”
Meskipun depresi dapat mempengaruhi kehidupan seseorang, seseorang tetap dapat melanjutkan rutinitas sehari-harinya. Namun, terkadang hal itu dapat memengaruhi fungsi dasar seseorang.
Mengatasi Depresi yang Melumpuhkan
Gangguan kesehatan jiwa seringkali diabaikan karena penderitanya tidak dapat mengomunikasikan apa yang dialaminya. Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum, dan jika tidak didiagnosis sejak dini, itu dapat memiliki efek melemahkan pada kehidupan dan kesehatan individu. Ada berbagai jenis gangguan depresi, dan bentuk paling parah dari penyakit ini adalah depresi klinis .
Tahukah Anda bahwa satu dari enam orang menderita depresi yang melumpuhkan? Jika Anda bertanya-tanya, “Mengapa saya mengalami depresi yang melumpuhkan?†, Anda tidak sendirian! Dan, pada kenyataannya, kebanyakan orang yang menderita depresi tidak menyadari bahwa mereka memiliki bentuk depresi yang dikenal sebagai depresi yang melumpuhkan. Mari kita pahami lebih jauh tentang kondisi ini dan bagaimana Anda bisa berhasil melewatinya!
Definisi Depresi yang Melumpuhkan : Apa itu Depresi yang Melumpuhkan ?
Depresi yang melumpuhkan adalah bentuk depresi yang parah, kadang-kadang juga disebut Major Depressive Disorder (MDD). Bentuk depresi berat ini disebut depresi ‘melumpuhkan’ karena membatasi fungsi dasar individu dan mempengaruhi kehidupan normal dan rutinitas mereka. Kebanyakan orang dengan bentuk depresi ini menderita gejalanya selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan, kadang-kadang bahkan bertahun-tahun! Banyak faktor yang dapat menyebabkan depresi yang melumpuhkan pada individu – kehilangan atau kematian orang yang dicintai, kerugian finansial, dll.
Our Wellness Programs
Conflict Management in Relationships
Healing from Heartbreak
Coping With Anxiety
Get Started With MindfulnessApa yang Terjadi pada Depresi yang Melumpuhkan?
Pengalaman setiap individu dengan melumpuhkan depresi adalah salah satu yang unik, tetapi beberapa gejala dan membentuk benang merah di antara mereka. Kebanyakan orang dengan tingkat depresi ini cenderung merasa malas dan tetap di tempat tidur sepanjang hari. Depresi yang melumpuhkan mungkin dikacaukan dengan bentuk-bentuk depresi lainnya, tetapi berbeda dalam cara individu yang menderitanya merasa tidak ingin bekerja atau berfungsi dengan cara apa pun.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Neelam Parwani
India
Life Coach
Experience: 5 years
Sapna Zarwal
India
Psychologist
Experience: 19 years
Deepti Gandhi
India
Life Coach
Experience: 6 years
Zabby Sharma
India
Life Coach
Experience: 11 years
Ritu Singh
India
Life Coach
Experience: 16 years
Gangguan Kesehatan Mental yang Dapat Menyebabkan Depresi yang Melumpuhkan
Beberapa jenis gangguan depresi dapat menyebabkan depresi yang melumpuhkan, seperti:
- Distimia atau Gangguan Depresi Persisten
- Depresi Pascapersalinan
- Gangguan Psikotik
- Gangguan afektif musiman
- Gangguan bipolar
- Gangguan Disregulasi Mood Disruptive (DMDD)
- Gangguan Disforik Pramenstruasi (PMDD)
Gejala Depresi yang Melumpuhkan
Meskipun banyak orang menemukan kata ‘melumpuhkan’ yang digunakan dengan gangguan depresi mayor ofensif, kondisi ini melemahkan dan dapat melumpuhkan seseorang untuk tingkat yang besar. Gejala depresi yang melumpuhkan biasanya lebih parah daripada yang akan Anda amati pada kasus depresi ringan dan sedang. Banyak dari gejala ini mungkin juga tetap ada bahkan setelah perawatan profesional, meskipun dalam derajat kecil. Beberapa gejala umum dari depresi yang melumpuhkan adalah:
- Perasaan sedih, frustrasi, kecemasan, dan kemarahan yang intens bersifat kronis dan terus-menerus.
- Pikiran bunuh diri yang sering terjadi
- Gangguan tidur – baik tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak.
- Kurangnya minat dalam kegiatan sehari-hari dan bersosialisasi dengan orang-orang.
- Ketidakmampuan atau kesulitan dalam bekerja.
- Kebersihan pribadi yang tidak terjaga dan buruk
- Temperamen yang sering berubah disertai dengan perubahan suasana hati
- Perubahan berat badan secara tiba-tiba
- Kesulitan dalam berkonsentrasi pada tugas yang ada, mudah terganggu
- Sakit kepala dan sakit punggung yang berulang dan sering
- Kurangnya minat pada hobi
- Kelesuan dan kekurangan energi untuk melakukan tugas-tugas terkecil
- Peningkatan fokus pada kegagalan dan hal-hal negatif dalam hidup
- Tindakan lamban, berpikir dan fungsi motorik
- Makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan
- Mudah tersinggung dan mudah tersinggung
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk dipahami bahwa Anda tidak sendirian dalam perjuangan ini. Meskipun Anda mungkin merasa semuanya hilang, ada banyak dukungan, cinta, dan harapan di luar sana untuk Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah— menjangkau!
“” Saya Mengalami Depresi yang Melumpuhkan . Mengapa Saya Memiliki Gangguan Mood Ini?””
Gangguan mood adalah penyakit kesehatan mental, seperti beberapa jenis gangguan depresi yang mengganggu mood Anda. Jenis gangguan mood yang paling umum adalah gangguan bipolar dan depresi. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan gejala yang parah, kesulitan untuk berfungsi secara normal, dan juga melumpuhkan mereka secara emosional. Karena alasan ini, orang-orang dengan depresi yang melumpuhkan tampaknya menjadi cacat bahkan tanpa cacat fisik apa pun.
Jenis lain dari kondisi depresi yang menyebabkan gangguan mood adalah Persistent Depressive Disorder yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang kronis selama berhari-hari, atau berminggu-minggu bersama-sama. Karena kondisi ini berlangsung lama dan kronis, dapat menyebabkan depresi yang sangat melumpuhkan. Jadi, jika Anda telah didiagnosis dengan depresi yang melumpuhkan, normal untuk memiliki gangguan mood juga. Seseorang didiagnosis dengan Gangguan Depresi Persisten jika mereka telah mengalami depresi selama lebih dari dua tahun.
Mengatasi CD: Cara Mengatasi Depresi yang Melumpuhkan
Jika Anda menderita depresi yang melumpuhkan dan ingin tahu cara mengatasi depresi yang melumpuhkan , Anda tidak sendirian! Kami juga mengerti betapa sulitnya itu. Mengatasi segala bentuk depresi bukanlah hal yang mudah. Ketika Anda memiliki pekerjaan yang harus dilakukan, rumah yang harus dijaga, dan anak-anak yang harus diurus, perasaan dan emosi Anda hanya melemahkan Anda tanpa akhir. Sementara depresi sulit untuk ditangani dengan sendirinya, tanggung jawab tambahan membuatnya jauh lebih sulit.
Meskipun mengatasi depresi yang melumpuhkan mungkin tampak mustahil, menerima kondisi tersebut dan berkomitmen pada perawatan yang ditentukan oleh ahli kesehatan Anda. Beberapa cara efektif yang dapat membantu Anda mengatasi depresi yang melumpuhkan adalah:
- Menetapkan tujuan pribadi
- Mengambil hobi atau gairah yang Anda sukai
- Makan makanan yang sehat
- Aktif dan berolahraga minimal 30 menit setiap hari
- Temukan kekuatan dan dukungan emosional pada orang yang Anda cintai
- Jangkau grup sosial dengan orang-orang dalam kondisi yang sama seperti Anda saat bersosialisasi
Pengobatan: Cara Menyembuhkan Depresi yang Melumpuhkan
Perawatan untuk depresi yang melumpuhkan sangat tergantung pada jenis depresi yang Anda derita. Beberapa pilihan pengobatan untuk depresi yang melumpuhkan adalah:
Obat-obatan
Obat yang paling umum digunakan untuk melumpuhkan depresi adalah antidepresan. Obat-obatan ini secara rutin digunakan untuk Gangguan Depresi Mayor dan bentuk depresi lainnya.
Psikoterapi
Selain obat-obatan, sebagian besar pasien yang menderita depresi yang melumpuhkan juga disarankan menjalani psikoterapi, yang melibatkan bekerja dengan profesional kesehatan mental berlisensi seperti psikiater. Para profesional ini memungkinkan Anda untuk berbicara tentang apa yang Anda alami dan membantu memberikan solusi.
Teknik psikoterapi Terapi Perilaku Kognitif (CBT), Terapi Interpersonal dan Terapi Pemecahan Masalah dapat digunakan.
Terapi Elektrokonvulsif (ECT)
Dalam kasus depresi yang parah, seperti dalam kasus depresi yang melumpuhkan , obat-obatan dan psikoterapi mungkin tidak cukup untuk meringankan pasien. Dalam kasus seperti itu, Terapi Elektrokonvulsif diberikan. Dalam terapi ini, dokter merangsang bagian-bagian tertentu dari otak Anda saat Anda dibius. Tujuannya adalah untuk mencegah otak menghasilkan gejala dan emosi yang berhubungan dengan depresi.
Rawat Inap
Sementara sebagian besar perawatan yang disebutkan di atas dapat diberikan di rumah, dalam kasus depresi yang sangat parah, pasien mungkin harus dirawat di rumah sakit untuk memberikan perawatan rawat inap. Ini juga mencegah mereka dari mencoba bunuh diri, yang sangat umum pada pasien ini.
Tes Penyaringan Online untuk Depresi yang Melumpuhkan
Depresi sebagian besar selalu didiagnosis secara klinis oleh profesional terdaftar dan berlisensi. Namun, jika Anda merasakan satu atau lebih gejala depresi yang melumpuhkan atau mencurigai Anda memiliki kondisi tersebut, Anda dapat mengambil salah satu dari banyak tes skrining online untuk depresi yang melumpuhkan . Meskipun tes ini tidak secara meyakinkan mendiagnosis Anda menderita depresi yang melumpuhkan, tes ini pasti dapat membantu Anda memutuskan apakah Anda perlu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan mental untuk evaluasi lebih lanjut. Di United We Care, kami memiliki tes penilaian depresi yang membawa Anda melalui serangkaian pertanyaan yang disusun oleh para profesional bersertifikat dan membantu Anda sampai pada kesimpulan tentatif tentang pikiran, perasaan, dan emosi Anda dan apakah itu sugestif depresi yang melumpuhkan . Tidak peduli apa alasan depresi dan kecemasan Anda yang melumpuhkan, ada seseorang yang mendengarkan dan membantu Anda mengatasi fase hidup Anda ini di United We Care!
“
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
