Dlaczego paraliżująca depresja jest zaburzeniem nastroju, które powinieneś zdiagnozować już dziś

Chociaż depresja może wpływać na życie człowieka, nadal można kontynuować codzienną rutynę. Czasami jednak może wpływać na podstawowe funkcjonowanie osoby.

Pokonywanie paraliżującej depresji

Zaburzenia zdrowia psychicznego są często ignorowane, ponieważ chory nie może przekazać, przez co przechodzi. Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego i jeśli nie zostanie wcześnie zdiagnozowana, może mieć wyniszczający wpływ na życie i zdrowie jednostki. Istnieją różne rodzaje zaburzeń depresyjnych, a najcięższą postacią tej choroby jest depresja kliniczna .

Czy wiesz, że co szósta osoba cierpi na wyniszczającą depresję? Jeśli zastanawiałeś się: „Dlaczego mam wyniszczającą depresję?” , nie jesteś sam! W rzeczywistości większość osób cierpiących na depresję nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na depresję zwaną depresją okaleczającą. Dowiedzmy się więcej o tym stanie i o tym, jak możesz go skutecznie ominąć!

Definicja paraliżującej depresji : Co to jest paraliżująca depresja ?

Wyniszczająca depresja jest ciężką formą depresji, czasami nazywaną także ciężkim zaburzeniem depresyjnym (MDD). Ta forma ciężkiej depresji nazywana jest depresją „wykaleczającą”, ponieważ ogranicza podstawowe funkcjonowanie jednostki i wpływa na jej normalne życie i rutynę. Większość osób z tą formą depresji cierpi z powodu jej objawów przez tygodnie, miesiące, a czasem nawet lata! Wiele czynników może prowadzić do paraliżującej depresji u poszczególnych osób – utrata lub śmierć bliskiej osoby, strata finansowa itp.

Co się dzieje w paraliżującej depresji?

Doświadczenie każdej osoby z paraliżująca depresja jest zjawiskiem wyjątkowym, ale jest kilka symptomów i stanowi wśród nich wspólny wątek. Większość osób z tym stopniem depresji ma tendencję do lenistwa i leżenia w łóżku przez cały dzień. Wyniszczająca depresja może być mylona z innymi formami depresji, ale różni się tym, że osoby cierpiące na nią nie mają ochoty pracować lub funkcjonować w jakikolwiek sposób.

Zaburzenie zdrowia psychicznego, które może prowadzić do wyniszczającej depresji

Kilka rodzajów zaburzeń depresyjnych może prowadzić do paraliżującej depresji, takich jak:

• Dystymia lub uporczywe zaburzenie depresyjne
• Depresja poporodowa
• Zaburzenie psychotyczne
• Sezonowe zaburzenia afektywne
• Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• Uciążliwe zaburzenie dysregulacji nastroju (DMDD)
• Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)

Wyniszczające objawy depresji

Chociaż wiele osób uważa, że słowo „okaleczenie” używane w połączeniu z ciężkimi zaburzeniami depresyjnymi jest obraźliwe, stan ten jest wyniszczający i może w dużym stopniu okaleczyć daną osobę. Objawy paraliżującej depresji są zwykle poważniejsze niż w przypadku łagodnej i umiarkowanej depresji. Wiele z tych objawów może pozostać nawet po profesjonalnym leczeniu, choć w niewielkim stopniu. Niektóre typowe objawy paraliżującej depresji to:

• Intensywne uczucia smutku, frustracji, niepokoju i gniewu są chroniczne i uporczywe.
• Częste myśli samobójcze
• Zaburzenia snu – albo za mało, albo za dużo snu.
• Brak zainteresowania codziennymi zajęciami i spotkaniami z ludźmi.
• Niezdolność lub trudności w pracy.
• Zaniedbana i słaba higiena osobista
• Często zmieniające się temperamenty, którym towarzyszą wahania nastroju
• Nagłe zmiany wagi
• Trudność w skoncentrowaniu się na zadaniu, łatwo się rozprasza
• Nawracające i częste bóle głowy i pleców
• Brak zainteresowania hobby
• Letarg i brak energii do wykonania najmniejszych zadań
• Większa koncentracja na niepowodzeniach i negatywach w życiu
• Powolne działanie, myślenie i funkcje motoryczne
• Przejadanie się lub utrata apetytu
• Drażliwość i łatwo się denerwują

Jeśli doświadczasz tych objawów, ważne jest, aby zrozumieć, że nie jesteś sam w tej walce. Chociaż możesz czuć, że wszystko jest stracone, jest dla ciebie mnóstwo wsparcia, miłości i nadziei. Wszystko, co musisz zrobić, to… sięgnąć!

„”Mam paraliżującą depresję . Dlaczego mam to zaburzenie nastroju?”

Zaburzenia nastroju to choroby psychiczne, takie jak kilka rodzajów zaburzeń depresyjnych, które zaburzają nastrój. Najczęstsze rodzaje zaburzeń nastroju to choroba afektywna dwubiegunowa i depresja. Oba te stany mogą prowadzić do poważnych objawów, trudności w normalnym funkcjonowaniu, a także okaleczyć je emocjonalnie. Z tego powodu osoby z wyniszczającą depresją wydają się być niepełnosprawne nawet bez jakiejkolwiek niepełnosprawności fizycznej.

Innym rodzajem stanu depresyjnego, który powoduje zaburzenia nastroju, jest uporczywe zaburzenie depresyjne, które może powodować chroniczne wahania nastroju przez kilka dni lub tygodni razem. Ponieważ stan ten jest długotrwały i przewlekły, może prowadzić do poważnej depresji. Tak więc, jeśli zdiagnozowano u Ciebie wyniszczającą depresję, normalne jest również posiadanie zaburzeń nastroju. U osoby, która ma depresję od ponad dwóch lat, diagnozuje się uporczywe zaburzenie depresyjne.

Radzenie sobie z CD: Jak radzić sobie z wyniszczającą depresją

Jeśli cierpisz na wyniszczającą depresję i chcesz wiedzieć, jak sobie radzić z wyniszczającą depresją , nie jesteś sam! Rozumiemy też, jakie to trudne. Radzenie sobie z jakąkolwiek formą depresji nie jest łatwe. Kiedy masz pracę do wykonania, dom do utrzymania i dzieci, którymi musisz się zaopiekować, twoje uczucia i emocje po prostu cię osłabiają. Chociaż depresja jest trudna do pokonania sama w sobie, dodatkowe obowiązki znacznie ją utrudniają.

Chociaż radzenie sobie z wyniszczającą depresją może wydawać się niemożliwe, zaakceptowanie stanu i poddanie się leczeniu przepisanemu przez lekarza. Oto kilka skutecznych sposobów radzenia sobie z wyniszczającą depresją :

• Ustalanie celów osobistych
• Podjęcie hobby lub pasji, którą lubisz
• Jedz zdrową dietę
• Bądź aktywny i ćwicz przez co najmniej 30 minut każdego dnia
• Znajdź siłę emocjonalną i wsparcie u swoich bliskich
• Dotrzyj do grup społecznych z osobami w podobnym stanie, jak ty, podczas kontaktów towarzyskich

Leczenie: jak leczyć wyniszczającą depresję?

Leczenie paraliżującej depresji zależy w dużej mierze od rodzaju depresji, na którą cierpisz. Niektóre opcje leczenia paraliżującej depresji to:

Leki

Najczęściej stosowanymi lekami na depresję są antydepresanty. Leki te są rutynowo stosowane w leczeniu dużych zaburzeń depresyjnych i innych form depresji.

Psychoterapia

Oprócz leków, większości pacjentów cierpiących na depresję , zaleca się również psychoterapię, która polega na współpracy z licencjonowanymi specjalistami w zakresie zdrowia psychicznego, takimi jak psychiatra. Ci specjaliści pozwalają ci porozmawiać o tym, czego doświadczasz, i pomóc w dostarczaniu rozwiązań.

Techniki psychoterapii mogą być stosowane w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii interpersonalnej i terapii rozwiązywania problemów.

Terapia elektrowstrząsowa (ECT)

W ciężkich przypadkach depresji, na przykład w przypadku depresji okaleczającej , leki i psychoterapia mogą nie wystarczyć, aby ulżyć pacjentowi. W takich przypadkach stosuje się Terapię Elektrowstrząsową. W tej terapii lekarz stymuluje określone części mózgu podczas znieczulenia. Celem jest zapobieganie generowaniu przez mózg objawów i emocji związanych z depresją.

Hospitalizacja

Podczas gdy większość z wyżej wymienionych terapii można przeprowadzić w domu, w skrajnie ciężkich przypadkach wyniszczającej depresji pacjent może wymagać hospitalizacji w celu leczenia stacjonarnego. Zapobiega to również próbom samobójstwa, co jest bardzo częste u tych pacjentów.

Internetowy test przesiewowy na okaleczającą depresję

Depresja jest najczęściej diagnozowana klinicznie przez zarejestrowanego i licencjonowanego specjalistę. Jeśli jednak odczuwasz jeden lub więcej objawów paraliżującej depresji lub podejrzewasz, że cierpisz na tę chorobę, możesz wykonać jeden z wielu internetowych testów przesiewowych w kierunku paraliżującej depresji . Chociaż te testy nie diagnozują ostatecznie, że masz okaleczoną depresję, z pewnością mogą pomóc Ci zdecydować, czy musisz skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. zdrowia psychicznego w celu dalszej oceny. W United We Care mamy test oceniający depresję, który przeprowadza cię przez serię pytań sformułowanych przez certyfikowanych specjalistów i pomaga ci dojść do wstępnych wniosków na temat twoich myśli, uczuć i emocji oraz tego, czy są one sugestywnie okaleczającą depresją . Bez względu na przyczynę Twojej paraliżującej depresji i lęku, jest ktoś, kto Cię wysłucha i pomoże Ci przezwyciężyć ten etap Twojego życia w United We Care!