போதைப்பொருளிலிருந்து விலகுவதற்கான அறிகுறிகள்: அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான 10 குறிப்புகள்

அக்டோபர் 10, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
போதைப்பொருளிலிருந்து விலகுவதற்கான அறிகுறிகள்: அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான 10 குறிப்புகள்

அறிமுகம்

நாம் அனைவரும் நம் வாழ்வில் ஒரு கட்டத்தில் வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைக்கிறோம். மருத்துவர்கள் ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர் – இது போதைப்பொருள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது – சுமார் 20% வரை. மார்பின், கோடீன், ஹைட்ரோமார்போன், ஆக்ஸிகோடோன், ஹெராயின், மெத்தடோன் மற்றும் ஃபெண்டானில் ஆகியவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் போதைப்பொருள். மருத்துவரின் பரிந்துரையின்படி கண்டிப்பாக எடுத்துக் கொண்டால் அவை எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் உயர் மற்றும் நிதானமான உணர்வைப் பெற மக்கள் அவற்றை மருந்தாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது சிக்கல்கள் எழுகின்றன. உங்கள் உடல் பழகியவுடன் அதை நிறுத்த முயற்சித்தால், போதைப்பொருள் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள். அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை இந்தக் கட்டுரையில் கற்றுக்கொள்வோம்.

Our Wellness Programs

போதைப் பழக்கம் என்றால் என்ன?

கட்டாய போதைப்பொருள் தேடுதல் மற்றும் பயன்பாடு – தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் இருந்தபோதிலும் – போதைப் பழக்கத்தை வகைப்படுத்துகின்றன. நீங்கள் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாகிவிட்டீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்க, இந்த சிவப்புக் கொடிகளைப் பாருங்கள்:

  1. நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிக அளவை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
  2. அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஆர்வத்தை நீங்கள் குறைக்கவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ முடியாது.
  3. வலி இல்லாவிட்டாலும் கூட, ஒரு பரவச உணர்வுக்காக நீங்கள் போதை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
  4. அடுத்த டோஸுக்காக நீங்கள் காத்திருக்கிறீர்கள்.
  5. நீங்கள் அவற்றை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.

ஓபியாய்டுகள் மிகவும் பொதுவான துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட மருந்து வகையாகும், உலகளவில் கிட்டத்தட்ட 15.6 மில்லியன் சட்டவிரோத ஓபியாய்டு பயனர்கள் உள்ளனர். 2000 மற்றும் 2015 க்கு இடையில் போதைப்பொருளின் அளவுக்கதிகமான 500,000 இறப்புகள் பற்றிய புள்ளிவிவரங்கள் வெளிப்படுத்துவது போல, இது மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும் . பயனுள்ள மருந்துகள் மற்றும் ஆதரவுக் குழுக்கள் போதைப்பொருள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும், போதைப்பொருள் இல்லாத வாழ்க்கையைப் பராமரிக்கவும் மக்களுக்கு உதவும். திடீரென்று அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள், அது உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் மெதுவாக அளவைக் குறைத்து, உங்கள் போதைப்பொருள் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து உதவுவார்.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

போதைப்பொருள் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள்

ஓபியாய்டுகள் குறிப்பிட்ட மைய நரம்பு மண்டல ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு மூளைக்கு வலி செய்திகளைத் தடுக்கின்றன, இதனால் வலி நிவாரணம் மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வை வழங்குகிறது. ஓபியாய்டு அடிமையாதல் விரைவாக நிகழ்கிறது, மேலும் உடல் பழக்கமானவுடன் போதைப் பொருட்களை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், நபர் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார் . போதைப்பொருள் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் வகையை இரண்டு காரணிகள் தீர்மானிக்கின்றன. அவை: (அ) பயனர் எவ்வளவு நேரம் அதில் இருந்தார், மற்றும் (ஆ) எவ்வளவு காலம் அவர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டார்கள். Â

இவை சில பொதுவான போதைப்பொருள் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள்:

  1. வயிற்றுப்போக்கு
  2. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
  3. விரிந்த மாணவர்கள்
  4. போதைக்கு ஏங்குதல்
  5. வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
  6. சிலிர்ப்பு
  7. உடல் வலிகள்
  8. கிளர்ச்சி மற்றும் கோபம்
  9. கொட்டாவி விடுதல்
  10. நீர் கலந்த கண்கள்
  11. தூங்குவதில் சிரமம்
  12. வேகமான இதயத் துடிப்புகள்
  13. உயர் இரத்த அழுத்தம்
  14. பிரமைகள்

போதைப்பொருளிலிருந்து திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான பத்து குறிப்புகள்:

போதைப் பொருட்களின் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளின் சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப மாறுபடும். ஓபியாய்டு திரும்பப் பெறுதலின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவர்கள் COWS (மருத்துவ ஓபியாய்டு திரும்பப் பெறுதல் அளவுகோல்) மதிப்பீட்டைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்களே போதைப்பொருளை விட்டு வெளியேற திட்டமிட்டால் அல்லது மருத்துவ உதவி தேவைப்பட்டால், இந்த பத்து குறிப்புகள் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்:

  1. நீங்கள் சொந்தமாக திரும்பப் பெற முடிவு செய்திருந்தால், அறிகுறிகள் உயிருக்கு ஆபத்தாக இல்லாவிட்டாலும், மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கும் என்பதை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்வது அவசியம். அவசரநிலையின் போது உதவுவதற்கும், உந்துதலாக இருப்பதற்கும், மறுபிறப்பைத் தடுப்பதற்கும் உங்கள் திட்டங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் நெருங்கிய ஒருவருக்குத் தெரியப்படுத்துவது நல்லது.
  2. நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியை அனுபவிப்பீர்கள், எனவே நீங்கள் போதுமான அளவு நீரேற்றம் செய்வதை உறுதிசெய்து, நீரிழப்பைத் தடுக்க எலக்ட்ரோலைட் கரைசல்களைக் குடிக்கவும். தேவைப்பட்டால், வயிற்றுப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடவும் நீங்கள் குறிப்பிட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
  3. தசைப்பிடிப்பு, உடல்வலி, சோர்வு போன்றவையும் பொதுவானவை. போதுமான ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் இப்யூபுரூஃபனையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் தேவையான குறைந்தபட்ச அளவை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒருபோதும் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
  4. இசையைக் கேட்பது, திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் எந்தவொரு செயலிலும் ஈடுபடுவதன் மூலம் உங்கள் மனதை ஆக்கிரமித்து, ஈடுபாட்டுடன், திசைதிருப்பவும். இது உங்கள் உடலின் எண்டோர்பின்களை அதிகரித்து, போதைப்பொருளுக்குத் திரும்புவதற்கான ஏக்கத்தைக் குறைக்கும்.
  5. திரும்பப் பெறுவது மட்டும் பெரும், கடினமான மற்றும் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். மேலும், மருத்துவ வல்லுநர்கள் அல்லது போதை நீக்க வசதிகளின் ஆதரவைப் பெறுவது எப்போதும் சிறந்தது, எனவே அவர்கள் உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கி, திரும்பப் பெறுவதற்கான செயல்முறையை எளிதாகவும் வெற்றிகரமாகவும் செய்யலாம்.
  6. நர்கோடிக்ஸ் அநாமதேய போன்ற ஆதரவு குழுக்களில் சேர்வது இந்த சவாலான கட்டத்தில் உங்களைப் பெறுவதற்கும் மறுபிறப்பைத் தடுப்பதற்கும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
  7. இப்போது, மருத்துவ உதவியுடனான போதைப் பொருட்களைத் திரும்பப் பெற உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும் என்பதைப் பார்ப்போம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மெதடோனில் தொடங்கலாம். இது திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் போதைப்பொருள் பசியைக் குறைக்கிறது. மெதடோனில் இருக்கும்போது நீங்கள் மருத்துவக் கண்காணிப்பில் இருந்தால் நல்லது. சிறப்பு மெத்தடோன் கிளினிக்குகளும் உள்ளன.
  8. ஓபியாய்டு திரும்பப் பெறுதல் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றொரு மருந்து Buprenorphine ஆகும். இது நச்சு நீக்கும் காலத்தை குறைக்கிறது மற்றும் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது.
  9. க்ளோனிடைன் என்பது பதட்டம், கிளர்ச்சி மற்றும் தசைவலி போன்ற திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளைப் போக்க ஒரு மருந்து.
  10. ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவு குழுக்கள் ஓபியாய்டு துஷ்பிரயோகத்திற்குத் திரும்புவதைத் தடுக்க மிகவும் தேவையான உந்துதலையும், மீட்புக்குப் பின் தேவைப்படும் உந்துதலையும் வழங்குகின்றன.

முடிவுரை

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வலி அல்லது காயங்கள் போன்ற கடுமையான வலியைப் போக்க போதைப்பொருள் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள மருந்துகளாகும், ஆனால் அவற்றின் அதிக சார்பு திறன் பாதகமானது. அவை பரவச உணர்வு மற்றும் நல்வாழ்வை அளிக்கின்றன, இது நோயாளிக்கு அடிமையாகிவிடுகிறது, மேலும் வலிக்கு தேவையில்லாதபோதும் அவர்கள் தொடர்ந்து ஓபியாய்டுகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். பரிந்துரைக்கப்படும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் என்பது உலகளவில் ஒரு உண்மையான மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினையாகும். போதைப்பொருளின் நீண்டகால பயன்பாடு நியூரான்கள் மற்றும் மூளை சுற்றுகள் செயல்படும் விதத்தை மாற்றுகிறது. போதைப்பொருள் சகிப்புத்தன்மையும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுடன் பரவலாக உள்ளது, எனவே காலப்போக்கில் அதே விளைவைப் பெற நீங்கள் மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் ஓபியாய்டுகளுடன் பழகியவுடன் அவற்றை அகற்றுவது எளிதானது அல்ல. போதைப்பொருள் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் மிகவும் சங்கடமானவை, அந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபட ஓபியாய்டுகளை கைவிடுவதும் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதும் பரவலாக உள்ளது. இருப்பினும், திடமான மன உறுதி, ஆதரவு அமைப்பு மற்றும் மருத்துவ உதவி மூலம் நீங்கள் போதைப்பொருளிலிருந்து வெற்றிகரமாக விலகலாம். மேலும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பயனுள்ள பரிந்துரைகளுக்கு unitedwecare.com ஐப் பார்வையிடவும் .

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority