Introducción El sueño lúcido es un fenómeno fascinante que ocurre cuando una persona se da cuenta de que está soñando mientras aún está en el estado de sueño. Es un estado de conciencia único en el que las personas pueden participar activamente y manipular los eventos de sus sueños. Los sueños lúcidos brindan una oportunidad […]
Sueño lúcido: descubre el asombroso mundo del sueño consciente. Leer más »
Introducción Los sexuales emocionales y los sexuales físicos pueden entenderse mediante la teoría de la sexualidad emocional y física, desarrollada por John Kappas. Kappas introdujo el Modelo E&P para enfatizar que la exploración y el placer son componentes integrales de una relación sexual saludable. Comprender estos principios puede capacitar a las parejas para construir conexiones
LA DIFERENCIA SORPRENDENTE ENTRE SEXUALES EMOCIONALES Y SEXUALES FÍSICOS Leer más »
El trastorno narcisista de la personalidad es una forma de trastorno de la personalidad caracterizada por una excesiva autoimportancia y poca empatía por otras personas. Por lo general, ocurre debido a la contribución de tres factores principales: el medio ambiente, la genética y la neurobiología. La terapia puede ayudarlo a manejar crisis a corto plazo y días estresantes o usarla a largo plazo para ayudarlo a alcanzar sus metas y vivir una vida gratificante. El médico puede recetar medicamentos para afecciones que a menudo acompañan al trastorno de personalidad narcisista, como la ansiedad y la depresión. No existe ningún medicamento que ayude a tratar específicamente el trastorno de personalidad narcisista. Si lo hacen, se debe principalmente a síntomas de depresión y ansiedad. Comprender y tratar un trastorno de personalidad narcisista no es tarea fácil.
Trastorno de personalidad narcisista: prueba, comprensión y efectos Leer más »
¿Recuerdas conocer a alguien por primera vez y sentir una conexión magnética e inexplicable con ellos? Este artículo profundiza en una relación kármica y cómo lidiar con una relación kármica si alguna vez te encuentras en una. Si bien las relaciones kármicas pueden ser dolorosas, el propósito es romper el ciclo de vidas anteriores y comenzar el proceso de curación. Si bien identificar una relación kármica es complicado cuando estás en una, hay algunos signos reveladores de una relación kármica que puedes reconocer al instante. A diferencia de las relaciones sanas, las relaciones kármicas consumen todo tu ser y te impiden pasar tiempo con tus seres queridos y tu carrera.
Puede ser poco saludable cuando una persona se encuentra en una relación en la que depende demasiado de su pareja y hace sacrificios por la felicidad de su pareja. A las personas a menudo les resulta difícil reconocer sus límites en una relación codependiente, y el otro compañero también les permite cruzar la frontera. La codependencia en las relaciones dificulta la comunicación adecuada. Si el cuidador tiene baja autoestima, es posible que no tenga una imagen de sí mismo. Da todo tu tiempo y energía para cumplir los deseos de tu pareja. Querer la aprobación de la pareja más que a ti mismo Tener baja autoestima Miedo al abandono de la pareja Depender demasiado de la pareja Sentirse responsable de las acciones de los socios.
El amor es uno de los aspectos más hermosos y magníficos de la vida, pero también puede ser aterrador. Las personas luchan por abrirse a los demás Pueden tener amistades si tienen filofobia, pero la mayoría de sus interacciones son superficiales ya que tienen miedo de abrirse, mostrar sus vulnerabilidades y expresar sus pensamientos. Es difícil adentrarse en los laberintos del amor en busca de una luz que aún no han visto. También pueden ayudarse a sí mismos a superar su fobia a enamorarse realizando actividades por su cuenta. Encontrar al terapeuta adecuado puede demandar mucho tiempo e investigación y puede ser un proceso de prueba y error.
Todo el mundo ha experimentado ansiedad ante la perspectiva de separarse de alguien cercano en su infancia o incluso más tarde en la vida, aunque sea temporalmente. La ansiedad por separación es normal pero se clasifica como Trastorno de Ansiedad por Separación dependiendo de su intensidad y el nivel en el que dificulta las actividades diarias de quien la padece. Comprender las posibles causas de la ansiedad por separación puede ayudarlo a estar más cerca de hacer que su hijo se sienta mejor. Ser educado y consciente de la situación. Incluso si es pequeño, debe validar a su hijo después de un comportamiento saludable, como no actuar mal después de la separación, lo que puede generar un refuerzo positivo y ayudarlo a superar sus problemas y desarrollar su autoestima. Terapia de juego Usar el juego como una herramienta terapéutica a menudo ayuda a los niños a abrirse y expresarse de una manera mejor y más efectiva, lo que eventualmente puede ayudar a sanar al niño.
Cómo lidiar con la ansiedad por separación: consejos y recursos Leer más »
Gracias a Internet, todo está a solo un clic de distancia, desde pedir comida hasta chatear con un ser querido que puede estar a miles de kilómetros. Las personas dependen cada vez más del poder de la automatización y la tecnología para hacer sus vidas más fáciles. Dado que las empresas siempre buscan expandir su base de clientes y llegar a una audiencia más amplia, es importante impactar las vidas de las personas que no hablan inglés. También nos referimos a los bots de algoritmos como bots de autoaprendizaje, aunque rara vez requieren actualizaciones de programación. Otro beneficio de los chatbots es que son multifuncionales. 4) Recopile comentarios de los visitantes. La información recopilada por su chatbot puede ayudarlo a comprender las preferencias de los clientes y los patrones de compra. Los expertos de la industria anticipan que los chatbots ganar más popularidad y volverse cada vez más útil en breve. Con los desarrollos en el aprendizaje automático y la inteligencia artificial, los chatbots solo dominarán el futuro del servicio al cliente .
Un chatbot que habla tu idioma: inteligencia artificial Leer más »
» El estigma social que rodea el tratamiento de la salud mental es una de las principales razones por las que las personas evitan recibir atención psicológica adecuada. La psicoterapia puede ayudarlo a superar el nerviosismo, ya que los psicólogos son profesionales capacitados que tienen experiencia en el diagnóstico, la evaluación y el tratamiento de problemas de salud mental. El tratamiento generalmente se basa en el apoyo emocional y la confianza en la otra persona. Piensan que algo terrible sucederá, incluso si no existe tal situación inminente. Las personas usan la psicoterapia como una opción de tratamiento para comprender la perspectiva de un individuo sobre las relaciones y los problemas que surgen de estas relaciones. Buscar profesionales que se ajusten a los requisitos y designaciones establecidos en la política. La forma ampliamente practicada de tratamientos de psicoterapia es la siguiente: Terapia conductual cognitiva (CBT) – Esta es una terapia orientada a objetivos que se enfoca en el vínculo entre los pensamientos y las acciones de un individuo. DBT es un tipo de terapia cognitiva conductual.
¿Cuánto cuesta el asesoramiento psicoterapéutico? Leer más »
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En nuestra vida acelerada, a menudo nos encontramos con momentos en los que nos sentimos estresados, ansiosos y tensos. Hay muchos videos de meditación en Internet a los que puedes acceder en cualquier momento del día, desde cualquier lugar. Se puede conectar una meditación de audio a los oídos con auriculares y puede seguir las instrucciones de acuerdo con la narración. Este video de práctica de meditación de atención plena de 15 minutos lo ayuda a sentirse conectado con su yo interior en un estado de calma. Puedes acceder a esta rutina de meditación usando el siguiente enlace: https://youtu.be/4pLUleLdwY4 https://youtu.be/4pLUleLdwY4 Este video de meditación guiada por Deepak Chopra , quien es un reconocido gurú de la meditación para Oprah Winfrey, lo ayuda a comenzar el día con un sermón de 3 minutos seguido de una sesión de observación y escucha durante el resto de los once minutos. Si está buscando más opciones, encontrará muchos otros videos de meditación en línea que lo guiarán a través de una sesión de meditación diaria para reducir el estrés.
Los mejores videos de meditación en YouTube que debes transmitir hoy Leer más »
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