LGBTQ コミュニティにおける愛とつながり : 愛が LGBTQ+ コミュニティを強化する 6 つの秘密の方法

導入

愛は、人を幸せにしたり悲しくさせたり、時には人生を変えるような感情です。私たちの社会は、性別や親密さを理解するために異性愛中心主義（男性と女性が関係すること）に焦点を当てていますが、一部のカップルは結婚や家族の伝統的なモデルに当てはまりません。LGBTQ+コミュニティに属するカップルにとって、愛とつながりは、信頼、安心、彼らが経験してきたかもしれない苦労の理解、世界からの保護、そして彼らが誰であるかの受け入れと受容を直接的に意味します。この記事では、LGBTQ+コミュニティにとって愛とつながりが実際に何を意味するのか、そしてそれが彼らにどのような利益をもたらすのかを見てみましょう。

「愛の力は、すべての人々を見ることです。」 – ダシャン・ストークス[1]

LGBTQ+ コミュニティにおける愛とつながりとは何でしょうか?

愛とつながりは感情的な結びつきから生まれます。通常、すべてのカップルは同じ関係の段階を経ます[2]。

• 新しい人に出会う興奮
• 建物の信頼
• 期待を管理する
• 不安への取り組み
• コミュニケーションスタイルを巡る
• 元恋人への対処
• 未来に向けて考え、取り組む

詳しくはこちら – マインドフルネス

基本的に、誰を愛するかに関係なく、関係を始めることは、素晴らしく複雑な世界に飛び込むようなものです。

基本的に、人々はシスジェンダー、ゲイ、レズビアン、バイセクシュアル、クィア、トランスジェンダー、ノンバイナリーなどとして自分を認識します。したがって、各人の愛とつながりの経験はユニークで有効です。

LGBTQ+コミュニティにとって、愛とつながりは帰属意識と自分らしくいられる自由を意味します。これは、主に次のような特有の課題に直面する可能性があるため重要です[2][4]。

1. 受け入れと拒絶:私たちが住んでいる社会では、すべての家族が自分の子供をありのままに受け入れるわけではありません。私たちが従わなければならない規範がいくつかあります。異性愛規範もその 1 つです。そのため、家族の受け入れや拒絶を乗り越える方法を学ばなければならないかもしれません。これは、あなたの自尊心や帰属意識にも影響を与える可能性があります。家族からの肯定的な反応は、愛とつながりの感覚を生み出すことができます。
2. 法的および社会的闘争: LGBTQ+ コミュニティは、世界中で、さまざまな法的闘争を繰り広げてきました。最初の闘争は、LGBTQ+ コミュニティの一員であることを理由に犯罪者扱いされないよう法的地位を得ることでした。次に、パートナーと一緒にいる法的権利を獲得しました。3 番目は、結婚する法的権利を獲得しました。そして 4 番目は、子供を養子に迎えることができるようにすることです。多くの国がこれら 4 つの段階をすべて通過しましたが、まだやるべきことはたくさん残っています。これらの勝利は、愛とつながりの感情を本当に引き出すことができます。

LGBTQ+コミュニティにおける愛の必要性とは何でしょうか?

ダンカンの物語を聞いて、LGBTQ+コミュニティにとって愛とつながりがいかに美しいものかを理解しましょう[5]。

「私は2010年12月にオンラインで夫と出会い、最初のデートで意気投合しました（クリスマスディナーの買い物に肉のチョイスもいくつか持参しましたが、夫はベジタリアンだと言いました）。言うまでもなく、それ以来私たちは笑い、喧嘩し、泣き、愛し合ってきました。

2012年に私はニューヨークのブルックリン橋でプロポーズし、2014年にイギリスで、2015年に南アフリカで結婚しました。私たちは一緒に、支え合いと愛に満ちた人生を築いてきました。それは私たちが心から誇りに思うものです。」

私たちは、LGBTQ+ の愛は恥ずべきことだと教えられて育ちました。おそらく、それが何年もの間、無価値さ、破綻、恥辱に耐え、内面化することにつながったのでしょう。

もっと知るために– 対人関係

LGBTQ+コミュニティにとって、愛とつながりは多くの理由で重要です[3]。

• 愛：

1. 自己愛:自分を愛し受け入れることは、LGBTQ+ コミュニティの一員であることの最も重要な部分です。それは、自分自身を理解し、ありのままに認めることから始まります。それができれば、それを受け入れ、自分のアイデンティティの中で成長することを学ぶことができます。そうすれば、自分の価値を見つけ、どんな困難にも立ち向かうことができます。
2. ロマンチックな愛:誰もが愛され、ありのままの自分を理解してくれるパートナーが欲しいと思っていますよね? ロマンチックな愛は、情熱、献身、親密さという 3 つの要素から成り立っています。他の人たちと同じように、LGBTQ+ コミュニティのあなたにとって、ロマンチックな愛とは、あなたとパートナーの両方が自分の考え、不安、愛をオープンかつ自由に表現できる、深く意味のある関係を築くことを意味します。
3. 選ばれた家族: LGBTQ+ コミュニティは、家族との関係で困難に直面することがよくあります。家族は、あなたをありのままに受け入れてくれないかもしれません。そこで、生き残るための良い方法は、自分で選んだ家族を見つけることです。隣人、友人、コミュニティの他のメンバーでも構いません。そして、これからわかるように、これらの選ばれた家族のメンバーは、あなたにとって自分の家族よりも大切な存在になるかもしれません。

• 繋がり：

1. コミュニティとの絆:どんなコミュニティに所属していても、私たちは大きな力を得ることができます。ですから、あなたにとっても、LGBTQ+ コミュニティの一員になることで、自分の経験、苦労、成功を共有する機会と力を得ることができます。あなたを通して誰かがインスピレーションを得るかもしれませんし、あなたも他の人のストーリーを通してインスピレーションを得るかもしれません。それは、あなたがオープンで正直になれる安全な場所になるでしょう。
2. 可視性と代表性:代表され、目立つようになると、心が安らぐ帰属意識が湧いてきます。LGBTQ+ コミュニティには、メディアや政治、集会などで名乗り出る人がたくさんいます。自分と同じような人たちを見ると、孤独感が薄れ、つながりを感じるようになります。

愛はLGBTQ+コミュニティをどのように強化するのでしょうか?

愛は人々を結びつける接着剤です。LGBTQ+コミュニティの一員であるあなたにとって、愛は多くの点で大きな力をもたらすことができます[6]。

1. 承認と受容:愛を見つけると、承認と受容の感覚が得られることに気づくかもしれません。これらの感覚は、そうでなければあなたの人生に欠けているかもしれません。承認と受容の感覚を持つことは、あなたが自分らしくあり、社会の思考プロセスを変えるために戦うのに役立ちます。
2. 感情的なサポート:すでに上で述べたように、LGBTQ+ コミュニティの人として、特定の困難を経験するかもしれません。そのため、あなたを理解し、サポートしてくれるパートナーがいると、感情的な絆が生まれます。
3. 社会的つながりの強化:コミュニティに属していると、気が合う人を見つけるのが難しいかもしれません。愛するパートナーを見つけたら、その人はあなたを受け入れ、支えてくれる新しい人々と出会う手助けをしてくれます。さらに、コミュニティの擁護者になれるかもしれません。
4. 精神衛生の改善: LGBTQ+ コミュニティの一員として、不安やうつに悩まされることがあります。そのため、愛を見つけ、理解され支えられる関係を築くことは、悲しみをすべて解き放ち、精神衛生を改善するのに役立ちます。
5. 法的保護:真剣な関係にある場合、医療給付や財産相続の権利などを得ることができます。これは、LGBTQ+ コミュニティ出身で、すでに差別や法的問題に直面している人にとって、非常に有益です。
6. 認知度の向上:すでに述べたように、愛は認知度と受容度を高めるのに役立ちます。そうすることで、コミュニティがより多くの認知を得るのを助け、あなたをサポートしない社会の観念をすべて打ち破ることができます。これにより、社会をより包括的なものにする一員となることができます。

LGBTQ+ コミュニティにおいて、愛はどのように社会変革のツールとなり得るのでしょうか?

「人々に権利を与えるのに妥協は必要なく、個人を尊重するのにお金は必要ない。人々に自由を与えるのに政治的な取引は必要なく、抑圧を取り除くのに調査は必要ない。」 – ハーヴェイ・ミルク[7]

LGBTQ+ コミュニティは、世界中で前向きな社会変革を起こす上で重要な役割を果たしています。今日の世界では、異性愛者のカップルが手をつないでいるのを見ても、あまり注目されないようになっています。しかし、LGBTQ+ コミュニティの誰かが手をつないでいるのを見たら、それは政治的で画期的な行為となるでしょう。

詳細については、「添付ファイルの問題」をご覧ください。

コミュニティ内の愛は多くの点で社会を向上させることができます[8]。

1. LGBTQ+ コミュニティに愛情を示すことで、社会における共感と理解を高めることができます。
2. 社会の寛容性を高め、差別をなくし、より包括的で平等な社会を実現できるようになります。
3. 愛を通して、より多くの味方や、友人や家族にカミングアウトするのが怖くてできない人々を引き寄せることができます。
4. 精神的な強さを得ることができ、孤独感、不安感、憂鬱感を軽減することができます。
5. 仲間の家族が子どもたちをありのままに受け入れられるように、力を与えることができるかもしれません。
6. 愛を通じて、国の歴史を変え、コミュニティ内のすべての人が法的権利を得られるよう取り組むことができます。

結論

愛は愛！

愛は誰にとっても大切な感情です。LGBTQ+ コミュニティの一員であるあなたにとって、愛はもっと大きな意味を持ちます。愛は、これからの戦いに挑む強さと勇気を与えてくれます。家族以外の家族を見つけ、感情的なつながりを持てるようになるかもしれません。自分自身が受け入れられていない人や、家族にカミングアウトするのが怖い人に対して、あなたは彼らを励ます存在になれるかもしれません。また、あなたの国をより包括的でオープンな社会へと導くこともできるかもしれません。すべては愛とつながりを通して！

LGBTQ+ コミュニティに属していて、愛とつながりを見つけるために助けを求めている場合は、当社の専門カウンセラーに連絡したり、United We Care で他のコンテンツを探したりすることができます。United We Care では、健康とメンタルヘルスの専門家チームが、健康のための最良の方法をご案内します。

参考文献

[1] 「ダシャン・ストークスの引用」 https://www.goodreads.com/quotes/8258702-the-power-of-love-is-that-it-sees-all-people [2] 「LGBTQIA+の人々が幸福を達成できるようにエンパワーする方法」 LGBTQIA+の人々が幸福を達成できるようにエンパワーする方法。 [3] J. Camp、S. Vitoratou、KA Rimes、「LGBQ+の自己受容とマイノリティストレス要因およびメンタルヘルスとの関係：体系的な文献レビュー」、 PubMed Central（PMC） 、2020年6月5日。https ://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7497468/ [4] T. McNulty、「恥ずかしがらないで：アファメーションセラピーはLGBTQの個人の自尊心を高めることができる」、 McNulty Counseling 、2019年12月9日。 https://mcnultycounseling.com/afirmation-therapy-for-lgbtq-individuals/ [5] G. Guys、「10 Real Life Gay Love Stories – The Globetrotter Guys」、 The Globetrotter Guys 、2023年4月2日。https://www.theglobetrotterguys.com/real-gay-love-stories/ [6] 「LGBTQ+の関係が愛について教えてくれること」、 LGBTQ+の関係が愛について教えてくれること – OpenLearn – Open University。health -sports-psychology/mental-health/what-LGBTQ-relationships-can-teach-us-about-love [7] 「ハーヴェイ・ミルクの引用。」 [8] V. ルビンスキーとA. クックジャクソン、「『愛はどこにあるのか?』LGBTQの性とセクシュアリティに関する記憶に残るメッセージで拡張し理論化する」、ヘルスコミュニケーション、第32巻、第12号、pp.1472–1480、2016年11月、doi: 10.1080/10410236.2016.1230809。

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