如何使用环境疗法作为改善心理健康的治疗工具?

22 2 月, 2023

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Author : United We Care
如何使用环境疗法作为改善心理健康的治疗工具?

介绍

心理健康疾病通常难以管理和治疗,因为多种因素会影响患者的状况。认知行为疗法等疗法很受欢迎,可以帮助有一些心理健康问题的人,但现在还使用环境疗法来提供更全面的方法。治疗社区的理念是环境治疗的主要目的。让我们在这里了解更多!

什么是心理健康环境疗法?

环境疗法是一种结构化的心理健康治疗,在安全的环境中分组进行。它涉及使用日常活动和有条件的环境来鼓励患者在社区或社交环境中与他人互动。这种疗法是一种综合疗法,可用于广泛的 心理健康疾病以及其他治疗。环境疗法专注于帮助患有心理健康疾病的患者接受治疗,以塑造他们有问题的行为并让他们更有责任感对自己和周围的人。在环境治疗期间,鼓励患者每天与小组中的其他人互动,并练习他们在治疗期间学到的知识,以获得对自己的临床影响。由于环境疗法发生在无威胁且安全的环境中,因此它使患者有信心敞开心扉并获得足够的舒适来表达自己。这一点,再加上他们从护士、治疗师和其他人员那里得到的反馈,对患者产生了积极的影响,并帮助他们更快地康复。

治疗环境的主要组成部分是什么?

对于成功的治疗环境,它必须包含几个主要组成部分:

1.支持环境疗法在宽松的环境中效果最好,而不是在严格的环境中。接受治疗的患者必须能够感到安全和安心,才能舒适地适应治疗环境。为了做到这一点,治疗师和护理人员必须为患者提供个性化的支持。当我们谈到支持时,它可以有多种形式——从营造安全的环境到为每位患者建立界限和期望。为了提供全面的支持,患者必须在身体、精神和情感上感到安全和有保障。治疗期间的环境应确保隐私,以便每位患者都可以毫不犹豫地寻求他们需要的支持并做自己。 2.结构在确保强大的支持系统之后,治疗环境必须具有明确的结构,因为它有助于建立对接受治疗的患者的信任。该结构可以每天安排活动、固定用餐时间、可预测的用餐菜单和空闲时间。患者还可以参与社交技能培训、团体治疗、个性化治疗、职业治疗、艺术治疗等。 3. 一致性成功的环境疗法的下一个组成部分,在建立一个结构之后,就是一致性。大多数心理健康患者在治疗期间需要保持一致性。这也有助于治疗师和其他对患者有行为期望的人员。保持一致性还需要遵守边界和限制。环境治疗师必须有一定的既定规范,他们希望患者在整个治疗过程中遵循这些规范。 4. 验证当参与环境治疗的患者在治疗过程中感到安全、温暖和受欢迎时,他们开始信任自己和周围的人。它对那些感到脆弱的人特别有帮助。提供安全的环境可以鼓励患者找到探索新习惯、生活技能等的勇气,他们在努力中取得的成功是对他们的认可。这对患者的改善是一种激励和鼓励。 5. 参与治疗师是环境治疗过程中的榜样,被期望实践他们所宣扬的。环境疗法的众多目标之一是鼓励患者参与社交互动。通过参与这些互动,治疗师可以激励患者学习新方法、社交并形成新的纽带。

环境疗法在心理健康中的重要性

治疗精神疾病需要一个全面的计划,这就是环境疗法极为重要的原因。有大量研究表明,环境疗法在降低患有不同类型心理健康疾病(如精神分裂症)的人的冲突行为方面的有效性。在精神分裂症患者中,环境疗法已被证明可以减少暴力行为。环境疗法的整体方法与大多数其他干预措施不同,因为它将日常活动纳入一个人的日常生活中,例如刷牙、吃饭、洗澡等。此外,在社会工作者、治疗师和志愿者的帮助和支持下,环境疗法治疗成为心理健康疾病患者的多维治疗。环境疗法之所以重要,是因为它挑战患者发展和维护他们的价值观,这些价值观构成了他们社会价值观的基础。环境疗法关注的一些个人价值观包括自我意识、自信、体面的行为等。虽然在心理健康治疗中极为重要,但环境疗法也促进了集体利益,因为环境成员开始识别和理解他们如何和他们的行为会影响他人。这是患者个人成长的基础,并使他们更有责任感。

什么是环境疗法的例子?

由于环境疗法用于治疗许多不同的心理健康疾病,因此该疗法可用于多种环境:

  • 医院
  • 门诊
  • 在康复设施中
  • 私人执业和
  • 在家里

在酒精和药物康复机构、戒毒组、减肥组和许多行为障碍诊所中看到治疗环境是很常见的。没有“最佳”环境设置,因为适合一位患者的可能不适合另一位患者。环境疗法的美妙之处在于它通常是为患者定制的,并确保每个人在接受治疗时都能在环境中感到舒适。

如何使用环境疗法对抗抑郁症?

在环境疗法有助于治疗的许多精神疾病中,抑郁症就是其中之一。以下是这种疗法如何对患有抑郁症的人有用的一些方法:

  1. 环境疗法是针对患者的,而不是针对他们的问题。鼓励患者了解触发因素、沟通技巧、培养同理心、建立信心和领导技能。
  2. 还教授患者社交和个人技能,这些技能可以激励他们摆脱当前的抑郁状态,并且在他们的一生中也很有用。
  3. 由于环境疗法是作为一项具有个性化/个人会议的集体活动进行的,它为抑郁症患者提供了充足的机会与他人互动,参与可以帮助他们恢复对生活的信心的活动。
  4. 有了充足的社交机会,抑郁症患者可以与小组中的其他人讨论他们的一天过得如何、他们的想法和感受等。生活。这可以极大地帮助抑郁症患者。

环境疗法的 5 大好处

环境疗法在治疗心理健康问题方面的普及和成功证明了它的许多好处。环境疗法的 5 大好处包括:

  1. 安全感的发展。在治疗期间和治疗后,患者在情感上和身体上都感到安全,这增强了他们的整体幸福感。
  2. Â 环境是有利的,并为人们创造了学习和练习新的应对技巧的机会。人们感到鼓励采取健康的行为并在接受治疗的同时进行实践。
  3. 在治疗期间,患者从他们的护理人员、治疗师、其他人员甚至社区中的其他人那里获得直接反馈。这些人不仅会激励患者的进步,还会对其进行监控。
  4. 环境疗法为患者提供了一个支持性环境来尝试和尝试新的行为,而不必担心失败。他们在治疗期间与之合作的治疗师和社区也提供了建设性的反馈,进一步增加了支持。
  5. 环境疗法还为患者提供了摆脱现有规范的自由,这些规范可能会阻碍他们的治疗及其进展。安全和令人鼓舞的环境还允许接受治疗的患者对自己的行为负责。

如何在线找到治疗环境顾问?

根据您正在寻找的心理健康状况,您可以在附近寻找治疗环境。在大多数情况下,您的咨询医生会带您到您周围的一些治疗环境中心,但您也可以在网上找到一些。如果您正在寻找个性化的环境治疗课程,您还可以在线查找治疗环境顾问。治疗环境咨询师接受过该学科的额外培训,并且在为患有不同类型的精神健康疾病的患者分组进行这些干预方面经验丰富。您还可以咨询顾问,他们在哪里练习或进行课程,以及他们向特定患者推荐的内容。

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