ദമ്പതികൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് വഞ്ചനയാണോ, ആശയവിനിമയമാണോ അതോ ജീവിതത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തമാണോ? ശരി, ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
എല്ലാ പ്രണയകഥകളുടെയും അവസാനമാണ് “സന്തോഷകരമായ അന്ത്യം” എന്ന വിശ്വാസം ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുക എന്ന ആശയത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്തുന്നു. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ആശയങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും പൊരുത്തപ്പെടാത്തപ്പോൾ യാഥാർത്ഥ്യം വ്യത്യസ്തമായി മാറുന്നു. COVID-19 പ്രേരിത ലോക്ക്ഡൗണുകൾ ഓരോ ദമ്പതികളിലും ഈ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നിർബന്ധിതരാക്കി, അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വീണ്ടും വിലയിരുത്താൻ അവരെ നിർബന്ധിതരാക്കി, ഇത് പലപ്പോഴും ദമ്പതികൾ അവരുടെ ജോലിത്തിരക്കിലുള്ള ജോലി ദിവസങ്ങളിൽ അവഗണിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് ?
ദമ്പതികൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ 5 ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതാ:
സ്തംഭനാവസ്ഥയും വിരസതയും
ഒരു ബന്ധവും എല്ലായ്‌പ്പോഴും സന്തോഷവും ആവേശവും നിറഞ്ഞതല്ല. ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ മുഴുവൻ സമയവും ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നത് ബോറടിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ലോക്ക്ഡൗൺ സമയത്ത്. ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ അഭിനിവേശത്തിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകാം, എല്ലാം നിശ്ചലമായി തോന്നുന്നു.
പ്രതീക്ഷകൾ നിരാശകൾക്ക് തുല്യമാണ്
പങ്കാളികൾ അവർ പറയുന്നതിനോട് യോജിക്കാത്തപ്പോൾ ചില ആളുകൾ നിരാശരാണ്. ദമ്പതികൾ തുറന്ന ചർച്ചകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, അയഥാർത്ഥമായ പ്രതീക്ഷകൾ നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ സ്ഥിരതയെ വെല്ലുവിളിക്കുമെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പണ പ്രശ്നങ്ങൾ
ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ വഴക്കുകളിലൊന്ന് സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. ചിലർ അമിതമായി ചെലവഴിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ മറ്റുചിലർ സമ്പാദ്യക്കാരാണ്. പങ്കാളികൾക്ക് ഈഗോ ഉണ്ടെങ്കിലോ പണ മാനേജ്‌മെന്റിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവർക്ക് ലജ്ജയോ ലജ്ജയോ ഉണ്ടെങ്കിലോ പണം അവർക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.
ബന്ധത്തിലെ അസമത്വം
ജീവിതത്തിൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശീലമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ ബന്ധത്തിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിച്ചേക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം ഒരു ബന്ധത്തിൽ അനാദരവിന്റെ മാതൃകകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
അടുപ്പവും ലൈംഗിക ജീവിതവും
ലൈംഗിക ഉത്തേജനം മനുഷ്യന്റെ അടിസ്ഥാന ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ചില ആളുകൾ ലളിതമായ ആലിംഗന സമയം ആസ്വദിക്കുന്നു, ചിലർ തീവ്രമായ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പങ്കാളികൾ പരസ്പരം അടുപ്പമുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യാത്തപ്പോൾ ഒരു പ്രശ്നം ഉയർന്നുവരുന്നു. ചില ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുൻ ലൈംഗിക പങ്കാളികളേയും ഉറപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ, ഒരാൾ ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുകയും വർത്തമാനകാലത്ത് പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങളെ മാനിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മോശം ആശയവിനിമയ ശൈലികൾ, വഞ്ചന അല്ലെങ്കിൽ സത്യസന്ധതയില്ലായ്മ, ലഭ്യതയുടെയും പിന്തുണയുടെയും അഭാവം, അസൂയ അല്ലെങ്കിൽ നീരസം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവ കാരണം ബന്ധത്തിലെ വിഷാംശം കൂടുതൽ വളരും.
Our Wellness Programs
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കാര്യക്ഷമമാക്കുന്നതിനുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ
വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാത്ത ബന്ധങ്ങളൊന്നുമില്ല, എന്നിട്ടും ചില ബന്ധങ്ങൾ കാലത്തിനനുസരിച്ച് ദൃഢമാകുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ആശയവിനിമയം ചെയ്യുകയും പങ്കാളിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തയ്യാറാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ശക്തമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണിത്.
നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് സ്‌നേഹവും ദീർഘവുമായ പങ്കാളിത്തം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്:
- അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഓർക്കുക, എന്നാൽ തർക്കങ്ങൾ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- പരസ്പരം വ്യക്തിത്വത്തെ ബഹുമാനിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ പൂർത്തിയാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുക, പകരം അവർ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മികച്ച പതിപ്പാകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- പ്രശ്നത്തേക്കാൾ പരിഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പണപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ശാന്തമായും സംയോജിതമായും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ ലിംഗഭേദം, മതം, വംശം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിയെ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തനാക്കുന്ന എന്തും പരിഗണിക്കാതെ എപ്പോഴും തുല്യമായി പരിഗണിക്കുക.
- സാമീപ്യത്തിനുള്ള പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങളെ മാനിക്കുകയും ഇടയ്‌ക്കിടെ അഭിനിവേശം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഈ ചെറിയ ചുവടുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കൊതിക്കുന്ന പ്രണയം എളുപ്പത്തിൽ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സന്തോഷകരവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമാക്കും.
