बेहतर क्या है-जिम या योग?

बेहतर, जिम या योग क्या है?

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यह एक निरंतर बहस है जो जिम जाने वालों और योग चिकित्सकों के पास है, लेकिन कौन सा अभ्यास शरीर और मन दोनों के लिए अधिक फायदेमंद है?

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