परिचय
तुमच्या एंटरप्राइझमध्ये मानसिक आरोग्याच्या गरजा समजून घेणे हे सोपे काम नाही. चिंता प्रभावीपणे हाताळण्यासाठी मानसिक आरोग्य कार्यक्रम निश्चित केला आहे. विशेषतः, MHFA हे या दिशेने पहिले पाऊल असू शकते. MHFA हे एंटरप्राइझच्या गरजा लक्षात ठेवण्यासाठी तयार केलेले पूर्व-डिझाइन केलेले साधन आहे. या कार्यक्रमाद्वारे, तुमच्या एंटरप्राइझमधील कर्मचारी त्यांच्या मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचे निराकरण कसे करावे हे शिकू शकतात. या लेखात, आपण आपल्या कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्यावर आधारित रचना कशी लागू करू शकता यावर आम्ही चर्चा करू.
मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम म्हणजे काय?
प्रथम, MHFA कार्यक्रम स्थापन करण्यासाठी त्याबद्दल सर्वसमावेशक माहिती असणे आवश्यक आहे. मानसिक आरोग्याशी संबंधित प्रथमोपचार हे शारीरिक प्रथमोपचार सारखेच आहे. व्यावसायिक सेवा हाती लागेपर्यंत काळजी देणे हा मुख्य उद्देश आहे. दुसरे, विशिष्ट परिस्थितींमध्ये कृतीची पहिली ओळ म्हणून हे डिझाइन केले आहे. या विशिष्ट परिस्थितींमध्ये अशा परिस्थितींचा समावेश होतो जेथे व्यावसायिक थेट पोहोचू शकत नाहीत. जागरुकतेचा अभाव, कलंक आणि बर्नआउट ही इतर समान प्रतिबंधित परिस्थिती आहेत. तिसरे, कार्यक्रमाचे प्रमुख घटक तुम्हाला अचूक माहिती देतील. समज आणि गैरसमजांमुळे मदत घेण्याची शक्यता कमी होईल. असे होऊ नये याची खात्री करण्यासाठी, मानसिक आरोग्याविषयी सर्व संबंधित माहिती प्रदान केली जाते. त्याचप्रमाणे, तुमच्यासमोर येणाऱ्या सर्व आव्हानांचा विचार करण्यासाठी माहिती तयार केली जाते. मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी निगडीत दैनंदिन अडथळ्यांबद्दल तुम्ही शिकाल. त्यासाठी अचूक संसाधनांपर्यंत कसे पोहोचायचे ते देखील तुम्ही प्राप्त कराल.
मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार महत्वाचे का आहे?
सध्या मानसिक आरोग्याच्या समस्या हळूहळू वाढत आहेत. जागरूकतेचा अभाव आणि कलंक हे मुख्य कारणांपैकी एक आहे. म्हणून, प्रथमोपचार, आरोग्याच्या या अडथळ्यांना दूर करते. खालील महत्त्वाचे मार्ग आहेत ज्याद्वारे MHFA कल्याण संबोधित करत आहे. 
मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार मध्ये प्रतिबंधात्मक उपाय
सर्वप्रथम, मानसिक आरोग्याच्या समस्या हाताळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे प्रतिबंधात्मक उपाय. विकसनशील आजाराच्या सुरुवातीच्या लक्षणांवर लक्ष केंद्रित करणे हा MHFA मदत करणारा एक मार्ग आहे. तसेच, तणाव व्यवस्थापनाविषयी जागरूकता आणि निरोगी सामना कौशल्ये तुमच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाची आहेत.
उपचार शोधण्याचे प्रमाण वाढले आहे
तंतोतंत, MHFA मनोवैज्ञानिक विकारांच्या चिन्हे आणि लक्षणांबद्दल जागरूकता निर्माण करते. यामुळे विविध मानसिक आजार लवकर ओळखण्यास मदत होते. शिवाय, तपासण्याबरोबरच, वेळेवर उपचार मिळण्यास, उपचारातील अंतर कमी करण्यात मदत होते.
वैयक्तिक ओझे कमी करते
तथापि, जर तुम्ही मानसिक आरोग्याच्या समस्यांनी ग्रस्त असाल, तर तुम्हाला उघडण्यात अडचणी येतात. मुख्यतः, हे मानसिक आरोग्याच्या समस्यांबद्दलच्या गैरसमजांमुळे आणि संलग्न कलंकांमुळे आहे. कृतज्ञतापूर्वक, प्रथमोपचार या कलंकांना आव्हान देण्यास आणि गरजूंना अचूक माहिती प्रदान करण्यात मदत करू शकते.
कल्याणला प्रोत्साहन देते
याशिवाय, मानसिक आरोग्यावर भर दिल्याने तुम्हाला तुमचे आरोग्य नियंत्रित ठेवण्याची संधी मिळते . हे तुम्हाला संवेदनशील समस्यांकडे पद्धतशीर दृष्टिकोन ठेवण्यास मदत करते. त्याद्वारे, पुनर्प्राप्ती आणि सर्वांगीण आरोग्याचा मार्ग सुरू करणे.
तुमच्या उपक्रमांमध्ये मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम तयार करण्यासाठी कोणत्या पायऱ्या आहेत?
परिणामी, तुमच्या एंटरप्राइझला बहुआयामी दृष्टीकोन आवश्यक असेल. याशिवाय, कोणत्याही कार्यक्षम कार्यस्थळामध्ये अशा समस्यांना तोंड देण्यासाठी पद्धतशीर दृष्टिकोन असतो. असा दृष्टिकोन अंमलात आणण्यासाठी काही महत्त्वाच्या पायऱ्यांचा विचार करावा लागेल. तुमच्या एंटरप्राइझमध्ये MHFA तयार करण्याच्या काही आवश्यक पायऱ्या खाली दिल्या आहेत.
मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार करण्यासाठी वचनबद्ध
पद्धतशीर ब्ल्यूप्रिंट तयार करण्यापूर्वी, तुम्हाला प्रथम भागधारक आणि कर्मचाऱ्यांना पटवणे आवश्यक आहे. तुम्हाला तुमच्या एंटरप्राइझमध्ये सर्व स्तरावरील कर्मचारी समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. यासाठी तुम्ही नेतृत्व नेमून आणि चर्चा सुरू करा. अखेरीस, एकदा आपल्या संस्थेतील कर्मचारी वचनबद्ध होण्यास तयार झाले की आपण पुढील चरणावर जाऊ शकता.
प्रशिक्षण
त्यानंतर, तुम्ही संशोधन केलेल्या मॅन्युअलच्या आधारे कर्मचाऱ्यांना प्रशिक्षण देऊन सुरुवात करता. तसेच, तुम्ही मानसिक आरोग्यविषयक प्रश्नांचे निराकरण करण्यासाठी प्रशिक्षित क्षेत्रातील तज्ञांना नियुक्त करू शकता. या तज्ञांना सामान्यतः मानसोपचार, मानसशास्त्र किंवा मानवी संसाधनांमध्ये काही पार्श्वभूमी असेल. तुम्ही बाह्य एजन्सींकडून प्रमाणपत्र देखील घेऊ शकता जे कर्मचारी प्रशिक्षणाची काळजी घेतात.
अंतर्गत प्रणालीची स्थापना
याव्यतिरिक्त, एकदा प्रशिक्षण पूर्ण झाल्यानंतर, आपल्याला काळजीची अंतर्गत प्रणाली स्थापित करणे आवश्यक आहे. अंतर्गत प्रणाली एखाद्या व्यक्तीसाठी मदतीसाठी एक सुरळीत प्रक्रिया सुनिश्चित करेल. हे संकट परिस्थिती हाताळण्यात देखील मदत करेल जेथे व्यावसायिक मदतीला विलंब होऊ शकतो. अंतर्गत प्रणाली म्हणजे कर्मचारी वर्गामध्ये नियुक्त केलेल्या कार्यांचा संदर्भ देते, जिथे तुम्हाला प्रथमोपचार प्रदान करण्यात तुमची भूमिका माहित असते.
पुनरावलोकन करा आणि सुधारणा करा
शेवटी, हे मान्य करा की सर्वोत्तम प्रयत्न असूनही, सुधारणा आवश्यक आहे. मानसिक आरोग्याच्या समस्या सहज शोधल्या जात नसल्यामुळे, काही कर्मचारी अजूनही संघर्ष करू शकतात. लक्षात ठेवा, फीडबॅकसाठी खुले रहा आणि आवश्यक तेथे सिस्टममध्ये बदल करा. MHFA चे पुनरावलोकन आणि सुधारणा केल्याने कर्मचाऱ्यांना ऐकले आणि त्यांच्या चिंता दृश्यमान वाटतील.
कामावर मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कसे उपयुक्त आहे ?
कारण, नैराश्य, चिंता आणि इतर मानसिक आरोग्यविषयक चिंता प्रचलित आहेत. या चिंतेचे निराकरण करण्यात असमर्थता जीवनाच्या अनेक पैलूंमध्ये कार्य कमी करते. मानसिक आरोग्याच्या समस्या कर्मचाऱ्याच्या आरोग्यावर आणि कार्यपद्धतीवर खोलवर परिणाम करतात. कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम प्रदान करणारे काही प्रमुख उपाय खालीलप्रमाणे आहेत.
कामाच्या ठिकाणी उत्पादकता आणि मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम
उदाहरणार्थ, उत्पादकता हा एक महत्त्वाचा मार्ग आहे ज्यामध्ये कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्याच्या समस्यांवर परिणाम होतो . याचा अर्थ असा की तुम्ही किंवा कर्मचाऱ्यांना मुदती पूर्ण करण्यासाठी आणि कार्ये पूर्ण करण्यासाठी संघर्ष करावा लागेल. यामुळे संपूर्ण कार्यस्थळाची कार्यक्षमता कमी होऊ शकते. मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम संघर्ष करणाऱ्या कर्मचाऱ्यांना सामोरे जाण्यासाठी लवकर काळजी घेण्यास आणि त्यांची तरतूद करण्यात मदत करतो.
अनुपस्थिति आणि मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम
एकीकडे, तुम्हाला किंवा कर्मचाऱ्याला मानसिक स्वास्थ्यच्या समस्यांशी लक्षणीय संघर्ष करावा लागतो. दुसरीकडे, अशा समस्यांसह जगण्याच्या दैनंदिन संघर्षांमुळे, तुम्हाला कामावर पूर्णपणे उपस्थित राहण्यात अडचण येऊ शकते. त्याऐवजी, मानसिक आरोग्याच्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी तुम्हाला कामावरून नियमित सुट्टी मिळते. मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम आवश्यक कर्मचाऱ्यांसाठी कामाच्या ठिकाणी अधिक अनुकूल वातावरण निर्माण करण्यात मदत करतो.
मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम सहकर्मचाऱ्यांच्या समर्थनाचा वापर करतो
सुरुवातीला, प्रोग्रामला अतिरिक्त मनुष्यबळ किंवा संसाधनांची आवश्यकता नसते. त्याऐवजी, ते तुमच्या एंटरप्राइझमधील विद्यमान कर्मचाऱ्यांना प्रशिक्षित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. कर्मचारी कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्य सेवेची पहिली ओळ म्हणून काम करतात. मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार कार्यक्रम, त्यामुळे, कामाच्या ठिकाणी काळजी सेवा वाढवण्यासाठी सहकारी आणि सहकर्मचाऱ्यांच्या पाठिंब्याचा वापर करतो.
अडथळे कमी करणे
शेवटी, कामाच्या ठिकाणी तरतुदींद्वारे, तुमच्याकडे अधिक समर्थन आणि माहिती आहे. याचा अर्थ तुम्हाला कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्याच्या समस्या लपविण्याची गरज नाही. त्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या सहकाऱ्यांपर्यंत मदतीसाठी पोहोचू शकता. MHFA मदत न घेण्याची जोखीम आणि कामाच्या ठिकाणी वाढलेल्या समर्थनासाठी कलंक कमी करते.
निष्कर्ष
शेवटी, कामाच्या ठिकाणी परिणामकारकता आणि तुमच्या कर्मचाऱ्यांच्या कल्याणासाठी मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार आवश्यक आहे. तुमच्या एंटरप्राइझमध्ये ते स्थापित करण्यासाठी तुमच्याकडे डिझाइन केलेली रचना असणे आणि प्रशिक्षण देणे आवश्यक आहे. तुम्हाला कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्याच्या समस्या सोडवण्याची गरज वाटत असल्यास, खुले वातावरण तयार करण्याचा विचार करा. कामाच्या ठिकाणी अनुकूल वातावरणाबद्दल या लेखात अधिक माहिती शोधा . युनायटेड वी केअर ॲपमध्ये तुमच्या कामाच्या ठिकाणच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी विविध संसाधनांचा संच आहे.
संदर्भ
[१] अँजेला, “कामावर मानसिक आरोग्य प्रथमोपचाराने निरोगी आणि अधिक व्यस्त कर्मचारी तयार करा,” मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार, https://www.mentalhealthfirstaid.org/2023/09/create-healthier-more-engaged-employees- with-mhfa-at-work/ (15 ऑक्टो. 2023 मध्ये प्रवेश केला). [२] एस. झेमेली, जे. पासक्विअर, ए. ओलेवे बाचमन, आणि एम. मोहलर-कुओ, “स्वित्झर्लंडमधील पदवीपूर्व विद्यार्थ्यांमध्ये मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार प्रशिक्षणाची प्रभावीता: एक यादृच्छिक नियंत्रण चाचणी,” MDPI, https:// www.mdpi.com/1660-4601/20/2/1303 (ऑक्टो. 15, 2023 मध्ये प्रवेश). [३] Bovopoulos N;Jorm AF;Bond KS;LaMontagne AD;Reavley NJ;Kelly CM;Kitchener BA;मार्टिन ए;, “कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्य प्रथमोपचार प्रदान करणे: डेल्फी एकमत अभ्यास,” BMC मानसशास्त्र, https:/ /pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27485609/ (ऑक्टो. 15, 2023 मध्ये प्रवेश). [४] KB AF;, “कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्य प्राथमिक उपचार प्रशिक्षण: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी [ISRCTN13249129],” BMC मानसोपचार, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15310395/ (ऑक्टो. 15, 2023).
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
