மையத்தில் வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
5. மருத்துவ நச்சு நீக்கம்: மையம் மருத்துவ ரீதியாக கண்காணிக்கப்படும் நச்சு நீக்க சேவைகளை வழங்குகிறதா என சரிபார்க்கவும்.
6. சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை: மையம் தனிப்பட்ட மற்றும் குழு சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை அமர்வுகளை வழங்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
7. பின்காப்பு ஆதரவு: தொடர்ந்து ஆதரவு மற்றும் மறுபிறப்பு தடுப்பு உத்திகளை வழங்கும் திட்டங்களைத் தேடுங்கள்.
8. குடும்ப ஈடுபாடு: சிகிச்சைச் செயல்பாட்டில் குடும்ப உறுப்பினர்களை உள்ளடக்கிய மையங்களைக் கவனியுங்கள்.
9. இரட்டை நோயறிதல் சிகிச்சை: அடிப்படை மனநலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், மையம் இரட்டை நோயறிதல் சிகிச்சையை வழங்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
10. திட்டத்தின் நீளம்: மறுவாழ்வு திட்டத்தின் காலம் மற்றும் அது உங்கள் தேவைகளுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
11. இருப்பிடம் மற்றும் சூழல்: மையத்தின் இடம் மற்றும் சூழல் மீட்புக்கு உகந்ததா என மதிப்பிடவும்.
12. காப்பீட்டு கவரேஜ்: மறுவாழ்வு மையம் உங்கள் காப்பீட்டை ஏற்றுக்கொள்கிறதா அல்லது நிதியளிப்பு விருப்பங்களை வழங்குகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
13. வெற்றி விகிதம்: மையத்தின் வெற்றி விகிதம் மற்றும் நோயாளியின் சான்றுகளை ஆராயுங்கள்.
14. மதிப்புரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்: மதிப்புரைகளைப் படித்து நம்பகமான ஆதாரங்களில் இருந்து பரிந்துரைகளைப் பெறவும்.

ஒவ்வொரு தனிநபரின் தேவைகளும் மாறுபடலாம், எனவே உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு மற்றும் உங்கள் மீட்பு பயணத்திற்கு ஆதரவான சூழலை வழங்கும் ஒரு மது மறுவாழ்வு மையத்தை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு பற்றி மேலும் அறிய அறிக

எனக்கு அருகாமையில் (அமெரிக்கா) மது அருந்துவதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

அமெரிக்காவில் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மது மறுவாழ்வு மையத்தைக் கண்டறிவது பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் செய்யலாம்[3][4][5]:

1. ஆன்லைன் ஆராய்ச்சியை நடத்துங்கள்: உங்கள் பகுதியில் உள்ள மது மறுவாழ்வு மையங்களைக் கண்டறிய தேடுபொறிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
2. பரிந்துரைகளைத் தேடுங்கள்: பரிந்துரைகளுக்கு சுகாதார நிபுணர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் அல்லது ஆதரவு குழுக்களிடம் கேளுங்கள்.
3. மதிப்புரைகள் மற்றும் சான்றுகளைப் படிக்கவும்: முந்தைய நோயாளிகள் அல்லது அவர்களது குடும்பத்தினரின் ஆன்லைன் மதிப்புரைகள் மற்றும் சான்றுகளைப் படிக்கவும்.
4. இருப்பிடத்தைக் கவனியுங்கள்: நீங்கள் அருகிலுள்ள மறுவாழ்வு மையத்தை விரும்புகிறீர்களா அல்லது சிகிச்சைக்காக பயணிக்கத் திறந்திருக்கிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
5. சிகிச்சை அணுகுமுறையை மதிப்பிடுங்கள்: மையத்தின் சிகிச்சை அணுகுமுறையை ஆராய்ந்து, அது உங்கள் தேவைகளுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
6. சேவைகளைப் பற்றி விசாரிக்கவும்: அவர்கள் வழங்கும் சேவைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி விசாரிக்க மறுவாழ்வு மையங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
7. பின்காப்பு ஆதரவைக் கவனியுங்கள்: மையம் பின்காப்பு ஆதரவு மற்றும் மறுபிறப்பு தடுப்பு உத்திகளை வழங்குகிறதா என்பதை மதிப்பீடு செய்யவும்.
8. தொலைபேசி அழைப்பைப் பார்வையிடவும் அல்லது ஏற்பாடு செய்யவும்: கூடுதல் தகவல்களைச் சேகரிக்க, சாத்தியமான மறுவாழ்வு மையங்களுடன் வருகைகள் அல்லது தொலைபேசி அழைப்புகளைத் திட்டமிடுங்கள்.
9. உரிமம் மற்றும் நற்சான்றிதழ்களை சரிபார்க்கவும்: மையம் மற்றும் ஊழியர்கள் சரியான உரிமம் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
10. காப்பீட்டு கவரேஜ் பற்றி விவாதிக்கவும்: காப்பீட்டுத் தொகை மற்றும் கட்டண விருப்பங்களைப் பற்றி மறுவாழ்வு மையங்களுடன் பேசுங்கள்.

முழுமையான ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்வது மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் மற்றும் உங்கள் மீட்பு பயணத்திற்கு பயனுள்ள சிகிச்சையை வழங்கும் மது மறுவாழ்வு மையத்தை கண்டறிய உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோக சிகிச்சை மையம் பற்றி மேலும் வாசிக்க

எனக்கு [அமெரிக்கா] அருகிலுள்ள மது மறுவாழ்வின் நன்மைகள் என்ன?

அருகிலுள்ள மது மறுவாழ்வு மையத்தின் நன்மைகள் [7][6] அடங்கும்:

1. அணுகல்தன்மை: நீண்ட தூர பயணம் தேவையில்லாமல் சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு சேவைகளை எளிதாக அணுகலாம்.
2. உள்ளூர் ஆதரவு அமைப்பு: குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களை மீட்டெடுப்பதில் ஈடுபடுத்தும் திறன், ஒரு திடமான ஆதரவு அமைப்பை வளர்ப்பது.
3. சமூக ஒருங்கிணைப்பு: சிகிச்சையின் போது சமூக மறு ஒருங்கிணைப்புக்கான வாய்ப்புகள், மறுவாழ்வுக்குப் பிந்தைய மென்மையான மாற்றத்தை எளிதாக்குகிறது.
4. பழக்கமான சூழல்: சிகிச்சையின் போது ஒரு நட்பு சூழல் ஆறுதலையும் நிலைத்தன்மையையும் அளிக்கும்.
5. உள்ளூர் வளங்கள்: தொடர்ந்து மீட்பு மற்றும் பின் பராமரிப்புக்காக உள்ளூர் வளங்கள் மற்றும் ஆதரவு குழுக்களை அணுகவும்.
6. பின்தொடர்தல் பராமரிப்பு: பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளுக்கான எளிதான அணுகல் மற்றும் நீண்ட கால மீட்பு பராமரிப்புக்கான தொடர்ச்சியான கவனிப்பு.
7. மேம்படுத்தப்பட்ட பின்பராமரிப்பு: உள்ளூர் மறுவாழ்வு மையங்கள், சிகிச்சைக்குப் பிறகு தனிநபர்களுக்கு ஆதரவாக வலுவான பின் பராமரிப்பு திட்டங்களை வழங்குகின்றன[9].
8. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை: உள்ளூர் மறுவாழ்வு மையங்கள் தனிநபரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டங்களை வழங்க முடியும்.

மேலும் படிக்க – மறுவாழ்வு மையம் [இந்தியா]

எனக்கு (அமெரிக்கா) அருகிலுள்ள ஒரு மது மறுவாழ்வைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள்?

1. அங்கீகாரம்: அங்கீகரிக்கப்பட்ட நிறுவனங்கள் மற்றும் ஒழுங்குமுறை அமைப்புகள் நீங்கள் பரிசீலிக்கும் மது மறுவாழ்வு வசதிக்கு அங்கீகாரம் வழங்குகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். திறமையான சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்புக்கான குறிப்பிட்ட தரநிலைகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களை இந்த வசதி பூர்த்தி செய்வதை அங்கீகாரம் உறுதி செய்கிறது[8].
2. சிகிச்சை அணுகுமுறை: ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சை அணுகுமுறைகளை வழங்கும் மது மறுவாழ்வு மையத்தைத் தேடுங்கள். இந்த அணுகுமுறைகள் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் தனிநபர்கள் மது அடிமைத்தனத்தை சமாளிக்க உதவுவதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட வேண்டும். சான்று அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT), ஊக்கமளிக்கும் நேர்காணல் மற்றும் மருந்து-உதவி சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்[8].
3. பணியாளர் தகுதிகள்: மறுவாழ்வு வசதியில் உள்ள ஊழியர்களின் தகுதிகள் மற்றும் நிபுணத்துவம் முக்கியமானது. போதைப்பொருள் நிபுணர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மருத்துவப் பணியாளர்கள் உட்பட உரிமம் பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த சுகாதாரப் பணியாளர்களை இந்த வசதி பயன்படுத்துகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும். உயர் பயிற்சி பெற்ற மற்றும் பலதரப்பட்ட குழுவானது வழங்கப்படும் பராமரிப்பின் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும்[8][9].
4. விரிவான பராமரிப்பு: ஆல்கஹால் அடிமையாதல் சிகிச்சைக்கு விரிவான அணுகுமுறையை வழங்கும் மறுவாழ்வு மையத்தைத் தேர்வுசெய்க. மீட்பு என்பது நச்சு நீக்கம் மட்டுமல்ல; தனிப்பட்ட மற்றும் குழு சிகிச்சை, குடும்ப ஆலோசனை, பின்காப்பு திட்டமிடல் மற்றும் மறுபிறப்பு தடுப்பு உத்திகள் போன்ற பல சேவைகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும். இந்த வசதி போதையின் உடல், உளவியல் மற்றும் சமூக அம்சங்களைக் குறிப்பிட வேண்டும்[9].
5. நம்பகத்தன்மை மற்றும் நற்பெயர்: மது மறுவாழ்வு மையத்தின் நற்பெயர் மற்றும் நம்பகத்தன்மையை ஆராயுங்கள். முன்னாள் வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள், சான்றுகள் மற்றும் வெற்றிக் கதைகளைப் படிக்கவும். தனிநபர்கள் நீண்ட கால மீட்பு அடைய உதவுவதில் வசதியின் வெற்றி விகிதங்கள் மற்றும் தட பதிவு பற்றிய தகவலைப் பார்க்கவும். வசதியின் பின் பராமரிப்பு ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை முடித்த பிறகு தனிநபர்களுக்கு அவை தொடர்ந்து ஆதரவை வழங்குகின்றனவா என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்[8][9].

உங்கள் தேவைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு எப்போதும் நிபுணர்கள் அல்லது அடிமையாதல் நிபுணர்களை அணுகவும். மேலும் தகவல்- மனநல மையம்

முடிவுரை

சரியான மது மறுவாழ்வு மையத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் நீண்ட கால மீட்புக்கு முக்கியமானது. அங்கீகாரம், சான்று அடிப்படையிலான அணுகுமுறைகள், தகுதி வாய்ந்த ஊழியர்கள், விரிவான பராமரிப்பு மற்றும் வசதியின் நற்பெயர் போன்ற காரணிகளைக் கவனியுங்கள். நிதானம் மற்றும் மேம்பட்ட நல்வாழ்வை நோக்கி பயணத்தைத் தொடங்க தகவலறிந்த முடிவை எடுங்கள். யுனைடெட் வீ கேர் என்பது ஒரு மனநலத் தளமாகும், இது மது போதை மற்றும் பிற மனநலக் கவலைகளுக்கு உதவி தேடும் நபர்களுக்கு பரந்த அளவிலான ஆதாரங்களையும் ஆதரவையும் வழங்குகிறது. யுனைடெட் வீ கேர், முழுமையான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதையும், தேவைப்படுபவர்களுக்குத் தேவையான உதவிகளை உடனடியாகக் கிடைக்கச் செய்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

குறிப்புகள்

[1]இ. ஸ்டார்க்மேன், “ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள் மறுவாழ்வுக்கான சரியான இடத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது,” வெப்எம்டி. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.webmd.com/mental-health/addiction/features/addiction-choosing-rehab. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023]. [2]டி. பான்டீல், “சரியான மறுவாழ்வை நான் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?,” அடிமையாதல் மையம், 19-டிசம்பர்-2017. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.addictioncenter.com/rehab-questions/choose-right-rehab/. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023]. [3]“புனர்வாழ்வு மையத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது,” Hazeldenbettyford.org. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.hazeldenbettyford.org/rehab-treatment/how-to-choose-addiction-treatment-center. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023]. [4]“மது போதைக்கான மறுவாழ்வு மையங்கள்,” Alcohol.org, 03-Mar-2020. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://alcohol.org/rehab-centers/. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023]. [5]Usnews.com. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://health.usnews.com/wellness/articles/2017-09-07/6-tips-for-finding-a-good-drug-and-alcohol-treatment-center. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023]. [6]“மறுவாழ்வின் பலன்கள்,” ஸ்டெப்ஸ் டுகெதர், 25-ஜூலை-2022. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://stepstogether.co.uk/the-benefits-of-rehab/. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023]. [7]“புனர்வாழ்வு மையங்கள் மற்றும் இறப்பு மையத்தின் நன்மைகள்,” ட்ரூகேர் டிரஸ்ட். [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.trucaretrust.org/benefits-of-seeking-help-rehabilitationcentre/. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023]. [8]“தனியார் மறுவாழ்வு மையத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய 5 விஷயங்கள்,” மறுவாழ்வு அடைவு, 20-ஜன-2020. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.drugandalcoholrehab.co.uk/top-5-things-to-consider-when-choosing-a-private-rehab-centre/. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023]. [9]”மருந்து மறுவாழ்வு மையத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 7 காரணிகள்,” SOBA நியூ ஜெர்சி: போதைப்பொருள் & மது மறுவாழ்வு. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.sobanewjersey.com/blog/2020/october/7-factors-to-consider-when-choosing-a-drug-rehab/. [அணுகப்பட்டது: 12-Jul-2023].