Was meinte Helen Keller, als sie sagte: „Das einzige, was schlimmer ist, als blind zu sein, ist sehen, aber nicht sehen“? Vision ist die Kraft, die uns antreibt, Ziele und Bestrebungen zu erreichen. Und dafür ist der Fokus von größter Bedeutung. Aber wie halten Sie sich in der alltäglichen Unordnung mit Ihren langfristigen Träumen in Einklang?
Prominente, die Vision Boards verwenden
Heute sprechen wir über 5 Prominente, die ihre Methoden teilen, sich auf diesen einen großen Traum zu konzentrieren. Und sie alle haben eines gemeinsam: Vision Boards .
Also, was ist ein Visionboard? Und kann es wirklich helfen, das Leben eines Menschen zu verändern?
Was ist ein Visionboard?
Ein Vision Board ist ein Visualisierungstool, ein Board oder eine Collage, die mit Bildern erstellt wurde, die Ihre Ziele oder Träume darstellen. Dies wird als visuelle Erinnerung für eine Person an die Ziele oder Bestrebungen verwendet, auf die die Person hinarbeitet. Nicht nur das, es ist auch ein kreatives und unterhaltsames Kunstprojekt oder eine Übung für jedermann.
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Healing With Meditation5 Prominente, die Vision Boards verwenden
Die Kraft von Vision Boards ist erstaunlich, und viele Prominente bürgen für die lebensverändernde Wirkung, die sie auf sie hatten. Hier sind 5 solcher Prominenten, die ihre Erfahrungen mit dem Vision Board teilen:
1. Lilly Singh alias Superwoman
Lilly Singh hat in ihren Instagram-Posts immer offen über die Verwendung von Vision Boards gesprochen und wie sie ihr geholfen haben, ihre Träume zu verwirklichen. In einem ihrer Instagram-Videos sagte sie: „Mein erstes Vision Board hatte Dinge wie: Twitter-Verifizierung, Erreichen von 1 Million YouTube-Abonnenten oder Umzug nach LA. Seitdem hat sich mein Vision Board dahingehend entwickelt, Dinge wie die Arbeit mit dem Rock zu haben, auf die Forbes-Liste zu kommen, auf Welttournee zu gehen und in einigen der größten Talkshows zu sein.“ Schließlich erreichte sie alle Ziele, die sie sich gesetzt hatte ihr Visionboard.
2. Steve Harvey
Der amerikanische Komiker Steve Harvey sagte: „Wenn du es sehen kannst, kann es Wirklichkeit werden.“ Und diese Aussage kommt von der Erfahrung der Kraft der Visualisierung mit Hilfe von Vision Boards. Er sagte auch: „Es gibt eine Magie, die mit Vision Boards einhergeht, und es gibt eine Magie, die mit dem Aufschreiben von Dingen einhergeht.“
3. Ellen DeGeneres
TV-Persönlichkeit Ellen schwört auf die Kraft von Vision Boards. In einer der Folgen ihrer Show, The Ellen DeGeneres Show, sprach sie über ihre Vision, auf dem Cover des O Magazine zu erscheinen, und sie setzte diesen Traum auf ihr Vision Board. Und rate was? Sie erschien im besagten Magazin in der zweiten Ausgabe selbst, direkt nach Michelle Obama.
4. Oprah Winfrey
Die amerikanische Fernsehpersönlichkeit, Schauspielerin und Unternehmerin Oprah Winfrey sprach auch über ihre Vision und ihr Vision Board. In einem Interview mit New York City Radio sagte Oprah: „Ich habe mit Michelle [Obama] und Caroline Kennedy und Maria Shriver gesprochen – wir haben alle eine große Kundgebung in Kalifornien gemacht. Am Ende der Kundgebung sagte Michelle Obama etwas Eindringliches: „… ich möchte, dass Sie hier weggehen und sich vorstellen, dass Barack Obama den Amtseid ablegt.“ Ich habe ein Vision Board erstellt, ich hatte noch nie zuvor ein Vision Board gehabt . Ich kam nach Hause, ich besorgte mir eine Tafel, klebte Barack Obamas Bild darauf, und ich hängte ein Bild von meinem Kleid auf, das ich bei der Amtseinführung tragen möchte.“ Und die Geschichte ist Zeuge dafür, wie das ausging. Barack Obama wurde von 2009 bis 2017 für zwei aufeinanderfolgende Amtszeiten der 44. Präsident der Vereinigten Staaten von Amerika.
5. Beyoncé
Die „Königin des Showbiz“ Beyonce verwendet Vision Boards, um ihren Fokus zu motivieren und zu steigern. Als Steve Kroft von CBS fragte, ob sie das Bild eines Oscars vor sich habe, während sie auf dem Laufband laufe, antwortete Beyonce: „Das tue ich, aber es ist nicht direkt vor dem Laufband . Es ist irgendwo in der Ecke. Nur damit ich es im Hinterkopf habe.“ Dieser Traum muss noch Wirklichkeit werden, aber wir sind sicher, dass das Universum zugunsten von Queen B arbeitet, um ihren Traum Wirklichkeit werden zu lassen.
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Wie Vision Boards funktionieren
Während viele davon sprechen, durch Vision Boards eine heilige Verbindung zwischen Ihnen und Ihren Zielen aufzubauen, steckt auch eine Wissenschaft dahinter, warum es funktioniert. Wenn man sich Bilder ansieht, stellt sich das Gehirn darauf ein, Möglichkeiten zu erkennen, die sonst unbemerkt bleiben würden. Dies liegt an einem Prozess namens Wert-Tagging, der wichtige Dinge in unser Unterbewusstsein einprägt und alle unnötigen Informationen herausfiltert. Da das Gehirn visuelle Hinweise besser aufnimmt, funktioniert ein Vision Board daher viel besser als eine To-Do-Liste.
Wenn Sie vor dem Schlafengehen auf Ihr Vision Board schauen, passiert, dass Ihr Gehirn vom Wachzustand in den Schlaf übergeht; und das ist die Zeit, in der Kreativität und klare Gedanken auftreten. Die Bilder, die Sie sehen, dominieren dann Ihre Gedanken, was ein Phänomen namens Tetris-Effekt ist. Diese Bilder fungieren dann als visuelles Verzeichnis in Ihrem Gehirn, das Ihnen hilft, relevante Daten herauszufiltern, die Ihnen helfen würden, Ihre Ziele auf dem Vision Board zu erreichen. Tatsächlich wird empfohlen, auch vor dem Zubettgehen zu meditieren, um gut schlafen zu können.
Kurz gesagt, ein Vision Board hilft Ihnen, Ihren Fokus zu erweitern und Ihre Aufmerksamkeit auf die Dinge zu lenken, die Sie erreichen möchten. Es erweitert dein Bewusstsein und gibt dir Klarheit. Es hilft Ihnen dabei, sich den Zielen zu nähern, die Sie in Zukunft erreichen möchten.
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