5 ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮೇ 5, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
5 ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು? ಇದು ಮೋಸ, ಸಂವಹನ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೇ? ಸರಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಪ್ರೇಮಕಥೆಯ ಅಂತ್ಯವು “ಸಂತೋಷದ ಅಂತ್ಯ” ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವೈಭವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ವಾಸ್ತವವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. COVID-19 ಪ್ರೇರಿತ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು?

 

ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುವ 5 ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರ

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹದ ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರಾಶೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿವೆ

ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಾವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪದಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿತ್ತೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ದಂಪತಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಗಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಣಕಾಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಕೆಲವರು ದುಂದು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಉಳಿತಾಯ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಣ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವವರ ನಡುವೆ ಹಣವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾನತೆ

ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾಬಲ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವದ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ

ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮಾನವನ ಮೂಲಭೂತ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸರಳವಾದ ಮುದ್ದಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ತೀವ್ರವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಹಿಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆಯೂ ಸಹ ಸ್ಥಿರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳು, ವಂಚನೆ ಅಥವಾ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ, ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ವಿಷತ್ವವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

Our Wellness Programs

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

  1. ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಆದರೆ ವಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅದು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  2. ಪರಸ್ಪರರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
  3. ಸಮಸ್ಯೆಗಿಂತ ಪರಿಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿತ್ತೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
  4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಲಿಂಗ, ಧರ್ಮ, ಜನಾಂಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
  5. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಈ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರು-ಕಿಂಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority