ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ?

”

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕವು ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆನಡಿಯನ್ನರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು 75% ಮಕ್ಕಳು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಟ್ರಿಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ಜನರು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ನಡುವಿನ ಸಹಯೋಗವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಚಯ

ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶೀತ, ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರಧಾನ ಕಾಳಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕೆನಡಿಯನ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 5 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆತ್ಮೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾವು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಡುವೆ ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಲಹೆಯು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರವು ಅನೇಕ ಕೆನಡಾದ ನಾಗರಿಕರು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಥೆರಪಿ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಗುರಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರಂತರ ಆತಂಕ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಜನರು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟೈಮಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಆತಂಕವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಆತಂಕವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸನ್ನಿಹಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಏನಾದರೂ ಭಯಾನಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆತಂಕವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆತಂಕಗಳೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಫೋಬಿಯಾಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಮ್ಯೂಟಿಸಮ್.
3. ಕಂಪಲ್ಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ – ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಗೀಳುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಹೋರ್ಡಿಂಗ್, ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರರು ರೋಗಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒತ್ತಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ – ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ಜನರು ಇತರರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿವಾಹ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
5. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಿ – ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಅಂತಹ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚ

ವೆಚ್ಚವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಡೆತಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆರೈಕೆ ಕಾಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನುಕೂಲಕರ ನಿಯಂತ್ರಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 5 – 10 ಅವಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಾಸರಿ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು USD 100 – USD 200 ಆಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು:

• ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ವೆಚ್ಚ (ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಶುಲ್ಕಗಳು) – ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಥಳ – ದೊಡ್ಡ ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆ – ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳ ಉದ್ದ – ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ವಿಶೇಷತೆ – ಸವಾಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಇನ್ಶುರೆನ್ಸ್ ಕವರ್ ಥೆರಪಿ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪಾಲಿಸಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವೆಚ್ಚವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಶುಲ್ಕಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಣಕಾಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ನೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ನಿಖರವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ನೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರುವಂತೆ ನೀಡಿರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದನಾಮಗಳೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
• ನೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಖಾಸಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ HR ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯಿಂದ ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ವಿಧಗಳು:

ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) – ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• ಸೈಕೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ – ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ (ಡಿಬಿಟಿ) – ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. DBT ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• ಅನುಭವದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ – ವೃತ್ತಿಪರರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಭಾವದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನ್ವೇಷಣೆಗಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆನಡಾದ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಹೆಲ್ತ್ ಕೆನಡಾ – ಇದು ಇನ್ಯೂಟ್ ಮತ್ತು ಫಸ್ಟ್ ನೇಷನ್ಸ್ ಜನರಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರ ಅನುಮೋದಿತ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅವರು ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು.
• ವೆಟರನ್ಸ್ ಅಫೇರ್ಸ್ (VA) – ಇದು ಕೆನಡಾದ ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು RCMP ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕೇಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆನಡಾದ ಫೆಡರಲ್ ಸರ್ಕಾರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಮೂಲಕ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೆಡೇವಿ ಬ್ಲೂ ಕ್ರಾಸ್.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಚುವಲ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೇವೆ

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅನೇಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಲು, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (APA) ಪ್ರಕಾರ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೂರಸ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು APA ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ತಂಡವು ಸಲಹೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

“