Industria aeronautica e crisi di salute mentale: 6 segreti per gestirla

introduzione

Non ami semplicemente gli aeroplani, gli aerei da combattimento e gli elicotteri? Da bambino ero affascinato da tutti loro. Mi chiederei come un oggetto così pesante possa volare così in alto nel cielo. Ogni volta che sentivo il ruggito di un aereo o di un elicottero, correvo fuori e lo salutavo.

Per quanto divertenti possano sembrare i lavori dei dipendenti dell’industria aeronautica (AVN), sapevi che devono affrontare molte preoccupazioni mentali, emotive e fisiche?

L’industria AVN è nota per il suo impegno verso la sicurezza e l’efficienza. A causa della crescente concorrenza e della pressione di lavorare nel miglior modo possibile, i dipendenti devono affrontare molteplici sfide legate alla salute mentale. Per questo motivo devono imparare a mettere al primo posto il loro benessere mentale. Ciò garantirà anche che il settore sia più sicuro ed efficiente.

“Non ho mai conosciuto un settore che possa entrare nel sangue delle persone come fa l’aviazione.” -Robert Sei [1]

Cosa comprende l’industria aeronautica?

Quando pensiamo all’industria aeronautica, pensiamo solo ai piloti e agli assistenti di volo. Ma ci sono più tipi di profili professionali nel settore. Ogni membro del personale svolge un ruolo cruciale nel garantire la sicurezza, l’efficienza e il buon funzionamento del viaggio aereo [2]:

1. Piloti: Quando entri nell’aeroporto, vedi persone vestite con eleganti camicie bianche, pantaloni blu e cappotti con berretto, giusto? Quelli sono i piloti delle compagnie aeree commerciali. I piloti dell’aeronautica militare indossano le uniformi dell’esercito. Un pilota è una persona che vola e fa atterrare un aereo. Per diventare un pilota, dovrai seguire una formazione rigorosa e ottenere una licenza.
2. Assistenti di volo: hai visto le persone che ti salutano quando metti piede su un aereo? Sono gli assistenti di volo. In qualità di assistente di volo, il tuo lavoro sarà quello di aiutare piloti e copiloti e seguire le istruzioni da loro fornite. Queste istruzioni serviranno anche a garantire che i passeggeri si sentano sicuri e a proprio agio. Prima di lavorare come assistente di volo, sarai formato anche per gestire tutte le emergenze.
3. Controllori del traffico aereo: se vi siete mai chiesti come si muove un aereo sulla pista, è grazie ai controllori del traffico aereo. In qualità di controllore del traffico aereo, il tuo lavoro è guidare i piloti durante i decolli, gli atterraggi e il percorso degli aerei. Dovrai essere estremamente vigile in ogni momento. Principalmente, dovresti lavorare nelle torri di controllo e nei centri di controllo del traffico aereo.
4. Personale di terra: Quando l’aereo è a terra, il personale che si prende cura di esso e lo prepara prima del decollo e dopo l’atterraggio è il personale di terra. Puoi essere un tecnico, un ingegnere, un meccanico e uno staff di supporto. Dovrai gestire la manutenzione dell’aeromobile, la gestione dei bagagli, il rifornimento e altre operazioni di terra.
5. Personale aeroportuale: dalle guardie ai cancelli agli impiegati ai cancelli d’imbarco, fanno tutti parte del personale aeroportuale. Si tratta di persone che si occupano di gestione aeroportuale, sicurezza, check-in, gestione bagagli, immigrazione e servizi passeggeri.
6. Amministratori dell’aviazione: quasi ogni paese ha il proprio ministero dell’aviazione. I professionisti che lavorano in questi ministeri e organismi di regolamentazione sono chiamati amministratori dell’aviazione. Il loro ruolo è quello di supervisionare gli standard di sicurezza, i regolamenti e le politiche del settore.

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Quali sono le cause dei problemi di salute mentale nel settore aeronautico?

I dipendenti AVN sono responsabili della sicurezza dei passeggeri, dei bagagli e di altre merci. Pertanto, le compagnie aeree, gli amministratori dell’aviazione e i passeggeri sono sempre preoccupati per la salute mentale del personale AVN [3]:

1. Ambiente di lavoro ad alta pressione: la vita umana è estremamente importante. In qualità di dipendente AVN, sei responsabile della sicurezza dei passeggeri. Potrebbe essere necessario gestire le operazioni di volo e prendere decisioni critiche. Questa responsabilità può causare sentimenti di alta pressione, stress cronico e ansia.
2. Orari di lavoro irregolari: il settore AVN è piuttosto imprevedibile. Potrebbe essere necessario lavorare per lunghe ore in turni diversi e viaggiare in vari paesi con fusi orari separati. Questi orari di lavoro irregolari possono portare a disturbi del sonno, affaticamento e problemi interpersonali.
3. Incidenti traumatici: errare è umano. Tuttavia, per i membri dell’AVN, anche un piccolo errore può causare incidenti e danneggiare la vita umana. Tali incidenti possono causare disagio emotivo, frequenti flashback dell’evento, ansia e disturbo da stress post-traumatico (PTSD).
4. Isolamento e solitudine: i professionisti AVN potrebbero dover viaggiare spesso e stare lontani dai propri cari per lunghi periodi. Non avere famiglia e amici intorno a sé può portare a sentimenti di isolamento e solitudine.
5. Insicurezza lavorativa e pressione sulle prestazioni: il settore è volatile. Le compagnie aeree subiscono enormi perdite e addirittura falliscono. Per i professionisti, può causare instabilità finanziaria, mancanza di sicurezza lavorativa e aspettative di prestazioni elevate, con conseguente aumento di stress, ansia e burnout.
6. Mancanza di consapevolezza e supporto sulla salute mentale: l’industria AVN ha stigmatizzato la salute mentale sin dal suo inizio. Per questo motivo, molti professionisti AVN non segnalano i loro problemi di salute mentale. L’amministrazione deve garantire l’accesso alle risorse per la salute mentale, fornire una formazione adeguata e sistemi di supporto sufficienti.

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Come identificare i problemi di salute mentale nel settore aeronautico?

I problemi di salute mentale non emergono in un giorno. Ci sono sempre segnali di allarme che noi e i nostri cari ignoriamo [4]:

1. Livelli di stress aumentati: AVN è un settore frenetico. Se qualcuno dei tuoi colleghi nota che mostri irritabilità, irrequietezza e difficoltà di concentrazione, potrebbe essere a causa di un aumento dei livelli di stress.
2. Affaticamento e disturbi del sonno: la forza lavoro AVN può sembrare esausta e privata del sonno a causa di turni di lavoro irregolari e cambiamenti di fuso orario. Questi cambiamenti possono influenzare la tua capacità di funzionare in modo ottimale al meglio delle tue capacità cognitive.
3. Disagio emotivo: come professionista AVN, potresti sentirti vulnerabile e sperimentare sbalzi d’umore, tristezza, disperazione o ansia. Il disagio emotivo può ostacolare le tue capacità decisionali e le tue relazioni intime.
4. Diminuzione delle prestazioni lavorative: come persona AVN, se la tua salute mentale non è ok, potresti notare che la tua produttività sta diminuendo, hai difficoltà a prendere decisioni e non sei in grado di prestare attenzione ai dettagli. Potresti finire per compromettere la sicurezza e l’efficienza.
5. Ritiro sociale e isolamento: i lavori AVN sono impegnativi perché devi lavorare per lunghe ore. Lunghe ore di lavoro possono portare a sentirsi isolati e soli. Potresti sentire il bisogno di allontanarti dalle conversazioni e dalle connessioni sociali perché sei così stanco. Tuttavia, questo ritiro sociale può farti sentire più solo.
6. Sintomi fisici: uno dei modi più comuni per sapere che hai a che fare con problemi di salute mentale è quando inizi ad ammalarti spesso. Potrebbe essere un mal di testa o qualche tipo di problema gastrico. Ma se, come persona AVN, stai affrontando questo problema, allora per favore fai una pausa e inizia a prenderti cura del tuo benessere mentale.

Come puoi trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata e prenderti cura della tua salute mentale come personale dell’industria aeronautica?

Idealmente, la vita professionale e quella personale dovrebbero essere separate e i confini non dovrebbero essere sfumati. Mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata e prendersi cura della salute mentale come dipendente del settore AVN è vitale [5]:

1. Stabilire confini chiari: è molto importante stabilire confini chiari tra lavoro e vita personale. Devi imparare a definire un momento particolare della giornata per il riposo, il relax e le attività personali.
2. Dai priorità alla cura di te stesso: la cura di te stesso dovrebbe far parte della tua vita quotidiana. Incorpora attività come allenarsi, mangiare sano, bere abbastanza acqua e dormire adeguatamente. Se ti prendi cura della tua salute fisica, la tua salute mentale si prenderà automaticamente cura di se stessa. Inoltre, concediti di prendere un congedo nei giorni che sono difficili per te.
3. Utilizza reti di supporto: crea un sistema di supporto di persone che la pensano allo stesso modo. Puoi perseguire i tuoi hobby o impegnarti in attività sociali insieme alle persone che ami.
4. Pratica le tecniche di gestione dello stress: lo stress è gestibile. Puoi utilizzare tecniche come esercizi di respirazione profonda, consapevolezza e meditazione. Queste tecniche riducono efficacemente lo stress e migliorano il benessere generale.
5. Sfruttare le risorse disponibili: l’amministrazione AVN a livello globale ha un’ala separata per la salute mentale. Offrono servizi come consulenza, programmi di assistenza ai dipendenti e life coaching. Utilizza questi servizi per il miglioramento della tua salute mentale.
6. Comunicare apertamente: la comunicazione è la chiave per trovare soluzioni. Devi discutere liberamente del carico di lavoro e delle esigenze personali con i tuoi anziani e colleghi. Questa discussione può aiutarti ad alleviare il carico di lavoro dalle tue spalle e a dividerlo equamente tra tutti i colleghi.

Conclusione

Le pressioni dell’industria aeronautica (AVN) possono danneggiare la salute mentale dei suoi professionisti. Insieme ai fattori scatenanti dello stress e delle sfide, la gestione della salute mentale dovrebbe essere la priorità numero uno per i dipendenti AVN. Ciò garantirà che il loro benessere sia a un livello accettabile per la sicurezza generale del settore. L’amministrazione AVN deve adottare misure per fornire servizi di salute mentale e promuovere l’equilibrio tra lavoro e vita privata. In questo modo, l’industria AVN può creare una forza lavoro più sana, garantendo cieli più sicuri per tutti.

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Riferimenti

[1] “Citazione di Robert Six”, Citazioni AZ . https://www.azquotes.com/quote/612202 [2] Revfine.com, “Industria aeronautica: tutto quello che devi sapere sul settore aeronautico”, Revfine.com , 12 gennaio 2022. https://www. .revfine.com/aviation-industry/ [3] D. Gradwell, “Aviation Mental Health”, Medicina del lavoro , vol. 63, n. 1, pp. 81–82, gennaio 2013, doi: 10.1093/occmed/kqs196. [4] R. Bor e T. Hubbard, Salute mentale nell’aviazione: implicazioni psicologiche per il trasporto aereo . Gower Publishing Company, Limited, 2007. [5] “Salute mentale sul posto di lavoro”, Salute mentale e uso di sostanze , 28 settembre 2022. https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance -uso/promozione-prevenzione/salute-mentale-sul-lavoro