如何通过免费的心理健康筛查测试来诊断心理问题

17 5 月, 2022

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Author : United We Care
如何通过免费的心理健康筛查测试来诊断心理问题

您无需在昂贵的心理健康中心花费大笔资金来诊断心理问题。相反,请在线进行心理健康测试

在线免费心理健康筛查测试

根据世界卫生组织的定义,心理健康被定义为“一种幸福的状态,在这种状态下,一个人意识到自己的潜力并能够应对日常压力,能够通过他的工作为社区做出富有成效的贡献。”

为了保持健康的头脑,我们需要一个健康的身体。然而,我们经常忘记对我们的思想给予同样的重视。尽管我们今天的生活方式非常紧张,但我们考虑进行年度身体检查,但不考虑进行年度精神检查。

这里出现了一个问题,心理健康很重要吗?由于心理健康包括社会、情感和心理健康的所有三个重要方面,它在我们整体健康的健全性中起着不可或缺的作用。它在生命的任何阶段都很重要,从童年到老年。

今天进行心理健康筛查测试非常容易,您甚至不需要去医生办公室。心理健康筛查工具现在很容易在网上获得。

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在线心理健康筛查与面对面心理健康评估

在线心理健康筛查是医学科学的最新进展。它充分利用了技术。它允许人们免费在线进行心理健康测试。因此,即使是穷人也可以使用这项服务。但是需要互联网连接和智能手机才能进行评估。很遗憾,但是我国在这方面还是有一定的局限性。

保持良好的心理健康至关重要。心理健康取决于几个因素。在线评估旨在检查的一些因素是:

  • 精神健康问题的家族史,因为某些疾病是遗传遗传的。
  • 生物因素,因为某些情况可能由于某些基因的突变而发生。其他的发生是由于荷尔蒙不平衡,混淆了你大脑中的化学物质。
  • 创伤性生活经历也可能导致抑郁和焦虑等常见疾病。如果被忽视,它可能会变成恐惧症等严重情况。因此,精神虐待是一种被广泛忽视的无声犯罪。

还有一些经典的方法,比如面对面的心理健康评估。心理健康顾问或治疗师为有心理健康问题的人工作。值得注意的是,并非所有的心理治疗师都是精神科医生。医学伦理的保密政策约束您的治疗师不得与医疗目的以外的任何人分享您的信息和状况。因此,您无需犹豫,因为根据道德规范,即使您的配偶、父母或姻亲也不会共享此信息。

如果您不愿参加个人会议,治疗师还会提供小组或社区会议。主要是与有类似问题的预先选择的个人一起,以便人们可以分享他们的经验并同时接受咨询。

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心理健康筛查问卷的工作原理

不是每个人都能发现正在发展的心理健康问题。有时,为时已晚。为避免这种情况,请使用心理健康筛查问卷寻找这些早期迹象,并进行免费的心理健康测试。问卷将帮助您注意最初的迹象并诊断任何问题。它将帮助您注意任何可疑的心理问题。

  • 最令人震惊的是自我伤害的意识形态。拨打网上常见的自杀咨询电话。结束你的生命而不是解决你的问题从来都不是一个好主意。
  • 比平时暴饮暴食或睡过头。
  • 不社交,避免聚会。
  • 对您周围的事件或好的或坏的事件没有反应。
  • 无法解释的疼痛,没有相关的诊断。
  • 对生活失去希望和无助感。
  • 养成酗酒、吸烟等成瘾习惯。
  • 健忘,无法解释的愤怒,超过正常的情绪波动,大多保持不安和不快乐,对未来感到焦虑,以及令人担忧的恐惧。
  • 暴力或虐待行为主要与亲密行为有关。
  • 你与配偶的关系出现问题。
  • 过度思考一个没有终点或解决方案的话题。
  • 盲目的信仰和禁忌占据了你的头脑。
  • 日常任务受到干扰并且难以完成,即使它们很单调。
  • 在工作或学校表现不佳,无法集中注意力。
  • 考虑进行非法活动。

如果您认为您或您的亲人有类似的迹象,最好采取必要的措施。早点总比晚点好。

心理健康筛查测试的类型

就像我们的身体一样,我们的思想也会告诉我们并给我们信号,表明身体不好。它也需要照顾,就像我们的身体一样。如果您认为自己不像以前那样精神健康并需要帮助,请不要犹豫;考虑采取行动。

积极的心态可以帮助我们:

  • 处理生活和工作的日常压力。
  • 在我们所做的事情上富有成效。
  • 在某事上尽最大的努力。
  • 提供对未来生活的清晰愿景和更广泛的洞察力。

心理健康筛查问卷为您提供常见心理问题的评估,例如:

  • 关系测试
  • 焦虑测试
  • 抑郁测试
  • 愤怒测试
  • 强迫症测试

这些是自我指导的测试,用于分析您的心理健康状况,并有助于诊断您的问题。这是一项完全免费的测试,现在可以在印度的任何地方在线进行。

愤怒心理健康评估测试

愤怒是一种情绪,涉及对您认为可能会故意冒犯您的某人或某事怀有敌意。愤怒可能是件好事。例如,它可以让您有机会表达负面情绪或鼓励您寻求问题的解决方案。过多的愤怒会导致问题。

压力心理健康评估测试

压力是一种情绪或身体负担的感觉。它可能与可能导致沮丧、愤怒或紧张的事件或想法有关。压力是身体对挑战或需要的反应。有时它可能会有所帮助,例如在工作中达到最后期限,但只是在短期内。

关系评估测试

关系满意度是关系评估的关键领域之一。虽然有关系评估工具,但很多都比较麻烦且耗时,而且有些工具只适合已婚夫妇。关系评估量表(RAS)由七个元素组成,每个元素的水平分为李克特五点量表。它适合所有有亲密关系、已婚、同居、订婚或约会的人。该量表的简单性增加了其在临床环境和在线评估中的实用性。

双相情感障碍评估测试

双相情感障碍是一种精神疾病,会导致睡眠、精力、思维和行为的严重起伏和变化。它也被称为躁狂抑郁症。双相情感障碍患者可能会感到狂喜和精力充沛,有时会感到沮丧、绝望和懒惰。

抑郁心理健康评估测试

这是一种非常常见的情绪障碍,会影响一个人的日常生活。它会导致悲伤、愤怒和绝望的感觉,失去对生活的热情。这会导致失去生活目标或目的,没有精力与生活中的情况作斗争。相反,它可以迫使某人自杀。

焦虑心理健康评估测试

焦虑是你的身体对压力的自然反应。这是对即将发生的事情的恐惧或担忧。

如何参加免费的在线心理健康评估测试?

您认为自己精神状况不佳,不知道如何在线寻求帮助?您现在可以从United We Care在线咨询心理健康专家。只需访问我们的网站并参加免费的在线心理健康筛查测试,该测试现已在印度提供。

UWC 健康评估测试 可以给你一步一步简单的在线测试:

  • 治疗心理健康问题的第一步是得到诊断。我们关心当今常见的所有精神问题,例如:
  • 关系测试
  • 焦虑测试
  • 抑郁测试
  • 愤怒测试
  • 强迫症测试
  • 第二步是寻找辅导员或治疗师。在线咨询将为您提供一对一的服务,您可以私下与您的治疗师讨论您的所有想法。
  • 最后,您必须遵循治疗师或顾问为您定制的治疗计划或康复计划。

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