മിസാൻട്രോപ്പ്: മിസാൻട്രോപ്പിലെ സമൂഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

ആമുഖം

മനുഷ്യരാശിയോടും നാം ആയിത്തീർന്ന സമൂഹത്തോടും ശരിക്കും അസ്വസ്ഥരാകുന്നതിന് മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ കാരണങ്ങളുണ്ട്. നാം പരിസ്ഥിതിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു; നമ്മുടെ രാഷ്ട്രീയ സംവിധാനങ്ങൾ അഴിമതി നിറഞ്ഞതാണ്; സാമ്പത്തിക അസമത്വങ്ങൾ, സാമൂഹിക അനീതി, യുദ്ധം, വംശഹത്യ, അടിസ്ഥാന മനുഷ്യാവകാശങ്ങളുടെ ലംഘനം, കൃത്രിമബുദ്ധി എന്നിവ മനുഷ്യരെ കാലഹരണപ്പെടുത്താനുള്ള വഴിയിലായിരിക്കാം. മനുഷ്യരാശിയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും അസ്വസ്ഥനാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തികച്ചും സാധാരണ കാരണങ്ങളാണിവ.[1] ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ ഈ വികാരങ്ങൾ എടുത്ത് മനുഷ്യരുടെയും നമ്മുടെ സാമൂഹിക ഘടനകളുടെയും വികലമായ സ്വഭാവത്തെ പരിശോധിക്കാനും വിചിന്തനം ചെയ്യാനും വിമർശിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ, എല്ലാ മനുഷ്യരാശിയോടും നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള വെറുപ്പും അവജ്ഞയും ഉണ്ട്. ഈ രണ്ട് മനോഭാവങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് ദുരുപയോഗം എന്ന് വിളിക്കാമെങ്കിലും, ആദ്യത്തേത് അതിനെ ഒരു ദാർശനിക കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് അതിനെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് വീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, വ്യത്യസ്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ ദുരുപയോഗം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കുകയും മനുഷ്യരാശിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യും.

Misanthrope എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഗ്രീക്കിൽ, “മിസോസ്” എന്നാൽ വെറുപ്പ്, “ആന്ത്രോപോസ്” എന്നാൽ മനുഷ്യൻ. അതിനാൽ, പൊതുവെ മനുഷ്യരാശിയോട് കടുത്ത വെറുപ്പുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണ് മിസാൻട്രോപ്പ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അനിഷ്ടത്തിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങൾ തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. കൂടുതൽ വായിക്കുക- പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെ ശക്തി

മിസാൻട്രോപ്പി: ഫിലോസഫിക്കൽ vs. സൈക്കോളജിക്കൽ സന്ദർഭം

ഒരു ദാർശനിക വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഒരു ദുരുപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് മനുഷ്യരുടെ വികലമായ സ്വഭാവം എങ്ങനെ അനുഭവിച്ചുവെന്നതിൻ്റെ പേരിൽ നമ്മുടെ ധാർമ്മികതയെയും ധാർമ്മികതയെയും സംശയിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകരിക്കാത്തതോ ആയ ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചാണ്. മനുഷ്യരാശിയെ വെറുക്കുന്നതിനേക്കാൾ, കൂടുതൽ ആധികാരികമായ ജീവിതമാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെ മനുഷ്യരെന്ന നിലയിലുള്ള നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തെയും സമൂഹത്തിൻ്റെ നിർമ്മിതികളെയും വിമർശിക്കുന്നതിലാണ് ഈ വ്യക്തി ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വീക്ഷണങ്ങൾ തത്ത്വചിന്തകൻ്റെ വ്യക്തിപരമായ വികാരമായിരിക്കില്ല, മാത്രമല്ല അവ വിശാലമായ തീമുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. ഡയോജെനിസ്, ഷോപ്പൻഹോവർ തുടങ്ങിയ തത്ത്വചിന്തകർ കേവലം കുറവുകളെ വെറുക്കുന്നതിനുപകരം മനുഷ്യപ്രകൃതിയിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശാൻ പ്രവർത്തിച്ചു. ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പൊതുവെ എല്ലാവരേയും സ്ഥിരമായി വെറുക്കുകയും അവിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ് മിസാൻട്രോപ്പ്. ഈ ശക്തമായ നിഷേധാത്മക വീക്ഷണം കോപവും അവജ്ഞയും പോലെയുള്ള തീവ്രമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ മനോഭാവത്തിലേക്കും വ്യക്തിയുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിലേക്കും ബന്ധങ്ങളിലേക്കും എന്ത് ഘടകങ്ങളാണ് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതെന്നതിൻ്റെ ലെൻസിൽ നിന്ന് ഒരു മിസാൻട്രോപ്പ് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക- ലൈംഗികതയും ആരോഗ്യവും

മിസാൻട്രോപ്പി ഒരു മാനസിക രോഗമാണോ?

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെൻ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ഡിഎസ്എം) മിസാൻട്രോപ്പിയെ ഒരു മാനസിക രോഗമായി തരംതിരിക്കുന്നില്ല. കാരണം, ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട അവസ്ഥ എന്ന നിലയിൽ, ഇത് ഒരു മേഖലയിലും നമ്മുടെ പ്രവർത്തനത്തെ കാര്യമായി പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചില മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായി ദുരുപയോഗം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.[2] ഇവയിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗ പ്രവണതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കാം. ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ കൂടുതൽ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നമുക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

മിസാൻട്രോപ്പിയുടെ കാരണങ്ങൾ

ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് മറ്റൊരാളിൽ നിന്നുള്ള ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചന അനുഭവിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ അനുഭവം ആഘാതകരമാകുമ്പോൾ, അത് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണമായി ആളുകളുടെ പൊതുവായ അനിഷ്ടവും അവിശ്വാസവുമായി മാറിയേക്കാം. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതം ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മനുഷ്യരാശിയെ മൊത്തത്തിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഇതിനുപുറമെ, വൈജ്ഞാനിക പക്ഷപാതങ്ങൾ കാരണം നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ചിലപ്പോൾ വിധിയിൽ പിശകുകൾ വരുത്താം. നിഷേധാത്മകമായ അനുഭവങ്ങൾക്കും വിവരങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ വെയിറ്റേജ് നൽകുകയും നമ്മുടെ സ്വന്തം നിഷേധാത്മക വിശ്വാസങ്ങളും അനുമാനങ്ങളും തിരയുകയും അനുകൂലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ തെറ്റായ പ്രവണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ചില വൈജ്ഞാനിക പക്ഷപാതങ്ങളാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ- സ്ത്രീയുടെ രഹസ്യ സത്യം

എനിക്ക് മിസാൻട്രോപ്പി ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങൾ ഒരു ദുരുദ്ദേശ്യക്കാരനാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ, കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, മറ്റ് ആളുകളോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാം:

• നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെ സംശയിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മോശമായത് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, ആരെങ്കിലും ദയ കാണിക്കുമ്പോൾ പൂർണ്ണമായും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
• നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണ്. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും ഇടപെടലുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കാനാണ് കൂടുതലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
• ഒരു പ്രത്യേക കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ആളുകളോട് ദേഷ്യവും നിരാശയും തോന്നുന്നു.
• മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കാരണങ്ങളാൽ ആളുകളുമായി യഥാർത്ഥവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധം രൂപീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും സൗകര്യമോ വഞ്ചനയോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങൾ മനുഷ്യരുടെ പോരായ്മകളിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ആളുകൾ അന്തർലീനമായി സ്വാർത്ഥരും തിന്മകളും മറ്റും ഉള്ളവരാണെന്ന് ശക്തമായി വിശ്വസിക്കുകയും ആളുകളിലെ നന്മ കാണാൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക- മനുഷ്യ പുരുഷൻ്റെ സ്വഭാവം

മിസാൻട്രോപ്പി എങ്ങനെ നിർത്താം?

ഒരു ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം സാമൂഹികമായി ഒറ്റപ്പെട്ടേക്കാം, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഈ മനോഭാവം നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം കുറയ്ക്കും, കാരണം അത് വൈകാരിക ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആയ ഒന്നിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ദുരാചാര വീക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളതെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തിയ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അനുമാനങ്ങളുടെ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഒരു വൈജ്ഞാനിക പക്ഷപാതം കളിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ, അനുമാനങ്ങൾ, വിധിന്യായത്തിലെ പിഴവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവബോധം ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കോഗ്നിറ്റീവ് റീസ്ട്രക്ചറിംഗ് പരിശീലിക്കാം. നിഷേധാത്മകവും നിങ്ങളെ ഒരു തരത്തിലും സേവിക്കാത്തതുമായ ചിന്താരീതികൾ എടുക്കുന്നതും അവയുടെ സാധുതയെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മനുഷ്യരാശിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കേടും അവിശ്വാസവും. ഈ ചിന്താരീതികൾ ശരിയോ കൃത്യമോ അല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അനുകമ്പയോ ദയയോ പോലെയുള്ള മനുഷ്യപ്രകൃതിയുടെ മികച്ച ഭാഗങ്ങളെ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്ന അനുഭവങ്ങളോ ഉദാഹരണങ്ങളോ നിങ്ങൾക്ക് സജീവമായി തിരയാനാകും. [3] നിങ്ങൾ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ വീണ്ടും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കാം, കാരണം അർത്ഥവത്തായ ഒരുപിടി ബന്ധങ്ങൾ പോലും മനുഷ്യരാശിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മാറ്റാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും സുഖപ്രദവുമാണെന്ന് തോന്നുന്ന ചുറ്റുപാടുകളിൽ ക്രമേണ സാമൂഹികവൽക്കരിക്കാൻ തുടങ്ങാം. നിർബന്ധമായും വായിക്കണം – വിട്ടയക്കാനുള്ള കല

ഉപസംഹാരം

ഒരു ദുർമുഖനായതിനാൽ നിങ്ങൾ ആളുകളെ വെറുക്കുന്നു എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. മനുഷ്യപ്രകൃതിയോടും അതിൻ്റെ പോരായ്മകളോടും നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവെ അനിഷ്ടം ഉണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾ ഈ അനിഷ്ടത്തെ എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ദാർശനിക ദുർബോധനക്കാരനാണെങ്കിൽ, അവബോധവും മികച്ച സാമൂഹിക ഘടനയും സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളൊരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ ദുർബോധനനാണെങ്കിൽ, മനുഷ്യരാശിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അനിഷ്ടം വ്യക്തിപരവും സാമൂഹിക പശ്ചാത്തലം പരിഗണിക്കാതെയുമാണ്. ആശയവിനിമയം ഒഴിവാക്കാനും മറ്റ് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോട് തീവ്രമായ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും നിങ്ങൾ സ്വയം ഒറ്റപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വയം ബോധവാന്മാരാകാനും കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആയ ഒന്നിലേക്ക് നിങ്ങളെ സേവിക്കാത്ത നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതികൾ പുനഃക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ നേരിടാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. മനുഷ്യരാശിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെ നേരിടാൻ ഞങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരിൽ ഒരാളുമായി ഒരു സെഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക. യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ , നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്ഷേമ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതും ക്ലിനിക്കലി പിന്തുണയുള്ളതുമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

റഫറൻസുകൾ:

[1] ലിസ ഗെർബർ, “മിസാൻട്രോപിയെ കുറിച്ച് എന്താണ് മോശമായത്?”, എൻവയോൺമെൻ്റൽ എത്തിക്സ്, വാല്യം 24, ലക്കം 1, സ്പ്രിംഗ് 2002, പേജുകൾ 41-55, https://doi.org/10.5840/enviroethics200224140 . ഉപയോഗിച്ചത്: നവംബർ 16, 2023 [2] D. Mann, “Misanthropy: A Broken Mirror of Narcissism and Hetred in Narcissistic Personality, in Psychoanalytic Perspectives, Ed. സെലിയ ഹാർഡിംഗ്, ഒന്നാം പതിപ്പ്, 2006, [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.taylorfrancis.com/chapters/edit/10.4324/9780203624609-10/misanthropy-broken-mirror-narcissism-hatred-narcissistic-personality-1-david-mann. ഉപയോഗിച്ചത്: നവംബർ 16, 2023 [3] Schiraldi, GR, Brown, SL പ്രൈമറി പ്രിവൻഷൻ ഫോർ മെൻ്റൽ ഹെൽത്ത്: റിസൾട്ട് ഓഫ് ആൻ എക്‌സ്‌പ്ലോറേറ്ററി കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ കോളേജ് കോഴ്‌സ്. ദി ജേർണൽ ഓഫ് പ്രൈമറി പ്രിവൻഷൻ 22, 55–67 (2001). https://doi.org/10.1023/A:1011040231249 . ഉപയോഗിച്ചത്: നവംബർ 16, 2023