ভূমিকা
যখন সেলেনা গোমেজ তার লুপাস সম্পর্কে কথা বলেছেন এবং এটি তার জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে, এই অটোইমিউন রোগের উপর আলোকপাত করার জন্য তাকে প্রশংসিত করা হয়েছিল। এটি কোন গোপন বিষয় নয় যে তার পুরো শরীর এবং কিছু পরিমাণে তার ব্যক্তিত্ব এই রোগ নির্ণয় এবং এর চিকিত্সার সাথে পরিবর্তিত হয়েছে। কিন্তু এখনও, খুব কম লোকই বুঝতে পারে যে অটোইমিউন রোগগুলি কী এবং যখন আপনি তাদের সাথে নির্ণয় করেন তখন তারা কীভাবে আপনার বাস্তবতাকে প্রভাবিত করে। এই নিবন্ধটি এই বিষয়ে আলোকপাত করতে যাচ্ছে.
একটি অটোইমিউন রোগ কি?
একজন ব্যক্তির ইমিউন সিস্টেম বহির্বিশ্বের রোগজীবাণু থেকে তাদের ঢাল। আপনি জীবনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময়, আপনি অনেকগুলি রোগ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাকের মুখোমুখি হতে পারেন। আপনি সুস্থ থাকলে, আপনার শরীর তাদের জন্য প্রস্তুত থাকবে, এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমের কোষগুলি এই অনুপ্রবেশকারীদের আপনাকে প্রভাবিত করার সুযোগ পাওয়ার আগেই ধ্বংস করে দেবে। আপনি যখন আহত হন বা কোন সংক্রমণে আক্রান্ত হন তখন ইমিউন সিস্টেম আপনাকে নিরাময় করতে সহায়তা করে। কিন্তু কিছু লোকের মধ্যে, ইমিউন সিস্টেম কী ক্ষতিকারক এবং কী নয় তা নির্ধারণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। শরীরের টি এবং বি কোষগুলি সংক্রমণ ছাড়াই সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং সেই ব্যক্তির শরীরে আক্রমণ শুরু করে [1]। এই ব্যাধিগুলি ব্যাপকভাবে অটোইমিউন ডিজিজ (AD) নামে পরিচিত। সেলেনা গোমেজের ক্ষেত্রে, তার ইমিউন সিস্টেম তার শরীরের টিস্যুতে আক্রমণ করে, যা প্রদাহ এবং ফুসকুড়ির মতো অবস্থার সৃষ্টি করে।
কোথাও 100 টিরও বেশি অটোইমিউন রোগ রয়েছে এবং তারা জনসংখ্যার প্রায় 3-5%কে প্রভাবিত করে। দুটি সবচেয়ে সাধারণ অটোইমিউন রোগ হল অটোইমিউন থাইরয়েড রোগ এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস [2]। অন্যান্য কিছু প্রচলিত আছে [৩] [৪]:
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
- সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস (SLE)
- একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস)
- হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস
- সোরিয়াসিস
অটোইমিউন রোগের কিছু সাধারণ উপসর্গ কি কি?
যেহেতু অনেক ধরনের AD আছে, তাই উপসর্গের কোনো নির্দিষ্ট গ্রুপ নেই যা আমরা তালিকাভুক্ত করতে পারি। লক্ষণগুলি সাধারণত ব্যক্তি যে নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে ভুগছে তার উপর নির্ভর করে। যে বলে, ADs সহ বেশিরভাগ লোকেরা কিছু সাধারণ সমস্যা অনুভব করে। এর মধ্যে রয়েছে [৩] [৪]:
- ক্লান্তি: একজনের শরীরের ভিতরে একটি যুদ্ধ চলছে, এবং এটি, যেমনটি আশা করা যায়, ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায়। ক্লান্তি হালকা থেকে দুর্বল পর্যন্ত হতে পারে এবং অটোইমিউন রোগে আক্রান্তদের মধ্যে এটি অত্যন্ত প্রচলিত।
- জয়েন্টে ব্যথা এবং পেশী দুর্বলতা: অনেক লোক তাদের জয়েন্টগুলিতে শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ফোলাভাব অনুভব করে। পেশীর দুর্বলতা এবং জয়েন্টে ব্যথাও হয়।
- জ্বর: যে কোনো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদাহের সাথে আসে, যার মধ্যে জ্বর একটি সাধারণ উপসর্গ। অটোইমিউন অবস্থায়, জ্বর একটি সাধারণ ঘটনা হয়ে উঠতে পারে কারণ ইমিউন সিস্টেম কাজ করছে।
- ত্বকের ফুসকুড়ি: ত্বকের ফুসকুড়িও AD এর একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য। ব্যক্তির ত্বকে চুলকানি এবং লালভাব বা প্যাচ তৈরি হয়। এটি বিশেষত সত্য যখন ব্যাধিটি প্রাথমিকভাবে ত্বককে প্রভাবিত করে।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা: লোকেরা পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, ডায়রিয়া বা AD এ কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যায়ও ভুগে থাকে। যদি রোগটি নিজেই পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যেমন সিলিয়াক রোগ বা প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, তবে এই সমস্যাগুলি আরও স্পষ্ট হবে।
- প্রদাহ: আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি, প্রদাহ প্রায় অটোইমিউন রোগের বৈশিষ্ট্য। এটি বিভিন্ন উপায়ে আসতে পারে, যেমন লালভাব, ফোলাভাব, ব্যথা, জ্বর ইত্যাদি।
জেনে নিন- জন্মগত রোগে আক্রান্ত পরিবারের সদস্যকে সহায়তা করা
অটোইমিউন রোগের ঝুঁকিতে কারা?
অটোইমিউন রোগ সম্পর্কে কথা বলার সময়, কেউ এই অবস্থার জন্য একটি একক কারণকে দায়ী করতে পারে না। ADs অধ্যয়নকারী বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণ অটোইমিউন রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। এর মধ্যে রয়েছে:
- জেনেটিক প্রবণতা: কিছু কিছু জিন আছে যা ব্যক্তিদের একটি AD বিকাশের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে [1] [2] [5]। এটি তাদের বংশগতও করে তোলে। সর্বাধিক চিহ্নিত মিউটেশনগুলি হল জিনগুলির যেগুলি টি এবং বি কোষগুলির কার্যকারিতা এবং উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে।
- পরিবেশগত কারণগুলি: জিন ছাড়াও, পরিবেশগত ট্রিগারগুলিও এই অবস্থার কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সংক্রমণ, রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শ, তামাক ইত্যাদিও অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে [২] [৬]।
- লিঙ্গ: যাদের জন্মের সময় নারী হিসেবে নিয়োগ করা হয় তারা এই অবস্থার প্রবণতা বেশি। এটি অনেক লোককে অটোইমিউন রোগের বিকাশে হরমোনের ভূমিকাকে জড়িত করেছে [৪]।
- দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস: দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের সম্মুখীন হওয়া ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করতে পারে এবং অটোইমিউন ডিসঅর্ডার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। [৭]।
আরও পড়ুন- কিভাবে স্বাস্থ্যকরভাবে বয়স হয়
অটোইমিউন রোগের জন্য ব্যবস্থাপনা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
দুর্ভাগ্যবশত, অটোইমিউন রোগের জন্য কোন পরিচিত প্রতিকার নেই। তবে এর অর্থ এই নয় যে AD সহ ব্যক্তি ধ্বংস হয়ে গেছে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি অটোইমিউন ডিসঅর্ডারে ভুগছেন, তবে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে যা আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণ চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে [৮] [৯]:
- ওষুধ: চিকিত্সকরা প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের ওষুধ লিখে থাকেন, যেমন প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ বা প্রতিরোধ ক্ষমতা-দমনকারী ওষুধ। এই ওষুধগুলি আপনাকে উপসর্গগুলি কমাতে এবং রোগের গতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- জীবনধারা পরিবর্তন: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ আপনাকেও সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন নিয়মিত ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য, এবং একটি পরিবেশ যা শিথিলতা বা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে এমন একটি রুটিন অনুসরণ করেন, তখন আপনি ফ্লেয়ার-আপের সম্ভাবনা কমিয়ে দেন এবং সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করেন।
- বিকল্প থেরাপি: অনেক ব্যক্তি যাদের কিছু অটোইমিউন অবস্থা রয়েছে তারা প্রায়শই আকুপাংচার, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো পরিপূরক থেরাপি থেকে মুক্তি পান। আপনি তাদের থেকে উপকার পেতে আপনার রুটিনে এই থেরাপিগুলি যোগ করতে পারেন।
- সমর্থন গোষ্ঠী: ADs এর সাথে বসবাস করা একটি বাস্তব সংগ্রাম। এটি আপনার সামগ্রিক জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সমর্থন গোষ্ঠীর মতো জায়গা থেকে সামাজিক সমর্থন আপনার জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী হতে পারে।
- কাউন্সেলিং: একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের সাথে বসবাস আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ঘন ঘন ফ্লেয়ার-আপ এবং ওষুধ আপনাকে হতাশ এবং অসহায় বোধ করতে পারে। সামাজিক এবং মানসিক সমর্থনের জন্য কাউন্সেলিং এই ধরনের ক্ষেত্রে আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে।
সম্পর্কে আরও তথ্য- দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং মানসিক স্বাস্থ্য
উপসংহার
অটোইমিউন রোগগুলির একটি উল্লেখযোগ্য এবং, কখনও কখনও, যারা তাদের দ্বারা ভোগে তাদের উপর দুর্বল প্রভাব ফেলে। এগুলি এমন এক শ্রেণীর ব্যাধি যেখানে আপনার নিজের শরীর আপনার বিরুদ্ধে লড়াই করছে। ফলাফল হল একটি নিম্নমানের জীবন এবং সীমাহীন চ্যালেঞ্জ। যদিও কোন প্রতিকার নেই, আপনি প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে অনেক উপকৃত হতে পারেন।
আপনি যদি একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার এবং এটি নিয়ে আসা মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে আপনি ইউনাইটেড উই কেয়ার- এ আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। ইউনাইটেড উই কেয়ার হল একটি মানসিক সুস্থতা প্ল্যাটফর্ম যা অটোইমিউন ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে তাদের যাত্রায় সহায়তা করার জন্য একটি মূল্যবান সম্পদ হতে পারে।
তথ্যসূত্র
- এ. ডেভিডসন এবং বি. ডায়মন্ড, “অটোইমিউন ডিজিজ,” দ্য নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন , 2001। [অনলাইন]। উপলব্ধ: http://www.columbia.edu/itc/hs/medical/pathophys/immunology/readings/AutoimmuneDiseases.pdf
- এল. ওয়াং, এফ.-এস. Wang, এবং ME Gershwin, “Human autoimmune disease: A comprehensive update,” Journal of Internal Medicine , vol. 278, না। 4, পৃ. 369–395, 2015. doi:10.1111/joim.12395
- “অটোইমিউন রোগের সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী?”, JHM, https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/what-are-common-symptoms-of-autoimmune-disease (অ্যাক্সেস করা হয়েছে জুন 30, 2023)।
- এস. ওয়াটসন, “অটোইমিউন ডিজিজ: প্রকার, লক্ষণ, কারণ এবং আরও অনেক কিছু,” হেলথলাইন, https://www.healthline.com/health/autoimmune-disorders (অ্যাক্সেসেড জুন 30, 2023)।
- পি. ম্যারাক, জে. ক্যাপলার, এবং বিএল কোটজিন, “অটোইমিউন ডিজিজ: কেন এবং কোথায় এটি ঘটে,” নেচার মেডিসিন , ভলিউম। 7, না। 8, পৃ. 899-905, 2001. doi:10.1038/90935
- জে.-এফ. বাচ, “সংক্রমণ এবং অটোইমিউন রোগ,” জার্নাল অফ অটোইমিউনিটি , ভলিউম। 25, পৃ. 74-80, 2005. doi:10.1016/j.jaut.2005.09.024
- L. Stojanovich এবং D. Marisavljevich, “অটোইমিউন রোগের ট্রিগার হিসাবে স্ট্রেস,” অটোইমিউনিটি রিভিউ , ভলিউম। 7, না। 3, পৃ. 209-213, 2008. doi:10.1016/j.autrev.2007.11.007
- CC মেডিকেল পেশাদার, “অটোইমিউন ডিজিজ: কারণ, লক্ষণ, আইটি এবং চিকিৎসা কি,” ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21624-autoimmune-diseases (অ্যাক্সেস 30 জুন, 2023)।
- স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ, “অটোইমিউন ডিসঅর্ডার,” বেটার হেলথ চ্যানেল, https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/autoimmune-disorders (অ্যাক্সেস 30 জুন, 2023)।
