Por que eu sinto falta da minha infância? Entendendo a Depressão nostálgica da Infância

Setembro 2, 2022

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Por que a infância é tão atraente para nós? O que é que nos faz dizer: “”Sinto tanta falta da minha infância”” ? Descubra como e por que você sente falta de ser criança.

Como adulto, você não tem muitas lembranças de sua infância. Eles tendem a desaparecer e apenas alguns chegam à sua história de vida. As memórias que ficam são a pedra angular da concepção de nossos primórdios. Memórias como essas são preservadas porque são carregadas emocionalmente e são partes significativas da história de nossa vida.

“” Eu sinto muita falta da minha infância “”

 

“”Memórias de infância eram como bagagem de avião; não importa o quão longe você estava viajando ou quanto tempo você precisava que eles durassem, você só tinha permissão para duas malas. E enquanto essas bolsas podem conter algumas lembranças nebulosas – não parecia o suficiente para durar uma vida inteira.””

Jennifer E. Smith, é assim que feliz se parece

Como crianças, mal podemos esperar para ser “adultos” e, como adultos, ansiamos pela inocência da infância. Relembrar a infância traz uma sensação de prazer aos indivíduos, pois é um período livre de todas as preocupações e ansiedades. Era onde passávamos cada minuto acordados com nossa família e amigos. Todos os gritos e gritos foram ouvidos e todas as perguntas respondidas.

Como humanos, nosso instinto natural é comparar o presente com o passado e planejar o futuro. A infância é o que a maioria de nós anseia porque é o passado que aprendemos. Naqueles dias dourados , sentimos que já havíamos conseguido tudo o que era possível. A incerteza do futuro é o que nos preocupa. Fomos condicionados a acreditar que a incerteza é perigosa.

“” Por que eu sinto tanta falta da minha infância?””

 

Uma pesquisa com 2.000 adultos revelou que 67% anseiam pela infância e 4 em cada 10 acreditam que esses dias foram os melhores de suas vidas. Mas, o que há na infância que a torna tão cativante? O que é que nos faz dizer: “”Sinto tanta falta da minha infância””?

Para começar, tornar-se adulto pode ser um desafio . Muitas vezes pode ser confuso e avassalador, especialmente quando relacionamentos, obrigações de trabalho e até mesmo o medo da morte entram em jogo. Seja amizade, laços familiares, relações de trabalho ou relacionamentos românticos – os relacionamentos adultos são complexos e confusos .

A infância é uma época em que você sempre pode recorrer à sua comunidade , mas não conseguimos compreender isso como adultos. Os fracassos são mais difíceis, o sucesso é diferente para todos e sempre há complicações. É quase como se os componentes da vida estivessem espalhados e estivéssemos tentando juntá-los novamente. É justo perder o sentimento de pertencimento e a simplicidade da infância.

Como adultos, também sentimos falta de nossa infância porque nos tornamos cansados. Embora haja muitas coisas neste mundo para explorar, muitas vezes nos tornamos escravos do trabalho e da vida social e perdemos nosso senso de admiração e abertura . A liberdade infantil é substituída pela linha do tempo cronometrada da vida adulta.

Às vezes, podemos sentir falta de nossa infância simplesmente porque sentimos falta da paz que ela trouxe. Talvez sintamos falta de voltar para a escola depois das férias de verão e refletir: “”Sinto falta dos meus amigos de infância” . As razões podem variar, mas as emoções permanecem as mesmas.

“”O que significa quando eu sinto falta da minha infância?””

 

Você pode ser nostálgico por dias mais simples e sentir falta de sua infância por esse motivo. Isso pode significar que você está exausto da situação atual em sua vida. Muitas vezes, diz-se que as pessoas sentem falta da infância porque estão entediadas . Isso pode ser um sinal de solidão.

Embora algumas pessoas tenham infâncias difíceis, os relacionamentos dentro delas geralmente são pelo menos razoavelmente diretos , sejam positivos ou negativos. Quando você está enredado nas dificuldades das conexões adultas, isso pode torná-lo nostálgico pelos dias mais simples da infância.

Você pode dizer: “”Sinto falta da minha infância, embora minha infância tenha sido terrível.”” Muitas experiências podem interromper a infância de uma criança, incluindo doença súbita, divórcio, abuso ou a morte de um ente querido. No entanto, os adultos podem ansiar por esses velhos tempos porque querem ter uma infância real desta vez e conseguir o que não conseguiram naquela época.

Muitas vezes, nossa decepção com a pessoa que nos tornamos pode nos fazer perder a infância. A infância pode parecer melhor do que a idade adulta se você não estiver vivendo de acordo com seus sonhos. Naquela época, havia mais orientação, segurança e recursos nos quais você podia confiar.

“”É normal se eu perder minha infância e não quero crescer?””

 

Há muitas pessoas que lutam com o peso da idade adulta. Para ter um presente decente e um futuro melhor , é preciso muito trabalho e responsabilidade. Muitas pessoas entram na idade adulta sem nenhuma ideia de como lidar com as responsabilidades adultas. Outros anseiam por uma infância feliz que nunca tiveram.

Então, é normal sentir saudades da infância e não querer crescer. Seja qual for o motivo, não se pode perder tempo lamentando um passado que não existe mais e que não vai reaparecer. Isso impede que você experimente a alegria no momento presente. Para viver em paz e felicidade , é necessário criá-los para si mesmo, e você não pode fazer isso quando está preso ao passado. Não vamos desperdiçar nossas vidas vivendo no passado.

Lágrimas nostálgicas: “”Sinto tanta falta da minha infância que choro””

 

A nostalgia é uma emoção forte. Quando relembramos, todas as emoções ligadas às nossas emoções vêm à tona. Geramos felicidade a partir dessas memórias, mas sua perda pode ser excruciante para muitas pessoas que lutam com nossos eus emocionais. É incrivelmente pesado ser incapaz de reviver esses momentos novamente e temer ser incapaz de recriá-los.

Tanto o passado como o futuro são sonhos indescritíveis. Sempre distorcido, sempre ansiado, e sempre considerado dias melhores. Eles ajudam a obscurecer a verdade e o sofrimento do presente. Nós o vemos como um lugar bonito, irrevogável e melhor do que onde estamos agora. No entanto, como o futuro incerto, o próprio passado pode representar algo que queremos ser, e não o que existe. Então, chorar com a ideia dos “”dias adoráveis e inocentes da infância”” é uma possibilidade e tanto.

“” Eu sinto tanta falta da minha infância que estou deprimido “”

 

Um dos aspectos mais bonitos da vida é a capacidade de refletir sobre a própria vida. Infelizmente, a nostalgia faz com que deixar de lado o anseio e o luto sejam desafiadores . Ele constantemente reveste todas as memórias do passado em pura alegria e felicidade. Embora a euforia às vezes seja deliciosa, ela reforça os sentimentos de perda .

Como resultado de não ser capaz de processar esses momentos, a distorção nunca é capaz de se desgastar, o que leva a um aumento da sensação de perda e depressão . Pode chegar o ponto em que você sente que nunca poderá atender aos padrões e expectativas que estabeleceu para si mesmo, e tudo se torna menos gratificante. A depressão nostálgica da infância se instala como resultado de chafurdar no passado, e ficar preso nesse ciclo resulta no agravamento da depressão e do desconforto com o presente.

Buscando ajuda para solidão e depressão devido à nostalgia

 

A capacidade de superar a nostalgia pode permitir que você avance do presente travado e insatisfeito para o futuro – onde o futuro não precisa ser o passado e onde você ainda pode viver o resto de sua vida . Você pode considerar procurar apoio profissional no presente para identificar o problema, tratá-lo e desenvolver hábitos mais saudáveis.

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