رجال الإطفاء: يجب أن يعرف الجميع عن الصحة العقلية لرجال الإطفاء

مايو 24, 2024

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
رجال الإطفاء: يجب أن يعرف الجميع عن الصحة العقلية لرجال الإطفاء

مقدمة

رجال الإطفاء هم رجال ونساء شجعان يندفعون بلا خوف إلى المباني المحترقة لإنقاذ الأرواح والممتلكات. وفي حين أن أعمالهم البطولية تستحق الثناء، فمن الضروري الاعتراف بتحديات الصحة العقلية التي يواجهونها. إن الطبيعة المتطلبة لعملهم، والتعرض للحوادث الصادمة، والآثار التراكمية للضغط النفسي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتهم العقلية. يستكشف هذا المقال مخاوف الصحة العقلية لرجال الإطفاء، ويسلط الضوء على أهمية معالجة هذه المشكلات وتقديم الدعم.

ما هي أسباب مشاكل الصحة العقلية بين رجال الإطفاء؟

تعتبر مكافحة الحرائق مهنة شديدة التوتر وتتطلب من الموظفين أن يضعوا أنفسهم على اتصال بمواقف خطيرة قد تكون مؤلمة. وبصرف النظر عن ذلك، فإن طبيعة الوظيفة تتطلب جهدا كبيرا، وقد تكون الثقافة الوظيفية غير مجهزة لدعم رجال الإطفاء. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي يواجهها رجال الإطفاء لمشاكل الصحة العقلية. ما هي أسباب مشاكل الصحة العقلية بين رجال الإطفاء؟ التعرض المتكرر للأحداث المؤلمة يواجه رجال الإطفاء في كثير من الأحيان أحداثًا مؤلمة وحوادث خطيرة يمكن أن يكون لها تأثير نفسي عميق. قد تنطوي هذه الأحداث على مشاهدة الموت أو الإصابات الخطيرة أو فقدان الزملاء والمدنيين [1] [2] [3]. إن التعرض لمثل هذه الأحداث المؤلمة يزيد من فرص الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة إلى جانب حالات مثل الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات [4]. الضغوطات المهنية بصرف النظر عن تعرضهم لمواقف تهديدية، ينخرط رجال الإطفاء في أنشطة عمل خطرة تتضمن مهام تنطوي على خطر الإصابة، ونوبات طويلة تدوم 24 ساعة، والانتقالات المفاجئة من فترات الراحة إلى الاستجابة لحالات الطوارئ، والعمل في بيئات غير مستقرة وغير مألوفة [ 2] [3]. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مخاطر عالية على الصحة البدنية والعقلية. التعرض للمواد الخطرة إن عمل رجال الإطفاء يعرضهم لخطر التعرض للمواد الكيميائية الضارة. تثبت الدراسات الحديثة وجود صلة بين التعرض لفترات طويلة لنواتج الحرائق مثل السخام والإبلاغ عن مشاكل الصحة العقلية [5]. وجدت الدراسة أيضًا أن أولئك الذين كانوا في مجموعات معدات الوقاية الشخصية الخاصة بهم لفترة أطول أو بقايا الحريق، مثل رائحة الدخان أو وجود السخام على أجسادهم بعد الحريق، كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن اضطرابات الصحة العقلية [5]. اضطرابات النوم أبلغ معظم رجال الإطفاء عن مشاكل في النوم نظرًا لأنهم يعملون في نوبات وقد يحتاجون إلى الاستجابة لحالات الطوارئ [5]. إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يؤثر على الصحة العقلية فحسب، بل يؤثر أيضًا على الأداء، ويمكن أن يعرض سلامة رجال الإطفاء للخطر عن طريق تقليل أوقات رد فعلهم. علاوة على ذلك، يمكن أن تؤثر مشاكل النوم المزمنة سلبًا على جهاز المناعة، وصحة القلب والأوعية الدموية، وصحة الجهاز الهضمي. وصمة العار في الثقافة تعتبر وصمة العار المحيطة بالصحة العقلية عائقًا كبيرًا أمام طلب المساعدة والدعم بين رجال الإطفاء. يعطي المستجيبون الأوائل الأولوية للصلابة والمرونة والاعتماد على الذات في حياتهم المهنية وغالبًا ما يخشون الظهور بمظهر الضعفاء، لذلك لا يطلب العديد من رجال الإطفاء المساعدة [3] [4]. يواجه رجال الإطفاء مواقف خطيرة وهم مسؤولون أيضًا عن أعمال الإنقاذ الحاسمة. وبالنظر إلى العوامل المذكورة أعلاه، فإنهم معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية.

ما هي أعراض مشاكل الصحة العقلية بين رجال الإطفاء؟

كما ذكرنا أعلاه، فإن رجال الإطفاء معرضون لخطر كبير للإصابة بحالات الصحة العقلية، نظرًا لطبيعة عملهم المجهدة وغير المتوقعة. يوفر قدر كبير من الأبحاث صحة هذه العلاقة. فيما يلي مشكلات الصحة العقلية الشائعة لدى رجال الإطفاء [2] [4] [6] [7] [8] [9].

  • اضطراب ما بعد الصدمة
  • الاكتئاب (خصوصًا الاضطراب الاكتئابي الجسيم)
  • اضطرابات القلق
  • اضطرابات النوم
  • -التفكير والخطط والمحاولات الانتحارية
  • إيذاء النفس غير الانتحاري
  • التعب المزمن
  • احترق
  • الضائقة النفسية
  • إدمان الكحول
  • القمار

إلى جانب مخاوف الصحة العقلية المذكورة أعلاه، يتعرض رجال الإطفاء أيضًا لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل العضلات والعظام والعصبية والجهاز التنفسي [4]. علاوة على ذلك، وجد الباحثون علاقة ذات دلالة إحصائية بين عدد الأحداث القاتلة التي حضرت ومعدلات اضطراب ما بعد الصدمة، والاكتئاب، وشرب الخمر [6]. هناك أيضًا صلة بين شدة ومدة التعرض للكوارث وتطور اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب [8]. وبالتالي، مع زيادة مدة الخدمة، يزداد خطر الاضطرابات المذكورة أعلاه والتعب المزمن [2]. يبلغ المهنيون المتقاعدون عن أعراض أكثر من العاملين في الخدمة [6]. اقرأ هذا المقال – دليل لاضطراب التوتر الحاد

ما الذي يمكن فعله لمساعدة رجال الإطفاء الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية؟

إن تأثير مهنة مكافحة الحرائق على الصحة العقلية مثير للقلق وهام. وقد أجرت بعض البلدان تغييرات للحد من هذا التأثير من خلال تدخلات مثل استخلاص المعلومات من الإجهاد الناتج عن الحوادث الخطيرة، ولكن لا يوجد دليل قاطع على نجاحها [10]. ومع ذلك، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات معينة لتقليل التأثير السلبي على المستوى الشخصي. وتشمل هذه: ما الذي يمكن فعله لمساعدة رجال الإطفاء الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية؟ كن على دراية بتأثير الوظيفة قد يتجاهل العديد من المهنيين علامات وأعراض الاضطرابات مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة باعتبارها إجهادًا بسيطًا. وبالتالي، يجب على رجال الإطفاء أن يدركوا تأثير الوظيفة على عقولهم وأجسادهم وكيف يبدو هذا التأثير. يساعد الوعي في التغلب على الوصمة واتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب. تعزيز الدعم الاجتماعي يعد الدعم الاجتماعي أداة أساسية يمكن أن تقلل بشكل كبير من تأثير الأحداث السلبية على العقل والجسم. لقد وجد الباحثون أن رجال الإطفاء الذين يحصلون على دعم أقل هم أكثر عرضة للشعور بالاكتئاب والإجهاد الناتج عن الصدمة [11]، وأولئك الذين يقضون وقتًا في الحديث عن العمل أو التوتر مع زملاء العمل لديهم مشاكل أقل في الصحة العقلية [12]. الترفيه والاسترخاء تعتبر المشاركة في أنشطة خارج العمل تعزز الاسترخاء والراحة وتساعد في الترفيه مفيدة لرجال الإطفاء [12] [13]. تشمل هذه الأنشطة الهوايات والتأمل والقراءة والإجازة وقضاء الوقت مع العائلة. تعلم معرفة المزيد عن – اليقظة الذهنية

سهولة الوصول إلى الموارد عبر الإنترنت

تعمل العديد من المنظمات بنشاط لتحسين إمكانية حصول رجال الإطفاء على المساعدة. على سبيل المثال، قامت مبادرات مثل “برنامج Code Green” [14] وبرنامج “Share the Load” [15] بتجميع الموارد وخطوط المساعدة لمساعدة رجال الإطفاء. كما أنها توفر التدريب والمعلومات حول إدارة هذه المخاوف وخطوط المساعدة في حالات الطوارئ. يمكن أن يؤدي الوصول السهل إلى هذه الخدمات إلى تقليل الوقت الذي يقضيه الشخص في محنته. اطلب المشورة في بعض الأحيان قد لا تكون المساعدة الذاتية كافية. خاصة عندما يعاني رجل الإطفاء من اضطراب ما بعد الصدمة، أو الاكتئاب، أو القلق، أو يعاني من أفكار متكررة عن الانتحار وإيذاء النفس، فمن الضروري طلب المساعدة المهنية. يمكن أن تساعد الاستشارة في إدارة هذه الأعراض وتطوير استراتيجيات التكيف الإيجابية. اقرأ المزيد – مع United We Care، ابحث عن أفضل علاج لاضطراب ما بعد الصدمة وتعرف على سر التعافي الناجح

خاتمة

تعد الصحة العقلية لرجال الإطفاء جانبًا بالغ الأهمية يتطلب التدخل على المستوى السياسي والشخصي. إنهم يواجهون ضغوطات كبيرة وتجارب مؤلمة أثناء أداء واجبهم، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر تحديات الصحة العقلية. على المستوى الشخصي، يمكن أن يساعد الدعم الاجتماعي وأنشطة الاسترخاء والوصول إلى الموارد والاستشارة رجال الإطفاء في التعامل مع تأثير عملهم. إذا كنت رجل إطفاء أو تعرف شخصًا يعاني من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية، فاتصل بالخبراء في United We Care . يلتزم فريق United We Care بتزويدك بأفضل الموارد لرفاهيتك بشكل عام.

مراجع

  1. سي سي جونسون وآخرون، “تعزيز علاج الصحة العقلية لرجال الإطفاء: فهم ثقافة الحرائق، وحواجز العلاج، وآثار الممارسة، واتجاهات البحث.” علم النفس المهني: البحث والممارسة، المجلد. 51، لا. 3، الصفحات من 304 إلى 311، 2020. دوى:10.1037/pro0000266
  2. V. Vargas de Barros, LF Martins, R. Saitz, RR Bastos, and TM Ronzani، “ظروف الصحة العقلية والخصائص الفردية والوظيفية واضطرابات النوم بين رجال الإطفاء،” مجلة علم النفس الصحي، المجلد. 18، لا. 3، الصفحات من 350 إلى 358، 2012. دوى:10.1177/1359105312443402
  3. JC MacDermid، M. Lomotan، and MA Hu، “تأثيرات وأولويات الصحة العقلية لرجال الإطفاء الكنديين”، المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة، المجلد. 18، لا. 23، ص. 12666، 2021. دوى:10.3390/ijerph182312666
  4. KE Klimley، VB Van Hasselt، وAM Stripling، “اضطراب ما بعد الصدمة في الشرطة ورجال الإطفاء ومرسلي الطوارئ”، العدوان والسلوك العنيف، المجلد. 43، الصفحات من 33 إلى 44، 2018. دوى:10.1016/j.avb.2018.08.005
  5. TA Wolffe, A. Robinson, A. Clinton, L. Turrell, and AA Stec، “الصحة العقلية لرجال الإطفاء في المملكة المتحدة”، التقارير العلمية، المجلد. 13، لا. 1، 2023. دوى:10.1038/s41598-022-24834-x
  6. إس بي هارفي وآخرون، “الصحة العقلية لرجال الإطفاء: فحص تأثير التعرض المتكرر للصدمات”، المجلة الأسترالية والنيوزيلندية للطب النفسي، المجلد. 50، لا. 7، الصفحات من 649 إلى 658، 2015. دوى:10.1177/0004867415615217
  7. S. Cowlishaw وآخرون، “انتشار مشاكل القمار وآثارها بين رجال الإطفاء،” السلوكيات الإدمانية، المجلد. 105، ص. 106326، 2020. دوى:10.1016/j.addbeh.2020.106326
  8. إس إل فاغنر وآخرون، “الاضطرابات العقلية لدى رجال الإطفاء في أعقاب كارثة واسعة النطاق”، طب الكوارث والتأهب للصحة العامة، المجلد. 15، لا. 4، الصفحات من 504 إلى 517، 2020. دوى:10.1017/dmp.2020.61
  9. IH Stanley, MA Hom, CR Hagan, and TE Joiner، “انتشار الحياة المهنية وارتباطات الأفكار والسلوكيات الانتحارية بين رجال الإطفاء،” مجلة الاضطرابات العاطفية، المجلد. 187، الصفحات من 163 إلى 171، 2015. دوى:10.1016/j.jad.2015.08.007
  10. إم بي هاريس، إم. بالوغلو، وجي آر ستاكس، “الصحة العقلية لرجال الإطفاء المعرضين للصدمات واستخلاص المعلومات من الإجهاد الناتج عن الحوادث الخطيرة”، مجلة الخسارة والصدمة، المجلد. 7، لا. 3، ص 223-238، 2002. دوى:10.1080 / 10811440290057639
  11. C. Regehr, J. Hill, T. Knott, and B. Sault، “الدعم الاجتماعي والكفاءة الذاتية والصدمات النفسية لدى المجندين الجدد ورجال الإطفاء ذوي الخبرة،” الإجهاد والصحة، المجلد. 19، لا. 4، الصفحات من 189 إلى 193، 2003. دوى:10.1002/smi.974
  12. G. Sawhney, KS Jennings, TW Britt, and MT Sliter، “الإجهاد المهني وأعراض الصحة العقلية: دراسة التأثير المعتدل لاستراتيجيات التعافي من العمل لدى رجال الإطفاء.” مجلة علم نفس الصحة المهنية، المجلد. 23، لا. 3، الصفحات من 443 إلى 456، 2018. دوى:10.1037/ocp0000091
  13. مجموعة أدوات التنفيذ – مجلس مكافحة الحرائق الوطني التطوعي، https://www.nvfc.org/wp-content/uploads/2021/01/PHFD-Implementation-Toolkit.pdf (تم الاطلاع في 3 يونيو/حزيران 2023).
  14. “المساعدة والموارد”، حملة Code Green، https://www.codegreencampaign.org/resources/ (تم الاطلاع في 3 يونيو/حزيران 2023).
  15. “Share the Load”، المجلس الوطني للإطفاء التطوعي، https://www.nvfc.org/programs/share-the-load-program/ (تم الاطلاع في 3 يونيو/حزيران 2023).

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority