విమానయాన పరిశ్రమ మరియు మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభం: దీన్ని నిర్వహించడానికి 6 రహస్యాలు

పరిచయం

మీకు విమానాలు, యుద్ధ విమానాలు మరియు హెలికాప్టర్లు అంటే ఇష్టం లేదా? చిన్నప్పుడు వీళ్లందరినీ చూసి ముచ్చటపడ్డాను. అంత బరువైన వస్తువు ఆకాశంలో అంత ఎత్తులో ఎలా ఎగురుతుంది అని నేను ఆశ్చర్యపోతాను. విమానం లేదా హెలికాప్టర్ గర్జించే శబ్దం విన్న ప్రతిసారీ, నేను బయటికి పరుగెత్తుకుంటూ దాని వైపు ఊపుతూ ఉంటాను.

ఏవియేషన్ (AVN) పరిశ్రమ ఉద్యోగుల ఉద్యోగాలు ఎంత సరదాగా ఉంటాయో, వారు చాలా మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆందోళనలను ఎదుర్కొంటారని మీకు తెలుసా?

AVN పరిశ్రమ భద్రత మరియు సమర్థతకు దాని నిబద్ధతకు ప్రసిద్ధి చెందింది. పెరుగుతున్న పోటీ మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన రీతిలో పని చేయడానికి ఒత్తిడి కారణంగా, ఉద్యోగులు బహుళ మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. ఈ కారణంగా, వారు తమ మానసిక శ్రేయస్సుకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం నేర్చుకోవాలి. అలా చేయడం వల్ల పరిశ్రమ సురక్షితంగా మరియు మరింత సమర్థవంతంగా ఉండేలా చూసుకోవచ్చు.

“విమానయానం చేసే విధంగా ప్రజల రక్తంలోకి ప్రవేశించగల పరిశ్రమ నాకు ఎప్పుడూ తెలియదు.” -రాబర్ట్ సిక్స్ [1]

ఏవియేషన్ పరిశ్రమ ఏమి కలిగి ఉంది?

మనం విమానయాన పరిశ్రమ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మనం పైలట్లు మరియు విమాన సహాయకుల గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తాము. కానీ, పరిశ్రమలో మరిన్ని రకాల జాబ్ ప్రొఫైల్‌లు ఉన్నాయి. ప్రతి సిబ్బంది విమాన ప్రయాణ భద్రత, సామర్థ్యం మరియు సజావుగా పని చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తారు [2]:

1. పైలట్లు: మీరు విమానాశ్రయంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీరు స్మార్ట్ వైట్ షర్టులు, నీలిరంగు ప్యాంటు మరియు టోపీతో కూడిన కోట్లు ధరించిన వ్యక్తులను చూస్తారు, సరియైనదా? వారు వాణిజ్య విమానయాన పైలట్లు. వైమానిక దళ పైలట్లు ఆర్మీ యూనిఫాం ధరిస్తారు. పైలట్ అంటే విమానాన్ని ఎగురవేసి ల్యాండ్ చేసే వ్యక్తి. పైలట్ కావడానికి, మీరు కఠినమైన శిక్షణ పొంది లైసెన్స్ పొందవలసి ఉంటుంది.
2. ఫ్లైట్ అటెండెంట్లు: మీరు విమానంలో అడుగు పెట్టినప్పుడు మిమ్మల్ని పలకరించే వ్యక్తులను చూశారా? వారు విమాన సహాయకులు. ఫ్లైట్ అటెండెంట్‌గా, పైలట్‌లు మరియు కో-పైలట్‌లకు సహాయం చేయడం మరియు వారు ఇచ్చిన సూచనలను పాటించడం మీ పని. ప్రయాణీకులు సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా చూసేందుకు కూడా ఈ సూచనలు ఉంటాయి. ఫ్లైట్ అసిస్టెంట్‌గా పని చేసే ముందు, మీరు అన్ని అత్యవసర పరిస్థితులను కూడా నిర్వహించడానికి శిక్షణ పొందుతారు.
3. ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్‌లు: రన్‌వే చుట్టూ విమానం ఎలా కదులుతుంది అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తే, అది ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్‌లకు ధన్యవాదాలు. ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్‌గా, టేకాఫ్‌లు, ల్యాండింగ్‌లు మరియు ఎయిర్‌క్రాఫ్ట్ రూటింగ్ సమయంలో పైలట్‌లకు మార్గనిర్దేశం చేయడం మీ పని. మీరు అన్ని సమయాల్లో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ప్రధానంగా, మీరు కంట్రోల్ టవర్లు మరియు ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోల్ సెంటర్లలో పని చేయాల్సి ఉంటుంది.
4. గ్రౌండ్ క్రూ: విమానం నేలపై ఉన్నప్పుడు, టేకాఫ్‌కు ముందు మరియు ల్యాండింగ్ తర్వాత దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకుని సిద్ధంగా ఉంచే ఉద్యోగులు గ్రౌండ్ క్రూ. మీరు టెక్నీషియన్, ఇంజనీర్, మెకానిక్ మరియు సహాయక సిబ్బంది కావచ్చు. మీరు ఎయిర్‌క్రాఫ్ట్ మెయింటెనెన్స్, బ్యాగేజీ హ్యాండ్లింగ్, ఇంధనం మరియు ఇతర గ్రౌండ్ ఆపరేషన్‌లను నిర్వహించాల్సి ఉంటుంది.
5. విమానాశ్రయ సిబ్బంది: గేట్ల వద్ద కాపలాదారుల నుండి బోర్డింగ్ గేట్ల వద్ద ఉన్న ఉద్యోగుల వరకు అందరూ విమానాశ్రయ సిబ్బంది కిందకు వస్తారు. వారు విమానాశ్రయ నిర్వహణ, భద్రత, చెక్-ఇన్, బ్యాగేజీ నిర్వహణ, ఇమ్మిగ్రేషన్ మరియు ప్రయాణీకుల సేవలలో వ్యక్తులు.
6. ఏవియేషన్ అడ్మినిస్ట్రేటర్లు: దాదాపు ప్రతి దేశానికి విమానయాన మంత్రిత్వ శాఖ ఉంది. ఈ మంత్రిత్వ శాఖలు మరియు నియంత్రణ సంస్థలలో పనిచేసే నిపుణులను ఏవియేషన్ అడ్మినిస్ట్రేటర్లు అంటారు. భద్రతా ప్రమాణాలు, నిబంధనలు మరియు పరిశ్రమ విధానాలను పర్యవేక్షించడం వారి పాత్ర.

గురించి మరింత చదవండి- హాలీవుడ్ యొక్క చీకటి వైపు అన్వేషించడం

ఏవియేషన్ పరిశ్రమలో మానసిక ఆరోగ్య ఆందోళనలకు కారణమేమిటి?

AVN ఉద్యోగులు ప్రయాణీకులు, సామాను మరియు ఇతర వస్తువుల భద్రతకు బాధ్యత వహిస్తారు. అందువల్ల, విమానయాన సంస్థలు, విమానయాన నిర్వాహకులు మరియు ప్రయాణీకులు ఎల్లప్పుడూ AVN సిబ్బంది మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతారు [3]:

1. అధిక పీడన పని వాతావరణం: మానవ జీవితం చాలా ముఖ్యమైనది. AVN ఉద్యోగిగా, ప్రయాణీకుల భద్రతకు మీరు బాధ్యత వహిస్తారు. మీరు విమాన కార్యకలాపాలను నిర్వహించవలసి ఉంటుంది మరియు క్లిష్టమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఈ బాధ్యత అధిక ఒత్తిడి, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, మరియు ఆందోళన వంటి భావాలను కలిగిస్తుంది.
2. క్రమరహిత పని షెడ్యూల్‌లు: AVN పరిశ్రమ చాలా అనూహ్యమైనది. మీరు వేర్వేరు షిఫ్టులలో ఎక్కువ గంటలు పని చేయాల్సి రావచ్చు మరియు వేర్వేరు సమయ మండలాలతో వివిధ దేశాలకు ప్రయాణించవలసి ఉంటుంది. ఈ అనియత పని షెడ్యూల్‌లు నిద్రకు ఆటంకాలు, అలసట మరియు వ్యక్తుల మధ్య సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు.
3. బాధాకరమైన సంఘటనలు: తప్పు చేయడం మానవత్వం. అయితే, AVN సభ్యులు చిన్న పొరపాటు చేస్తే ప్రమాదాలు మరియు మానవ జీవితానికి హాని కలిగించవచ్చు. ఇటువంటి సంఘటనలు మానసిక క్షోభ, సంఘటన యొక్క తరచుగా ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు, ఆందోళన మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD)కి కారణమవుతాయి.
4. ఒంటరితనం మరియు ఒంటరితనం: AVN నిపుణులు తరచుగా ప్రయాణించవలసి ఉంటుంది మరియు వారి ప్రియమైన వారి నుండి ఎక్కువ కాలం దూరంగా ఉండవలసి ఉంటుంది. వారి చుట్టూ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు లేకపోవడం ఒంటరితనం మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలకు దారి తీస్తుంది.
5. ఉద్యోగ అభద్రత మరియు పనితీరు ఒత్తిడి: పరిశ్రమ అస్థిరంగా ఉంది. విమానయాన సంస్థలు భారీ నష్టాలను చవిచూస్తాయి మరియు దివాళా తీస్తాయి. నిపుణుల కోసం, ఇది ఆర్థిక అస్థిరత, ఉద్యోగ భద్రత లేకపోవడం మరియు అధిక పనితీరు అంచనాలకు కారణమవుతుంది, ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు కాలిపోవడానికి దారితీస్తుంది.
6. మానసిక ఆరోగ్య అవగాహన మరియు మద్దతు లేకపోవడం: AVN పరిశ్రమ దాని ప్రారంభం నుండి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కళంకం చేసింది. దీని కారణంగా, చాలా మంది AVN నిపుణులు తమ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను నివేదించరు. అడ్మినిస్ట్రేషన్ తప్పనిసరిగా మానసిక ఆరోగ్య వనరులకు ప్రాప్యతను అందించాలి, తగిన శిక్షణను అందించాలి మరియు తగిన మద్దతు వ్యవస్థలను అందించాలి.

మరింత చదవండి- నటుడు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం: సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి 5 రహస్య చిట్కాలు

విమానయాన పరిశ్రమలో మానసిక ఆరోగ్య ఆందోళనలను ఎలా గుర్తించాలి?

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఒక్కరోజులో బయటపడవు. మనం మరియు మన ప్రియమైనవారు విస్మరించే హెచ్చరిక సంకేతాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి [4]:

1. పెరిగిన ఒత్తిడి స్థాయిలు: AVN ఒక తీవ్రమైన పరిశ్రమ. మీ సహోద్యోగులలో ఎవరైనా మీరు చిరాకు, చంచలత్వం మరియు ఏకాగ్రతలో ఇబ్బందిని కనబరుస్తున్నట్లు గమనించినట్లయితే, అది ఒత్తిడి స్థాయిలు పెరగడం వల్ల కావచ్చు.
2. అలసట మరియు నిద్ర ఆటంకాలు: అనియత వర్క్ రోస్టర్ మరియు టైమ్ జోన్ షిఫ్ట్‌ల కారణంగా AVN వర్క్‌ఫోర్స్ అలసిపోయినట్లు మరియు నిద్ర లేమితో కనిపించవచ్చు. ఈ మార్పులు మీ అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలలో ఉత్తమంగా పని చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
3. ఎమోషనల్ డిస్ట్రెస్: AVN ప్రొఫెషనల్‌గా, మీరు హాని కలిగించవచ్చు మరియు మానసిక కల్లోలం, విచారం లేదా నిస్సహాయత లేదా ఆందోళనను అనుభవించవచ్చు. మానసిక క్షోభ మీ నిర్ణయాత్మక సామర్థ్యాలను మరియు సన్నిహిత సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుంది.
4. తగ్గిన ఉద్యోగ పనితీరు: AVN వ్యక్తిగా, మీ మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకుంటే, మీ ఉత్పాదకత తగ్గుతోందని మీరు గమనించవచ్చు, మీరు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు మీరు వివరాలపై శ్రద్ధ చూపలేరు. మీరు భద్రత మరియు సమర్థత విషయంలో రాజీ పడవచ్చు.
5. సామాజిక ఉపసంహరణ మరియు ఐసోలేషన్: మీరు ఎక్కువ గంటలు పని చేయాల్సి ఉన్నందున AVN ఉద్యోగాలు డిమాండ్ చేస్తున్నాయి. ఎక్కువ గంటలు పని చేయడం వల్ల ఒంటరితనం మరియు ఒంటరితనం అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు చాలా అలసిపోయినందున మీరు సామాజిక సంభాషణలు మరియు కనెక్షన్‌లకు దూరంగా ఉండాలని మీరు భావించవచ్చు. అయితే, ఈ సామాజిక ఉపసంహరణ మిమ్మల్ని మరింత ఒంటరిగా భావించేలా చేస్తుంది.
6. శారీరక లక్షణాలు: మీరు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురికావడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నారని తెలుసుకోవడానికి అత్యంత సాధారణ మార్గాలలో ఒకటి. ఇది తలనొప్పి లేదా ఒక రకమైన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య కావచ్చు. అయితే, AVN వ్యక్తిగా, మీరు దానిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దయచేసి పాజ్ చేసి, మీ మానసిక క్షేమాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించండి.

ఏవియేషన్ ఇండస్ట్రీ పర్సనల్‌గా మీకు పని-జీవిత సమతుల్యత మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ఎలా ఉంది?

ఆదర్శవంతంగా, వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత జీవితాలను వేరు చేయాలి మరియు అస్పష్టమైన పంక్తులు ఉండకూడదు. AVN పరిశ్రమ ఉద్యోగిగా పని-జీవిత సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది [5]:

1. స్పష్టమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోండి: పని మరియు వ్యక్తిగత జీవితం మధ్య స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీరు విశ్రాంతి, విశ్రాంతి మరియు వ్యక్తిగత కార్యకలాపాల కోసం రోజులో నిర్దిష్ట సమయాన్ని నిర్వచించడం నేర్చుకోవాలి.
2. స్వీయ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: స్వీయ సంరక్షణ మీ దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగం కావాలి. వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యంగా తినడం, తగినంత నీరు త్రాగడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం వంటి కార్యకలాపాలను చేర్చండి. మీరు మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, మీ మానసిక ఆరోగ్యం స్వయంచాలకంగా చూసుకుంటుంది. అంతేకాకుండా, మీకు కష్టతరమైన రోజుల్లో సెలవు తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
3. సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్‌లను ఉపయోగించండి: సారూప్యత ఉన్న వ్యక్తుల మద్దతు వ్యవస్థను సృష్టించండి. మీరు మీ అభిరుచులను కొనసాగించవచ్చు లేదా మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులతో కలిసి సామాజిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనవచ్చు.
4. ఒత్తిడి-నిర్వహణ పద్ధతులు సాధన: ఒత్తిడి నిర్వహించదగినది. మీరు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, సంపూర్ణత మరియు ధ్యానం వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతులు ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తాయి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాయి.
5. అందుబాటులో ఉన్న వనరులను సద్వినియోగం చేసుకోండి: మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా AVN పరిపాలనకు ప్రత్యేక విభాగం ఉంది. వారు కౌన్సెలింగ్, ఉద్యోగుల సహాయ కార్యక్రమాలు మరియు లైఫ్ కోచింగ్ వంటి సేవలను అందిస్తారు. మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఈ సేవలను ఉపయోగించండి.
6. బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి: పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో కమ్యూనికేషన్ కీలకం. మీరు మీ సీనియర్లు మరియు సహోద్యోగులతో పనిభారం మరియు వ్యక్తిగత అవసరాల గురించి స్వేచ్ఛగా చర్చించాలి. ఈ చర్చ మీ భుజాల నుండి పనిభారాన్ని తగ్గించడానికి మరియు సహోద్యోగులందరి మధ్య సమానంగా విభజించడానికి సహాయపడుతుంది.

ముగింపు

ఏవియేషన్ (AVN) పరిశ్రమ యొక్క ఒత్తిళ్లు దాని నిపుణుల మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఒత్తిడి మరియు సవాళ్ల ట్రిగ్గర్‌లతో పాటు, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం AVN ఉద్యోగులకు ప్రథమ ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. పరిశ్రమ యొక్క మొత్తం భద్రత కోసం వారి శ్రేయస్సు ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయిలో ఉందని ఇది నిర్ధారిస్తుంది. AVN పరిపాలన తప్పనిసరిగా మానసిక ఆరోగ్య సేవలను అందించడానికి మరియు పని-జీవిత సమతుల్యతను ప్రోత్సహించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. అలా చేయడం ద్వారా, AVN పరిశ్రమ ఆరోగ్యవంతమైన వర్క్‌ఫోర్స్‌ను సృష్టించగలదు, అందరికీ సురక్షితమైన స్కైస్‌ని నిర్ధారిస్తుంది.

మీరు విమానయాన పరిశ్రమలో పని చేసి, సహాయం కోరుతూ ఉంటే, మా నిపుణుల సలహాదారులతో కనెక్ట్ అవ్వండి లేదా యునైటెడ్ వి కేర్‌లో మరింత కంటెంట్‌ని అన్వేషించండి! యునైటెడ్ వి కేర్‌లో , వెల్నెస్ మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల బృందం మీ శ్రేయస్సు కోసం ఉత్తమ పద్ధతుల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

ప్రస్తావనలు

[1] “రాబర్ట్ సిక్స్ కోట్,” AZ కోట్స్ . https://www.azquotes.com/quote/612202 [2] Revfine.com, “ఏవియేషన్ ఇండస్ట్రీ: ఏవియేషన్ సెక్టార్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినవన్నీ,” Revfine.com , జనవరి 12, 2022. https://www. .revfine.com/aviation-industry/ [3] D. గ్రాడ్‌వెల్, “ఏవియేషన్ మెంటల్ హెల్త్,” ఆక్యుపేషనల్ మెడిసిన్ , వాల్యూమ్. 63, నం. 1, pp. 81–82, జనవరి 2013, doi: 10.1093/occmed/kqs196. [4] R. బోర్ మరియు T. హబ్బర్డ్, ఏవియేషన్ మెంటల్ హెల్త్: సైకలాజికల్ ఇంప్లికేషన్స్ ఫర్ ఎయిర్ ట్రాన్స్‌పోర్టేషన్ . గోవర్ పబ్లిషింగ్ కంపెనీ, లిమిటెడ్, 2007. [5] “కార్యాలయంలో మానసిక ఆరోగ్యం,” మానసిక ఆరోగ్యం మరియు పదార్థ వినియోగం , సెప్టెంబరు 28, 2022. https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance -ఉపయోగం/ప్రమోషన్-నివారణ/కార్యాలయంలో మానసిక ఆరోగ్యం