United We Care | A Super App for Mental Wellness

Mengapa Fat Shaming Sebenarnya Menyebabkan Kenaikan Berat Badan?

Mei 17, 2022

6 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
Mengapa Fat Shaming Sebenarnya Menyebabkan Kenaikan Berat Badan?

Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa seseorang yang malu gemuk kehilangan berat badan secara drastis karena mereka mencoba semua cara yang mungkin untuk terlihat lebih ramping, statistik body shaming menunjukkan bahwa pada kenyataannya, yang terjadi adalah sebaliknya.

Mempermalukan lemak adalah proses beracun yang membuat orang yang kegemukan atau kelebihan berat badan merasa sadar akan berat badan mereka, mempermalukan mereka, dan akhirnya merusak kepercayaan diri mereka. Kita harus berhenti mempermalukan tubuh. Alih-alih berbuat baik, itu menargetkan orang dan membuat mereka merasa tidak aman tentang diri mereka sendiri.

Mengapa Fat Shaming Menyebabkan Kenaikan Berat Badan Bukannya Penurunan Berat Badan?

Orang yang lebih ramping dengan metabolisme yang baik biasanya menikmati mempermalukan lemak. Tetapi orang yang malu gemuk mungkin memiliki kondisi medis yang mendasari, masalah genetik, atau masalah psikologis yang membuat mereka gemuk. Jadi untuk orang-orang seperti itu, latihan fisik yang ketat, diet ketat, atau bahkan obat-obatan mungkin tidak berhasil.

Untuk mengetahui apa itu body shaming dan memahami pengaruhnya terhadap individu, kita perlu mengamati orang-orang seperti itu. Kita perlu berhati-hati dan berhati-hati terhadap hal-hal yang kita katakan dan tindakan yang kita lakukan. Hal ini karena body shaming dapat menyebabkan stres, rasa tidak aman, dan rasa rendah diri. Semua ini dapat memaksa seseorang untuk makan lebih banyak. Asupan kalori yang berlebihan, makan lebih banyak makanan olahan dan junk food, dan makan pada jam yang salah dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak terkontrol, bukan penurunan berat badan.

Body shaming bukan hanya mengejek berat badan seseorang. Ini menghancurkan kepercayaan diri seseorang dan membuat mereka rentan, yang dapat menyebabkan masalah psikologis jangka panjang.

Definisi Memalukan. Apa itu Fat-Shaming?

Dengan kata sederhana, mempermalukan lemak adalah fenomena membuat orang yang kelebihan berat badan, obesitas, atau besar merasa sadar akan berat badan mereka dan menjadikan mereka sebagai objek. Dalam banyak kasus, mempermalukan lemak datang dengan membandingkan orang-orang ini dengan hewan atau hal-hal yang gemuk. Hal ini membuat mereka merasa malu pada diri mereka sendiri dan menyebabkan mereka mengalami depresi serius, terkadang dengan pikiran untuk bunuh diri.

Ketika para ahli kesehatan mengajari orang untuk menerima semua orang apa adanya tanpa mempermalukan siapa pun, meningkatnya kasus penghinaan di platform media sosial, tempat kerja, dan bahkan di antara teman dan keluarga menjadi stigma sosial.

Body shaming menyebabkan hubungan yang hancur, pernikahan yang rusak, dan akhirnya menjadi orang tua tunggal. Seringkali, pria ingin pasangan wanitanya berpenampilan atau berdandan dengan cara tertentu. Terkadang, kelebihan berat badan tidak memungkinkan orang untuk memakai pakaian yang mereka inginkan, yang menciptakan masalah emosional. Terkadang, itu juga memengaruhi hubungan.

Bahkan di tempat kerja, mempermalukan bisa mengkhawatirkan. Ketika seorang karyawan tidak dinilai berdasarkan prestasi atau keterampilannya tetapi dinilai berdasarkan tubuhnya, hal itu menciptakan ketidakharmonisan di seluruh lingkungan kerja dan mengarah pada kualitas kerja yang buruk.

Menindas seseorang adalah pelanggaran, dan ketika itu dilakukan karena penampilan fisik seseorang, itu adalah pelanggaran yang tidak dapat diampuni. Tapi di masyarakat kita, membahas bentuk tubuh seseorang adalah topik favorit diskusi sambil minum teh.

Our Wellness Programs

Apakah Menurut Anda Memalukan Itu Baik?

Mereka yang berpikir bahwa mempermalukan lemak itu baik dan akan membantu seseorang memikirkan kembali kesehatan dan berat badan mereka benar-benar hilang. Permaluan gemuk tidak pernah baik karena menargetkan seseorang, menunjukkan mereka dalam kelompok, dan membuat mereka sadar akan tubuh mereka, sesuatu yang harus selalu mereka bawa.

Alih-alih body shaming, seseorang dengan berat badan berlebih harus diberitahu tentang pentingnya tetap sehat dan menurunkan berat badan. Mereka harus termotivasi untuk mengatasi kekurangan mereka dan diminta untuk mencoba berbagai metode untuk menurunkan berat badan secara sehat di bawah saran dokter.

Alih-alih memotivasi orang, mempermalukan dapat menurunkan motivasi mereka dan bahkan membuat mereka berhenti melakukan hal-hal yang biasanya mereka lakukan untuk menjaga kesehatan mereka sendiri, seperti makan sehat, minum obat tepat waktu, olahraga teratur, dan menjalani kehidupan yang bahagia dan seimbang.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

Apakah Fat-Shaming Menyebabkan Penurunan Berat Badan?

Mempermalukan orang gemuk hanya bisa melecehkan orang dan memaksa mereka ke jalan penghancuran diri. Dalam banyak kasus, karena mempermalukan, orang mengembangkan kebiasaan buruk seperti makan berlebihan, penyalahgunaan obat atau alkohol, merokok, atau bahkan menghadapi depresi jangka panjang. Sekalipun niatnya benar, mempermalukan tidak pernah menjadi pendekatan positif untuk krisis kesehatan seseorang.

Berat badan yang berlebihan atau obesitas juga dapat diakibatkan oleh perubahan hormonal, penambahan berat badan pascakehamilan, dan obat-obatan seperti steroid atau terapi hormon lainnya. Mempermalukan lemak tidak dapat membalikkan proses ini. Oleh karena itu, tidak pernah dapat menyebabkan penurunan berat badan. Sebaliknya, fat shaming bisa membuat seseorang menjadi lebih tidak sehat karena stres dan kecemasan. Rasa malu dan trauma menjadi sasaran terus menerus karena ciri fisik bisa menyakitkan. Jadi, itu lebih berbahaya daripada kebaikan.

Perawatan dan Terapi Fat-Shaming

Mempermalukan lemak adalah racun dan tidak boleh didorong. Orang yang gendut mempermalukan orang lain tanpa alasan mendapatkan kesenangan yang sadis. Orang-orang ini membutuhkan konseling. Mereka harus diberitahu tentang pentingnya pendekatan positif dalam mengatasi masalah yang mengakar, seperti menangani seseorang yang sudah berurusan dengan masalah seperti kelebihan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.

Di https://www.unitedwecare.com/in , kami dapat menghubungkan Anda dengan konselor terbaik yang dapat memandu Anda untuk mengatasi situasi seperti mempermalukan tubuh. Jika Anda berpikir Anda terlalu keras terhadap teman atau kolega Anda yang gemuk, Anda mungkin disarankan untuk menangani orang-orang ini dengan cara yang benar.

Dokter juga harus berhati-hati saat berurusan dengan orang gemuk/obesitas dan tidak boleh menganggap berat badan mereka bertanggung jawab atas setiap gejala yang mereka alami. Sebaliknya, mereka harus melihat gejala mereka dengan hati-hati dan memotivasi mereka untuk menjalani hidup yang sehat dan bebas stres.

Body shaming itu memalukan, dan tidak ada yang harus mendukungnya. Jika kita menemukan seseorang mempermalukan orang lain, kita harus vokal tentang hal itu dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegahnya.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.






    “Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

    Your privacy is our priority