”
స్నేహం అంటే ఏమిటి?Â
స్నేహం అంటే ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క ఇష్టాలు, అయిష్టాలు, ఎంపికలు మరియు వారి ఆలోచనా విధానంతో సమలేఖనం చేయడం. స్నేహంలో, అంచనాలు, తగాదాలు, ఫిర్యాదులు మరియు డిమాండ్లు కూడా ఉంటాయి. సంఘర్షణల ద్వారా ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడం, గుర్తించడం మరియు సహాయం చేయడం వంటివి అన్నీ మరుగుతాయి. ఒక సహచరుడు మా జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉన్నాడు, మీరు వారి కంపెనీని ఆరాధించడానికి కారణం. నిజమైన స్నేహితులు రావడం కష్టం మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం చూస్తారు. నిజమైన స్నేహాన్ని పొందడం అద్భుతమైన బహుమతి అని వారు అంటున్నారు. మానవులు ప్రధానంగా సామాజిక జంతువులు కాబట్టి మానవ సహవాసాన్ని వెతకడం సహజమైనది. ఎవరైనా మీ స్నేహితుడిగా ఉండకూడదనుకునే సంకేతాలను విస్మరించడం సులభం, వ్యక్తి కొత్తవాడైనా లేదా మీ గోళంలో ఎక్కువ కాలం ఉన్న వ్యక్తి అయినా. జీవితంలోని అనేక భావోద్వేగ అంశాలతో వ్యవహరించడంలో వారికి ఆత్మవిశ్వాసం కలిగించడంలో సహాయపడే సహాయక వ్యవస్థను అందించడం వల్ల స్నేహాలు అపురూపంగా ఉంటాయి. వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ సాహచర్యాన్ని కోరుకోరు, ఇది ఇటీవలి జీవిత పరిస్థితులకు, సమయం గడిచేటందుకు లేదా ఇతర కారకాలకు సంబంధించినది. మీరు చివరికి మీ అనేక మంది స్నేహితులతో సంబంధాన్ని కోల్పోతారు మరియు మీరు దీన్ని ఏదో ఒక సమయంలో అంగీకరించాలి.Â
స్నేహం కోసం ఒకరిని సంప్రదించే ముందు పరిగణించవలసిన విషయాలు.Â
కొత్త వ్యక్తులను సంప్రదించడం మరియు వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడం అనే ఆలోచన నరాలను కదిలిస్తుంది. అయితే, పుస్తకంలోని ఒక ఉపాయం ఏమిటంటే, మీరు ఎవరితో స్నేహం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారో వారిని అపరిచితుడిగా భావించడం కాదు. ఉమ్మడి మైదానాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు మాట్లాడే పాయింట్‌లను కలిగి ఉంటారు మరియు అవతలి వ్యక్తిని సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఇది సంభాషణ మరియు స్నేహం కోసం స్వరాన్ని సెట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీ మార్పిడిని అవతలి వ్యక్తికి మంచి అనుభూతిని కలిగించే అవకాశంగా పరిగణించండి. కరచాలనం లేదా చిరునవ్వుతో ప్రారంభించండి.
ఎవరైనా మీ స్నేహితుడిగా ఉండకూడదనుకుంటే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?Â
కొన్నిసార్లు, కొంత సమయం తర్వాత మన స్నేహితులుగా ఉండడం మానేసే వ్యక్తులను మనం చూస్తాము. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? ఎవరైనా మీ స్నేహితుడిగా ఉండకూడదనుకునే 10 సంకేతాలను చూద్దాం –
-
- సాకులు చెబుతుంది: అన్ని వేళలా సాకులు చెబుతుంది. అన్ని సమయాల్లో తమను తాము ఆక్రమించుకుంటుంది. మీకు వారు చాలా అవసరమైనప్పుడు, ఒక మంచి స్నేహితుడు కనీసం మీ కోసం కొంత సమయం తీసుకుంటాడు
- మీరు మాత్రమే ప్రణాళికలు వేస్తారు: మీతో సమావేశాన్ని ఎన్నడూ ఇష్టపడని స్నేహితుడు మీ నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసే అవకాశం ఉంది.
- తరచుగా ఏర్పాట్లను రద్దు చేస్తుంది: బడ్డీ ఎప్పటికప్పుడు ప్లాన్‌లను రద్దు చేయడం సహజం. అయితే, ఇది మీ స్నేహంలో పునరావృతమయ్యే సమస్యగా మారితే, వారు మీ నుండి దూరమవుతున్నారని సూచించవచ్చు, ప్రత్యేకించి వారు మళ్లీ క్రమబద్ధీకరించడానికి కూడా ప్రయత్నించకపోతే.
- వారు మీకు మద్దతు ఇవ్వరు: మీ స్నేహాన్ని కోరుకోని వ్యక్తి మీ కష్టాలు మరియు విజయాల గురించి పట్టించుకోకపోవచ్చు. మంచి స్నేహానికి భావోద్వేగ మద్దతు ఇవ్వడం మరియు స్వీకరించడం రెండూ అవసరం.
- మీ జీవితంలో ఆసక్తి లేదు: మీరు ఎవరితోనైనా స్నేహం చేయాలనుకుంటే, వారు మిమ్మల్ని మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. అయినప్పటికీ, వారికి మీ కంపెనీపై ఆసక్తి లేకుంటే, వారు దానిలో నిమగ్నమై ఉండరు
- వారికి సహాయం అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే మిమ్మల్ని సంప్రదించండి: కొంతమంది వ్యక్తులు నెలల తరబడి మీ జీవితం నుండి అదృశ్యం కావచ్చు, కానీ వారికి మీ నుండి ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు, వారు అకస్మాత్తుగా మీతో స్నేహం చేస్తారు.
- మీరు మీ ప్రయత్నాలన్నింటినీ ముందుకు తీసుకువెళ్లారు: మీరు అన్ని పనిని ముందుకు నెట్టడం మరియు భాగస్వామ్యానికి ఉత్సాహాన్ని తీసుకురావడం సరైంది కాదని మీరు కనుగొనవచ్చు. ఇది కేవలం ఏకపక్ష పరిస్థితి
- వారు మద్దతు ఇవ్వరు: మీ జీవితం లేదా మీరు ఏమి చేస్తున్నారో పట్టించుకోని స్నేహితుడు నిజమైన స్నేహితుడు కాదు. మనం ఏమి చేస్తున్నా, మనందరికీ సహాయం కావాలి.
- వారు మిమ్మల్ని అన్నింటికీ దూరంగా ఉంచుతారు: మీ పరిచయస్తులు మిమ్మల్ని కార్యకలాపాల్లో చేర్చుకోలేదని మరియు మీ నుండి దూరం అవుతున్నారని మీరు గమనించినట్లయితే, మీ స్నేహం పరస్పరం కాదు.
- కొన్ని శీఘ్ర మార్పిడి మాత్రమే: మీరిద్దరూ వ్యక్తిగతంగా ముఖాముఖికి వచ్చినట్లయితే, సంభాషణను చిన్నదిగా ఉంచడానికి మరియు నిష్క్రమించడానికి ఏదైనా సాకును కనుగొనడానికి వారు తమ వంతు కృషి చేస్తారు.
ఎవరైనా మీ స్నేహితుడిగా ఉండకూడదనుకుంటే ఏమి చేయాలి
కాలం గడిచే కొద్దీ స్నేహాలు మాయమవుతాయి, మనుషులు మారుతున్నారు. మీరు మాత్రమే చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మరియు మాట్లాడటానికి లేదా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మొదటి అడుగు వేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మీరు గమనించడం ప్రారంభిస్తే, వారు ఇకపై స్నేహంలో పాల్గొనడం లేదనే గుర్తు. కానీ, మీరు తీర్పు చెప్పడానికి ముందు, వారు బాగానే ఉన్నారో లేదో చూడండి మరియు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించకుండా లేదా చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా వారిని ఏదైనా అడ్డుకుంటున్నారా.Â
- మీకు ఇకపై లేని వ్యక్తులను వదిలివేయడానికి ప్రయత్నించండి.
- వేరొకదానిపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి.
- మీ భావోద్వేగాలను నావిగేట్ చేయండి.
- మీరు నేర్చుకున్న పాఠాలను గుర్తుంచుకోండి
- చాలా కాలంగా మరచిపోయిన స్నేహం గురించి ఆలోచించవద్దు. బదులుగా, మీకు గుర్తు చేసే అంశాలను వదిలించుకోండి.Â
- కోల్పోయిన స్నేహం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండకండి:Â
- మీ ఖాళీ సమయంలో మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి
- మీ సోషల్ మీడియా వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి:
- చిన్న చిన్న అడుగులు వేయడం మరియు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య చేయడం లక్ష్యం:Â
- సత్యాన్ని అంగీకరించండి.
” నా స్నేహితుడు నన్ను ఇష్టపడటం లేదు ” అని మీరే చెప్పుకున్నప్పుడు మీరు యునైటెడ్ వుయ్ కేర్‌లోని కౌన్సెలర్‌ను కూడా సంప్రదించవచ్చు. మీరు దాని గురించి ఇక్కడ మరింత చదవవచ్చు. ఉదాహరణకు, పనిలో మరింత చిట్-చాట్ చేయడానికి ఈ వారం మీకు వాగ్దానాలు చేయండి. కొంతమంది వ్యక్తులు మీకు కట్టుబడి ఉండరని మరియు ఇది పూర్తిగా మంచిది అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించడానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవాలి.
సామాజిక పరస్పర చర్యలతో అసౌకర్యంగా ఉన్న వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
మన జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో, మనమందరం సామాజికంగా ఇబ్బందికరంగా భావించాము. మీరు సామాజిక పరస్పర చర్యతో ఎవరైనా అసౌకర్యంగా ఉన్నట్లయితే ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:
- కనికరంతో ఉండండి: సోషల్ ఫోబియాతో బాధపడే వారి బూట్లలోకి అడుగు పెట్టండి. ఏది ఎక్కువగా వ్యక్తికి సుఖంగా ఉంటుంది? ఉదాహరణకు, వారికి ఇష్టమైన ఆహారాన్ని ఉడికించాలి లేదా ఆర్డర్ చేయండి. వారు నిజంగా ఉత్సాహంగా ఉన్న అంశాలపై చర్చా థ్రెడ్‌లను అందించండి.
- ఓపికగా ఉండండి : సోషల్ ఫోబియాతో బాధపడే వారితో మాట్లాడేటప్పుడు మరియు వ్యక్తుల చుట్టూ ఇబ్బందికరంగా అనిపించినప్పుడు, అశాంతిగా ఉండకూడదు. చాలా త్వరగా ఆత్మాశ్రయించవద్దు మరియు చాలా బిగ్గరగా లేదా అసభ్యంగా ప్రవర్తించవద్దు. సహచర్యం యొక్క ప్రారంభ దశలలో, ఇతర వ్యక్తి నెమ్మదిగా కొనసాగవలసి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. అలాగే, సామాజిక ఆందోళన ఉన్న వ్యక్తి సామాజిక నైపుణ్యాల పరంగా ఒక అడుగు వెనుకబడి ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
- ఉమ్మడి ఆసక్తులను గుర్తించండి : మీరు కలిసి మాట్లాడగలిగే భాగస్వామ్య ఆసక్తులను గుర్తించడం అనేది సామాజిక ఆందోళనతో బాధపడే వారిని సులభంగా అనుభూతి చెందేలా చేయడం. ఇతర వ్యక్తి గురించి మరియు మీరు ప్రబలంగా ఉన్నవాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి, ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగండి.
ముగింపు
స్నేహాన్ని ఏర్పరచుకోవడం మరియు కొనసాగించడం అనేది మీ రోజువారీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం అయితే, ఒకరి ఆనందాలు, భయాలు మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడే మనస్సుగల వ్యక్తులను కనుగొనడం జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతి ఒక్కరి కప్పు టీ కాదని అంగీకరించడం బాధ కలిగించవచ్చు, అయితే మందంగా మరియు సన్నగా ఉండటానికి ఇష్టపడే ప్రియమైన వారిని గుర్తించడానికి ఇది గొప్ప అవకాశం. “
