विमान वाहतूक उद्योग आणि मानसिक आरोग्य संकट: ते व्यवस्थापित करण्यासाठी 6 रहस्ये

परिचय

तुम्हाला फक्त एरोप्लेन, फायटर प्लेन आणि हेलिकॉप्टर आवडत नाहीत का? लहानपणी मला या सगळ्यांची भुरळ पडायची. मला आश्चर्य वाटेल की जड वस्तू आकाशात इतकी उंच कशी उडू शकते. प्रत्येक वेळी जेव्हा मला विमान किंवा हेलिकॉप्टरचा गर्जना ऐकू यायचा तेव्हा मी धावत बाहेर पडायचो आणि त्याकडे ओवाळायचो.

एव्हिएशन (AVN) उद्योगातील कर्मचाऱ्यांच्या नोकऱ्या जितक्या मजेदार दिसतात, तितक्याच त्यांना मानसिक, भावनिक आणि शारीरिक चिंतांचा सामना करावा लागतो हे तुम्हाला माहीत आहे का?

AVN उद्योग सुरक्षितता आणि कार्यक्षमतेच्या वचनबद्धतेसाठी ओळखला जातो. वाढती स्पर्धा आणि शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे कामगिरी करण्याचा दबाव यामुळे कर्मचाऱ्यांना अनेक मानसिक आरोग्य आव्हानांना तोंड द्यावे लागते. या कारणास्तव, त्यांनी त्यांचे मानसिक आरोग्य प्रथम ठेवणे शिकले पाहिजे. असे केल्याने उद्योग अधिक सुरक्षित आणि कार्यक्षम आहे याची देखील खात्री होईल.

“मला असा उद्योग कधीच माहित नाही जो विमान वाहतुकीप्रमाणे लोकांच्या रक्तात येऊ शकेल.” -रॉबर्ट सिक्स [१]

एव्हिएशन इंडस्ट्रीमध्ये काय समाविष्ट आहे?

जेव्हा आपण विमान उद्योगाचा विचार करतो तेव्हा आपण फक्त वैमानिक आणि विमान परिचरांचा विचार करतो. परंतु, उद्योगात जॉब प्रोफाइलचे अधिक प्रकार आहेत. प्रत्येक कर्मचारी सदस्य हवाई प्रवास सुरक्षितता, कार्यक्षमता आणि सुरळीत कामकाज सुनिश्चित करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतो [२]:

1. पायलट: जेव्हा तुम्ही विमानतळावर प्रवेश करता तेव्हा तुम्हाला स्मार्ट पांढरा शर्ट, निळी पँट आणि टोपी घातलेले लोक दिसतात, बरोबर? ते व्यावसायिक विमान पायलट आहेत. हवाई दलाचे वैमानिक लष्कराचा गणवेश परिधान करतात. पायलट अशी व्यक्ती असते जी विमान उडवते आणि उतरवते. पायलट होण्यासाठी तुम्हाला कठोर प्रशिक्षण घ्यावे लागेल आणि परवाना घ्यावा लागेल.
2. फ्लाइट अटेंडंट्स: तुम्ही विमानात पाऊल ठेवता तेव्हा तुमचे स्वागत करणारे लोक पाहिले आहेत का? ते विमान परिचर आहेत. फ्लाइट अटेंडंट म्हणून, तुमचे काम वैमानिक आणि सहवैमानिकांना मदत करणे आणि त्यांनी दिलेल्या सूचनांचे पालन करणे हे असेल. प्रवाशांना सुरक्षित आणि आरामदायक वाटावे यासाठीही या सूचना असतील. फ्लाइट असिस्टंट म्हणून काम करण्यापूर्वी, तुम्हाला सर्व आपत्कालीन परिस्थिती हाताळण्याचे प्रशिक्षण मिळेल.
3. एअर ट्रॅफिक कंट्रोलर्स: एखादे विमान रनवेवर कसे फिरते असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल तर ते एअर ट्रॅफिक कंट्रोलर्सचे आभार मानतात. एअर ट्रॅफिक कंट्रोलर म्हणून, तुमचे काम टेकऑफ, लँडिंग आणि एअरक्राफ्ट रूटिंग दरम्यान वैमानिकांना मार्गदर्शन करणे आहे. तुम्हाला नेहमी अत्यंत सतर्क राहावे लागेल. मुख्यतः, तुम्हाला कंट्रोल टॉवर्स आणि एअर ट्रॅफिक कंट्रोल सेंटरमध्ये काम करावे लागेल.
4. ग्राउंड क्रू: जेव्हा विमान जमिनीवर असते तेव्हा त्याची काळजी घेणारे आणि टेक-ऑफच्या आधी आणि लँडिंगनंतर तयार करणारे कर्मचारी म्हणजे ग्राउंड क्रू. तुम्ही तंत्रज्ञ, अभियंता, मेकॅनिक आणि सपोर्ट स्टाफ होऊ शकता. तुम्हाला विमानाची देखभाल, सामान हाताळणे, इंधन भरणे आणि इतर ग्राउंड ऑपरेशन्स हाताळावी लागतील.
5. विमानतळ कर्मचारी: गेटवरील रक्षकांपासून ते बोर्डिंग गेटवरील कर्मचाऱ्यांपर्यंत, ते सर्व विमानतळ कर्मचाऱ्यांच्या अंतर्गत येतात. ते विमानतळ व्यवस्थापन, सुरक्षा, चेक-इन, सामान हाताळणी, इमिग्रेशन आणि प्रवासी सेवांमधील लोक आहेत.
6. एव्हिएशन ॲडमिनिस्ट्रेटर्स: जवळजवळ प्रत्येक देशात त्याचे विमान वाहतूक मंत्रालय असते. या मंत्रालयांमध्ये आणि नियामक संस्थांमध्ये काम करणाऱ्या व्यावसायिकांना विमानचालन प्रशासक म्हणतात. त्यांची भूमिका सुरक्षा मानके, नियम आणि उद्योग धोरणांचे निरीक्षण करणे आहे.

याबद्दल अधिक वाचा- हॉलीवूडची गडद बाजू एक्सप्लोर करणे

एव्हिएशन इंडस्ट्रीमध्ये मानसिक आरोग्याच्या चिंता कशामुळे होतात?

AVN कर्मचारी प्रवासी, सामान आणि इतर वस्तूंच्या सुरक्षेसाठी जबाबदार असतात. म्हणून, एअरलाइन्स, विमान वाहतूक प्रशासक आणि प्रवासी नेहमी AVN कर्मचाऱ्यांच्या मानसिक आरोग्याबद्दल चिंतित असतात [३]:

1. उच्च-दाब कामाचे वातावरण: मानवी जीवन अत्यंत महत्वाचे आहे. AVN कर्मचारी म्हणून, तुम्ही प्रवाशांच्या सुरक्षेसाठी जबाबदार आहात. तुम्हाला फ्लाइट ऑपरेशन्सचे व्यवस्थापन करावे लागेल आणि गंभीर निर्णय घ्यावे लागतील. या जबाबदारीमुळे उच्च-दबाव, तीव्र ताण आणि चिंता या भावना निर्माण होऊ शकतात.
2. अनियमित कामाचे वेळापत्रक: AVN उद्योग खूपच अप्रत्याशित आहे. तुम्हाला वेगवेगळ्या शिफ्टमध्ये जास्त तास काम करावे लागेल आणि वेगवेगळ्या टाइम झोनसह विविध देशांमध्ये प्रवास करावा लागेल. या अनियमित कामाच्या वेळापत्रकांमुळे झोपेचा त्रास, थकवा आणि परस्पर समस्या उद्भवू शकतात.
3. क्लेशकारक घटना: चूक करणे हे मानवी आहे. तथापि, एव्हीएन सदस्यांसाठी एक छोटीशी चूक देखील अपघातास कारणीभूत ठरू शकते आणि मानवी जीवनास हानी पोहोचवू शकते. अशा घटनांमुळे भावनिक त्रास, प्रसंगाचे वारंवार फ्लॅशबॅक, चिंता आणि पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) होऊ शकतात.
4. अलगाव आणि एकटेपणा: AVN व्यावसायिकांना वारंवार प्रवास करावा लागतो आणि त्यांच्या प्रिय व्यक्तींपासून दीर्घकाळ दूर राहावे लागते. त्यांच्या आजूबाजूला कुटुंब आणि मित्र नसल्यामुळे एकटेपणा आणि एकाकीपणाची भावना येऊ शकते.
5. नोकरीची असुरक्षितता आणि कामगिरीचा दबाव: उद्योग अस्थिर आहे. विमान कंपन्यांना प्रचंड तोटा सहन करावा लागतो आणि दिवाळखोरीही होते. व्यावसायिकांसाठी, यामुळे आर्थिक अस्थिरता, नोकरीच्या सुरक्षिततेचा अभाव आणि उच्च कामगिरीची अपेक्षा यामुळे तणाव, चिंता आणि बर्नआउट वाढू शकते.
6. मानसिक आरोग्य जागरूकता आणि समर्थनाचा अभाव: AVN उद्योगाने सुरुवातीपासूनच मानसिक आरोग्याला कलंकित केले आहे. यामुळे, अनेक AVN व्यावसायिक त्यांच्या मानसिक आरोग्याच्या चिंतेबद्दल तक्रार करत नाहीत. प्रशासनाने मानसिक आरोग्य संसाधनांमध्ये प्रवेश प्रदान करणे, पुरेसे प्रशिक्षण आणि पुरेशी समर्थन प्रणाली प्रदान करणे आवश्यक आहे.

अधिक वाचा- अभिनेता आणि मानसिक आरोग्य: आव्हानांचा सामना करण्यासाठी 5 गुप्त टिप्स

एव्हिएशन इंडस्ट्रीमध्ये मानसिक आरोग्याची चिंता कशी ओळखावी?

मानसिक आरोग्याच्या समस्या एका दिवसात समोर येत नाहीत. नेहमी चेतावणी देणारी चिन्हे असतात ज्याकडे आपण आणि आपले प्रियजन दुर्लक्ष करतात [४]:

1. वाढलेली तणाव पातळी: AVN हा एक व्यस्त उद्योग आहे. तुमच्या कोणत्याही सहकाऱ्याने तुम्हाला चिडचिडेपणा, अस्वस्थता आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येत असल्याचे लक्षात आल्यास, ते तणावाचे प्रमाण वाढल्यामुळे असू शकते.
2. थकवा आणि झोपेचा त्रास: AVN कर्मचारी थकलेले आणि कामाच्या अनियमिततेमुळे आणि टाइम झोनच्या बदलांमुळे झोपेपासून वंचित दिसू शकतात. हे बदल तुमच्या सर्वोत्कृष्ट संज्ञानात्मक क्षमतेनुसार उत्तम कामगिरी करण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर परिणाम करू शकतात.
3. भावनिक त्रास: AVN व्यावसायिक म्हणून, तुम्हाला असुरक्षित वाटू शकते आणि मूड स्विंग, दुःख किंवा निराशा किंवा चिंता अनुभवू शकता. भावनिक त्रासामुळे तुमची निर्णय क्षमता आणि जवळचे नातेसंबंध बाधित होऊ शकतात.
4. कमी झालेली नोकरीची कामगिरी: AVN व्यक्ती म्हणून, तुमचे मानसिक आरोग्य ठीक नसल्यास, तुमची उत्पादकता कमी होत असल्याचे तुमच्या लक्षात येऊ शकते, तुम्हाला निर्णय घेणे कठीण जाते आणि तुम्ही तपशीलाकडे लक्ष देऊ शकत नाही. तुम्ही सुरक्षितता आणि कार्यक्षमतेशी तडजोड करू शकता.
5. सामाजिक पैसे काढणे आणि अलगाव: AVN नोकऱ्यांची मागणी होत आहे कारण तुम्हाला जास्त तास काम करावे लागते. जास्त तास काम केल्याने एकटेपणा आणि एकटेपणा जाणवू शकतो. तुम्हाला वाटेल की तुम्हाला सामाजिक संभाषणे आणि संपर्कांपासून दूर जाण्याची आवश्यकता आहे कारण तुम्ही खूप थकले आहात. तथापि, ही सामाजिक विल्हेवाट तुम्हाला अधिक एकाकी वाटू शकते.
6. शारीरिक लक्षणे: जेव्हा तुम्ही अनेकदा आजारी पडू लागता तेव्हा तुम्ही मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी सामना करत आहात हे जाणून घेण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग आहे. हे डोकेदुखी किंवा गॅस्ट्रिक समस्या असू शकते. परंतु, जर, एक AVN व्यक्ती म्हणून, तुम्ही याचा सामना करत असाल, तर कृपया थांबा आणि तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे सुरू करा.

एव्हिएशन इंडस्ट्रीतील कर्मचारी म्हणून तुमच्याकडे काम-जीवन संतुलन आणि मानसिक आरोग्याची काळजी कशी आहे?

तद्वतच, व्यावसायिक आणि वैयक्तिक जीवन वेगळे करणे आवश्यक आहे आणि कोणत्याही अस्पष्ट रेषा असू नयेत. एव्हीएन उद्योग कर्मचारी म्हणून काम-जीवन संतुलन राखणे आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे [५]:

1. स्पष्ट सीमा प्रस्थापित करा: काम आणि वैयक्तिक जीवन यांच्यात स्पष्ट सीमा निश्चित करणे खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही विश्रांती, विश्रांती आणि वैयक्तिक क्रियाकलापांसाठी दिवसातील विशिष्ट वेळ परिभाषित करण्यास शिकले पाहिजे.
2. स्वत:च्या काळजीला प्राधान्य द्या: स्वत:ची काळजी हा तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा एक भाग असला पाहिजे. व्यायाम करणे, निरोगी खाणे, पुरेसे पाणी पिणे आणि पुरेशी झोप घेणे यासारख्या क्रियाकलापांचा समावेश करा. आपण आपल्या शारीरिक आरोग्याची काळजी घेतल्यास, आपले मानसिक आरोग्य आपोआप स्वतःची काळजी घेते. शिवाय, आपल्यासाठी कठीण असलेल्या दिवसांमध्ये स्वतःला सुट्टी घेण्याची परवानगी द्या.
3. सपोर्ट नेटवर्कचा वापर करा: समविचारी व्यक्तींची समर्थन प्रणाली तयार करा. तुम्ही तुमचे छंद जोपासू शकता किंवा तुमच्या आवडत्या लोकांसोबत सामाजिक उपक्रमांमध्ये सहभागी होऊ शकता.
4. ताण-व्यवस्थापन तंत्राचा सराव करा: तणाव आटोपशीर आहे. तुम्ही खोल श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, माइंडफुलनेस आणि ध्यान यासारख्या तंत्रांचा वापर करू शकता. ही तंत्रे प्रभावीपणे तणाव कमी करतात आणि एकंदर कल्याण सुधारतात.
5. उपलब्ध संसाधनांचा फायदा घ्या: जागतिक स्तरावर AVN प्रशासनाकडे मानसिक आरोग्यासाठी स्वतंत्र शाखा आहे. ते समुपदेशन, कर्मचारी सहाय्य कार्यक्रम आणि जीवन प्रशिक्षण यासारख्या सेवा देतात. तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी या सेवांचा वापर करा.
6. मोकळेपणाने संवाद साधा: संवाद ही उपाय शोधण्याची गुरुकिल्ली आहे. तुम्ही तुमच्या वरिष्ठांशी आणि सहकाऱ्यांशी वर्कलोड आणि वैयक्तिक गरजांवर मोकळेपणाने चर्चा केली पाहिजे. ही चर्चा तुमच्या खांद्यावरून कामाचा भार कमी करण्यात मदत करू शकते आणि सर्व सहकाऱ्यांमध्ये समानपणे विभागली जाऊ शकते.

निष्कर्ष

एव्हिएशन (एव्हीएन) उद्योगाचा दबाव त्याच्या व्यावसायिकांच्या मानसिक आरोग्याला हानी पोहोचवू शकतो. ताणतणाव आणि आव्हाने यांच्या सोबतच, मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करणे ही AVN कर्मचाऱ्यांसाठी प्रथम क्रमांकाची प्राथमिकता असली पाहिजे. हे सुनिश्चित करेल की त्यांचे कल्याण उद्योगाच्या एकूण सुरक्षिततेसाठी स्वीकार्य पातळीवर आहे. AVN प्रशासनाने मानसिक आरोग्य सेवा प्रदान करण्यासाठी आणि कार्य-जीवन संतुलनास प्रोत्साहन देण्यासाठी पावले उचलली पाहिजेत. असे केल्याने, AVN उद्योग सर्वांसाठी सुरक्षित आकाश सुनिश्चित करून, एक निरोगी कार्यबल तयार करू शकतो.

जर तुम्ही विमान वाहतूक उद्योगात काम करत असाल आणि मदत घेत असाल, तर आमच्या तज्ञ समुपदेशकांशी संपर्क साधा किंवा युनायटेड वी केअरमध्ये अधिक सामग्री एक्सप्लोर करा! युनायटेड वी केअरमध्ये , निरोगीपणा आणि मानसिक आरोग्य तज्ञांची टीम तुम्हाला तुमच्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम पद्धतींबद्दल मार्गदर्शन करेल.

संदर्भ

[१] “रॉबर्ट सिक्स कोट,” एझेड कोट्स . https://www.azquotes.com/quote/612202 [2] Revfine.com, “एव्हिएशन इंडस्ट्री: एव्हिएशन सेक्टरबद्दल तुम्हाला सर्व माहिती असणे आवश्यक आहे,” Revfine.com , 12 जानेवारी, 2022. https://www. .revfine.com/aviation-industry/ [३] डी. ग्रॅडवेल, “एव्हिएशन मेंटल हेल्थ,” ऑक्युपेशनल मेडिसिन , खंड. 63, क्र. 1, pp. 81–82, जानेवारी 2013, doi: 10.1093/occmed/kqs196. [४] आर. बोर आणि टी. हबर्ड, एव्हिएशन मेंटल हेल्थ: सायकोलॉजिकल इम्प्लिकेशन्स फॉर एअर ट्रान्सपोर्टेशन . गोवर पब्लिशिंग कंपनी, लिमिटेड, 2007. [५] “कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्य,” मानसिक आरोग्य आणि पदार्थाचा वापर , 28 सप्टेंबर 2022. https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance -कामाच्या ठिकाणी-वापर/प्रमोशन-प्रतिबंध/मानसिक-आरोग्य