அறிமுகம்
அடிப்படையில், இருமுனைக் கோளாறு என்பது ஒரு மன நோயாகும், இது கடுமையான தாழ்வுகள் மற்றும் உயர் நிலைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தாழ்வு மற்றும் உயர்வை, மருத்துவத்தில், மனச்சோர்வு மற்றும் பித்து என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருமுனைக்குள் சித்தப்பிரமையின் நேரடி அறிகுறிகள் இல்லை என்றாலும், அது நோயின் காரணமாகவே ஏற்படலாம். சித்தப்பிரமை என்பது மனநோயின் ஒரு துணை அறிகுறியாகும், இதில் ஒரு நபர் காரணமின்றி அதிக சந்தேகத்துடன் இருக்கிறார். அது சரியாக என்ன என்பதை கீழே பார்ப்போம்.
இருமுனை சித்தப்பிரமை என்றால் என்ன?
நடைமுறையில், இருமுனைக் கோளாறு ஒரு நபருக்கு மாறுபட்ட தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். வெறி மற்றும் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து பல வகையான இருமுனைக் கோளாறுகள் உள்ளன. இந்த அத்தியாயங்கள் ஒரு நபர் பலவிதமான அறிகுறிகளைக் கடந்து செல்லும் கட்டங்களைப் பிரதிபலிக்கின்றன. மனநோய் இந்தக் கட்டங்களில் ஏதேனும் ஒன்றோடு வரலாம். தற்போது, இருமுனைக்குள் மனநோய் ஏன் உருவாகிறது என்பதற்கான துல்லியமான வழிமுறை தெளிவாக இல்லை. இருப்பினும், தூக்கமின்மை மற்றும் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற காரணங்கள் மனநோய் வளர்ச்சியுடன் சில தொடர்பைக் காட்டுகின்றன. மனநோய்க்குள், சித்தப்பிரமை ஒரு பொதுவான மற்றும் மிகவும் நிகழும் அறிகுறியாகும். குறிப்பாக, சித்தப்பிரமை என்பது உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்கள் உங்களுக்கு ஏதாவது அல்லது மற்றொன்றில் தீங்கு செய்ய விரும்பும் அல்லது திட்டமிடும் பயம் அல்லது பதட்டம். பயம் மிகவும் கவலையான எண்ணங்கள் மூலம் எழுகிறது, மற்றவர்களிடமிருந்து பயத்தை உருவாக்குகிறது. மருத்துவ அடிப்படையில், பிறரை நோக்கிய இந்த சந்தேகத்திற்கிடமான சிந்தனை மாயையின் ஒரு பகுதியாகும். எனவே, இருமுனைக் கோளாறு உள்ள நபர்களுக்கு சித்தப்பிரமைகள் ஏற்படலாம். பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மாயத்தோற்றம் பற்றி மேலும் அறிய அறிக
இருமுனை சித்தப்பிரமையின் அறிகுறிகள்
அடிப்படையில், சித்தப்பிரமை என்பது மனநோயின் அறிகுறியாகும். உங்கள் இருமுனை அறிகுறிகளுடன் இணைந்து மனநோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இதன் பொருள் இருமுனையின் மனச்சோர்வு கட்டத்தில், நீங்கள் சித்தப்பிரமை மற்றும் பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர்கள். மனநோய்க்கான அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன: 
- எண்ணங்களை ஒழுங்கமைப்பதில் சிரமம்
- தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்கும் போக்கு
- இவ்வுலக நிகழ்வுகள் அல்லது சம்பவங்கள் சிறப்புப் பொருளைக் கொண்டதாக அதிகமாகப் பகுப்பாய்வு செய்தல்
- சித்தப்பிரமை
- குரல்களைக் கேட்டல்
- பிரமைகள், அதாவது, எந்த ஆதாரமும் இல்லாமல் ஒன்றை உண்மை என்று நம்புவது
- பகுத்தறிவற்ற சிந்தனை
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சித்தப்பிரமை மற்ற மனநோய் தொடர்பான அறிகுறிகளுடன் மட்டுமே ஏற்படலாம். இருப்பினும், ஒரு பித்து அல்லது மனச்சோர்வு கட்டத்தில், சித்தப்பிரமை குறிப்பாக தீவிரமடையக்கூடும். சித்தப்பிரமை என்பது ஒழுங்கற்ற சிந்தனை மற்றும் பிறர் மீதான சந்தேகத்தை அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது. யாராவது என்னை காயப்படுத்தப் போகிறார்கள் அல்லது மற்றவர்கள் என்னைத் துன்புறுத்துவதற்கு காரணங்கள் உள்ளன என்ற நம்பிக்கையிலிருந்து இந்த சந்தேகம் உருவாகிறது. சித்தப்பிரமையாக இருப்பதற்கு, இந்த எண்ணங்களுக்கு உண்மையில் எந்த ஆதாரமும் அல்லது தடயங்களும் இல்லை. பற்றிய கூடுதல் தகவல்- சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறைப் புரிந்துகொள்வது
இருமுனை சித்தப்பிரமை தூண்டுவது எது?
- முதலாவதாக, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத அல்லது தவறாக கண்டறியப்பட்ட இருமுனை அறிகுறிகளை மோசமாக்க வழிவகுக்கும். இருமுனை உங்களின் மனநிலை, எண்ணங்கள் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது என்பதால், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது தொடர்புடைய தொந்தரவுகளை உருவாக்கும். மேலும், இருமுனையானது கட்டங்களில் நிகழ்கிறது மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறு அல்லது பித்து எபிசோடுகள் மட்டுமே மருத்துவர்களைக் குழப்பக்கூடும். இது மருந்துகளில் குழப்பத்தை உருவாக்குகிறது.
- இரண்டாவதாக, இருமுனை எபிசோடுகள் உங்கள் தினசரி செயல்பாட்டில் தலையிடலாம், இது உங்களை மற்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாக்குகிறது. தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கமின்மை காரணமாக மனநோய் அதிகரிப்பதாக அறியப்படுகிறது. தூக்கமின்மை அல்லது இருமுனை நிலைகள் காரணமாக தொந்தரவு செய்யும் தூக்கம் குறிப்பாக மனநோய் மற்றும் சித்தப்பிரமை அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம்.
- இறுதியாக, தொடர்ச்சியான அழுத்தங்கள் மற்றும் வழக்கமான போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் உங்கள் இருமுனை அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சையில் தலையிடலாம். இது ஒழுங்கற்ற சிந்தனை, அதிகரித்த மாயை மற்றும் சித்தப்பிரமை சிந்தனைக்கு வழிவகுக்கிறது. இருமுனையுடன் தனிமையில் சித்தப்பிரமை ஒருபோதும் ஏற்படாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்; மாறாக, பல மனநோய் தொடர்பான அறிகுறிகள் ஒரே நேரத்தில் உருவாகின்றன.
பற்றி மேலும் தகவல்- உற்பத்தித்திறன் சித்தப்பிரமை
இருமுனை சித்தப்பிரமையை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் சித்தப்பிரமை ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க பல அம்சங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். கட்டங்கள் நாள் முதல் நாள் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம், ஆனால் அவை சரியாக சிந்திக்கும் மற்றும் சமூகமயமாக்கும் திறனையும் குறைக்கின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, அறிகுறிகளால் ஏற்படும் சமூக, தொழில் மற்றும் உளவியல் தொந்தரவுகளை நிவர்த்தி செய்யும் சிகிச்சைகளின் கலவையை வைத்திருப்பது முக்கியம். எப்படி என்பதை கீழே பார்ப்போம்.
மனநல தலையீடு
உண்மையில், இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் சித்தப்பிரமை இரண்டையும் கையாள்வதில் மருத்துவ உதவி அவசியம். இருமுனை சித்தப்பிரமையின் முக்கிய கவலைகளில் ஒன்று தவறான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கும் அறிகுறிகளின் வரம்பு மற்றும் எண்ணிக்கை. அதனால்தான் நீங்கள் நோயறிதலுக்காக உரிமம் பெற்ற மற்றும் பயிற்சி பெற்ற மனநல மருத்துவர்களை அணுக வேண்டும். மேலும், உங்கள் தினசரி செயல்பாட்டில் அறிகுறிகள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு பயிற்சி பெற்ற நிபுணர் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும். விவாதிக்கப்பட்டபடி, துல்லியமான நோயறிதல் இருமுனை சித்தப்பிரமையைக் கையாள்வதில் முக்கிய பாகங்களில் ஒன்றாகும். முக்கியமாக, நோயறிதல், மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் (இருமுனை அறிகுறிகளுக்கு) மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் (சித்தப்பிரமை/மனநோய்க்கு) ஆகியவற்றின் சரியான கலவையைப் பெற உதவும் என்பதால், இந்த மருந்துகள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மூளையின் இயக்கங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு செயல்படவும் உதவுகின்றன.
உளவியல் சிகிச்சை
மருத்துவத் தலையீடு தவிர, இருமுனை சித்தப்பிரமையைச் சமாளிக்க உளவியல் சிகிச்சை என்பது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் முறையாகும். உளவியல் சிகிச்சை என்பது பொதுவாக உரிமம் பெற்ற மற்றும் பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர்களால் (உளவியல் நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல சமூகப் பணியாளர்கள்) மேற்கொள்ளப்படும் பேச்சு சிகிச்சையைக் குறிக்கிறது. மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான உளவியல் சிகிச்சைகள் இருக்கலாம். குறிப்பாக இருமுனை சித்தப்பிரமைக்கு, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது CBT உளவியல் சிகிச்சையின் மிகவும் விரும்பப்படும் வடிவமாகும். தவறான நம்பிக்கைகள் மற்றும் தவறான நடத்தையுடனான அவற்றின் தொடர்பு காரணமாக எழும் பகுத்தறிவற்ற எண்ணங்கள் மீது CBT கவனம் செலுத்துகிறது. மனச்சோர்வு தொடர்பான எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் சித்தப்பிரமையால் ஏற்படும் சந்தேகங்களை நிவர்த்தி செய்வதால் CBT இருமுனை சித்தப்பிரமைக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். அவசியம் படிக்கவும்- மனநோய்
சமூக ஆதரவு
இறுதியாக, சமூக அருவருப்பு மற்றும் தனிமைப்படுத்தும் போக்கு ஆகியவை இருமுனை சித்தப்பிரமையால் ஏற்படும் சில முக்கிய பிரச்சினைகளாகும். இதை நிவர்த்தி செய்ய, ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் சமூக ஆதரவை அதிகரிப்பதற்கான முறைகள் இருமுனை பித்து நோயாளிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உதவியாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. சமூக ஆதரவை மேம்படுத்துவது மட்டும் போதாது என்றாலும், மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையுடன் இணைந்தால், அது செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அளிக்கும். தெளிவுபடுத்த, ஆதரவுக் குழுக்கள் முன்னரே திட்டமிடப்பட்ட கூட்டங்களைக் குறிப்பிடுகின்றன, அங்கு ஒரே மாதிரியான கவலைகள் உள்ள நபர்கள் நோயினால் ஏற்படும் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களைச் சமாளிக்க ஒன்றுகூடுகிறார்கள். குழு கூட்டங்கள் மனநல நிபுணர் அல்லது கூறப்பட்ட நோயில் அனுபவம் உள்ள ஒரு சமூக சேவகர் மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு சந்திப்பிலும், இருமுனை சித்தப்பிரமையின் அறிகுறிகளின் தனிப்பட்ட சுமையைக் குறைக்க வெவ்வேறு சிக்கல்-தீர்வு தொடங்கப்படுகிறது. மேலும் படிக்க – கவலைக்கான EMDR
முடிவுரை
முடிவில், இருமுனைக் கோளாறுடன் வரக்கூடிய மனநோயின் முக்கிய அறிகுறிகளில் சித்தப்பிரமையும் ஒன்றாகும். சிகிச்சை அளிக்கப்படாத இருமுனை அறிகுறிகள், தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தவறான நோயறிதல் போன்ற பல காரணிகளால் இருமுனை சித்தப்பிரமை தூண்டப்படுகிறது. மொத்தத்தில், இருமுனை சித்தப்பிரமைக்கு மனநிலை அத்தியாயங்கள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட செயல்பாட்டைக் கையாள்வதில் பன்முக அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. கோளாறின் மேலாண்மை மற்றும் துல்லியமான வழிகாட்டுதலுக்காக பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களை அணுகுவது முக்கியம். தொழில் வல்லுநர்கள், வழிகாட்டிகள் மற்றும் உங்கள் கவலைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்களுக்கு ஒரே இடத்தில் தீர்வு காண, Kareify ஐ அணுகவும் .
குறிப்புகள்
[1] CZ பர்டன் மற்றும் பலர்., “இருமுனைக் கோளாறில் உள்ள மனநோய்: இது மிகவும் ‘கடுமையான’ நோயைக் குறிக்கிறதா?” இருமுனை கோளாறுகள், தொகுதி. 20, எண். 1, பக். 18–26, ஆகஸ்ட் 2017, doi: https://doi.org/10.1111/bdi.12527 . [2] எஸ். சக்ரபர்தி மற்றும் என். சிங், “பைபோலார் டிஸார்டர்ஸில் உள்ள மனநோய் அறிகுறிகள் மற்றும் நோயின் மீதான அவற்றின் தாக்கம்: ஒரு முறையான ஆய்வு,” வேர்ல்ட் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி, தொகுதி. 12, எண். 9, பக். 1204–1232, செப். 2022, doi: https://doi.org/10.5498/wjp.v12.i9.1204 . [3] பிகேபி வூ மற்றும் சிசி செவில்லா, “புதிய-ஆன்செட் பாரனோயா மற்றும் பைபோலார் டிஸார்டர் அசோசியேடட் வித் இன்ட்ராக்ரானியல் அனீரிஸம்,” தி ஜர்னல் ஆஃப் நியூரோ சைக்கியாட்ரி அண்ட் கிளினிக்கல் நியூரோ சயின்சஸ், தொகுதி. 19, எண். 4, பக். 489–490, அக்டோபர் 2007, doi: https://doi.org/10.1176/jnp.2007.19.4.489 .
