How to Stop Loving Someone and Move On

» L’amour est compliqué. C’est désordonné, déroutant, complexe et inexplicablement merveilleux. Beaucoup de gens conviendraient que les gens ne peuvent pas aider de qui ils tombent amoureux. Bien que dans certains cas, cela fonctionne, dans la plupart des cas, cela Parfois, tout fonctionne et vous menez une vie paisible, parfois vous tombez amoureux de quelqu’un qui ne vous aime pas en retour, parfois les gens ne peuvent pas faire durer leur amour, et parfois la personne que vous aimez en a trop défauts à ignorer. Même lorsqu’il est clair que la relation ne fonctionnera pas, il est difficile d’éteindre vos émotions. » Mais, pouvez-vous arrêter d’aimer quelqu’un ? « La réponse est oui. C’est possible . Cet article parlera de différentes façons de vous aider à démarrer le processus de guérison et à passer à autre chose. Quelles sont les choses que vous pouvez faire pour arrêter d’aimer quelqu’un ?

Accepter la vérité de la situation
Reconnaître vos besoins relationnels et les facteurs décisifs
Réjouissez-vous de votre avenir
Passez du temps avec vos proches
Comprendre que guérir prend du temps
Donnez-vous du temps et de l’espace
Aime toi toi-même
Consulter un professionnel de la santé mentale

Acceptez la vérité de la situation Si la relation ne fonctionne pas, cela vaut-il la peine de conserver cet amour ? Cela ne vous cause que de la douleur et de la souffrance. Que fais-tu? Vous devez:

Acceptez la vérité – Bien que vous aimiez cette personne de tout votre cœur et de toute votre âme, ce n’est peut-être pas censé l’être. Une fois que vous acceptez cela, vous pouvez lentement commencer à guérir. Ce n’est pas parce que cette relation n’a pas fonctionné que vous avez échoué.
Ayez du courage – Il faut beaucoup de courage pour accepter et reconnaître cette douleur. C’est un signe de conscience de soi et de croissance.
Soyez optimiste – Être positif et avoir la capacité de garder espoir dans des situations douloureuses est un signe de force.

Reconnaître les besoins de votre relation et les facteurs de rupture Savoir ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas d’une relation peut vous aider à comprendre quand une relation n’est pas faite pour vous. Si la communication est l’une des choses dont vous avez besoin dans une relation, dites-le clairement. Si vous voyez un partenaire ne pas vous parler pendant des jours et que vous le trouvez en ligne, c’est un bon indicateur qu’il ne vous convient peut-être pas . non seulement vous blesse mais vous limite. Bien que cela puisse vous prendre un certain temps pour être prêt pour une autre relation, rencontrer de nouvelles personnes est un excellent moyen de passer à autre chose. Aller à des rendez-vous décontractés est un excellent moyen de vous faire comprendre qu’il y a tellement de gens formidables. Vous devez être ouvert et honnête avec les personnes avec qui vous sortez. Communiquer les uns aux autres sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas donner est essentiel pour maintenir toute relation. Même si cela prend du temps, continuez à regarder vers l’avant. Passez du temps avec vos proches Lorsque vous avez le cœur brisé, votre famille et vos amis se révèlent être un excellent système de soutien.

Regardez des films avec eux
Cuisinez vos plats préférés
Sortir pour faire un tour.
Passez du temps de qualité avec eux

Non seulement ces activités vous feront vous sentir bien, mais elles aussi. Mais méfiez-vous des personnes qui vous jugent en cas de besoin. S’ils ne comprennent pas ce que vous traversez ou vous font vous sentir mal, il serait préférable de limiter votre temps avec eux. Comprenez que la guérison prend du temps . L’amour que vous avez pour quelqu’un s’en va. Mais avec le temps. Une fois que vous acceptez cela, cela améliore votre processus de guérison. Vous ne pouvez pas vous lever un jour et oublier la personne que vous aimez et dont vous vous souciez si profondément. Au fur et à mesure que vous guérirez, vous vous sentirez inconfortable et douloureux. Mais réalisez que c’est bien. Aimer quelqu’un si profondément n’est qu’humain. Mais rappelez-vous que la douleur fait partie du processus et que cela ne durera pas éternellement. Donnez-vous du temps et de l’espace Vous voudrez peut-être éviter de contacter votre amour. Un simple SMS ou Snapchat peut raviver ces vieux sentiments. Si vous étiez des amis qui avaient l’habitude de passer du temps ensemble, il est préférable de passer du temps avec d’autres amis. Si vous étiez amis et que les choses se sont terminées sainement, vous voudrez peut-être maintenir cette amitié, uniquement si vous êtes prêt. Aimez-vous Cela semble probablement cliché, mais c’est la vérité absolue. Lorsque nous aimons tellement quelqu’un, nous nous changeons parfois selon son point de vue et oublions de nous aimer dans le processus. Imaginez l’amour que vous avez donné à cette personne ; ne partagerez-vous pas le même amour et le même soin pour vous-même ? Vous pouvez vous engager dans l’une de ces activités pour vous faire dorloter et prendre soin de vous.

Regarder des films
Mangez votre nourriture préférée
Mettez-vous en forme
Améliorez vos compétences
Sortez pour une journée au spa

Faites n’importe quoi pour vous chouchouter. Parfois, tout ce dont vous avez besoin dans ce monde, c’est de vous-même . Consultez un professionnel de la santé mentale. Aimer quelqu’un et ne pas être avec lui peut être très douloureux. Si aucun des conseils ci-dessus ne fonctionne, consultez un thérapeute . Si vous avez du mal à accepter vos sentiments, si vous vous sentez triste et confus, ou si vous avez du mal à vivre votre vie, il est préférable d’en parler à un thérapeute. La thérapie offre un espace sûr et sans jugement pour vous exprimer et parler de stratégies pour résoudre vos problèmes. Un thérapeute peut vous apprendre différentes façons de faire face et de gérer vos émotions en toute sécurité jusqu’à ce que l’intensité de vos sentiments diminue. Derniers mots Nous, les humains, sommes des êtres complexes avec une myriade d’émotions. Parfois, peu importe combien vous aimez quelqu’un, ça ne marche pas. Vous ne pouvez pas éteindre vos sentiments et passer à autre chose en un clin d’œil. Bien que cela puisse prendre du temps, vous trouverez des moyens de vous aider à comprendre et à accepter ces sentiments. L’acceptation et l’amour de soi sont les clés pour vous aider à évoluer vers une version optimiste de vous-même. Quand tout le reste échoue, chercher un thérapeute pour vous aider à gérer positivement vos sentiments est la meilleure chose à faire .