ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಮೇ 16, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಭೇಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಅಲ್ಲ. ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಫೋನ್ ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಕು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಗೆ ಇರಲು ಕಲಿಯುವ ಸಮಯ ಇದು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು?

ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಗೆ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗೀಳಿನಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (“ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ” ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಭಾವನೆ-ಉತ್ತಮ ಅಂಶವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗೀಳು ಆಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗೀಳಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಮೋಹವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಮೋಹವು ಕುತೂಹಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇರೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿ, ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ . ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸರಿ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅದು ಹಾಗಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

Our Wellness Programs

ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. “”ನಾನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ”, ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ? ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಟ್ರಫಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಅದು ಹೋಲುತ್ತದೆ; ಊಹಿಸು ನೋಡೋಣ? ನೀವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯವೇ?

ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಆಸೆ ಪಡುವುದು ಸಹಜ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನೆಡೆಗಿನ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನುಷ್ಯರು, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿತರಾಗುವ ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೆ – “” ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ?””, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಭಾವನೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಬ್ರೇಕಪ್ ನಂತರ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ವಿಘಟನೆಗಳು ಕೆಟ್ಟವು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಅವನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ. ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ.

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಸದ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಲಯವನ್ನು ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಅವನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನಾ?

ಇದು ಬಹುಶಃ ನೀವೇ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸಂಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೂ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಜೀವನವು ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಿದನು, ಆದರೆ ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅನುಭವವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ – ದಿನಾಂಕಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಧೈರ್ಯ, ದೀರ್ಘ ಚಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪಠ್ಯಗಳು ವಿರಳವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು, ಭಯಾನಕ ಪಂದ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೃತ್ಯ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಏಕಾಂಗಿ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು.

ಜೀವನವು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಒಂದು ಮೈಲಿಗಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ; ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority