United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

كيفية تقوية الزواج الفاشل وإعادة الاتصال؟

  • United We Care
  • ضغط عصبي
  • أبريل 26, 2022
English
  • বাংলা
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • हिन्दी
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • मराठी
  • Português
  • Русский
  • தமிழ்
  • తెలుగు
  • 中文 (中国)
failing-marriage

منذ ما يقرب من 50 عامًا ، حاول الأطباء النفسيون العثور على أكثر التجارب البشرية المحزنة التي يمكن أن يمر بها المرء. وكانت المراكز الثلاثة الأولى على القائمة هي: وفاة الزوج ، والطلاق ، والانفصال بين الزوجين. هذا مؤشر واضح على أن رباط الزواج هو بالتأكيد أحد أقوى الروابط التي يمكن أن يمتلكها الإنسان. كما هو الحال في أي علاقة ، لا بد أن يؤدي التعايش إلى صراعات في الزواج. في حين أن بعض الأزواج قادرون على حل خلافاتهم من خلال العمل مع بعضهم البعض ، في بعض الحالات ، فإن مساعدة مستشار الزواج تجعل هذا الانتقال أسهل بكثير. لتجنب مثل هذا الموقف ، سنساعدك ببعض النصائح لجعل زواجك أقوى .

علامات زواجك في ورطة

ولكن ما هي العلامات التي تدل على أن زواجك يحتاج إلى مزيد من العمل والتوجيه الخارجي من أجل أداء أفضل؟ فيما يلي بعض العلامات على أن زواجك في مأزق:

1. أنت ترى فقط الجانب السيئ لشريكك

لا يوجد إنسان صالح تمامًا أو سيئًا تمامًا. إذا كان بإمكانك أنت أو شريكك رؤية العيوب في بعضكما البعض فقط ، فهناك بعض المخاوف الرئيسية في الزواج التي تحتاج إلى معالجة.

2. أنت تقاتل على قضايا تافهة

لا حرج في وجود حجج صحية في أي علاقة. سواء كان الأمر يتعلق بمن سيفوز في مباراة رياضية أو الطريقة التي يجب أن يرتب بها السرير ، فإن هذه الأنواع من النزاعات عمومًا لا تؤدي إلى تدهور العلاقة. ومع ذلك ، ليس من المقبول فرض آراء أو قرارات على شريكك أثناء النزاع. إذا كان أحدكما أو كلاكما معتادًا على حفر قدميك في الأرض فيما يتعلق بمسألة ما دون محاولة حلها ، فقد تكون المشكلة الأساسية شيئًا مختلفًا أو أعمق.

3. أنت لا تحب قضاء الوقت معًا

في بعض الأحيان ، من الجيد أن تكون مع أصدقائك وزملائك بدلاً من شريكك في عطلة نهاية الأسبوع. لكن ليس من الصحي أن تبدأ في اختلاق الأعذار والاستمتاع بقضاء الوقت بعيدًا عن شريكك بشكل منتظم.

4. تفكر في وجود علاقة غرامية

أن تنجذب إلى أي شخص آخر غير زوجتك هو أمر بيولوجي ، لكن تخيل أن تكون مع شخص آخر أثناء الزواج يظهر أنك أكثر اهتمامًا بشخص آخر غير شريكك. هذا يعني بوضوح أنك تفتقد شيئًا ما في علاقتك الحالية.

5. شريكك ليس شخصك “انتقل إلى”

في الزواج ، يكون شريكك هو أول شخص تتصل به عندما يحدث شيء جيد أو سيء في الحياة. إنهم شخص “اذهب إلى” للحصول على الدعم العاطفي. إذا لم يكن شريكك هو الشخص الأول الذي تتواصل معه عندما تشعر بالضعف أو للاحتفال بنجاحك ، فقد يكون ذلك علامة على وجود خطأ ما.

نصائح لتقوية الزواج

إذن ، ماذا يمكن أن يفعل المرء إذا ظهرت علامة من نهايتك على أكثر من اثنتين من العلامات المذكورة أعلاه؟ حسنًا ، القليل من العمل يمكنه إصلاح الكثير من الأشياء. إليك كيفية تقوية زواجك:

1. الاتصالات الشفافة

التواصل هو المفتاح في بناء أي علاقة وتعزيزها. بدلًا من الانغلاق بعد الخلاف ، امنح بعضكما البعض بعض الوقت وأعد الاقتراب من شريكك بعقل أكثر هدوءًا. كن منفتحًا بشأن مشاعرك دون الشعور بالذنب على شريكك. حاول إصلاح ما كنت تتجادل بشأنه بدلاً من محاولة كسب الجدال.

2. الكلمات والأفعال الإيجابية

قم بإنشاء يوميات واكتب شيئًا إيجابيًا واحدًا عن شريكك كل يوم. يمكن أن تكون الكلمات منطوقة. يمكن أن يكون ما فعلوه. كن ممتنًا لهذا الشيء الإيجابي. عبر عن امتنانك لشريكك بلطف “شكرًا لك”. سيكون بالتأكيد يومهم.

3. خذ خيبات الأمل مع قليل من الملح

لا يمكن أن تخلو أي علاقة من خيبات الأمل ، لذلك عندما تخيب آمال أفعال شريكك الصغيرة مثل عدم مرافقتك إلى السوق أو تخطي التمرين معًا ، تقبلها بدلاً من القتال بشأنها. افهم أن كل فرد منا يعمل بشكل مختلف ويعطي أهمية لأشياء مختلفة في أيام مختلفة. كلما قبلت الموقف بشكل أسرع بدلاً من محاربته ، كلما سيقودك ذلك إلى طريق السلام والتعافي العاطفي.

4. تحديد أهداف مشتركة

لا يوجد مثير للشهوة الجنسية أكبر من النشوة التي تحصل عليها عندما تحقق أهدافك معًا. ابتكروا أهدافًا مشتركة قصيرة وطويلة المدى معًا كزوجين واعملوا على تحقيقها. في كل مرة تحقق فيها ذلك ، لا بد أن يشتعل حبك لبعضكما البعض.

5. كن حاضرا في شركة أخرى

مع وجود الكثير من الفوضى الرقمية حولنا ، أصبح إجراء محادثات حقيقية أمرًا صعبًا بشكل متزايد. هذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى المسافة المتزايدة بين الشركاء. وبالتالي ، خذ وقتًا بعيدًا كل يوم عن الأصوات الرقمية من حولك لقضاء بعض الوقت مع شريك حياتك. حدد الوقت الذي يمكنك أن تقضيه مع كل منهما بدون هواتفك المحمولة أو أي أدوات أخرى. كن حاضرًا في الوقت الحالي مع شريكك واستمع وتحدث عن يومك ، واستخدم هذا الوقت كوسيلة للتفكير في أفعالك جنبًا إلى جنب مع بعضكما البعض.

بقليل من المساعدة ، يمكنك دائمًا تحسين روابطك العاطفية مع شريك حياتك. ومع ذلك ، في حال كانت المشكلات أعمق ويصعب التعامل مع المواقف ، فإن القليل من المساعدة من مستشار العلاقات يمكن أن يضع زواجك على المسار الصحيح. تحقق من خدمات استشارات الزواج على الصفحة الرئيسية.

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10 علامات شخص ما لا يريد أن يكون صديقك

ماذا تعني الصداقة ؟ فهم والتعرف ومساعدة بعضنا البعض من خلال النزاعات. يحتل الرفيق مكانة مهمة في حياتنا ، والسبب الذي يجعلك تعشق شركته. يصعب الوصول

Read More »
United We Care يونيو 27, 2022
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

كيفية التعرف على مخدر وكيفية التعامل مع مخدر

  من هو الناركوبات؟ Narcopath ، المعروف أيضًا باسم المعتل الاجتماعي النرجسي ، هو شخص يعاني من حالة صحية عقلية تعكس فيها ميولًا سادية وشريرة

Read More »
United We Care يونيو 27, 2022
ضغط عصبى
United We Care

علاج الاكتئاب بالجراحة: فهم التحفيز العميق للدماغ

  مقدمة الاضطراب الاكتئابي الكبير هو مرض منتشر في جميع أنحاء العالم له آثار تعجيزية على نمط حياة المريض. تتكون العلاجات النموذجية من العلاج النفسي

Read More »
United We Care يونيو 25, 2022
Eight things to do when you feel unwanted in a relationship
ضغط عصبي
United We Care

8 أشياء يجب القيام بها عندما تشعر بأنك غير مرغوب فيه في العلاقة

مقدمة العلاقات لا يمكن التنبؤ بها. غالبًا ما يكون مفجعًا وفوضويًا. في كثير من الأحيان ، تتعقد المشاعر ، ولم تعد الأمور كما هي. لا

Read More »
United We Care يونيو 20, 2022
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
ضغط عصبي
United We Care

10 أشياء من الأفضل ألا تخبرها لمعالجك

مقدمة في الآونة الأخيرة ، يعتبر العلاج أفضل طريقة للتعامل مع مشاكل الصحة العقلية. ومع ذلك ، هل يجب على الشخص مشاركة كل شيء مع

Read More »
United We Care يونيو 18, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
ضغط عصبى
United We Care

كيف يمكن لممارسة تمارين العلاج الجنسي أن تحسن حالتك الصحية

لماذا نحتاج تمارين العلاج الجنسي؟ تعتني بنفسك بعدة طرق ؛ تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وتراجع طبيبك بانتظام ، وتضع لنفسك أهدافًا واقعية وتحققها.

Read More »
United We Care يونيو 18, 2022

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10 علامات شخص ما لا يريد أن يكون صديقك

ماذا تعني الصداقة ؟ فهم والتعرف ومساعدة بعضنا البعض من خلال النزاعات. يحتل الرفيق مكانة مهمة في حياتنا ، والسبب الذي يجعلك تعشق شركته. يصعب الوصول

Read More »
يونيو 27, 2022 لا توجد تعليقات
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

كيفية التعرف على مخدر وكيفية التعامل مع مخدر

  من هو الناركوبات؟ Narcopath ، المعروف أيضًا باسم المعتل الاجتماعي النرجسي ، هو شخص يعاني من حالة صحية عقلية تعكس فيها ميولًا سادية وشريرة

Read More »
يونيو 27, 2022 لا توجد تعليقات
ضغط عصبى
United We Care

علاج الاكتئاب بالجراحة: فهم التحفيز العميق للدماغ

  مقدمة الاضطراب الاكتئابي الكبير هو مرض منتشر في جميع أنحاء العالم له آثار تعجيزية على نمط حياة المريض. تتكون العلاجات النموذجية من العلاج النفسي

Read More »
يونيو 25, 2022 لا توجد تعليقات
Eight things to do when you feel unwanted in a relationship
ضغط عصبي
United We Care

8 أشياء يجب القيام بها عندما تشعر بأنك غير مرغوب فيه في العلاقة

مقدمة العلاقات لا يمكن التنبؤ بها. غالبًا ما يكون مفجعًا وفوضويًا. في كثير من الأحيان ، تتعقد المشاعر ، ولم تعد الأمور كما هي. لا

Read More »
يونيو 20, 2022 لا توجد تعليقات
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
ضغط عصبي
United We Care

10 أشياء من الأفضل ألا تخبرها لمعالجك

مقدمة في الآونة الأخيرة ، يعتبر العلاج أفضل طريقة للتعامل مع مشاكل الصحة العقلية. ومع ذلك ، هل يجب على الشخص مشاركة كل شيء مع

Read More »
يونيو 18, 2022 لا توجد تعليقات
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
ضغط عصبى
United We Care

كيف يمكن لممارسة تمارين العلاج الجنسي أن تحسن حالتك الصحية

لماذا نحتاج تمارين العلاج الجنسي؟ تعتني بنفسك بعدة طرق ؛ تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وتراجع طبيبك بانتظام ، وتضع لنفسك أهدافًا واقعية وتحققها.

Read More »
يونيو 18, 2022 لا توجد تعليقات
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright © United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location