United We Care | A Super App for Mental Wellness

Jak diagnozować problemy psychiczne za pomocą bezpłatnych badań przesiewowych zdrowia psychicznego

27 stycznia, 2023

8 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
Jak diagnozować problemy psychiczne za pomocą bezpłatnych badań przesiewowych zdrowia psychicznego

Nie musisz wydawać dużych pieniędzy na drogie ośrodki zdrowia psychicznego, aby zdiagnozować problemy psychiczne. Zamiast tego zrób test zdrowia psychicznego online .

Darmowe testy przesiewowe zdrowia psychicznego online

Według Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie psychiczne definiuje się jako „stan szczęścia, w którym osoba jest świadoma swojego potencjału i potrafi radzić sobie z codziennym stresem, a swoją pracą może wnosić owocny wkład w społeczność”.

Aby zachować zdrowy umysł, potrzebujemy zdrowego ciała. Często jednak zapominamy o tym, by przywiązywać taką wagę do naszych umysłów. Rozważamy chodzenie na coroczne kontrole fizyczne, ale nie na coroczne kontrole psychiczne, pomimo bardzo stresującego stylu życia, który wszyscy mamy dzisiaj.

Pojawia się tutaj pytanie, czy zdrowie psychiczne to wielka sprawa? Ponieważ zdrowie psychiczne obejmuje wszystkie trzy ważne aspekty dobrostanu społecznego, emocjonalnego i psychicznego, odgrywa integralną rolę w dobrym zdrowiu ogólnym. Jest ważna na każdym etapie życia, od dzieciństwa po starość.

Dziś bardzo łatwo jest wykonać badanie przesiewowe w zakresie zdrowia psychicznego i nie trzeba nawet odwiedzać gabinetu lekarskiego. Narzędzia do badania zdrowia psychicznego są teraz łatwo dostępne online.

Internetowe badania przesiewowe zdrowia psychicznego a osobista ocena zdrowia psychicznego

Internetowe badania przesiewowe zdrowia psychicznego to najnowszy postęp w naukach medycznych. W pełni wykorzystuje technologię. Umożliwia bezpłatne wykonywanie testów zdrowia psychicznego online. Dlatego też nawet ubodzy mogą skorzystać z tej posługi. Ale do oceny potrzebne jest połączenie internetowe i smartfon. To smutne, ale nasz kraj wciąż ma pod tym względem pewne ograniczenia.

Utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego ma kluczowe znaczenie. Zdrowie psychiczne zależy od kilku czynników. Niektóre z czynników, które ma sprawdzić online, to:

  • Historia rodzinna problemów ze zdrowiem psychicznym, ponieważ niektóre schorzenia są przekazywane genetycznie.
  • Czynniki biologiczne, ponieważ niektóre stany mogą wystąpić z powodu mutacji w niektórych genach. Inne pojawiają się z powodu braku równowagi hormonalnej, myląc chemię wewnątrz mózgu.
  • Traumatyczne doświadczenia życiowe mogą również powodować powszechne stany, takie jak depresja i lęk. Jeśli zostanie zignorowany, może przekształcić się w ciężkie warunki, takie jak fobia. Dlatego nadużycia psychiczne są cichym przestępstwem, które zostało szeroko zignorowane.

Istnieją również klasyczne sposoby, takie jak osobista ocena zdrowia psychicznego. Doradcy zdrowia psychicznego lub terapeuci pracują z osobami z problemami zdrowia psychicznego. Należy zauważyć, że nie wszyscy psychoterapeuci są psychiatrami. Polityka nieujawniania przez etykę lekarską zobowiązuje terapeutę do nieudostępniania informacji i stanu zdrowia nikomu innemu niż do celów medycznych. Więc nie wahaj się, ponieważ te informacje nie zostaną udostępnione nawet Twojemu współmałżonkowi, rodzicom lub teściom zgodnie z zasadami etyki.

Jeśli wstydzisz się wziąć udział w sesji osobistej, terapeuci zapewniają również sesję grupową lub społecznościową. Dotyczy to głównie wcześniej wyselekcjonowanych osób z podobnymi problemami, aby ludzie mogli dzielić się swoimi doświadczeniami i jednocześnie otrzymywać poradnictwo.

Jak działają kwestionariusze do badań przesiewowych w zakresie zdrowia psychicznego

Nie każdy może wykryć rozwijający się problem ze zdrowiem psychicznym. Czasami jest za późno. Aby uniknąć takich okoliczności, poszukaj tych wczesnych objawów za pomocą kwestionariuszy do badań przesiewowych w zakresie zdrowia psychicznego i zrób bezpłatny test zdrowia psychicznego. Kwestionariusz pomoże Ci zauważyć pierwsze oznaki i zdiagnozować ewentualne problemy. Pomoże ci to zauważyć wszelkie podejrzane problemy psychiczne.

  • Najbardziej niepokojące są ideologie samookaleczenia. Zadzwoń pod numery poradnictwa samobójczego, które często można znaleźć w Internecie. Zakończenie życia nigdy nie jest dobrym pomysłem, a nie rozwiązaniem problemu.
  • Przejadanie się lub zasypianie niż zwykle.
  • Bycie aspołecznym i unikanie spotkań.
  • Brak reakcji na incydenty lub dobre lub złe wydarzenia wokół ciebie.
  • Niewytłumaczalny ból bez odpowiedniej diagnozy.
  • Utrata nadziei na życie i poczucie bezradności.
  • Rozwijanie uzależniających nawyków, takich jak picie, palenie itp.
  • Zapominanie, niewytłumaczalna złość, większe niż normalne wahania nastroju, głównie zdenerwowanie i nieszczęśliwość, niepokój o przyszłość, a także niepokojący strach.
  • Gwałtowne lub obraźliwe zachowania, głównie z bliskimi.
  • Problemy w twoim związku z małżonkiem.
  • Przemyślanie tematu bez końca i rozwiązania.
  • Ślepe przekonania i tabu opanowują twój umysł.
  • Zakłócenia w codziennych zadaniach i trudności w ich wykonywaniu, nawet jeśli są monotonne.
  • Niska wydajność w pracy lub szkole z niemożnością skupienia się.
  • Myślenie o wykonywaniu czynności niezgodnych z prawem.

Jeśli uważasz, że Ty lub Twoi bliscy macie podobne objawy, najlepiej podjąć niezbędne działania. Wcześniej lepiej niż później.

Rodzaje badań przesiewowych zdrowia psychicznego

Podobnie jak nasze ciało, nasz umysł również mówi nam i daje sygnały, że nie jest dobrze. Potrzebuje też opieki, tak jak nasze ciało. Jeśli uważasz, że nie jesteś tak zdrowy psychicznie jak wcześniej i potrzebujesz pomocy, nie wahaj się; rozważ podjęcie działań.

Pozytywny umysł pomaga nam:

  • Radzić sobie z codziennym stresem życia i pracy.
  • Bądź produktywny w tym, co robimy.
  • Daj z siebie wszystko.
  • Daje jasną wizję przyszłego życia i szerszy wgląd.

Kwestionariusz do ekranu zdrowia psychicznego zawiera ocenę typowych problemów psychicznych, takich jak:

  • Test relacji
  • Test lęku
  • Test na depresję
  • Test na złość
  • Test OCD

Są to samodzielne testy, które analizują Twój stan zdrowia psychicznego i pomogą zdiagnozować Twój problem. Jest to całkowicie darmowy test, który można teraz wykonać online z dowolnego miejsca w Indiach.

Test oceny zdrowia psychicznego złości

Gniew to emocja, która polega na byciu wrogim wobec kogoś lub czegoś, co Twoim zdaniem może Cię celowo obrazić. Gniew może być dobrą rzeczą. Na przykład może dać ci możliwość wyrażenia negatywnych emocji lub zachęcić do poszukiwania rozwiązań problemów. Zbyt duża złość może powodować problemy.

Test oceny stresu psychicznego

Stres to uczucie emocjonalnego lub fizycznego obciążenia. Może być związany z wydarzeniem lub myślą, która może wywołać frustrację, złość lub nerwowość. Stres jest odpowiedzią organizmu na wyzwanie lub potrzebę. Czasami może to być pomocne, na przykład dotrzymanie terminu w pracy, ale tylko na krótką metę.

Test oceny związku

Satysfakcja w relacjach jest jednym z kluczowych obszarów oceny relacji. Chociaż istnieją narzędzia do oceny relacji, wiele z nich jest uciążliwych i czasochłonnych, a niektóre z nich są odpowiednie tylko dla małżeństw. Skala Oceny Relacji (RAS) składa się z siedmiu elementów, a poziom każdego elementu jest podzielony na pięciopunktową skalę Likerta. Jest odpowiedni dla wszystkich osób w bliskich związkach, w związku małżeńskim, w układzie mieszkalnym, zaręczonym lub randkującym. Prostota skali zwiększa jej użyteczność w warunkach klinicznych i ocenach online.

Test oceny choroby afektywnej dwubiegunowej

Choroba afektywna dwubiegunowa to choroba psychiczna, która powoduje poważne wzloty i upadki oraz zmiany snu, energii, myślenia i zachowania. Jest również znany jako depresja maniakalna. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą odczuwać ekstazę i energię, a czasem czuć się przygnębiony, beznadziejny i leniwy.

Test oceny zdrowia psychicznego depresji

Jest to bardzo częste zaburzenie nastroju, które wpływa na codzienne życie człowieka. Powoduje uczucie smutku, złości i beznadziejności z utratą chęci do życia. Powoduje to utratę celu lub celu życia bez energii do walki z sytuacją życiową. Raczej może zmusić kogoś do popełnienia samobójstwa.

Test oceny stanu lęku psychicznego

Lęk to naturalna reakcja organizmu na stres. To strach lub zmartwienie o to, co ma się wydarzyć.

Jak przystąpić do bezpłatnego internetowego testu oceny zdrowia psychicznego?

Myślisz, że źle się czujesz psychicznie i nie wiesz, jak skorzystać z pomocy online? Możesz teraz skonsultować się online ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego United We Care . Wystarczy odwiedzić naszą stronę internetową i wykonać bezpłatny internetowy test przesiewowy zdrowia psychicznego, który jest już dostępny w Indiach.

Testy oceny zdrowia UWC może dać ci prosty test online krok po kroku:

  • Pierwszym krokiem do leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym jest postawienie diagnozy. Dbamy o wszystkie problemy psychiczne, które są dziś powszechne, takie jak:
  • Test relacji
  • Test lęku
  • Test na depresję
  • Test na złość
  • Test OCD
  • Drugim krokiem jest znalezienie doradcy lub terapeuty. Poradnictwo online zapewni Ci indywidualną usługę, w której możesz porozmawiać ze swoim terapeutą o wszystkich swoich przemyśleniach na osobności.
  • Wreszcie, musisz postępować zgodnie z planem leczenia lub programem rekonwalescencji opracowanym specjalnie dla Ciebie przez Twojego terapeutę lub doradcę.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.






    “Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

    Your privacy is our priority