Liebe und Verbundenheit in der LGBTQ-Community: 6 geheime Wege, wie Liebe die LGBTQ+-Community stärkt - United We Care

Einführung

Liebe ist ein Gefühl, das einen glücklich und traurig macht und manchmal dazu beiträgt, das eigene Leben zu verändern. Obwohl unsere Gesellschaft sich auf Heteronormativität (einen Mann und eine Frau betreffend) konzentriert, um Geschlecht und Intimität zu verstehen, passen manche Paare nicht in traditionelle Ehe- und Familienmodelle. Für ein Paar aus der LGBTQ+-Community können Liebe und Verbundenheit sofort Vertrauen, Sicherheit, Verständnis für die Kämpfe, die sie möglicherweise durchgemacht haben, Schutz vor der Welt und Akzeptanz und Anerkennung für das, was sie sind, bedeuten. Sehen wir uns in diesem Artikel an, was Liebe und Verbundenheit für die LGBTQ+-Community tatsächlich bedeuten und wie sie davon profitieren können.

„Die Macht der Liebe liegt darin, dass sie alle Menschen sieht.“ – DaShanne Stokes [1]

Was ist Liebe und Verbundenheit in der LGBTQ+-Community?

Liebe und Verbundenheit entstehen durch emotionale Bindung. Normalerweise durchlaufen alle Paare die gleichen Beziehungsphasen [2]:

Der Nervenkitzel, jemanden Neues kennenzulernen
Vertrauen aufbauen
Erwartungen managen
Bekämpfung von Unsicherheiten
Umgang mit Kommunikationsstilen
Umgang mit Ex-Partnern
An die Zukunft denken und arbeiten

Lesen Sie mehr darüber – Achtsamkeit

Im Grunde genommen ist der Beginn einer Beziehung, egal, wen Sie lieben, wie das Eintauchen in eine wundervolle und komplexe Welt.

Menschen können sich grundsätzlich als cisgender, schwul, lesbisch, bisexuell, queer, transgender, nicht-binär usw. identifizieren. Die Erfahrung von Liebe und Verbundenheit ist also bei jedem Menschen einzigartig und gültig.

Liebe und Verbundenheit zur LGBTQ+-Community können ein Gefühl der Zugehörigkeit und Freiheit bedeuten, so zu sein, wie man ist. Dies ist wichtig, da Sie möglicherweise vor bestimmten einzigartigen Herausforderungen stehen, vor allem [2] [4]:

Akzeptanz und Ablehnung: Aufgrund der Gesellschaft, in der wir leben, sind nicht alle Familien bereit, ihre eigenen Kinder so zu akzeptieren, wie sie sind. Es gibt bestimmte Normen, an die wir uns halten müssen. Heteronormativität ist eine davon. Sie müssen also möglicherweise lernen, mit der Akzeptanz oder Ablehnung Ihrer Familienmitglieder umzugehen. Dies kann sogar Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Zugehörigkeitsgefühl beeinträchtigen. Eine positive Reaktion Ihrer Familie kann ein Gefühl von Liebe und Verbundenheit hervorrufen.
Rechtliche und soziale Kämpfe: Die LGBTQ+-Community hat weltweit den einen oder anderen Rechtsstreit ausgefochten. Der erste Kampf war, einen legalen Status zu erhalten und nicht kriminalisiert zu werden, weil man der LGBTQ+-Community angehört. Dann kamen die gesetzlichen Rechte, mit seinen Partnern zusammen zu sein. Der dritte war das gesetzliche Recht, verheiratet zu sein. Und der vierte war die Möglichkeit, Kinder zu adoptieren. Viele Länder haben alle diese vier Phasen durchlaufen, aber es bleibt noch viel zu tun. Diese Siege können wirklich Gefühle von Liebe und Verbundenheit hervorrufen.

Warum ist Liebe in der LGBTQ+-Community notwendig?

Hören wir uns die Geschichte von Duncan an und verstehen wir, wie schön Liebe und Verbundenheit für die LGBTQ+-Community sein können [5].

„Ich habe meinen Mann im Dezember 2010 online kennengelernt und wir haben uns gleich bei unserem ersten Date gut verstanden (ich kam mit Einkäufen für das Weihnachtsessen, darunter auch ein paar ausgewählte Fleischstücke, aber er erinnerte mich daran, dass er Vegetarier ist). Unnötig zu erwähnen, dass wir seitdem gelacht, gestritten, geweint und uns geliebt haben.

2012 habe ich ihr in NYC auf der Brooklyn Bridge den Heiratsantrag gemacht und 2014/2015 haben wir in Großbritannien bzw. Südafrika geheiratet. Gemeinsam haben wir uns ein Leben voller Unterstützung und Liebe aufgebaut, auf das wir unglaublich stolz sind.“

Als wir aufwuchsen, wurde uns gesagt, dass LGBTQ+-Liebe beschämend sei. Vielleicht hat es dazu geführt, dass wir jahrelang Wertlosigkeit, Zerbrochenheit und Scham ertragen und verinnerlichen mussten.

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Für die LGBTQ+ Community sind Liebe und Verbundenheit aus vielen Gründen wichtig [3]:

Liebe:

Selbstliebe: Sich selbst zu lieben und zu akzeptieren ist der wichtigste Aspekt der Zugehörigkeit zur LGBTQ+-Community. Es beginnt damit, sich selbst so zu verstehen und anzuerkennen, wie man ist. Sobald Sie das getan haben, können Sie lernen, es anzunehmen und in Ihrer Identität zu gedeihen. Auf diese Weise können Sie Ihren Selbstwert finden und sich allen Herausforderungen stellen, die auf Sie zukommen.
Romantische Liebe: Jeder möchte geliebt werden und einen Partner haben, der ihn so versteht, wie er ist, nicht wahr? Romantische Liebe besteht aus drei Elementen: Leidenschaft, Hingabe und Intimität. Wie für alle anderen kann es für Sie als Angehörige der LGBTQ+-Community bedeuten, tiefe und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen, in denen Sie und Ihr Partner Ihre Gedanken, Unsicherheiten und Liebe offen und frei ausdrücken können.
Wahlfamilien: Die LGBTQ+-Community hat oft mit ihren Familien Schwierigkeiten. Sie akzeptieren dich vielleicht nie so, wie du wirklich bist. Eine gute Möglichkeit zu überleben ist es also, eine Familie zu finden, die du dir selbst aussuchst. Das können deine Nachbarn, Freunde oder andere Mitglieder der Community sein. Und wie du sehen wirst, könnten diese Wahlfamilienmitglieder für dich wichtiger werden als deine eigene Familie.

Verbindung:

Bindung zur Community: Teil einer Community zu sein, kann uns viel Kraft geben. Auch für Sie kann die Zugehörigkeit zur LGBTQ+-Community die Möglichkeit und Kraft geben, Ihre Erfahrungen, Kämpfe und Erfolge zu teilen. Durch Sie kann jemand Inspiration erhalten, oder Sie können durch die Geschichten anderer inspiriert werden. Es wäre ein sicherer Ort für Sie, um offen und ehrlich zu sein.
Sichtbarkeit und Repräsentation: Wenn Sie repräsentiert und sichtbar sind, kann Sie ein beruhigendes Gefühl der Zugehörigkeit überkommen. Es gibt viele Menschen aus der LGBTQ+-Community, die sich in den Medien, in der Politik, bei Kundgebungen usw. zu Wort melden. Wenn Sie solche Menschen wie Sie sehen, fühlen Sie sich weniger isoliert und verbundener.

Wie stärkt Liebe die LGBTQ+-Community?

Liebe ist der Klebstoff, der Menschen zusammenhält. Für dich als Teil der LGBTQ+-Community kann Liebe in vielerlei Hinsicht viel Kraft bringen [6]:

Bestätigung und Akzeptanz: Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihnen das Finden der Liebe ein Gefühl der Bestätigung und Akzeptanz geben kann. Diese Gefühle fehlen Ihnen sonst vielleicht in Ihrem Leben. Ein Gefühl der Bestätigung und Akzeptanz kann Ihnen helfen, Sie selbst zu sein und sich gegen die Gesellschaft zur Wehr zu setzen, damit diese auch ihre Denkprozesse ändert.
Emotionale Unterstützung: Wie ich oben bereits erwähnt habe, stehen Sie als Angehöriger der LGBTQ+-Community möglicherweise vor bestimmten Herausforderungen. Wenn Sie also einen Partner haben, der Sie versteht und unterstützt, kann dies eine emotionale Bindung schaffen.
Verbesserte soziale Kontakte: Wenn Sie Teil einer Community sind, fällt es Ihnen vielleicht schwer, Menschen zu finden, mit denen Sie gut klarkommen. Wenn Sie einen liebevollen Partner finden, kann dieser Ihnen helfen, neue Menschen kennenzulernen, die Sie akzeptieren und unterstützen. Außerdem können Sie sich vielleicht sogar für die Community einsetzen.
Verbesserte psychische Gesundheit: Als Teil der LGBTQ+-Community leiden Sie möglicherweise unter Angstzuständen und Depressionen. Daher kann es Ihnen helfen, die ganze Traurigkeit loszuwerden und Ihre psychische Gesundheit zu verbessern, wenn Sie Liebe finden und eine Beziehung führen, in der Sie verstanden und unterstützt werden.
Rechtsschutz: Wenn Sie in einer festen Beziehung sind, haben Sie Anspruch auf Leistungen der Krankenversicherung und das Recht, Immobilien zu erben usw. Dies kann für Sie als Angehöriger der LGBTQ+-Community von großem Nutzen sein, wenn Sie bereits mit Diskriminierung und rechtlichen Problemen konfrontiert sind.
Mehr Sichtbarkeit: Wie ich bereits erwähnt habe, kann Liebe Ihnen dabei helfen, ein höheres Gefühl der Sichtbarkeit und Akzeptanz zu erreichen. Auf diese Weise können Sie der Gemeinschaft zu mehr Anerkennung verhelfen und alle Vorstellungen der Gesellschaft durchbrechen, die Sie nicht unterstützen. Dies kann Ihnen dabei helfen, die Gesellschaft integrativer zu gestalten.

Wie kann Liebe ein Instrument für sozialen Wandel in der LGBTQ+-Community sein?

„Es braucht keinen Kompromiss, um den Menschen ihre Rechte zu geben, und kein Geld, um das Individuum zu respektieren. Es braucht keinen politischen Deal, um den Menschen Freiheit zu geben, und keine Umfrage, um die Unterdrückung zu beseitigen.“ – Harvey Milk [7]

Die LGBTQ+-Community spielt eine Schlüsselrolle bei der Schaffung positiver sozialer Veränderungen auf der ganzen Welt. Die Welt ist heute an einem Punkt angelangt, an dem man einem heterosexuellen Paar, das Händchen hält, keine große Aufmerksamkeit schenkt. Wenn man jedoch jemanden aus der LGBTQ+-Community sieht, der das tut, wäre das eine politische, bahnbrechende Geste.

Erfahren Sie mehr darüber – Problem mit Anhängen .

Liebe innerhalb der Gemeinschaft kann die Gesellschaft in vielerlei Hinsicht bereichern [8]:

Indem Sie der LGBTQ+-Community Liebe entgegenbringen, können Sie dazu beitragen, Empathie und Verständnis in der Gesellschaft zu fördern.
Sie werden in der Lage sein, die Toleranz in der Gesellschaft zu erhöhen, der Diskriminierung ein Ende zu setzen und für mehr Integration und Gleichberechtigung zu sorgen.
Durch Liebe können Sie mehr Verbündete und andere Menschen gewinnen, die zu viel Angst haben, sich vor ihren Freunden und Familien zu outen.
Sie gewinnen emotionale Stärke und können Ihre Gefühle der Isolation, Angst und Depression verringern.
Möglicherweise können Sie den Familien Ihrer Altersgenossen Kraft geben, ihre Kinder eher so zu akzeptieren, wie sie sind.
Durch Liebe können Sie die Geschichte Ihres Landes verändern und darauf hinwirken, dass jeder in der Gemeinschaft seine gesetzlichen Rechte erhält.

Abschluss

Liebe ist Liebe!

Liebe ist für jeden ein wichtiges Gefühl. Für Sie als Teil der LGBTQ+-Community kann sie noch viel mehr bedeuten. Sie kann Ihnen die Kraft und den Mut geben, die Kämpfe in Zukunft auszufechten. Vielleicht finden Sie sogar eine Familie außerhalb Ihrer Familie und eine emotionale Verbindung. Für Menschen, die selbst nicht akzeptiert wurden oder Angst haben, sich vor ihrer Familie zu outen, können Sie die Person sein, die sie ermutigt. Es ist auch möglich, dass Sie Ihr Land zu einer integrativeren und offeneren Gesellschaft führen können. Alles durch Liebe und Verbundenheit!

Wenn Sie zur LGBTQ+-Community gehören und Hilfe suchen, um Liebe und Verbundenheit zu finden, können Sie sich an unsere erfahrenen Berater wenden oder weitere Inhalte bei United We Care erkunden! Bei United We Care wird Sie ein Team aus Wellness- und psychischen Gesundheitsexperten mit den besten Methoden für Ihr Wohlbefinden anleiten.

Verweise

[1] „Ein Zitat von DaShanne Stokes.“ https://www.goodreads.com/quotes/8258702-the-power-of-love-is-that-it-sees-all-people [2] „Wie man LGBTQIA+-Personen befähigt, Wohlbefinden zu erlangen“, Wie man LGBTQIA+-Personen befähigt, Wohlbefinden zu erlangen . https://www.medicalnewstoday.com/articles/lgbtqia-affirmation-and-safety-belonging-like-air-is-a-fundamental-human-need [3] J. Camp, S. Vitoratou und KA Rimes, „LGBQ+ Selbstakzeptanz und ihre Beziehung zu Minderheitenstressoren und psychischer Gesundheit: Eine systematische Literaturübersicht“, PubMed Central (PMC) , 5. Juni 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7497468/ [4] T. McNulty, „Schäme dich nicht: Affirmationstherapie kann das Selbstwertgefühl von LGBTQ-Personen steigern“, McNulty Counseling , 9. Dezember 2019. https://mcnultycounseling.com/afirmation-therapy-for-lgbtq-individuals/ [5] G. Guys, „10 echte Lebensgeschichten von Schwulen – The Globetrotter Guys“, The Globetrotter Guys , 2. April 2023. https://www.theglobetrotterguys.com/real-gay-love-stories/ [6] „Was uns LGBTQ+-Beziehungen über die Liebe lehren können“, Was uns LGBTQ+-Beziehungen über die Liebe lehren können – OpenLearn – Open University . health-sports-psychology/mental-health/what-LGBTQ-relationships-can-teach-us-about-love [7] „Ein Zitat von Harvey Milk.“ https://www.goodreads.com/quotes/223676-it-takes-no-compromise-to-give-people-their-rights-it-takes [8] V. Rubinsky und A. Cooke-Jackson, „‚Where Is the Love?‘ Expanding and Theorizing With LGBTQ Memorable Messages of Sex and Sexuality“, Health Communication , Bd. 32, Nr. 12, S. 1472–1480, November 2016, doi: 10.1080/10410236.2016.1230809.

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