जरी OCPD आणि OCD एखाद्या व्यक्तीचे जीवन व्यत्यय आणू शकतात, परंतु योग्य उपचार बरे करू शकतात आणि व्यक्तीला लक्षणे अधिक प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात.    

ओसीपीडी वि ओसीडी: वेड-बाध्यकारी व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर आणि ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर मधील फरक

 

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर आणि ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर, ज्यांना अनुक्रमे OCPD आणि OCD असे संबोधले जाते, हे वेगळे मनोवैज्ञानिक आजार आहेत ज्यांची लक्षणे आणि उपचार पद्धती भिन्न आहेत. तथापि, त्यांच्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात ओव्हरलॅप आहे.

OCPD vs OCD वर चर्चा करताना, एखाद्याला हे माहित असले पाहिजे की OCPD एक व्यक्तिमत्व विकार आहे, तर OCD एक चिंता विकार आहे.

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर म्हणजे काय?

 

OCD ची व्याख्या अवांछित भीती (ध्यान) आणि तर्कहीन विचारांच्या नमुन्याद्वारे केली जाते, ज्यामुळे एखाद्याला दुष्ट वर्तुळ थांबवण्याचा सर्वोत्कृष्ट प्रयत्न करूनही विशिष्ट पुनरावृत्ती वर्तन (सक्ती) करण्यास प्रवृत्त केले जाते. स्थिती दैनंदिन ताणतणाव वाढवते आणि दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणू शकते.

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर म्हणजे काय?

 

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरमध्ये कमालीची परिपूर्णता, नीटनेटकेपणा आणि सुव्यवस्था आहे. अशा लोकांना त्यांच्या सभोवतालच्या वातावरणावर त्यांचे मानक लागू करण्याची तीव्र गरज वाटते. ते नियम, याद्या, नैतिक आणि नैतिक संहिता यांच्याबाबत कमालीचे कठोर आहेत, जे ते त्यांच्या दैनंदिन जीवनात लागू करण्याचा प्रयत्न करतात.

त्यांच्या नातेसंबंधातही, ते नियंत्रित करतात आणि इतरांनी या सेट मानकांनुसार वागावे अशी त्यांची इच्छा असते.

OCPD कारणे आणि लक्षणे

 

 

OCPD चे नेमके कारण अस्पष्ट आहे. पण बालपणातील अनुभव आणि आनुवंशिकता यांच्या मिश्रणामुळे वेड-कंपल्सिव पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर होऊ शकते.Â

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• कठोर पद्धती.
• अशा बिंदूपर्यंत परिपूर्ण असणे जिथे ते कार्य पूर्ण करण्याची क्षमता बिघडू शकते.
• तपशीलाकडे जास्त लक्ष.
• धार्मिकतेची अत्यंत भावना.
• आर्थिक बाबतीत अतिशय कंजूष असणे.
• वक्तशीर असणे अत्यंत आवश्यक आहे.
• कौटुंबिक आणि सामाजिक संबंधांच्या खर्चावर काम करण्यासाठी समर्पित.
• जीर्ण किंवा निरुपयोगी वस्तूंचा साठा करणे.
• इतर त्या योग्य रीतीने पार पाडणार नाहीत या भीतीने जबाबदाऱ्या सामायिक करण्यात अक्षम असणे.

 

OCD कारणे आणि लक्षणे

 

OCD ची कारणे अशी असू शकतात:

• अनुवांशिक घटक.
• जैविक घटक.
• हळूहळू इतरांना पाहून शिकत आहे.

 

साधारणपणे, OCD लक्षणे आयुष्यभर तीव्रतेमध्ये भिन्न असतात. वेडाची लक्षणे आहेत:

• जेव्हा गोष्टी सममितीय नसतात किंवा क्रमाने नसतात तेव्हा तीव्र ताण अनुभवणे.
• धर्म, लिंग किंवा इतर विषयांवर अनिष्ट आणि अप्रिय विचार.
• अस्पष्टता सहन करण्यात अडचण.
• घाण किंवा दूषित होण्याची सतत भीती.
• स्वतःला किंवा इतरांना दुखावण्याबद्दल आक्रमक विचार.

 

काही उदाहरणे अशी असू शकतात:

• दूषित होण्यापासून बचाव करण्यासाठी हस्तांदोलन टाळा.
• त्यांनी दार बंद केले आहे की स्टोव्ह बंद केला आहे याचा विचार करून तणाव जाणवत आहे.

 

OCD सक्तींमध्ये थीम आहेत, ज्यात हे समाविष्ट आहे:

• तपासत आहे.
• मोजणी.
• स्वच्छता आणि धुणे.
• आश्वासन हवे आहे.
• कठोर दिनचर्या.

 

अशा परिस्थितीची काही उदाहरणे अशी असू शकतात:

• वारंवार दरवाजे तपासत आहे.
• विशिष्ट टप्प्याची पुनरावृत्ती.
• वारंवार हात धुणे.

 

OCPD वि. OCD: काय फरक आहे?

 

गोंधळ दूर करण्यासाठी, फरकांशी परिचित होण्यासाठी पुढे वाचा:

• OCD असणा-या लोकांना सहसा याची जाणीव असते की त्यांचे वेड अवास्तव आहे, ज्यामुळे खूप त्रास होतो.

दुसरीकडे, वेड-बाध्यकारी व्यक्तिमत्व विकार असलेल्यांचा असा विश्वास आहे की त्यांची कामे करण्याचा मार्ग हा सर्वोत्तम आणि आदर्श मार्ग आहे.

• OCD शी संबंधित वर्तन, विचार आणि परिणाम सामान्यतः वास्तविक जीवनातील परिस्थितीशी संबंधित नसतात.

परंतु OCPD मध्ये, लोक नियमित कामांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी नियमांचे पालन करण्यावर अवलंबून असतात.

• OCD एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील असंख्य क्षेत्र जसे की कुटुंब, कार्यस्थळ, सामाजिक वर्तुळात हस्तक्षेप करू शकते.

OCPD सहसा आंतरवैयक्तिक संबंधांना बाधा आणते परंतु कार्यस्थळाची कामगिरी अधिक कार्यक्षम बनवते कारण ती व्यक्ती जास्त समर्पित असते.

• OCD मुळे ग्रस्त लोक त्यांच्या ध्यास आणि सक्तीच्या कृतींमुळे असुरक्षित वाटू शकतात, OCPD असलेले लोक अत्यंत वर्चस्ववादी असू शकतात.

• जेव्हा गोष्टी त्यांच्या इच्छेनुसार घडत नाहीत, तेव्हा OCD असलेल्या लोकांना चिंता वाटण्याची शक्यता असते.

 

परंतु अशाच परिस्थितीत, OCPD असलेल्या लोकांना राग येऊ शकतो.

• OCD ची लक्षणे चिंतेच्या पातळीवर अवलंबून बदलतात.

 

OCPD शी संबंधित वर्तणूक आणि लक्षणे अधिक कायम आहेत.

• जेव्हा ओसीपीडी वि ओसीडीचा विचार केला जातो तेव्हा उपचारांच्या पद्धती देखील बदलतात. OCD साठी सर्वात सामान्यपणे वापरले जाणारे उपचार हे आहेत:

• संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी
• निवडक सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआय)

 

OCPD च्या उपचारांमध्ये, डॉक्टर खालील संयोजन वापरू शकतात:

• औषधोपचार
• मानसोपचार
• संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी
  • सायकोडायनामिक थेरपी

• माइंडफुलनेस तंत्र
• SSRIs

 

व्यक्तिमत्व विकार उपचार

 

दैनंदिन समस्या हाताळताना आणि इतरांशी संबंध ठेवताना व्यक्तिमत्व किंवा चिंता विकार असण्यामुळे मर्यादा निर्माण होऊ शकतात. उपचार आणि औषधोपचार यांचे एक आदर्श मिश्रण यापासून ग्रस्त असलेल्यांना मदत करण्यासाठी खूप पुढे जाऊ शकते.

अनाहूत विचार लक्षात घेणे आणि त्यांना सक्तीने प्रतिसाद न देता ते मान्य करणे हे उपचाराचे उद्दिष्ट आहे. तसेच, थेरपी सत्रादरम्यान ट्रिगर्स शोधणे फायदेशीर ठरू शकते.

OCPD च्या बाबतीत, रूग्णांना कठोर नियम आणि अप्राप्य मानके ओळखण्यास मदत करणे हे उपचारांचे उद्दिष्ट आहे, जे ते पाळतात आणि हे घटक त्यांच्या जीवनात कसे अडथळा आणत आहेत. तसेच, केवळ त्यांच्या कर्तृत्वाच्या आधारावर स्वत:चा न्याय न करण्याबद्दलचा त्यांचा दृष्टीकोन वाढवतो, परंतु त्यांच्या जीवनातील इतर पैलूंवरही.

त्याच बरोबर, काही धोरणे आहेत, जी या परिस्थितींचा सामना करण्यास मदत करू शकतात.

हे असू शकतात:

• तणाव व्यवस्थापन: परिपूर्ण ताणतणाव शोधा आणि तणावाचे विचारपूर्वक व्यवस्थापन करा.
• स्वत: ची काळजी: अनेकदा, OCPD किंवा OCD असल्‍याने एखाद्याच्‍या प्रकृतीकडे दुर्लक्ष होऊ शकते. भावनिक, शारीरिक आणि आध्यात्मिक आरोग्य वाढविण्यासाठी स्वत: ची काळजी घेण्याची तंत्रे सादर करा. काही मार्ग असू शकतात:

• निरोगी आहार.
• पुरेशी झोप.
• समाजीकरण.
• मानसिक आरोग्य रिचार्ज करण्यासाठी विश्रांती क्रियाकलाप.
• नियमित व्यायाम.

• ध्यान: ध्यान एक उत्कृष्ट ताण-निवारक असू शकते. हे एक शांत प्रभाव आणू शकते आणि OCPD आणि OCD च्या चिन्हे व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकते.
• स्वतःला शिक्षित करणे: स्थितीबद्दल अधिक जाणून घेणे उत्साहवर्धक सिद्ध होऊ शकते कारण ते त्यास सामोरे जाण्याच्या विविध मार्गांबद्दल अधिक माहिती प्रदान करू शकते.

 

व्यक्तिमत्व विकार उपचार

 

तुमच्यामध्ये OCD किंवा OCPD चे लक्षण असल्यास, तुम्ही लक्षणे आणि त्यांचे तुमच्या जीवनावर होणारे दुष्परिणाम ओळखण्यास सक्षम नसाल. त्यामुळे, यामुळे अपरिवर्तनीय नुकसान होण्याआधी, व्यक्तिमत्व विकार उपचारासाठी योग्य मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांकडून मदत आणि उपचार घेणे आवश्यक आहे. अनेकदा, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला किंवा नोकरी गमावण्याच्या धमक्या OCD किंवा OCPD असलेल्या लोकांना वैद्यकीय मदत घेण्यास प्रवृत्त करू शकतात.

युनायटेड वी केअरमध्ये, आम्ही योग्य समुपदेशनाचे महत्त्व समजतो. आमचा विश्वास आहे की तुमचे मानसिक आरोग्य सुरक्षित ठेवण्यासाठी हे सर्वात महत्त्वाचे पाऊल आहे. म्हणून, जर तुम्ही किंवा तुमचा प्रिय व्यक्ती OCD किंवा OCPD सह संघर्ष करत असाल, तर आमच्याशी कनेक्ट होण्यास अजिबात संकोच करू नका. आमचे शीर्ष व्यक्तिमत्व विकार थेरपिस्ट अशा परिस्थितींचे मूल्यांकन, निदान, उपचार आणि प्रतिबंध करू शकतात आणि शक्य तितक्या सर्वोत्तम मार्गाने तुम्हाला मार्गदर्शन करू शकतात.

OCD किंवा OCPD असो, संबंधित चिंता हाताळणे तुम्हाला आव्हानात्मक वाटू शकते. तसेच, वेडसर वर्तन, परिपूर्णतावाद आणि आपल्या नातेसंबंधांच्या खर्चावर कठोर नियंत्रणे अप्रिय परिणामांना कारणीभूत ठरू शकतात. लवचिक असणे आणि नवीन अनुभव स्वीकारण्यासाठी तुमचा मोकळेपणा तुम्हाला एक व्यक्ती म्हणून विकसित करू शकतो.

म्हणून, जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की OCD किंवा OCPD तुमच्या आरोग्यावर आणि मनावर परिणाम करत आहे, तेव्हा सकारात्मक राहा आणि लक्षणांमुळे तुम्हाला निराश न करता जबाबदारी घ्या.