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Diferença entre aconselhamento e psicoterapia

Maio 5, 2022

11 min read

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Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
Diferença entre aconselhamento e psicoterapia

Principalmente, os termos psicoterapia e aconselhamento são comumente usados de forma intercambiável, pois muitas pessoas não sabem a diferença entre um conselheiro e um terapeuta .

Conselheiro vs Psicoterapeuta: Diferença entre Aconselhamento e Psicoterapia

Embora os termos ‘conselheiro’ e ‘terapeuta’ possam parecer de natureza bastante semelhante, eles são muito variados quando se considera sua natureza de trabalho. Vamos falar sobre a profissão de conselheiro e psicoterapeuta, e como elas diferem.

Quem é um Terapeuta?

Um psicoterapeuta ou terapeuta é um profissional registrado que conclui sua graduação em um período de 5 a 8 anos. Um conselheiro, por outro lado, faz um curso de treinamento de 2 a 3 anos para se tornar um profissional.

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Quem é um Conselheiro?

Um conselheiro é um profissional com acesso a diferentes modos de aconselhamento, pois passou por um período de treinamento avançado sob um profissional de saúde mental qualificado. Por outro lado, um terapeuta é treinado para diagnosticar condições de saúde mental e oferecer avaliações clínicas. Eles fazem julgamentos com base em pesquisas clínicas. Um terapeuta oferece conselhos e soluções em diferentes campos, incluindo terapia familiar, casamento, aconselhamento e trabalho social.

Os psicoterapeutas trabalham com pessoas que sofrem ou estão passando por um tipo de doença mental. Alguns dos conceitos vitais com os quais um terapeuta lida incluem diversidade, desenvolvimento humano, crescimento, carreira e questões multiculturais que afetam as pessoas no dia-a-dia. Por outro lado, o aconselhamento centra-se no ponto de vista do consumidor e aplica a formação do conselheiro para chegar a uma solução para o cliente. De fato, muitos programas de saúde mental terão programas de psicopatologia e avaliação combinados com aconselhamento para tratamento.

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O que é Aconselhamento?

O aconselhamento é uma abordagem que envolve a compreensão e o avanço das capacidades intelectuais e emocionais de um paciente ou cliente. Os conselheiros tentam entender o que seu cliente está passando, seus problemas e como seus métodos podem ajudar a corrigir seu problema. Às vezes, o aconselhamento também é chamado de terapia da fala . É um método no qual as pessoas procuram um profissional para falar sobre seus problemas e como isso afeta seu estilo de vida diário.

No entanto, aconselhamento é um termo que pode ter significados diferentes para pessoas diferentes. É um processo que pode mudar a vida das pessoas, alterando seus processos de pensamento e sentimentos em relação a diferentes situações. Um conselheiro é um profissional que se sentará com você e explicará as razões de sua situação atual e como você pode chegar a um acordo com ela. O conselheiro sabe qual abordagem usar para ajudar um cliente e direcionará seus esforços para mudar a maneira como você pensa e lida com a situação em questão.

O que é Psicoterapia?

A psicoterapia é um serviço profissional que ajuda a resolver problemas de saúde mental com os quais uma pessoa está lidando, incluindo dificuldades emocionais e doenças mentais. Esse tipo de terapia ajuda a controlar os sintomas incômodos e ajuda a lidar com eles. Após as sessões de psicoterapia, o cliente pode trabalhar melhor para melhorar seu bem-estar mental junto com a ajuda do psicoterapeuta.

O terapeuta ajuda os clientes a lidar com diferentes cenários da vida, incluindo doenças mentais, traumas, perda de um ente querido, problemas de ansiedade ou depressão e distúrbios mentais específicos. Um profissional lidará com diferentes tipos de pessoas e usará diferentes terapias e combinações de serviços para oferecer soluções adequadas. Alguns dos diferentes tipos de psicoterapias incluem terapia interpessoal, terapia cognitivo-comportamental, psicanálise, terapia psicodinâmica, terapia comportamental dialética e terapia de suporte. Algumas pessoas que sofrem de mentira patológica e transtorno da mentira compulsiva também precisam de um terapeuta profissional para ajudar a lidar com seus problemas.

Diferença entre aconselhamento e terapia

Se você deseja saber se deve procurar os serviços de um conselheiro ou de um terapeuta, precisa entender a diferença entre terapia e aconselhamento. O aconselhamento é considerado de curto prazo e requer apenas algumas sessões para entender o problema e discutir as possíveis soluções ou métodos de tratamento. As sessões se concentram nas questões atuais em vez de ir ao passado. O conselheiro geralmente apresenta um perfil psicológico completo, mas ajuda a superar os vários obstáculos no caminho para o tratamento e a recuperação.

A psicoterapia é uma abordagem de longo prazo que se concentra em vários aspectos da saúde mental, incluindo comportamentos, sentimentos, pensamentos e atitudes que afetam os relacionamentos de uma pessoa, tanto no trabalho quanto na vida em geral. A psicoterapia é um conceito amplo que inclui aconselhamento e oferta de soluções clínicas a um indivíduo com base em seu passado, perspectiva, sentimentos e personalidade. Em termos mais simples, pode-se dizer que o aconselhamento é o subconjunto da psicoterapia.

Normalmente, ambas as profissões incluem treinamento avançado junto com um nível inicial de prática. E os conselheiros têm um diploma e podem ter uma licença em seu campo de atuação. No entanto, em ambos os casos, conselheiros e psicoterapeutas seguem práticas éticas e não estão envolvidos em mentiras ou quaisquer outras más práticas. A principal diferença entre um terapeuta e um conselheiro está na formação educacional e nas práticas que seguem ao oferecer os serviços aos clientes.

Como saber quando procurar um conselheiro

O autocuidado é algo que a maioria de nós muitas vezes acaba ignorando. Antes de começarmos a trabalhar em nosso relacionamento com os outros ao nosso redor, devemos trabalhar na conexão com nosso eu interior. Às vezes, a vida pode parecer um pouco desorientada e sem esperança. Nesses momentos, o aconselhamento é definitivamente recomendado.

Aqui é quando você deve procurar um conselheiro:

1. Você está tendo mudanças de humor frequentes ou se sentindo triste o tempo todo

2. Você está lidando com qualquer tipo de vício

3. Você está sentindo uma perda de competência

4. Você está tendo dificuldades para lidar com seus entes queridos e isso está afetando seus relacionamentos

5. Você está sentindo tristeza persistente ou perda de prazer

Como saber quando procurar um terapeuta

Quando você passa por problemas na vida, você precisa de um profissional para ajudá-lo. Não é uma questão de constrangimento, pelo contrário, o terapeuta irá ajudá-lo com qualquer problema e resolvê-lo com a devida orientação. Aqui estão os sinais de que você precisa de um terapeuta:

1. Você está passando por dificuldades na vida

2. Você tem problemas de relacionamento em seu casamento

3. Você sente que sua família tem problemas que precisam ser resolvidos

4. Você está se sentindo maníaco, deprimido ou tendo ansiedade ou ataques de pânico

5. Você sente que não tem ninguém para ouvi-lo e precisa de alguém para conversar

6. Você está sofrendo de problemas de saúde mental, como insônia ou paranóia

7. Você sente que tem sintomas de um distúrbio de saúde mental conhecido

8. Você não consegue autodiagnosticar seu problema de saúde mental

Dicas para escolher o melhor conselheiro ou terapeuta

Se você está passando por problemas mentais, comece a procurar um profissional de saúde mental licenciado que possa ajudá-lo. Ao procurar terapia, a pergunta mais comum que poderia surgir em sua mente seria: “Devo visitar um conselheiro ou um psicoterapeuta?”

Para começar, é essencial entender a diferença entre aconselhamento e psicoterapia. Em termos simples, você pode procurar um conselheiro se acreditar que não tem nenhum problema sério de saúde mental. Por outro lado, se você estiver passando por uma situação traumática ou um sério problema de saúde mental na vida, consulte um terapeuta.

Aqui estão algumas dicas a serem consideradas para encontrar o terapeuta ou conselheiro certo:

Peça referências

Se você não tem ideia sobre um conselheiro ou terapeuta, a melhor coisa que você pode fazer é pedir referências a seus amigos ou familiares. Você nunca sabe quem pode ajudar. As pessoas que já passaram por esses problemas podem ser as melhores para sugestões.

Verifique os antecedentes do conselheiro ou terapeuta

Depois de obter qualquer referência, faça uma pesquisa sobre o profissional. Você pode verificar sua experiência, habilidades, educação, treinamento e abordagem para resolver os problemas de um cliente. Uma das melhores maneiras de verificar é visitando o site ou ligando para o escritório para obter mais informações.

Considere seu gênero

Isso não é algo para se preocupar, mas é apenas para sua própria conveniência. Algumas pessoas não se sentem confortáveis em conversar pessoalmente com alguém do sexo oposto. Por exemplo, uma mulher pode não se sentir confortável com um conselheiro masculino ou vice-versa.

Confira Depoimentos ou Avaliações

Se você deseja saber o que os outros têm a dizer sobre o conselheiro ou terapeuta, você pode verificar o site deles para obter depoimentos sobre seus serviços. Atualmente, existem plataformas abertas na internet onde os clientes mencionam como foi sua experiência com seu conselheiro ou terapeuta. Leia estes depoimentos para encontrar a opção certa para você.

Verifique se seu seguro cobre seu aconselhamento ou terapia

Nem todas as apólices de seguro cobrem aconselhamento ou psicoterapia. Portanto, verifique se esse é o caso antes de marcar uma sessão. Você pode comparar as políticas de diferentes empresas e encontrar a melhor. Se você precisa regularmente de um terapeuta, é melhor comprar uma apólice que cubra seu aconselhamento ou terapia.

Devo procurar um conselheiro ou um psicoterapeuta?

A razão pela qual é essencial entender a diferença entre um conselheiro e um terapeuta é saber com quem entrar em contato ao procurar ajuda. Com base no que você está passando, seus sintomas e o tipo de solução que você está procurando, encontre um conselheiro ou psicoterapeuta depois de fazer uma pesquisa completa. Se o seu problema for de curto prazo, por exemplo, você não conseguir dormir ou tiver problemas de ansiedade caso tenha uma reunião ou precise viajar, pode precisar de um conselheiro para ajudá-lo. No entanto, suponha que você passou por uma situação traumática na vida, como perder um animal de estimação ou um membro da família, separação ou está passando por um transtorno mental e sente que precisa de tratamento a longo prazo, considere procurar ajuda de um psicoterapeuta.

Melhor opção para aconselhamento ou terapia

Se você ainda está confuso se deve procurar ajuda de um conselheiro ou psicoterapeuta, confira nossos serviços e sinta-se à vontade para entrar em contato conosco. Fale com nossos profissionais e dê o primeiro passo para a recuperação. Somos um grupo de profissionais com clínicos experientes, incluindo conselheiros e psicoterapeutas. Uma vez que uma pessoa nos visita para obter ajuda, nos certificamos de transmitir positividade com nossos serviços e garantir que eles saiam com um sorriso e uma mente livre.

Para saber mais sobre nós, você pode conferir nossos blogs e ler o que nossos clientes têm a dizer sobre nossos serviços e como os ajudamos. Para obter a melhor ajuda de nossos profissionais, você pode simplesmente marcar uma consulta com eles em nosso site ou aplicativo e nós o ajudaremos a resolver seus problemas, fazendo da felicidade sua primeira prioridade.

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