如何发现和测试安静的边缘性人格障碍 (BPD)

介绍：

安静 BPD （边缘型人格障碍）的自我毁灭习惯因人而异。它不仅会影响人的精神状况，还会影响社会认同，使他们在个人和职业生活中挣扎。然而，通过简单的测试或听取专家的建议，人们可以获得他们需要的帮助。安妮塔是一位有两个女儿的职业母亲——玛雅和基米。 Anita 从事朝九晚五的工作，她必须每天开车上班。在回家的路上，她有时会在菜市场停下来；然而，当她看着人群时，她会避开这种套路；她说，“如果我不得不去杂货店，我会很生气，尤其是当它很拥挤的时候。”当她终于回到家时，安妮塔的心情并不好。“当我女儿问如果我心情不好，这会让我更加恼火，”她说，并补充道，“我有时会对她大喊大叫，而她通常也会大喊大叫。在接下来的 30-60 分钟内，我处于愤怒/内疚的情绪中，直到我最喜欢的电视连续剧开始播放。” 电视连续剧开始播放五分钟后，安妮塔心情很好。 “我不明白为什么我的女儿们总是心情不好？他们应该知道争论什么时候结束。”安妮塔不知道，她有相当边缘性人格障碍。随着时间的推移，她的症状可能会恶化，也可能不会恶化，但有一件事是肯定的——她需要帮助。安静边缘型人格障碍 (BPD) 的原因通常因人而异，其类型和程度各不相同。因此，症状的类型和严重程度也有很大差异是有道理的。在诊断 QBPD 时，重要的是要记住，对于一个人的感受、思考或行为方式，没有一刀切的描述。尽管如此，一旦确定了 BPD 的主要症状，家人、朋友，在某些情况下，个人就可以清楚地了解疾病的存在及其对日常生活的影响。在某些情况下，简单地认识到 QBPD 的存在是重新控制自己生活的关键的第一步。一种

是什么导致安静的边缘型人格障碍？

有重要的科学证据可以提供有关 BPD 的关键见解。研究表明，这种疾病是由大脑中控制特定大脑功能的某些通路的生理和化学紊乱引起的。患有 QBPD 的人通常天生就有这些障碍，而且他们通常会被一个人一生中发生的事件放大。ResearchGate上发表的一篇关于印度 QBPD 患病率的论文表明了这种疾病的严重性，多达 15患病总人口的百分比。曾经被认为在女性中更频繁发生的事情，现在正受到科学界的严格审查，以表明并非如此。一种

安静边缘型人格障碍的症状

对于被诊断患有 QBPD 的个人，他们必须经历或表现出下列四种症状中的至少两种症状。人格障碍领域的专家将这些症状称为行为维度或领域。

1. 不稳定或调节不佳的情绪
2. 感知和推理受损
3. 冲动
4. 与家人和朋友的关系受到干扰

大多数患有 QBPD 的人不会同时出现所有四种症状。然而，大多数人确实至少有一种症状比其他症状更加凶猛。个人应该能够识别何时通过他们的行为和后果压倒症状。明显的迹象表现为出现戏剧性、过度情绪化和反复无常。一种

情绪调节不佳

许多人格障碍特征专家认为，调节情绪的固有困难是QBPD许多症状背后的驱动力。这表现为快速变化的感受和难以准确感知和表达情绪反应，尤其是对不愉快的事件。换句话说，您可能会发现自己对日常事件反应过度，而与此同时，您的情绪反应可能会显得迟钝，如上例所示。一种

冲动

冲动、自我伤害行为的倾向是 QBPD 的一个强烈迹象。该领域的大多数专家认为，冲动是该疾病最有害的症状。冲动是长期结果障碍的结果。患者在 BPD 的最后阶段表现出冲动，而其他症状仍未得到诊断。研究表明，被诊断为冲动的人会遭受情绪和推理神经系统之间的不平衡。一些需要注意的冲动行为症状是暴饮暴食、肆无忌惮地花钱、不受控制的赌博、暴力和攻击性行为、入店行窃等。一种

感知和推理受损

患有 QBPD 的人经常报告记忆困难，尤其是在压力下。误解经验也很常见，期望别人做最坏的事情。其他问题与注意力和专注力有关，其中组织思想和行动是一项挑战。另一个感知受损系统是幻听体验，即听到声音和内部产生的密谋声音。这些阻碍对现实的感知的困难可能经常导致错误的决策，从而产生非常有害的后果。一种

不安的关系

QBPD 患者在与家庭成员、同伴和其他人建立信任、一致、相互依赖和平衡的关系方面存在严重困难。这是由于在同情他人的同时现实地感知他们的情绪和价值体系造成的干扰。个人可能会注意到对他们最重要的人的感受和态度的波动。也更需要担心他们的幸福、成功和对你的忠诚。一种

如果您发现 QBPD 的任何症状该怎么办

QBPD 可能难以识别，因为原因和症状各不相同。但是，您越早开始评估您的症状，您就必须越早采取行动。个人在与他人分享自己的感受和认识到需要面对的问题时不得感到羞耻。研究表明，接受我们人格中的障碍是 QBPD 患者应该采取的最大步骤。虽然你可能会与持续的内疚和低自我价值作斗争，但记住你并不孤单也很重要。如前所述，即使不是数百万人，也有数千人患有某种形式的 QBPD。直面这些问题并寻求帮助是完全正常的。如果您需要专业的心理健康专家，请不要拖延。 今天伸出手。记住：

• 不要羞于分享你的感受。
• 尽快行动
• 认识问题并面对它们。
• 接受无序是第一步。
• 立即咨询专业的心理健康专家。