ஹைபர்ஃபோகஸ் ஆட்டிசம்: உங்கள் குழந்தை ஹைபர்ஃபோகஸை வெளிப்படுத்தினால், தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 குறிப்புகள்

ஜூன் 7, 2024

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
ஹைபர்ஃபோகஸ் ஆட்டிசம்: உங்கள் குழந்தை ஹைபர்ஃபோகஸை வெளிப்படுத்தினால், தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 குறிப்புகள்

அறிமுகம்

ஆட்டிசத்தைப் புரிந்து கொள்ள, ஹைப்பர்ஃபோகஸைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஹைப்பர்ஃபோகஸ் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பணி அல்லது பொருளின் மீது அதிக கவனம் செலுத்துவதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் ஹைப்பர் ஃபோகஸ் செய்தால், சுற்றுச்சூழலில் வேறு எந்த நிகழ்வுகளையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டீர்கள், ஹைப்பர் ஃபோகஸ் ஒரு இடையூறாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது அனைத்து கவனத்தையும் ஒரே பணியில் செலுத்துகிறது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆட்டிசத்துடன் ஹைப்பர்ஃபோகஸ் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை ஆராய்வோம்.

ஹைபர்ஃபோகஸ் ஆட்டிசம் என்றால் என்ன?

அதேபோல், ஹைப்பர் ஃபோகஸ் ஆட்டிசம் என்பது உங்கள் குழந்தையின் கவனம் செலுத்தும் திறனுடன் தொடர்புடையது. ஹைப்பர் ஃபோகஸ் என்பது பார்வையில் கவனம் செலுத்துவதைப் போன்றது. இருப்பினும், கவனம் செலுத்துவதற்கும் அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கும் தெளிவான வித்தியாசம் உள்ளது. முக்கிய வேறுபாடுகளில் ஒன்று மன இறுக்கம் தொடர்பான அதன் உறவு. உங்கள் பிள்ளை அதிக கவனம் செலுத்தினால், அவர்களுக்கு மன இறுக்கம் அல்லது பிற ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகள் இருப்பதைக் கூடுதலாகக் கண்டறியும். மேலும், இதன் பொருள், சமூகம், படிப்பு போன்ற வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளிலும் குழந்தைக்கு சிரமம் இருக்கும். இரண்டாவதாக, உங்கள் குழந்தை மிகை கவனம் செலுத்துவதைப் பிடித்தால், அவர்கள் தங்கள் சூழலில் உள்ள எல்லாவற்றையும் பற்றி முற்றிலும் அறியாதவர்களாக ஆகிவிடுவார்கள். இதன் பொருள் வேறு எதற்கும் பதிலளிக்கும் திறன் கணிசமாகக் குறைகிறது. உதாரணமாக, ஒரு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு வழக்கமான குழந்தை, இரவு உணவிற்கு அழைக்கப்படுவதற்குப் பதிவுசெய்து பதிலளிப்பார். ஆனால், அதிக கவனம் செலுத்தும் குழந்தை இரவு உணவிற்கான அழைப்புகளைக் கேட்பதைத் தவறவிடாது, ஆனால் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால் பதிலளிக்காது. மேலும், மேற்பரப்பில் உள்ள ஹைப்பர் ஃபோகஸ் உணர்ச்சியுடன் கவனம் செலுத்துவது அல்லது ஓட்டம் நிலையில் இருப்பது போல் தோன்றலாம். ஹைப்பர் ஃபோகஸ் செய்பவர்கள், அவர்கள் விரும்பும் போது கூட, சோர்வடையும் அளவிற்கு கவனத்தை மாற்ற முடியாத ஒரு தெளிவான வேறுபாடு உள்ளது. ஹைப்பர் ஃபோகஸ் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

ஹைபர்ஃபோகஸ் மற்றும் ஆட்டிஸம் இடையே உள்ள உறவு

அதன்படி, ஹைப்பர் ஃபோகஸை நன்கு புரிந்து கொள்ள, அது குறிப்பாக மன இறுக்கத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.

  1. முதன்மையாக, ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படும் ஆட்டிசம் ஒரு வளர்ச்சிக் கோளாறு ஆகும். இது குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது என்பதாகும். இது வளரும் போது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையை பாதிக்கும் பல ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். 
  2. இதன் விளைவாக, மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தை வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் சிரமத்தை எதிர்கொள்கிறது. சமூகமயமாக்கும் திறன், கற்கும் திறன் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் திறன் ஆகியவை அடங்கும். வேறு சில சிறிய சிரமங்கள் அடிக்கடி கவனிக்கப்படாமல் போகலாம்.
  3. அதேபோல், மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் பணிகள் அல்லது தலைப்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். ஒரு தலைப்பு அல்லது செயல்பாட்டில் சிக்கித் தவிக்கும் போக்கு அதிகரித்துள்ளது என்பதே இதன் பொருள். ஹைப்பர் ஃபோகஸின் பின்னணியில் இதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது, குறிப்பிடத்தக்க ஒற்றுமைகள் உள்ளன.
  4. உறுதியாக, ஹைப்பர் ஃபோகஸ் அல்லது இயற்கையாகவோ அல்லது தேவைக்கேற்ப கவனத்தை ரெட்ஷிஃப்ட் செய்ய இயலாமையோ சமரசம் செய்யப்படுகிறது. ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு உள்ள ஒரு குழந்தை, குறிப்பிட்ட பொருள்கள், தலைப்புகள் அல்லது தங்கள் சுற்றுப்புறங்களில் உள்ள பணிகளில் அதிக கவனம் செலுத்தும் போக்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

ஹைபர்ஃபோகஸ் என்பது ஆட்டிசத்தின் அறிகுறி

போதுமான அறிவியல் வழிகாட்டுதல் இல்லாததால், ஹைப்பர் ஃபோகஸ் ஆட்டிசத்தின் அறிகுறியா என்பது தெளிவாக இல்லை. மாறாக, பிற ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகள் உள்ள குழந்தைகளும் ஹைப்பர் ஃபோகஸுக்கு ஒரு போக்கைக் காட்டியுள்ளனர். ஹைப்பர் ஃபோகஸ் உண்மையில் மன இறுக்கத்துடன் தொடர்புடையது என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான உதவியைப் பெறுவது அவசியம். எடுத்துக்காட்டாக, ADHD அல்லது கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு உள்ள குழந்தைகளுக்கு கவனம் செலுத்தும் திறனை மாற்றுவதில் சிரமம் உள்ளது. எனவே, அவர்களின் பெருகிய முறையில் செயல்படாத கவனம் செலுத்தும் வழிகள் ஹைப்பர் ஃபோகஸுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. இதைப் பற்றி மேலும் அறிய, நீங்கள் படிக்கலாம் – Hyperfixation vs Hyperfocus

ஹைபர்ஃபோகஸின் சில அறிகுறிகள்

ஹைபர்ஃபோகஸ் ஆட்டிசம் ஹைப்பர் ஃபோகஸ் வளர்ச்சியின் மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • தேவைக்கேற்ப மற்ற திசைகளில் கவனத்தை மாற்றவோ அல்லது மறுபரிசீலனை செய்யவோ இயலாமை.
  • ஹைப்பர் ஃபோகஸ் என்பது குறிப்பிட்ட தலைப்புகள் அல்லது பணிகளுடன் மட்டுமே தொடர்புடையது மற்றும் உற்பத்திப் பணிகளுக்குப் பொருந்தாது.
  • ஹைப்பர் ஃபோகஸ் சோர்வு வரை நீடிக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

கட்டாயம் படிக்க வேண்டும் – ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு பல்வேறு இடங்களில் இருந்து உதவி வரும் போது, உங்கள் குழந்தையின் மன இறுக்கம் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது முக்கியம். இது அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஹைபர்ஃபோகஸ் ஆட்டிசத்தின் தாக்கத்தை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் அறிகுறிகளையும் குறைக்கும். ADHD ஹைப்பர்ஃபோகஸ் பற்றி மேலும் வாசிக்க

 உங்கள் குழந்தைக்கு ஹைபர்ஃபோகஸ் ஆட்டிசம் இருந்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

  1. குறிப்பாக, ஆட்டிசத்தின் ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், குறிப்பாக ஹைப்பர் ஃபோகஸ் மூலம் தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். உறுதிப்படுத்துவதற்காக உங்கள் பிள்ளையை பரிசோதித்து நோயறிதலைப் பெறுவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்களை அணுக வேண்டும்.
  2. இப்போது, நோயறிதலுடன், மருந்துகள், சிகிச்சை மற்றும் திறன் பயிற்சி உள்ளிட்ட மன இறுக்கத்திற்கான சிகிச்சையை நீங்கள் நாட வேண்டும். இது உங்கள் பிள்ளைக்கு அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், வாழ்க்கை முறை தேவைகளை சரிசெய்யவும் உதவும்.
  3. இதைத் தொடர்ந்து, உங்கள் பிள்ளையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். நிபுணர்களின் உதவியைப் பயன்படுத்தி, குழந்தைகளின் ஆற்றலைச் செலுத்துவதற்கும் ஒட்டுமொத்தமாக கவனம் செலுத்துவதற்கும் வழிகளைக் கற்பிக்க முயற்சிக்கவும். ஹைப்பர் ஃபோகஸ் போக்குகளை சமாளிக்கவும் இது உதவும்.
  4. மாற்றாக, நீங்கள் தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற சிறப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த நுட்பங்கள் உங்கள் பிள்ளைக்கு ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகளைக் கண்டறிய உதவும். இந்த நுட்பங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளில் பின்னடைவு மற்றும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை உருவாக்க உதவியது.
  5. இறுதியாக, உங்கள் பிள்ளை அதிக கவனம் செலுத்தும் சூழ்நிலைகள் இன்னும் எழக்கூடும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலாண்மை என்பது ஒரு செயல்முறை என்பதை நினைவில் கொள்வது மற்றும் நடைமுறைக்கு வர நேரம் எடுக்கும். மன இறுக்கத்தின் ஒட்டுமொத்த மேலாண்மை ஹைப்பர்ஃபோகஸ் போக்குகளையும் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

கட்டாயம் படிக்க வேண்டும்- ஆட்டிசம் ஹைப்பர்ஃபிக்சேஷன்

முடிவுரை

சாராம்சத்தில், ஹைப்பர் ஃபோகஸைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் குழந்தையின் மன இறுக்கத்தையும் நிர்வகிக்க உதவும். ஹைபர்ஃபோகஸ் மற்றும் மன இறுக்கம் ஆகியவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை, ஆனால் நீங்கள் ADHD இல் ஹைப்பர்ஃபோகஸைக் காணலாம். ஹைப்பர் ஃபோகஸ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு மற்ற நோயறிதல்களும் இருக்கலாம். ஹைபர்ஃபோகஸ் ஆட்டிசத்தை நிர்வகிக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு பல வழிகள் உள்ளன. ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுக்கும் ஹைப்பர் ஃபோகஸ் என்றால் என்ன என்பதை இந்தக் கட்டுரையின் மூலம் நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். தொழில்முறை உதவி மற்றும் தொடர்புடைய அனைத்து தகவல்களுக்கும் ஒரு நிறுத்த இலக்கை அடைய, யுனைடெட் வி கேர் ஆப்ஸுடன் இணைக்கவும்.

குறிப்புகள்

[1] பி.கே. அஷினோஃப் மற்றும் ஏ. அபு-அகேல், “ஹைப்பர்ஃபோகஸ்: தி ஃபாகாட்டன் ஃபிரான்டியர் ஆஃப் அட்டென்ஷன்,” உளவியல் ஆராய்ச்சி , தொகுதி. 85, எண். 1, செப். 2019, doi: https://doi.org/10.1007/s00426-019-01245-8 . [2] A. Dupuis, P. Mudiyanselage, CL Burton, PD Arnold, J. Crosbie, மற்றும் RJ Schachar, “Hyperfocus or flow? ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறில் கவனம் செலுத்தும் பலங்கள்,” மனநல மருத்துவத்தில் எல்லைகள் , தொகுதி. 13, எண். தொகுதி 13 – 2022, ப. 886692, 2022, doi: https://doi.org/10.3389/fpsyt.2022.886692.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority